基于自制力培養(yǎng)的小學(xué)生假期作業(yè)設(shè)計(jì)

劉桂彩

摘 要 小學(xué)生的假期作業(yè)完成情況與他們的自制力息息相關(guān)。當(dāng)假期作業(yè)布置存在缺陷時(shí)，不僅無法增強(qiáng)學(xué)生的自我獲得感，不能推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)自我控制，反而還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感。研究認(rèn)為，教師可以通過假期作業(yè)的設(shè)計(jì)、假期作業(yè)的評估、假期作業(yè)完成情況的追蹤等手段，借假期作業(yè)來實(shí)現(xiàn)小學(xué)生自制力的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞 自制力 假期作業(yè) 小學(xué)生 自控力

小學(xué)生的心智發(fā)展還不成熟，他們的長期規(guī)劃能力、自我控制力以及對結(jié)果的心理承受力都處在初級階段。這些特點(diǎn)的綜合結(jié)果表現(xiàn)在假期作業(yè)上，并呈現(xiàn)出以下特點(diǎn)：作業(yè)漏寫、作業(yè)遲交、作業(yè)不寫、作業(yè)代寫、作業(yè)抄襲等。

要解決學(xué)生在假期作業(yè)中表現(xiàn)出的問題，教師就需要了解學(xué)生假期作業(yè)背后所反映出的自制力不足。自制力是學(xué)生在學(xué)習(xí)成長發(fā)展中的關(guān)鍵能力，教師可以將作業(yè)作為自制力培養(yǎng)的活動(dòng)重新進(jìn)行設(shè)計(jì)，為小學(xué)生的個(gè)體能力發(fā)展提供助力。

一、假期作業(yè)在小學(xué)生自制力培養(yǎng)中的價(jià)值

假期作業(yè)在提高學(xué)生的自控力、提升學(xué)生的自我管理水平等方面是學(xué)生校園生活的延續(xù)，它還會(huì)從心理層面、認(rèn)知層面、習(xí)慣養(yǎng)成層面，多維度影響小學(xué)生的自制力水平。

1.情緒性價(jià)值

小學(xué)生的日常生活多圍繞學(xué)校運(yùn)轉(zhuǎn)，他們的社會(huì)交往、情感支持主要來自于學(xué)校，他們?nèi)粘ｊP(guān)注的焦點(diǎn)、每天必須完成的任務(wù)也都來自于課堂。在假期來臨時(shí)，很多小學(xué)生或多或少都感覺到“無聊”“空虛”，他們只好通過玩網(wǎng)絡(luò)游戲、看電視等休閑活動(dòng)來打發(fā)時(shí)光，但這樣的生活模式消解了過去幾個(gè)月學(xué)校生活形成的秩序感。因此，假期作業(yè)無疑增強(qiáng)了學(xué)生假期生活中的秩序性，為學(xué)生保持自制力、延續(xù)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣提供了訓(xùn)練材料和基礎(chǔ)。

2.肯定性價(jià)值

小學(xué)生的自我認(rèn)知很大程度上依賴外界的反饋，并基于反饋建立行為正面與負(fù)面的認(rèn)知。在學(xué)業(yè)上也是如此，小學(xué)生的進(jìn)步依賴教師或家長對學(xué)習(xí)行為的肯定。因此當(dāng)學(xué)生獨(dú)自完成假期作業(yè)時(shí)，他們學(xué)習(xí)水平、能力發(fā)展與之前的學(xué)校生活經(jīng)歷有所銜接，能夠?yàn)閷W(xué)生假期心理變化“軟著陸”提供幫助。小學(xué)生的年齡比較小，自制力的構(gòu)建相對更依賴成年人不斷提供刺激。將練習(xí)冊的答案和習(xí)題一并提供給學(xué)生，他們可以在完成作業(yè)后自己對答案，從而自發(fā)建立正向反饋機(jī)制，也有利于學(xué)生建立自信心、發(fā)展自控力。正向肯定的心理反饋機(jī)制也聯(lián)動(dòng)小學(xué)生的自制力，給他們帶來獲得感和控制感，實(shí)現(xiàn)良性、健康的心理發(fā)展循環(huán)。

3.延續(xù)性價(jià)值

西方教育實(shí)踐認(rèn)為，一個(gè)人行為習(xí)慣的真正養(yǎng)成一般需要二十一天的時(shí)間，這二十一天內(nèi)，需要重復(fù)不間斷地重復(fù)某一習(xí)慣。在一段時(shí)間內(nèi)維持某些行為的同一性，對培養(yǎng)人的自控力大有裨益。小學(xué)生的自制力通常比較弱，相對成年人也更難調(diào)動(dòng)，因此很多小學(xué)生養(yǎng)成完成作業(yè)的習(xí)慣需要更長的周期。假期生活是對學(xué)生行為習(xí)慣的一種檢驗(yàn)，是學(xué)生自控力“加速培養(yǎng)”的絕佳契機(jī)。在這樣的情況下，通過假期作業(yè)設(shè)計(jì)可從培養(yǎng)習(xí)慣的角度，增強(qiáng)學(xué)生完成作業(yè)的責(zé)任感、自信力，間接提高學(xué)生的自我管控力。從生活的接續(xù)角度看，假期作業(yè)的延續(xù)性價(jià)值也降低了假期生活和校園生活銜接差異過大引發(fā)的學(xué)生心理焦慮。

二、假期作業(yè)對小學(xué)生自制力培養(yǎng)的阻礙

根據(jù)萊鉑與布羅菲在1999年和2008年進(jìn)行的兒童心理動(dòng)機(jī)相關(guān)研究分析可以看到，學(xué)生的自制力由外部誘因和內(nèi)在動(dòng)機(jī)二者組成[1]。外部誘因需要外部提供相應(yīng)的正反饋，對學(xué)生的表現(xiàn)作出即時(shí)評估，使學(xué)生得到鼓勵(lì)，并引起學(xué)生及時(shí)調(diào)整自己行為的欲望;而內(nèi)部誘因則是指從內(nèi)部激發(fā)學(xué)生的個(gè)體興趣，激活學(xué)生的個(gè)體動(dòng)力，從而長期建立起一套有效的活動(dòng)機(jī)制。眼下一些假期作業(yè)在外部激勵(lì)與內(nèi)在動(dòng)機(jī)兩個(gè)層面都間接性地對學(xué)生自制力產(chǎn)生了負(fù)面影響。

1.延遲評價(jià)的作業(yè)使學(xué)生無法獲得即時(shí)認(rèn)同

大多數(shù)學(xué)校都是在假期結(jié)束后統(tǒng)一收回和批改假期作業(yè)，學(xué)生無法及時(shí)知道作業(yè)答案的正誤，因此錯(cuò)失了完成作業(yè)最重要的“即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)”和“即時(shí)懲罰”。當(dāng)學(xué)生假期作業(yè)無法得到及時(shí)監(jiān)督時(shí)，一些學(xué)生在短暫的自由中忘記了作業(yè)任務(wù)，而另一些學(xué)生則在重復(fù)性的作業(yè)中產(chǎn)生了無聊、無力等負(fù)面情緒。這些都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生喪失完成作業(yè)的動(dòng)力，破壞學(xué)生原先對自我管理的期待。

2.不確定的作業(yè)總量增強(qiáng)了學(xué)生完成作業(yè)的“失控”感

眼下小學(xué)生需要完成的假期作業(yè)不再是定量的，而是動(dòng)態(tài)變化的。一些學(xué)生表示他們在假期開始前對完成作業(yè)的步驟進(jìn)行了規(guī)劃，但伴隨著假期中家長、補(bǔ)習(xí)班教師布置的作業(yè)總量增加，很多學(xué)生都感到自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃被打亂了，一些有完美主義傾向的學(xué)生因此選擇拒絕完成“未經(jīng)規(guī)劃”的作業(yè)。而另一些學(xué)生則因?yàn)橥瓿擅咳占榷ǖ淖鳂I(yè)后家長和補(bǔ)習(xí)班教師又附加了其他作業(yè)，因此，學(xué)生在委屈、無力、憤怒中拒絕完成作業(yè)，甚至是拒絕再按照計(jì)劃完成作業(yè)任務(wù)。

3.數(shù)量龐大的作業(yè)引發(fā)了學(xué)生的畏難情緒

小學(xué)生假期作業(yè)的種類繁多，作業(yè)總量大，而這些作業(yè)中重復(fù)性的訓(xùn)練又很多，他們在假期生活中所面臨的學(xué)習(xí)壓力并不比在校期間所面臨的壓力小。因此很多學(xué)生在假期開始前就根據(jù)過往的經(jīng)驗(yàn)對假期作業(yè)產(chǎn)生了排斥，不少學(xué)生放棄了通過自控力和提前規(guī)劃來完成作業(yè)。

4.繁復(fù)的短效作業(yè)導(dǎo)致學(xué)生自制力無法養(yǎng)成

學(xué)生完成假期作業(yè)時(shí)自控力不強(qiáng)還和作業(yè)的形式有關(guān)。很多教師希望通過互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)通訊設(shè)備、社交媒體等等平臺工具讓學(xué)生們展示自我，因此布置了一些短效作業(yè)。有的教師鼓勵(lì)學(xué)生借助手機(jī)拍攝下自己完成作業(yè)的錄像，發(fā)在班級群中鼓勵(lì)其他同學(xué)學(xué)習(xí);有的教師則要求學(xué)生每天早上晨讀時(shí)錄下自己讀書的過程，證明自己沒有落下功課。這些作業(yè)事實(shí)上與學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性的自由培養(yǎng)關(guān)系不大，而一些性格害羞、內(nèi)斂的學(xué)生在社交媒體上展示自我也會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)效率。除了這一類作業(yè)之外，有的教師還要求學(xué)生每天“打卡”，要求學(xué)生家長每天在家長群中發(fā)布學(xué)生暑期學(xué)習(xí)的狀態(tài)并加以評價(jià)。這些無用的社交媒體的短效聯(lián)系也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生注意力渙散，使得學(xué)生自控力生發(fā)的“內(nèi)在因素”失效，長此以往將消解學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣。

三、培養(yǎng)小學(xué)生自制力的假期作業(yè)須考量的問題

1.學(xué)生自主設(shè)計(jì)作業(yè)內(nèi)容

目前大多數(shù)假期作業(yè)的設(shè)計(jì)都是以教師為主，而作業(yè)內(nèi)容大多是為了鞏固學(xué)生上學(xué)期所學(xué)內(nèi)容。在缺少新的刺激、新的內(nèi)容的環(huán)境下，學(xué)生很容易對假期作業(yè)感到厭倦和厭煩[2]。在設(shè)計(jì)假期作業(yè)時(shí)，給學(xué)生以自主選擇權(quán)，可以提高學(xué)生在完成作業(yè)時(shí)的意志力和內(nèi)驅(qū)力。譬如教師可以允許學(xué)生選擇觀察日記的范圍，以學(xué)生感興趣為核心，提高學(xué)生在作業(yè)完成上的熱情，提升內(nèi)驅(qū)力一定意義上就是提高學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)。當(dāng)學(xué)生完成作業(yè)時(shí)，將獲得比完成其他任務(wù)時(shí)更高的成就反饋和心理獲得感，有助于他們擺脫習(xí)得性無助，克服學(xué)習(xí)上的焦慮心理。

2.構(gòu)架假期學(xué)生網(wǎng)絡(luò)交流競爭平臺

由于假期作業(yè)大多缺少了即時(shí)反饋，一些學(xué)生的自制力也因此而受損。因此教師可以利用學(xué)生之間的協(xié)作關(guān)系，打造同班級學(xué)生交流社群，借社群經(jīng)常提供反饋，使學(xué)生清晰地意識到自我表現(xiàn)在班級群體中的變化，激起學(xué)生的競爭心理，調(diào)動(dòng)學(xué)生的自制力。教師在反饋的過程中還可以加入對學(xué)生的期望表達(dá)，借此增強(qiáng)學(xué)生在建立意志力和自制力時(shí)的正反饋，提升學(xué)生的作業(yè)完成度和假期自我規(guī)劃的完成情況。

3.教師設(shè)置彈性作業(yè)數(shù)量

自制力的培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，利用假期作業(yè)培養(yǎng)學(xué)生的自制力，首先需要注意的是設(shè)置合理的作業(yè)區(qū)間。學(xué)校教師可以將作業(yè)任務(wù)總量劃分成ABCD4個(gè)等級，每個(gè)學(xué)生可以選擇相應(yīng)的完成作業(yè)等級，教師應(yīng)該保障每個(gè)學(xué)生都可以自由選擇自己想要完成的數(shù)量，但在選擇后教師應(yīng)該提醒和敦促學(xué)生，向小學(xué)生群體引入自制力的概念[3]。對于不能夠完成自己所選擇作業(yè)的同學(xué)，教師應(yīng)該提出批評。教師還可以通過反詰式的提問鼓勵(lì)學(xué)生對自己的自制力表現(xiàn)進(jìn)行反饋和總結(jié)，進(jìn)而提高他們的責(zé)任意識，并鼓勵(lì)他們根據(jù)每次的表現(xiàn)進(jìn)一步提升自我控制力。

4.引入檔案袋，系統(tǒng)多元評估學(xué)生表現(xiàn)

在完成作業(yè)的過程中，教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生評價(jià)自己作業(yè)完成情況。教師也可以幫助學(xué)生建立起一套長效追蹤機(jī)制，為每個(gè)學(xué)生都提供一個(gè)作業(yè)完成檔案袋，分門別類地記錄每一項(xiàng)作業(yè)的完成情況，其中不僅需要教師來打分，學(xué)生也可以給自己打分，寫一寫自己作業(yè)完成情況的總結(jié)[4]。通過追蹤，學(xué)生可以對自己整個(gè)小學(xué)階段假期作業(yè)完成情況有整體的審視。教師引導(dǎo)學(xué)生在每一年學(xué)期結(jié)束后，通過分析作業(yè)檔案感受自己的成長，并讓學(xué)生談一談目前自制力的發(fā)展是否阻礙了學(xué)習(xí)進(jìn)步，或是推動(dòng)了學(xué)習(xí)的進(jìn)程，從而切實(shí)提高他們的自我管理意識。

參考文獻(xiàn)

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[責(zé)任編輯：白文軍]