農村健美操體育發(fā)展與訓練
——評《農村體育管理與農民體育活動》

隨著現(xiàn)代化社會發(fā)展進程的持續(xù)深入，我國農村地區(qū)的物質水平不斷提高，生活質量得到改善，許多新興農業(yè)智能技術的廣泛應用極大地減輕了農民的勞作壓力，但是體力活動的長期減少會引起體能下降、身體機能衰退等一系列問題，對農民群眾的身體健康造成嚴重威脅，因此，推廣“全民健身”戰(zhàn)略和積極開展農村體育訓練有著十分重要的現(xiàn)實意義。健美操作為一項新式體育運動，其獨特的運動體驗和歡樂動感的節(jié)奏旋律實現(xiàn)了律動美、形體美和精神美的有機結合，成為了當代廣泛流行的健身運動項目之一，農村健美操體育訓練不僅有利于帶動廣大農民群眾的運動積極性和主動性，助力他們提高個人身體素質，而且發(fā)展健美操運動對于農村精神文明建設和經濟效益提升都具有一定的促進作用。本文結合《農村體育管理與農民體育活動》一書分析健美操運動的重要作用，并基于農村健美操訓練現(xiàn)狀，進一步探討健美操體育發(fā)展相關策略，以助力農村體育文明建設。

《農村體育管理與農民體育活動》由薛孝恩、荊永根編著，中國社會出版社2006年出版，屬于大眾體育知識叢書系列，全書共七章，針對農民體育的各項活動與農村體育管理相關內容進行了詳細講解及指導。該書首先對農村體育活動發(fā)展情況以及農村體育管理基本綱要展開全面概述，使讀者對農村體育的基本情況能夠產生較為清晰和具體的認知，并介紹了太極拳、健美操、體育氣功、門球等諸多農村常見的健身項目，同時針對大中型農村體育活動和比賽、各項趣味運動項目創(chuàng)編與農村體育運動大會等活動的組織情況及實施策略都進行了全面闡述，便于讀者深入了解并學習農村體育活動的組織內容。最后，還詳細介紹了農村基層運動隊的訓練與安排，其中的理論知識和案例展示為廣泛開展農村體育活動提供了良好的指導。

農村健美操運動的重要作用

健美操是一項融合了舞蹈、體操、音樂、娛樂及健身等多個領域知識要素的體育項目，其動作的靈活性和協(xié)調性有助于強身健體、減少體脂，其動作涉及頭頸、四肢、軀干等各個身體部位，有益于全身健康，另外，健美操生動的韻律和節(jié)奏可以有效調動大眾的運動熱情，還能打破年齡的界限成為全民皆宜的體育健身運動。在農村發(fā)展健美操體育訓練有兩方面優(yōu)勢：一方面因為健美操作為一項兼具體育性和藝術性的運動項目，其活躍的節(jié)奏和靈巧的動作可以滿足現(xiàn)代大眾新潮的藝術追求，也符合大多數(shù)人的藝術審美，所以相較于其他體育運動項目，健美操普及率較高。與此同時，多變的舞蹈動作可以起到良好的健身作用，有助于調節(jié)人體協(xié)調性、促進心血管循環(huán)、提高機體功能代謝。另一方面，健美操運動對環(huán)境和設備的要求不高，條件好可以配備音響、投影儀和專業(yè)的舞蹈教室，但是在沒有條件的情況下，就算只有一段音樂和一片空地也可以進行，所以健美操體育的發(fā)展與訓練在大部分農村地區(qū)都能實現(xiàn)。

農村健美操訓練存在的問題

一是農民群眾意識淡薄。大多數(shù)農村居民缺乏體育鍛煉意識，在他們的傳統(tǒng)觀念中，田間勞作和家務勞動本身就屬于體力活動，不需要再進行額外的體育運動，并且由于文化知識水平和認知水平的限制，導致他們不理解體育運動的作用與意義，在閑散的時間更愿意選擇聊天、打牌等娛樂活動，從而限制了農村健美操運動的有效開展。

二是計劃安排不夠完善。雖然許多地區(qū)都在積極推動健美操等體育運動的開展，但是由于中國農村地廣人稀，固定區(qū)域內的人口密度不足，且各家各戶的住宅較為分散，如果體育運動在地理位置和活動時間方面缺少系統(tǒng)性管理與科學合理的計劃安排，將會嚴重澆滅群眾的參與熱情，使得健美操體育難以在農村地區(qū)順利開展與廣泛普及。

三是專業(yè)教學人才匱乏。健美操運動對于動作技巧的專業(yè)性存在一定要求，農村地區(qū)的體育教師大多數(shù)專攻于其他運動項目，正規(guī)的健美操教師非常少，所以農村健美操體育訓練往往由非專業(yè)教師進行指導，無法充分發(fā)揮健美操運動的優(yōu)勢。

農村健美操訓練的發(fā)展策略

首先，需要加大“全民體育”的宣傳教育力度，培養(yǎng)農民群眾對體育運動的正確認知并提高其健身意識。此外，可以以基層小組為單位來組織健美操體育比賽活動，這樣不僅能夠提高農民群眾的積極性，促進健美操運動的普及，而且有助于形成地方體育文化特色，推動農村地區(qū)的精神文明建設。其次，合理的時間、地點安排才更能激發(fā)農民群眾的參與興趣，所以當?shù)卣块T需要制定一套全面的健美操訓練計劃：在場地方面，既要選擇地形較為平坦的位置，避免村民在訓練過程中受傷，還要考慮交通的便捷性，以保證周邊居民都能夠方便到達。在時間方面則應該避開農忙時節(jié)，選擇農閑或晚飯后的休閑時間較為合適。最后，可以構建專業(yè)人才培養(yǎng)體系，深入挖掘當?shù)氐慕∶啦偃瞬挪ζ溥M行專業(yè)強化培養(yǎng)，以提高農村健美操體育的整體專業(yè)水平，除此之外，還可以引進一些優(yōu)秀的健美操教練，讓他們對當?shù)伢w育教師進行專業(yè)培訓，從而提高農村健美操的教育教學質量，使健美操體育訓練在農村地區(qū)得到有效落實與長效發(fā)展。