“好兄弟”走了以后

石碩

2020年10月的某一天，高一班主任急匆匆地帶來(lái)一位學(xué)生做心理輔導(dǎo)。學(xué)生小昊（化名）神色黯然，坦白說(shuō)出周末差點(diǎn)在宿舍陽(yáng)臺(tái)跳樓的事實(shí)。問(wèn)其原因，小昊說(shuō)中考目標(biāo)是考上市重點(diǎn)高中，但是中考前因?yàn)楹眯值芴鴺巧硗?，從此痛苦萬(wàn)分，中考發(fā)揮失常，考取普通高中。直到現(xiàn)在，好兄弟去世已經(jīng)半年了，他還是一直感到悲傷，情緒低落，不愿意參加班級(jí)活動(dòng)，更不想和同學(xué)交往……

隨著我關(guān)切的詢問(wèn)，小昊緩緩地訴說(shuō)了他在2020年的遭遇：原來(lái)，他的好兄弟于2020年4月疫情期間跳樓自殺身亡，對(duì)于小昊來(lái)說(shuō)，是揮之不去的沉重，至今也無(wú)法接受事實(shí)，痛苦萬(wàn)分。小昊說(shuō)話的聲音非常小，我卻能夠感到他極力控制的傷痛。

我：好兄弟是誰(shuí)？

小昊：是我初中同學(xué)。他在今年疫情期間跳樓自殺了。

我：你稱呼故去的同學(xué)為“好兄弟”，看起來(lái)你們的感情真的很深。假如人與人之間感情的深厚度可以是0到10分的話，你會(huì)給你們之間的情感打多少分呢？

小昊：10分。

我：哦，非常親密的朋友。你和他是如何認(rèn)識(shí)并熟悉起來(lái)的呢？

小昊：我特別擅長(zhǎng)足球，而他沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，后來(lái)我教他踢足球……

小昊從頭至尾一直用“好兄弟”這個(gè)詞來(lái)代指逝去的同學(xué)，我也沿用這一稱呼，這會(huì)使小昊感受到我極力尊重他的想法以及他們之間的深厚情感。通過(guò)讓小昊回憶和傾訴與逝者相識(shí)、相熟的過(guò)程，有利于小昊宣泄情緒、寄托哀思。

小昊性格偏內(nèi)向，在最親近的同學(xué)自殺身亡半年后，仍然感到不解、震驚，存有未竟之事，社會(huì)功能嚴(yán)重受損。我猜想已經(jīng)達(dá)到了延長(zhǎng)哀傷障礙（Prolonged?Grief?Disorder，?PGD）的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

在確定了小昊人身安全、并無(wú)自殺計(jì)劃的前提下，我主要對(duì)小昊進(jìn)行哀傷輔導(dǎo)。哀傷輔導(dǎo)是對(duì)喪親者的心理輔導(dǎo)形式，幫助PGD患者個(gè)體辨認(rèn)和解決障礙，完成哀悼的分離沖突。

任務(wù)1?接受失落的事實(shí)

我：你是在什么情境之下得知好兄弟出事了？

小昊：疫情期間，我發(fā)現(xiàn)微信聯(lián)系不到他了，我找了很多人打聽(tīng)……我感到可能出事了，就跑去他家小區(qū)。發(fā)現(xiàn)那里已經(jīng)被警察圍起來(lái)，攔著不讓我進(jìn)去。

我：當(dāng)時(shí)你感受到什么，有什么反應(yīng)？

小昊：當(dāng)時(shí)我挺平靜的，沒(méi)有怎么樣。

我：現(xiàn)在想到好兄弟去世，會(huì)有什么情緒呢？

小昊：悲傷，痛苦。

我：失去了一位好兄弟，可以想象你的喪失是很沉重的。

小昊：我之前一直不敢相信好兄弟已經(jīng)走了，因?yàn)樗詺⑶巴耆珱](méi)有任何征兆。

我：哦，沒(méi)有任何征兆。如果有征兆的話，我想你會(huì)盡力挽救他。

小昊：是啊，如果他告訴我，如果我可以勸說(shuō)他，他是不會(huì)走上絕路的！

我：聽(tīng)得出你的遺憾和懊悔，但是很可惜，生命只有一次。一旦走上絕路，是沒(méi)有辦法回頭的?，F(xiàn)在事情過(guò)去半年了，你能接受喪失好兄弟的事實(shí)了嗎？

小昊：我知道，他再也回不來(lái)了。他離去了，我一個(gè)人經(jīng)歷了中考。我們不能一起考進(jìn)重點(diǎn)高中了，也不能一起踢球、聊天了……

充分鼓勵(lì)小昊談?wù)撨z憾、失落和喪失，協(xié)助小昊承認(rèn)喪失，接受死亡的結(jié)果。只有在接受死亡的終結(jié)性時(shí)，才能將一直投注在死者身上的情感抽回，并尋求創(chuàng)造與死者新的關(guān)系。

任務(wù)2?體驗(yàn)悲傷的痛苦

我：好兄弟故去之后，你有參加他的葬禮嗎？

小昊：沒(méi)有。

我：你去過(guò)他的墳?zāi)辜腊葸^(guò)嗎？

小昊：去了一個(gè)放骨灰的地方。

我：你當(dāng)時(shí)對(duì)他說(shuō)了什么？

小昊：說(shuō)我對(duì)不起你，我沒(méi)有考上那個(gè)重點(diǎn)高中，讓你失望了。

我：你還有和他生前約定過(guò)要一起完成的事情，但是沒(méi)有完成的嗎？

小昊：考上那個(gè)重點(diǎn)高中。

在家長(zhǎng)看護(hù)的情況下，我讓小昊在家寫(xiě)好一封給好兄弟的書(shū)信，抒發(fā)內(nèi)心任何想說(shuō)的話。在家長(zhǎng)陪同下再次祭拜，并親自把書(shū)信燒給他。小昊再次完成哀悼事務(wù)，接納事實(shí)，經(jīng)歷哀傷痛苦。悼念表達(dá)了對(duì)逝者的懷念和尊重，也表示一個(gè)結(jié)束，以及一個(gè)開(kāi)始。

任務(wù)3?重新適應(yīng)一個(gè)逝者不在的新環(huán)境

幫助小昊適應(yīng)失落，處理未竟之事，適應(yīng)新環(huán)境。

我：考上重點(diǎn)高中的期待沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，算是你的未竟之事。似乎你一直耿耿于懷。

小昊：（沉默）是的。

我：我們還有可能再回頭考高中嗎？

小昊：不能了。

我：假如好兄弟在天上得知你來(lái)了我校，他會(huì)對(duì)你重新提出什么期待呢？

小昊：他希望我考上一個(gè)好的大學(xué)吧。

我：這也是你和家人的愿望嗎？

小昊：是。

我：那你打算如何實(shí)現(xiàn)？

通過(guò)對(duì)話，讓小昊理解未竟之事同他近期情緒與行為之間的關(guān)系。接受未竟之事的遺憾，接受失落，從中脫離出一點(diǎn)點(diǎn)精力，建立新的階段性目標(biāo)。帶著逝者的期待，繼續(xù)前行。

任務(wù)4?將情緒的活力重新投注在其他關(guān)系中

小昊抱怨高中學(xué)校沒(méi)有足球場(chǎng)，不能踢足球。同時(shí)也不愿意參加其他體育運(yùn)動(dòng)以及班集體活動(dòng)，在人際交往中感受不到樂(lè)趣。這實(shí)際是PGD癥狀中情感麻木、沒(méi)有活力的表現(xiàn)。

我：你之前回憶了與好兄弟踢足球的歡樂(lè)場(chǎng)面，其實(shí)踢足球?qū)δ銇?lái)說(shuō)是悼念好兄弟的一種方式。

小昊：（沉默）好像是。

我：哀痛是對(duì)逝者最后的愛(ài)。學(xué)校沒(méi)有足球場(chǎng)，你就堅(jiān)決不碰其他的運(yùn)動(dòng)。潛意識(shí)當(dāng)中，你在以自己固著的方式悼念他。所以現(xiàn)在你沒(méi)有辦法投入到其他關(guān)系中，例如打籃球或班級(jí)活動(dòng)。

小昊在創(chuàng)傷中變得無(wú)法關(guān)心他人、難以信任他人，才導(dǎo)致無(wú)法融入新班級(jí)。當(dāng)被壓抑的行為方式原因浮出意識(shí)層面后，小昊開(kāi)始能夠理解自己的行為。幫助小昊找到與逝者新的聯(lián)結(jié)方式，例如對(duì)好兄弟的懷念并不只是通過(guò)踢足球才能展現(xiàn)，懷念和愛(ài)是可以存于心中的;即使是打籃球也并不代表是忘記了好兄弟。愛(ài)從來(lái)都沒(méi)有消失，只是帶著愛(ài)繼續(xù)活下去，為所當(dāng)為。

輔導(dǎo)效果

精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人西格蒙德·弗洛伊德說(shuō)：“未表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消亡。它們只是被活埋，并將在未來(lái)以更加丑陋的方式涌現(xiàn)?！痹诒景咐?，當(dāng)未表達(dá)的哀思與愛(ài)被充分覺(jué)察和表達(dá)后，小昊的癥狀就緩解了一大半。

目前，小昊繼續(xù)在我校高一學(xué)習(xí)，情緒改善，能逐漸融入新班級(jí)，嘗試打籃球、打羽毛球、跑步等運(yùn)動(dòng)，能夠在集體活動(dòng)中找到樂(lè)趣，并富有效率地學(xué)習(xí)，目前還在不定期隨訪中。