小學體育課中滲透心理健康教育

柏景

摘 要：作為體育教師，應該擔負起心理健康教育的責任，激發(fā)學生的潛能，促進學生形成健康的心理品質(zhì)和積極向上的人生態(tài)度，以此提升他們的整體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：小學體育;心理健康;滲透

在新課改背景下，小學體育更加重視對學生的健康教育。而今，健康不僅是指身體健康，更重要的是心理

健康。

一、深挖教材內(nèi)容，有效滲透心理健康教育

在小學體育教學內(nèi)容中，最有吸引力的當屬競技類的運動項目。對于小學生來說，他們具有較強的好勝心理，十分渴望勝利，不服輸。競爭能夠最大限度地激發(fā)學生的學習積極性，所以教師應該深挖教材內(nèi)容，盡可能地開展單項體育競技活動或者集體性的體育競技活動，這樣就能夠發(fā)揮學生的積極性和主動性，有效滲透心理健康教育。

以“科學的預設(shè)，藝術(shù)的生成”二年級課本教材為例，在“走跑跳”單元中，教師就可以讓學生進行田徑比賽運動，這樣能夠鍛煉學生頑強拼搏、奮勇前進的精神，使體育精神有效地滲透到學生的身體中，促使學生的心理素質(zhì)變得更強大。比如，教師可以開展“4×100”接力賽跑，在比賽之前讓整個隊形做一個小小的練習，讓學生深刻地明白團隊之間的配合與協(xié)作是十分重要的。在訓練隊形的時候，教師可以采取扇形、方陣隊形的方式，讓學生不斷磨合，集中注意力，仔細觀察周圍同學的變化情況，這樣學生就能夠?qū)恿惖募记珊托枰⒁獾氖马椨腥娴牧私夂驼莆?。訓練完隊列之后，教師就可以將小組進行合理的分配和安排，給他們一點時間討論自己小組的戰(zhàn)術(shù)，促使學生之間主動溝通和交流，培養(yǎng)學生的人際交往能力，讓學生之間的關(guān)系更加融洽。

二、結(jié)合學生的特點，有效滲透心理健康教育

教師應該結(jié)合學生的實際特點，采取有效的教學策略，有效地滲透心理健康教育。比如小學生酷愛游戲，對此，教師就可以開展游戲化教學，選取適合學生發(fā)展的游戲，結(jié)合教學內(nèi)容，讓游戲促進學生發(fā)展，激發(fā)學生的學習興趣，并在期間有效滲透心理健康教育，這樣便能起到“寓教于樂”的效果。

教師在選取體育游戲的時候，應該結(jié)合教學內(nèi)容以及學生的特點進行教學。比如，有些游戲是鍛煉學生毅力的，有些游戲是培養(yǎng)學生團結(jié)品質(zhì)的，也有的游戲是促進學生交往和溝通的，教師要有目的地選取，這樣才能有效發(fā)揮游戲教學的作用。

在游戲的時候，教師可以將學生分成幾個小組，每一個小組的游戲材料都是一樣的，都是一根長繩和一根短繩。接著，教師再讓學生自己編排游戲內(nèi)容，最后運用于實踐的時候，看哪一個小組編的游戲更好。這個游戲賦予了學生最大的自主性，能夠讓他們充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造性。比如，有的小組將短繩和長繩設(shè)置成了關(guān)卡，在跳了短繩之后立馬跳長繩，兩個都成功之后才算通過了關(guān)卡。也有的學生放棄了短繩，直接用長繩玩起了“疊魚尾”的游戲。首先讓兩名學生甩動長繩，其他學生按順序跳進長繩，看哪些學生能夠加進去“疊魚尾”，哪些學生不能加進去“疊魚尾”，最后決定輸贏。這樣的游戲，不僅鍛煉了學生的體能，也鍛煉了學生的思考能力，能夠更好地發(fā)揮學生的創(chuàng)造力，實現(xiàn)學生身心健康發(fā)展。

三、構(gòu)建平等的師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系能夠促使學生主動接受教育，獲得豐富的知識，并且它也直接影響了教學質(zhì)量的好壞，更關(guān)系到學生是否能夠健康成長。因此，教師應該重視平等師生關(guān)系的構(gòu)建，放低自己的姿態(tài)，嘗試和學生談心，讓他們大膽地傾訴自己的困惑。這樣便能在了解學生的基礎(chǔ)上，有效地滲透心理健康教育，讓學生獲得更好的發(fā)展。

比如，有的學生比較害羞、靦腆，在做一些體育運動的時候會經(jīng)常出錯。對此，教師一定不要打擊學生，而要給予他們更多的鼓勵和幫助，讓他們樹立自信，敢于在以后的學習中直面更多的困難和挫折，提高他們的心理素質(zhì)，促使他們獲得更多的成功。又如，學生非常討厭長跑，他們將其當成了一個負擔，這時教師就要積極鼓勵他們，讓他們的心理變得更加強大，鼓勵他們不能被困難嚇倒，而要直面困難，勇敢地解決這些問題。這樣教師就能更加堅定他們的心性，促使他們在面對其他困難的時候能夠游刃有余，提高自身水平。

綜上所述，注重小學生的心理健康教育是很有必要的，不管是學校教師還是家長，都應該注重學生的心理健康，這樣才能讓他們在陽光、健康的環(huán)境下成長。因此，小學體育教師應該意識到體育課是滲透心理健康教育的良好契機，并積極采取有效的教學策略，積極教育學生，深入挖掘課本教材，充分利用多媒體，結(jié)合學生的實際情況量體裁衣，積極和學生構(gòu)建平等和諧的師生關(guān)系，以此更好地滲透心理健康教育。