脫發(fā)八問(wèn)：生姜、何首烏洗發(fā)水能減少脫發(fā)嗎

生姜、何首烏洗發(fā)水能減少脫發(fā)嗎？

目前尚無(wú)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)?，F(xiàn)在有醫(yī)學(xué)證據(jù)的是洗發(fā)水中添加含有酮康唑成分，有抗炎、抑制雄激素及油脂分泌作用，對(duì)雄激素性脫發(fā)患者有抑制脫發(fā)的作用，但是效果較弱，且外洗吸收有限。對(duì)于毛發(fā)正常人群，正常洗頭、挑選適合的洗護(hù)產(chǎn)品即可，不會(huì)因?yàn)橛貌煌南窗l(fā)水而增加或減少頭發(fā)。

燙發(fā)、染發(fā)會(huì)引起脫發(fā)嗎？

目前大部分燙發(fā)劑、染發(fā)劑含有起隔離作用的添加物，一般來(lái)說(shuō)很難穿透頭皮、作用到毛囊，因此燙發(fā)、染發(fā)一般影響不大，但要小心頭皮過(guò)敏。

扎馬尾會(huì)引起發(fā)際線后移嗎？

有可能，但前提是長(zhǎng)期扎得過(guò)緊，反復(fù)使毛囊受到壓力。比如每天大部分時(shí)間都扎過(guò)緊的馬尾，可能會(huì)引起“牽拉性脫發(fā)”。

號(hào)稱“黑科技產(chǎn)品”的生發(fā)頭盔、生發(fā)梳有效嗎？

理論上講，有一定科學(xué)根據(jù)。正規(guī)的生發(fā)頭盔類產(chǎn)品一般采用低能量光，以655納米的低能量光為主，被證實(shí)可以抑制炎癥、促進(jìn)血液循環(huán)及毛囊生長(zhǎng)，對(duì)于抑制雄激素性脫發(fā)有一定作用，但是效果是否明顯，目前尚不確定。

吃核桃、黑芝麻能讓頭發(fā)變多嗎？

普通人不需要特別添加任何微量元素或進(jìn)食特殊食物。針對(duì)雄激素性脫發(fā)患者，確實(shí)有醫(yī)學(xué)證明人參、鋸棕桐、迷迭香、綠茶、甘草、南瓜子可以抑制雄激素攻擊毛囊，但是作用比較弱，并且到底吃多少才能有效，還需要進(jìn)一步研究證實(shí)。

按摩頭皮能幫助減少脫發(fā)嗎？

從醫(yī)學(xué)角度看，沒(méi)有證據(jù)證明按摩頭皮有助于減少脫發(fā)。但是對(duì)于那些因?yàn)榫褚蛩囟a(chǎn)生脫發(fā)的人群，如果按摩頭皮能讓人精神放松，或許有一定效果。

脫發(fā)能預(yù)防嗎？有遺傳基因背景該怎么辦？

大部分病理性脫發(fā)雖然無(wú)法預(yù)防，但可以做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷，特別是家族內(nèi)有脫發(fā)史或者女性有“雄激素增高”相關(guān)疾病的人可以密切關(guān)注，及時(shí)求助皮膚科專業(yè)醫(yī)生，越早發(fā)現(xiàn)，治療效果會(huì)越好。

普通人日常怎么做能幫助減少脫發(fā)？

正常飲食、規(guī)律作息，保持心情愉快，不偏食、不劇烈地減肥以避免缺乏維生素D、鐵、鋅等。這些都可以預(yù)防休止期脫發(fā)的發(fā)生。

（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)）