袁姍姍在“被黑”中成長

袁姍姍工作室 Jee彭

分別象征著信念、正義力量

達拉斯獨行俠

2019～2020賽季：設(shè)計靈感源自以斑斕的涂鴉墻和豐富的夜生活而聞名遐邇的迪普埃倫區(qū)（DeepEllum）。隊名"Mavs"采用了涂鴉風格字體，球衣的漸變底色則取自達拉斯美麗的城市天際線。

2020～2021賽季：珀伽索斯在達拉斯上空守護了將近100年，成為這座城市發(fā)展和繁榮的象征。球衣以閃耀金銀色調(diào)搭配天使般的羽毛設(shè)計，讓人聯(lián)想起珀伽索斯無遠弗屆的力量。

在眼下這一輩兒花旦里，袁姍姍大概是最擔得起“逆襲”這個詞的，從吊兒郎當混日子讀表演系開始，她大概也沒想到自己的人生會經(jīng)歷如此戲劇性的幾年。大學里老師說她不上進，有戲就拍，沒戲就玩，于是她無所事事，來什么戲接什么戲，莫名招了一身黑。她哭過氣過結(jié)果見招拆招在微博上自己找罵，至于用馬甲線、A4腰證明自己是個努力又滿滿正能量的拼姑娘，已經(jīng)讓她上癮甚至欲罷不能了。

袁姍姍從來不認為自己就是天生的女一號，這般從容淡定，完全不是這個年齡的女演員所具備的胸懷。時間是相對公平的，她的時間花在鉆研演技而非旁門左道上，所以她獲獎，她有更多角色，接拍更多工作，這就是袁姍姍的處世之道。

現(xiàn)如今，她對外界言論也看淡了許多。她說，現(xiàn)在偶爾會關(guān)注一下網(wǎng)友對她的評價，正面負面的都會虛心接受?！罢娴?，看了之后當然會更高興，負面的，看完之后就希望自己能找出自己的毛病，然后加以改正吧?！?/p>

父親“打擊式”教育

就像直面人性中的懶惰一樣，在很長的時間里.袁姍姍也直面了職業(yè)生涯中的種種危機。最難熬的一次.她拍完《宮鎖心玉2》.被全網(wǎng)嘲笑，“袁姍姍滾出娛樂圈”的話題長時間掛在微博上，“那時候我還在拍戲，每天到了現(xiàn)場，我都不敢跟別人講話，因為我知道他們每一個人都看到了。"有一些關(guān)系好的人來安慰她.她回復別人“沒事.我可以”。實際硬撐著，“那一周好像過得渾渾噩噩，包括自己在現(xiàn)場演什么，好像都不太知道?！?/p>

過了一周之后，她知道這樣不是辦法，就強迫自己不看手機堅持到把戲拍完.出門旅行去散心。”那時我也不敢回家.我不知道該怎么面對我父母，我爸爸他是那種要求比較高的爸爸他也會在意別人的看法?！?/p>

袁姍姍回憶小時候有次穿了一個破洞的牛仔褲.同院的阿姨看到了告訴了她爸爸，“我爸爸就把那條牛仔褲給撕掉了?！痹谧铍y熬的時候，她也沒有哭過，“我覺得能哭出來的都是小事”。從小父親對她實行的是“打擊型教育”.對她來說.這種教育挺好，“觸動了我內(nèi)心的倔強?！?/p>

滾出娛樂圈事件之后，她發(fā)起”愛的罵罵”公益活動.別人在她的微博下罵一句，她就捐出5毛錢.最終捐出五萬多元，幫助4名天生畸形的孩子做了手術(shù)。她此舉獲得好評.扭轉(zhuǎn)劣勢。之后，她又憑借馬甲線圈了一波粉。

人生低谷硬撐著走過來

她職業(yè)的第二個危機在于演技。某一段時間內(nèi).她演什么都會被罵?！拔覐男〉酱蠖际歉改副Ｗo的特別好的那種女生，所以思想上是一條直線?！鄙蠈W時候同學也都非常照顧她“自己就覺得很多東西都是理所當然的，所以到了后面開始拍戲之后，大家說我不好，我是接受不了的.感覺到了我的人生低谷吧?！?/p>

接受不了負面評論.又好強不知道該怎么跟別人訴說，“就是自己一直撐過來的.因為我沒有第二條路可以走。”被迫接受的同時，袁姍姍開始反思自己的不足，“我開始感覺到自己有一點自卑.自卑的來源是因為自己知道的東西太少了”。

”我記得之前拍《野鴨子》的時候，導演就跟我說，姍姍你太單純了，你看不懂劇本嗎？我覺得我看得懂.書也在這里.字也在這里，我為什么看不懂呢？時隔了很多年.有了一些沉淀我才發(fā)現(xiàn).那個時候我真的看不懂劇本。"袁姍姍笑說。

為了彌補知識量的不足，她用各種課程填滿自己的空閑時間，也嘗試讓自己的生活"接地氣”，“去逛菜場、逛超市逛街，去那些拉面館吃拉面.我覺得這才是生活最根本的東西，很刻意地讓自己開始去靠近生活吧。”

事業(yè)的轉(zhuǎn)機依然來自袁姍姍對負面新聞的直面。彼時大鵬導演邀請她拍攝《煎餅俠》，”我也不知道那是什么，喜劇電影，我怕給別人演砸了怎么辦？那時候被黑，大家都說演技不好，要面臨一個新類型的電影，我自己非常沒有自信。"袁姍姍本想拒絕，“但是后來，大鵬覺得你就是我的這個女主角.然后給我寫了一封信”，后來就有了“連群演都會吐槽她演技的”的杜瀟瀟。

通過這個自黑式的角色，袁姍姍打了一個漂亮的翻身仗，成為“最年輕的單片破10億女演員”。談及這次合作，袁姍姍將之歸結(jié)于“幸運”?！澳莻€劇組合作很愉快，現(xiàn)在《煎餅俠》整個劇組.大家每年還會有一次聚會。”一路走來，袁姍姍爭議不斷.但面對負面.她很少示弱、訴苦，而是硬撐著給公眾展現(xiàn)自己正能量的一面.盡管常?！奥┒窗俪觥保衷谝恢弊晕倚扪a。

談與劉燁的緋聞

袁姍姍與劉燁主演的《國寶奇旅》已經(jīng)播出了，劇中的文物鑒定與修補.對袁姍姍來說是很陌生的領(lǐng)域。但因為對故宮的熱愛和了解.袁姍姍接下了周若思這個角色。為了盡可能地貼近故宮博物院館員這個身份.袁姍姍曾在進組前多次去故宮參觀學習.和故宮的工作人員近距離地接觸、取經(jīng)，同時她又重溫了《我在故宮修文物》等一系列關(guān)于文物類的節(jié)目，讓自己整個人的狀態(tài)都變成劇中的周若思。

看過《國寶奇旅》的觀眾們都知道.袁姍姍在劇中有大量關(guān)于文物方面的專業(yè)術(shù)語類臺詞.追劇時可是聽得觀眾們一臉懵。但這些對于袁姍姍來說似乎沒那么困難，“因為我也對文物很感興趣，有了興趣的加持就并不會覺得很難?！彼哉f周若思這個角色真的沒有誰比袁姍姍更適合了。

因為與劉燁的合作.此前兩人的“緋聞”又被人翻出。談及這次“緋聞”，袁姍姍情緒略有些激動“那天就只是我過生日.我們劇組說一起吃個飯吧，我們就去了去了他們說要唱歌。因為當時只有三個車，劉燁哥就拉著我說走，我們坐一個車吧.然后還有我助理。我們?nèi)齻€都拉在一起，但是為什么你們沒有發(fā)現(xiàn)那個手上有一個馬賽克？就是被P掉了一個手?！北粏柤霸撌率欠裼欣_到她.袁姍姍說：“就覺得很可笑.真的很可笑.為什么會有這樣的事情?！?/p>

盡管如此：袁姍姍覺得之后也沒有必要刻意跟男藝人保持距離，“我覺得如果是這樣的話，是不是就太累了。其實同事間.有時候就拉一下怎么了，大家太敏感了或者是有意識的想要去做成這樣一個什么東西，然后貼在你身上?！?/p>

最近.袁姍姍另一個引起軒然大波的新聞，是在節(jié)目中和男同學開玩笑說張小斐洗澡慢、打呼嚕，此舉被網(wǎng)友批“情商低”。再次談及此事，袁姍姍并不覺得這事有什么問題，在她看來，大家是十幾年的同學關(guān)系，“而且我們班的風格就是經(jīng)常大家互損：我們可能是當一個玩笑在說.甚至于我覺得很可愛?！彼X得網(wǎng)友應該在考慮這種關(guān)系的前提下再去評論這件事。被問及兩人當下的關(guān)系，袁姍姍透露，“挺好的呀.我們是同學.都是十幾年的關(guān)系了”。

時間教會我從容

沒有人是天生強大的，當年“袁姍姍滾出娛樂圈”的話題一出.袁姍姍也曾瀕臨崩潰，她那段時間不敢看手機也不和任何人交流.就只是迷茫又無助地待在家里.不知自己該何去何從?？伤龔膩砭筒皇且货瓴徽竦南麡O性人格，在這樣的狂風暴雨中她的確會被擊垮.卻又能從摔倒的地方重新站起來。

在沉默了一段時間后：袁姍姍在微博發(fā)起了公益行動“愛的罵罵”：即24小時內(nèi)，在那條微博下出現(xiàn)的每一條留言她都認捐5毛錢.作為北京一家殘疾孤兒康復機構(gòu)的手術(shù)費。最終，”愛的罵罵”籌集到了50693.5元，幫助了4名殘疾孤兒?！胺凑前ちR.不如用最積極的方式迎接罵聲。”

如今的袁姍姍已經(jīng)完全從當年的陰霾中走了出來，她可以自信地面對一切的評價.那段經(jīng)歷最終教會了她從容。“我開始釋懷，甚至開始去看網(wǎng)友們對我的那些評論.看看有哪些點是我需要改進的.我就會默默地去努力去學習?！?/p>

這幾年她放慢了腳步，去學習各項技能，給了自己更多的時間去成為一個"betterme”更是參加了《我家那閨女》.第一次把自己的生活完完全全暴露在鏡頭下?！耙驗橐郧坝羞^被黑的經(jīng)歷：所以有一段時間是將自己私下生活保護起來的，后來也慢慢強大起來，也敢去和外界交流了所以想通過參加這樣一個生活類的節(jié)目.讓大家可以更多地了解我.看到平常生活中真實的我是什么樣子。”

這檔節(jié)目的播出，讓袁姍姍再次成了熱門話題。只是這次不再是鋪天蓋地的尬黑.觀眾們開始去接受她、認同她。她在節(jié)目里的家務黑洞、尷尬相親等更是引起了大家的共鳴。當然最讓人印象深刻的還是她早起運動、聽英語、學各類知識、多吃一點就去打拳擊消耗掉的高度自律性生活方式。原來一直以來，她都比大家想象中的更加優(yōu)秀更加堅強。

還記得《我家那閨女》的一期節(jié)目中袁姍姍和好友孫堅一起去放了煙花跨年。她在絢爛的煙花中笑得那樣甜，那一瞬間她經(jīng)歷過的所有黑暗都變成了這天上轉(zhuǎn)瞬即逝的煙火.而迎接她的則是更美好更有力量的明天。

GEEKQ&A袁姍姍

GEEK=G袁姍姍=Y

G：近幾年曝光率并不高，所以放慢腳步的原因是什么呢？

Y：我也出道很多年了.生活一直都是快節(jié)奏在進行，所以想試著放慢腳步，給自己一些時間來沉淀.去學習，希望未來可以成為更好的自己

G：如今演藝圈新人女演員輩出，你會有危機感么？

Y：每位演員都很優(yōu)秀.并且每個人都有每個人的成長經(jīng)歷.每個人都有不同的生活閱歷，其實我還挺樂天的吧.做到最好的自己就好了？

G：到了這個年紀可能女明星都會有一種焦慮，你會有嗎？

Y：或多或少會有焦慮，因為演員這個職業(yè)說到底，它真的是一個沒有安全感的職業(yè)?？赡苣憬裉焓怯泄ぷ鞯模苍S明天你就沒有工作，而且所有的工作都是在被選擇，我也經(jīng)歷過大家都向你邀工作的，我也經(jīng)歷過被換掉。所以焦慮是有，但是因為我都經(jīng)歷過，還能很好的去調(diào)劑這些東西。我唯一能做的就是讓自己每一天都有一點進步，也許就能保持一個好的狀態(tài)吧。

G：經(jīng)歷了全網(wǎng)黑后，如今面對網(wǎng)絡(luò)上的評論心態(tài)上有什么變化？

Y：那段時間應該也算是我的人生低谷吧，開始的時候也是很害怕被罵的，而且這種心情也很難去和父母和朋友說，但慢慢地我也開始釋懷.甚至開始去看網(wǎng)友們對我的那些評論，看有哪些點是我需要改進的，我就會默默地去努力去學習現(xiàn)在的話可能就沒有當時那么害怕，因為畢竟好多東西它也并不是真的

G：如果有年輕人被黑向你求助，你會幫助他們嗎？

Y：會，《一年級》的學生就有向我求助過。我會告訴她們我的親身經(jīng)歷也會告訴她們首先你要去檢討自己.我覺得這是一個過程.就是在接受意見，檢討自己和改變自己.這樣一二三，三個步驟的去讓自己越來越好。其實如果說你慢慢地讓自己越來越好，其實這所有的被黑，或者是別人給你的這樣負能量.其實是可以鍛煉你的

G：你生活中的擇偶觀是什么呢？

Y：我生活中會比較喜歡有擔當?shù)哪行?，因為我覺得我自己是一個有擔當?shù)呐?所以我希望找的另外一半也是能夠有擔當?shù)纳踔劣诳梢詭椭胰數(shù)?。因為一個人生活，一個人工作，一個人面對所有的壓力，有時候也會覺得自己很累。

G：你有沒有自己心中的女性榜樣？

Y：榜樣我目前還不知道，但是我是喜歡那種比較獨立，可以很冷靜的處理問題的人。我也希望我可以更加的思想獨立，我覺得這是最重要的，有的人是經(jīng)濟獨立，或者是生活方面獨立，我覺得更多要做的是思想獨立，應該要有自己的看法和態(tài)度。

G：2021年對自己有什么新的期許和且標么？

Y：希望自己能多get一些新技能.比如會一項樂器就很帥，而且也希望能遇到自己喜歡的劇本和人物.能給大家?guī)ジ嗟暮米髌贰?/p>