我們其實(shí)是玩得太少了

董可馨

股市是敏感的，游戲股最近因?yàn)槊襟w的一篇文章應(yīng)聲大跌。批評(píng)游戲，文章措辭并不新穎，但挫敗股市，它的效果卻幾乎是頭一遭。

從關(guān)懷兒童的角度而言，未成年人打游戲當(dāng)然需要被限制，一如他們購買香煙、酒精都該被限制。騰訊很快做出了反應(yīng)，推出新措施，限制未成年用戶的在線時(shí)長，禁止未滿12周歲的未成年人在游戲中消費(fèi)等。

這的確會(huì)緩解不少家長的憂慮，在和游戲的注意力爭奪戰(zhàn)中，很多家長都感到無奈。如今的網(wǎng)絡(luò)游戲設(shè)計(jì)內(nèi)涵超長時(shí)間、持續(xù)金錢投入的成癮機(jī)制，對(duì)于自制力不強(qiáng)的、監(jiān)護(hù)人缺失的孩子，是很難抗拒其誘惑的，放任網(wǎng)游企業(yè)吸干這些孩子和他們的家庭，顯然不負(fù)責(zé)任。

但對(duì)于一個(gè)已經(jīng)在合法環(huán)境下成長龐大的產(chǎn)業(yè)，一個(gè)科技進(jìn)展日新月異的、對(duì)于游戲的需求只增不減的社會(huì)來說，對(duì)游戲的任何道德審判又是需要審慎的。在成癮性方面，很多東西都不輸于游戲。問題在于沉溺，沉溺于游戲是有害的，沉溺于微信、微博、淘寶、直播呢，也是無益的。

因?yàn)槲覀冮L期以來的實(shí)用主義風(fēng)氣，和整體社會(huì)過勞的高強(qiáng)度狀態(tài)，同功利目的的活動(dòng)爭奪時(shí)間的游戲，自然被視為幸福生活、健康成長的大敵。但如果我們不能正視最源頭的問題—人為什么被游戲吸引—我們就無法和游戲建立健康的關(guān)系。

游戲瞄準(zhǔn)了人的兩個(gè)心理需要，一個(gè)是自主、自信的需要，一個(gè)是空虛心靈的饑渴感。

小朋友都是愛玩游戲的，這是天性使然，但還有很重要的一點(diǎn)，他的身邊全是老師、家長這些權(quán)威人格，從起床時(shí)間，到吃飯、上學(xué)、作業(yè)、補(bǔ)習(xí)、睡覺，他的一天是被高度決定和控制了的，他的自我總是處于被監(jiān)管和壓抑的狀態(tài)，但在游戲中，他可以舒展自我、尋找朋友、建立世界、掌控自己的角色，并且失敗了也不用受責(zé)，只要重來就好了。

想想看，從任天堂到奧運(yùn)會(huì)，從藝術(shù)到教育，游戲早已深深嵌入了我們的生活和文明。

孩子困于學(xué)業(yè)中，輕松的時(shí)候太少了，成年人呢，困在系統(tǒng)里，被工作折磨得精疲力盡。環(huán)顧中文社交媒體，焦慮、抑郁、失眠、內(nèi)卷、躺平、孤獨(dú)，哪個(gè)也不讓人輕松，我們的問題不是玩樂太多，而是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

所以沉迷游戲的成人，是真的熱愛游戲嗎？或許他的內(nèi)心也有一個(gè)被動(dòng)的、饑渴的小孩等著被喂飽。

心理學(xué)家Brian Sutton-Smith就認(rèn)為：玩的對(duì)立面不是工作，而是抑郁。因?yàn)閺那榫w上來看，游戲和抑郁相對(duì)，玩游戲時(shí)，人的精神高度集中、投入，積極樂觀，這和抑郁狀態(tài)的活力低下，悲觀沮喪完全不同。在游戲中，一個(gè)人被激活了。

人不只是工作的機(jī)器和消費(fèi)的動(dòng)物，對(duì)于一個(gè)掙扎在工作—掙錢—消費(fèi)閉環(huán)里的人，什么能幫助住他掙脫，他在潛在心理上一定傾向于那個(gè)東西。游戲如此，看電視、吃零食、逛街，莫不如此。但一項(xiàng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果令人意外的發(fā)現(xiàn)，工作之外的消閑，如果只是有意識(shí)地尋找放松，用來抗衡自己的壓力，卻反而會(huì)使人感到輕度郁悶。

所以怎么看待游戲呢？如果生活本身就一團(tuán)糟，是空虛無聊、孤獨(dú)無依的，那么自然會(huì)被游戲捕獲，它是孤獨(dú)空虛的心靈的最富吸引力的逃避所；如果生活有足夠多的支點(diǎn)，精神世界是充實(shí)的，那么游戲?qū)⒉粌H是無害的，反而蘊(yùn)涵著巨大的積極力量，它不只是提供人們逃避現(xiàn)實(shí)，暫時(shí)休閑的邊角料般的好處。想想看，從任天堂到奧運(yùn)會(huì)，從藝術(shù)到教育，游戲早已深深嵌入了我們的生活和文明。