維護(hù)女性健康，可試試“臀療”

康明宗

臀開六經(jīng)開，臀合六經(jīng)合。臀部位于人體中部，是6條經(jīng)絡(luò)的總開關(guān)，也是人體上下交通的樞紐。其內(nèi)有盆腔、子宮、卵巢、膀胱、部分腸道，外有肥厚脂肪層，以及坐骨神經(jīng)穿行。因此，臀部是女性健康的主要隱患地?？茖W(xué)的臀療是女性抗衰、臀部塑形、預(yù)防婦科炎癥、解決大象腿、例假不調(diào)、下肢寒涼的最佳方法。

臀療7大功效

1.有助治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科疾病、尿頻和尿急。

2.可改善便秘，排除危害人體健康的毒素，凈化血液，改善氣色。

3.調(diào)理腰腿疼痛等問(wèn)題，改善坐骨神經(jīng)痛。

4.改善生殖系統(tǒng)炎癥，預(yù)防生殖系統(tǒng)肌瘤和囊腫的生成。

5.促進(jìn)血液循環(huán)，改善寒性體質(zhì)，提高免疫力。

6.提高女性睡眠質(zhì)量，減少或減輕頭疼、暈眩和煩躁等癥狀。

7.治療臀肌酸脹、乏力、萎縮、硬塊，增強(qiáng)肌膚彈性。

臀療3選擇

生活中，臀療一般可分為以下幾種：推臀通臀五指并攏，兩手掌貼在左側(cè)臀部，旋轉(zhuǎn)360°搓推揉、輕壓，接著雙手移至右側(cè)臀部，同樣推揉，再推雙弧線。這樣可使毛細(xì)血管擴(kuò)張，臀部逐漸增暖，能祛除子宮附件寒氣，通經(jīng)活絡(luò)。一般每次推臀50分鐘為宜，兩天一次，10次為一個(gè)療程。

烤燈暖臀電烤燈理療儀烤臀部可使臀部回暖，促進(jìn)臀部軟組織的局部循環(huán)，減輕軟組織的緊張和痙攣癥狀。使用時(shí)間大概每次1小時(shí)，每天1次，15次為1療程。

坐盆熱臀通過(guò)坐盆、坐浴、藥浴，可以對(duì)女性起到溫經(jīng)暖宮的作用。