試論提升小學(xué)體育課堂運(yùn)動訓(xùn)練有效性的策略

陳焰芳

摘 要：體育學(xué)科是小學(xué)教育中十分重要的內(nèi)容，其教育情況不僅會影響到學(xué)生身體素質(zhì)，同時也會對學(xué)生文化課知識學(xué)習(xí)效果帶來影響。所以在實(shí)踐中，小學(xué)體育教師必須對課堂教學(xué)情況進(jìn)行全面分析，并優(yōu)化課堂教學(xué)手段，全面提高體育課運(yùn)動訓(xùn)練有效性，為學(xué)生的綜合發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;運(yùn)動訓(xùn)練;有效性

新時期下，隨著教學(xué)改革的深入，人們的教育觀念也發(fā)生了很大變化，體育教育的重要性越來越突出。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師必須結(jié)合學(xué)生的發(fā)展需求，采取多樣化、綜合化的教學(xué)方式，對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，以此促進(jìn)體育課堂教學(xué)有效性的提升，使得學(xué)生能更加高效地開展運(yùn)動訓(xùn)練[1]。

一、小學(xué)體育教學(xué)開展高效運(yùn)動訓(xùn)練的重要性

小學(xué)體育教育是小學(xué)教育中十分關(guān)鍵的一部分，其對于學(xué)生今后的良好發(fā)展有很大影響。在素質(zhì)教育觀念不斷深入人心的今天，在小學(xué)教育中已經(jīng)不再過于關(guān)注學(xué)生的理論學(xué)習(xí)成績情況，而是更加關(guān)注小學(xué)生的身體素質(zhì)，這對小學(xué)體育教育提出了更高的要求。在實(shí)踐中，小學(xué)體育教師為了引導(dǎo)學(xué)生通過體育鍛煉來提高自身的身體素質(zhì)，需要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，制訂相應(yīng)的訓(xùn)練方案，采取科學(xué)、規(guī)范的教學(xué)手段開展體育運(yùn)動訓(xùn)練，以此滿足學(xué)生的身體發(fā)展需求[2]。在過去的小學(xué)體育教學(xué)中，教師會更加看重理論知識講授，在操場上大多是引導(dǎo)學(xué)生單一地進(jìn)行一些訓(xùn)練，很少系統(tǒng)、規(guī)范地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，加上教學(xué)方式也比較簡單，造成了學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練效果比較差，不利于體育課堂教學(xué)質(zhì)量的提升，同時也影響到學(xué)生身體素質(zhì)的提升。所以在今后的小學(xué)體育教學(xué)中，必須結(jié)合實(shí)踐情況，科學(xué)地制訂教學(xué)策略，全面指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練，以此促進(jìn)學(xué)生身體各項(xiàng)素質(zhì)的提升，激活學(xué)生體育鍛煉熱情，保證學(xué)生身體健康。

二、小學(xué)體育教學(xué)中提升課堂運(yùn)動訓(xùn)練有效性的策略

（一）強(qiáng)化體能訓(xùn)練

在體育運(yùn)動訓(xùn)練中，體能會對學(xué)生的運(yùn)動訓(xùn)練效果帶來直接影響，也會對學(xué)生的身體素質(zhì)提升造成影響。就目前而言，在各個階段的體育教育中，都會對學(xué)生進(jìn)行必要的體能測試，以此來判斷體育教學(xué)狀況。事實(shí)上，如果小學(xué)生的身體素質(zhì)比較差、體能不強(qiáng)，是能難順利完成運(yùn)動訓(xùn)練的，所以在小學(xué)體育教學(xué)活動中，教師需要結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，強(qiáng)化學(xué)生體能訓(xùn)練。在小學(xué)教育中，所有教師都應(yīng)該明白，雖然文化課知識學(xué)習(xí)很重要，但是身體則是影響學(xué)生順利完成學(xué)習(xí)的關(guān)鍵[3]。小學(xué)體育教師要在教學(xué)中對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行全面分析，劃分相應(yīng)的層次，針對不同層次的學(xué)生進(jìn)行分批次的體能訓(xùn)練，并制訂個性化的訓(xùn)練要求，使得學(xué)生可以更加科學(xué)、有序地開展體能訓(xùn)練。并且教師在體育教學(xué)中要改變學(xué)生的思想觀念，讓學(xué)生明白體育學(xué)習(xí)并不是為了“玩”，而是為了提高自己的身體素質(zhì)，保證身體健康。同時小學(xué)體育教師還需要在學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練期間，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，讓學(xué)生可以借助團(tuán)隊(duì)的力量彌補(bǔ)自身不足，并且能更加積極主動地參與到體育運(yùn)動訓(xùn)練中。

（二）科學(xué)安排運(yùn)動課堂

在小學(xué)體育課堂教學(xué)活動中，教師必須樹立“健康第一”的教育觀念，結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)科學(xué)地確定運(yùn)動負(fù)荷量。小學(xué)體育教師需要關(guān)注學(xué)生本身的運(yùn)動感受，根據(jù)不同學(xué)生的運(yùn)動要求，設(shè)置多樣化的體育運(yùn)動項(xiàng)目，如傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目、球類項(xiàng)目、跳繩、踢毽子等，并針對學(xué)生體能發(fā)展需求，適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動訓(xùn)練量，保證整個體育運(yùn)動活動能契合學(xué)生的實(shí)際狀況，也確保體育運(yùn)動訓(xùn)練能更加方便地開展，激活學(xué)生的運(yùn)動積極性，促進(jìn)體育課堂運(yùn)動訓(xùn)練效果的提升[4]。例如教師在指引學(xué)生開展“前滾翻”運(yùn)動訓(xùn)練時，教師需要在充分了解學(xué)生體能的基礎(chǔ)上，設(shè)置不同的訓(xùn)練量，并在此過程中指引學(xué)生可以深入地了解前滾翻技能，逐步提高自身的平衡能力。前滾翻運(yùn)動還能促進(jìn)學(xué)生耐力、彈跳能力的提升，這項(xiàng)運(yùn)動對男生來說，可以順利地完成，但是女生由于身體差異，在完成效果上不太理想。所以教師在教學(xué)過程中需要對課堂活動進(jìn)行科學(xué)設(shè)置，鼓勵、引導(dǎo)不敢運(yùn)動的學(xué)生，尤其是女生，讓她們可以邁出第一步，消除其恐懼心理，讓學(xué)生可以勇敢地參與到體育鍛煉中，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動能力的提升。

（三）創(chuàng)新教學(xué)方法

小學(xué)體育教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練時，一方面需要結(jié)合教材內(nèi)容，對學(xué)生開展相應(yīng)的指導(dǎo)和訓(xùn)練;另一方面也應(yīng)該做到換位思考，要嘗試從學(xué)生角度入手，優(yōu)化體育運(yùn)動設(shè)計(jì)，充分激活學(xué)生的主動性。體育運(yùn)動本身具有極強(qiáng)的開放特征，教師在教學(xué)中要靈活地應(yīng)用多樣化的教學(xué)方法，通過新的教學(xué)手段來調(diào)動學(xué)生對體育運(yùn)動的主動性，引導(dǎo)學(xué)生能更加積極地參與到體育鍛煉中，為學(xué)生的良好發(fā)展提供保障。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師還應(yīng)該從“安全第一”的角度入手，樹立良好的安全觀念，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體育運(yùn)動安全。在學(xué)生開展運(yùn)動訓(xùn)練時，教師必須做好巡視工作，發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動訓(xùn)練不規(guī)范、相關(guān)運(yùn)動器材使用不合理的現(xiàn)象時，要及時制止，并告訴學(xué)生正確的鍛煉方法，降低學(xué)生運(yùn)動損傷出現(xiàn)的可能性，促使學(xué)生規(guī)范、有序、安全地開展體育運(yùn)動訓(xùn)練，提高體育課堂教學(xué)效果。如小學(xué)體育教師引導(dǎo)學(xué)生開展早操訓(xùn)練時，教師首先要引導(dǎo)學(xué)生意識到加強(qiáng)早操訓(xùn)練的意義，并借助現(xiàn)代化手段，播放有趣的早操訓(xùn)練視頻，借助形象、有趣的視頻，帶給學(xué)生直觀的視聽沖擊，激活學(xué)生的早操訓(xùn)練熱情。

（四）強(qiáng)化課外運(yùn)動

與其他文化課學(xué)習(xí)相比較，體育課最大的特點(diǎn)在于很多運(yùn)動都是在戶外開放的環(huán)境下進(jìn)行的。因此，小學(xué)體育教師在實(shí)踐中要主動打破以往的課堂理論教學(xué)、操場實(shí)踐訓(xùn)練的固定模式，適當(dāng)?shù)亟M織學(xué)生開展一些課外活動，讓學(xué)生樹立隨時隨地都能開展體育鍛煉的思想觀念。事實(shí)表明，單純地通過體育課堂是很難提高學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練效果的，小學(xué)體育教師應(yīng)該特別注重學(xué)生體育運(yùn)動觀念的培養(yǎng)，強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動訓(xùn)練意識，鼓勵、指引學(xué)生在平常生活中開展各種體育運(yùn)動訓(xùn)練。

另外，小學(xué)體育教師在日常教學(xué)中還需要構(gòu)建完善的體育運(yùn)動訓(xùn)練評價體系，借助科學(xué)、公正的運(yùn)動評價來讓學(xué)生更好地了解到自身的運(yùn)動訓(xùn)練情況，強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練的主動性。而教師也可以根據(jù)評價體系來判斷學(xué)生的運(yùn)動效果，對學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性化的教育引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練能力的提升。小學(xué)體育教師在教學(xué)中需要對學(xué)生進(jìn)行全面、客觀、系統(tǒng)的評價，既要考慮學(xué)生運(yùn)動訓(xùn)練結(jié)果，又要對學(xué)生的運(yùn)動訓(xùn)練過程進(jìn)行評價;并且教師要兼顧學(xué)生個體差異，對不同身體素質(zhì)的學(xué)生設(shè)立不同的評價標(biāo)準(zhǔn)，使得每個學(xué)生都可以通過運(yùn)動訓(xùn)練達(dá)到提升身體素質(zhì)的目的。

綜上所述，在小學(xué)教學(xué)中，教師要全面提高對體育教學(xué)的重視力度，創(chuàng)新體育教學(xué)模式，引導(dǎo)小學(xué)生高效地進(jìn)行體育運(yùn)動訓(xùn)練，促進(jìn)小學(xué)生身體素質(zhì)、心理健康水平的提升。對小學(xué)生來說，只有擁有健康的體魄，才能更加高質(zhì)量地開展文化課學(xué)習(xí)。所以在實(shí)踐中小學(xué)體育教師需要采取更加靈活多樣的教學(xué)模式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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[4]丁志杰.試論提升小學(xué)體育課堂運(yùn)動訓(xùn)練有效性的策略[J].中華少年，2020（04）：116.