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    花樣丟沙包,讓小學體育課堂精彩無限

    2021-08-09 23:01:20舒美云
    教育界·上旬 2021年7期
    關鍵詞:小學體育教學策略

    舒美云

    【摘要】丟沙包作為我國一項經(jīng)典的兒童集體游戲,屬于民間傳統(tǒng)體育項目之一,需要在合作中進行。近年來,隨著娛樂方式的增多,丟沙包已經(jīng)慢慢淡出孩子們的視線,但仍然是某些地區(qū)的小學體育課中的常見活動。當前,丟沙包的玩法也更加多樣化,其能夠讓小學體育課堂更加精彩。基于此,本文對如何利用花樣丟沙包讓小學體育課堂精彩無限進行了探討,分享了一些個人建議與方法。

    【關鍵詞】花樣丟沙包;小學體育;教學策略

    【基金項目】本文系廣西教育研究院2020年度課題“廣西小學少數(shù)民族傳統(tǒng)體育實施‘健康中國行動的課堂教學實踐研究”(課題編號:2020JYY023)的研究成果之一。

    沙包是一種十分簡單的體育器材,深受小學生的喜愛。一般學生通過丟、踢、夾、接、拋、投等方式進行沙包游戲。不過這一游戲運動量特別大,學生既要抗擊打,又要擁有靈活的身手,更重要的是得眼觀六路、耳聽八方,練就騰挪躲閃的功夫。在小學體育教學中,教師需積極引入花樣丟沙包,促使學生充分體會到體育課堂的無限精彩。

    一、小學體育課堂引入花樣丟沙包的價值分析

    首先,花樣丟沙包有利于學生身體健康發(fā)展和智力發(fā)展。在小學體育課堂教學中,教師通過引入花樣丟沙包的體育項目,可以對學生的反應能力和身體靈活性進行有效鍛煉,使其身體與腦力受到刺激,繼而得到迅速發(fā)展[1]。其次,花樣丟沙包有利于增強學生的自信心與團隊精神,培養(yǎng)他們良好的品質?;觼G沙包活動是一項需要多人相互協(xié)助來完成的體育項目,至少需要三個人。通過對多種角色進行感知、體驗和模仿,學生能全身心地融入游戲中,自覺遵守游戲中的規(guī)則,從而推動游戲的有序開展。同時,在這一過程中,學生要想獲得成功,就需要學會自主擬定和控制游戲的進程,且對存在的爭議進行共同討論與解決,從而學會對游戲中遇到的突發(fā)事件進行處理,進而提升自身的調控能力,認識到團結合作的重要性。

    二、小學體育課堂引入花樣丟沙包的有效方法

    (一)奪寶競賽

    游戲準備:每兩人一個沙包。

    游戲方法:教師先將學生分為兩人一組,讓他們面對面坐在空地上面,把沙包放在中間,并要求他們鼓掌三次,同時喊道“1、2、3”。之后,教師說出一些動作由學生做出來,如拍肚子、肩膀、膝蓋和頭等。當教師說到“搶沙包”的字樣時,兩個人就要以最快的速度用手搶沙包,搶到者得勝。

    注意事項:聽到教師發(fā)出的口令時,學生要用雙手拍相應的部位,錯誤者將被淘汰;當教師發(fā)出“搶沙包”的口令以后才能夠動手搶,否則視為犯規(guī)。

    游戲目標:讓學生在活動中時刻保持專注,使其身體更加靈敏與協(xié)調,反應更加敏捷。

    設計建議:本活動通常用在熱身環(huán)節(jié),目的是吸引學生快速進入課堂學習狀態(tài)。在這一環(huán)節(jié),教師要根據(jù)學生的實際身體情況靈活設計挑戰(zhàn)搶沙包前的準備姿勢,如站起來、背向而立、原地小跑與俯臥撐等。

    (二)沙包九宮格

    游戲準備:若干個沙包;在活動場地中畫一個邊長為9米的九宮格,投擲線距離九宮格外沿5~10米,起跑線則距離投擲線20米,每個格子中標好數(shù)字。

    游戲方法:將班內學生平均分成多個小組,以小組為單位進行游戲,要求他們站在起跑線的后面,之后,教師發(fā)令“預備——開始”。當聽到口令后,學生應從起跑線出發(fā)盡快跑至投擲線,將沙包投向九宮格中,并記好相應的數(shù)字。最后,各組把每位成員的數(shù)值相加,最大的獲勝。

    注意事項:學生不能超越投擲線丟沙包。結合學生的年齡與身體素質,教師可以適當調整游戲的距離。如果在投擲中沙包沒有進入九宮格,或者壓在線上,學生不能得分。

    游戲目標:鍛煉學生的奔跑與投擲能力,鍛煉他們的身體靈活性,調動其參加體育訓練的主動性,并培養(yǎng)其團隊協(xié)作意識。

    設計建議:畫好九宮格以后,教師可讓學生自行確定投擲方位,利用組間競賽的方式提高學生的競爭意識,還可以把他們投擲格子的數(shù)字進行四則混合運算,得數(shù)最先達到規(guī)定值的小組獲勝。

    (三)小貓釣魚

    游戲準備:兩個沙包;在場地中畫出一個長10米、寬5米的長方形。

    游戲方法:把學生分成兩個小組,每組以8個人左右為宜,一組進攻,另一組防守,進攻者都站在投擲線后面,防守者則都站在投擲線以內。當聽到教師發(fā)出的指令后,進攻者把沙包投向防守者,被擊中的防守者將被罰下,如果被防守者接住沙包,則該隊員就多一次“復活”的機會,也可以把這次“復活”的機會分給同伴,一直到所有防守者都下場表示本局結束,最后雙方身份互換重新進行游戲。

    注意事項:進攻者踩線或者超過投擲線丟沙包視為犯規(guī);防守者則只能在長方形區(qū)域內進行比賽,踩線或者超過線將被罰下去;進攻者不能把沙包丟向防守者的頭部等重要部位。

    游戲目標:訓練小學生的耐力、力量和靈敏等身體素質,提高學生的快速反應與應變能力,同時培養(yǎng)他們不畏艱難、頑強拼搏的意識。

    設計建議:投擲線之間的距離可以根據(jù)實際情況靈活調整;進攻者可以適當增加沙包的數(shù)量。

    (四)母雞護蛋

    游戲準備:每組分沙包5~6個;在游戲場地上畫一個半徑是1m左右的圓,距離圓10米處畫上一條開始線。

    游戲方法:教師將班內學生分成5人左右的若干個小組,任意挑選一名學生扮演“雞媽媽”,站在圓的外面保護里面的“雞蛋”,也就是沙包,其他組員站在開始線后面。當聽到“預備——開始”的口令以后,其余成員從起跑線處出發(fā)去搶圓里面的“雞蛋(沙包)”;扮演“雞媽媽”的學生需想辦法保護“雞蛋”,如果用手摸到“搶蛋者”,則他們需返回起跑線外重新進行。在規(guī)定的時間內搶到“雞蛋(沙包)”最多的獲勝,并由該名學生扮演“雞媽媽”的角色,繼續(xù)開展活動。

    注意事項:只有口令發(fā)出以后學生才可以開始活動,“雞媽媽”的手觸到“搶蛋者”身體的任何部位均有效。

    游戲目標:鍛煉學生的平衡力,增強學生的耐力,提高其合作精神。

    設計建議:該活動能夠結合投擲課開展,補充投擲教學內容,通過拍、躲、追等方式鍛煉學生的奔跑能力與靈敏素質。

    (五)沙包對抗

    游戲準備:沙包若干個;場地是標準籃球場的半場即可,或者按照此比例恰當變小,把中圈作為發(fā)球(沙包)的區(qū)域;籃球架下面設置一個直徑是1米的小筐,筐口同地面垂直。

    游戲方法:在場地內進攻與防守的一方均是6個人,兩組隊員可采用“剪刀石頭布”的方式確定誰先開始進攻,由一名隊員站在中圈開始發(fā)球,在命中小筐以后交換發(fā)球權,在三分線以內投中的得2分,以外投中的得3分,以計分高低決定勝負。

    注意事項:當出現(xiàn)違例、犯規(guī)或者爭球時,學生應在發(fā)生地重新發(fā)球,而且在比賽中,隊員之間只可以傳接沙包,如果沙包落地要交換發(fā)球權,而防守者斷掉或搶到沙包之后需傳到三分線以外才能夠組織進攻,否則就是進攻犯規(guī),應將沙包交給對方重新開始。

    游戲目標:訓練學生的快速反應和應變能力,培養(yǎng)他們的團隊精神與拼搏意識。

    設計建議:本活動能夠補充到投擲類教學中,適當增加運動難度。

    綜上所述,在小學體育課堂上引入花樣丟沙包活動,能夠為原有的課堂注入更多生機、活力與趣味元素,提升體育課堂的精彩程度,使學生自覺、踴躍地參與到花樣丟沙包游戲中,由此幫助他們鍛煉身體、增強體質,使其感受到民族傳統(tǒng)體育項目的魅力,真正體會到丟沙包的樂趣。

    【參考文獻】

    趙躍忠.沙包游戲改編三部曲:游戲教學新模式的探索[J].清風,2021(06):83-84.

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