孩子抑郁，父母知多少？

陳曉新

前段時(shí)間，休學(xué)了一個(gè)多學(xué)期的小慧重新回到了校園。可就在返校的第二天，小慧在課堂上放聲大哭，老師、同學(xué)都不知所措。在老師的建議下，小慧被父母帶到了我的診室。

小孩子怎么會(huì)抑郁？

小慧的媽媽向我介紹了她的情況，半年前某天放學(xué)的時(shí)候，小慧突然從座位上站起來，拿起凳子沖到學(xué)校的走廊準(zhǔn)備往天井下跳。幸好旁邊的同學(xué)眼疾手快，第一時(shí)間把她阻攔下來。她不停地哭，大家都不知道為什么。后來去看了精神?？疲t(yī)生診斷小慧為抑郁癥，并且指導(dǎo)她進(jìn)行藥物治療。

媽媽邊說邊抱怨，不明白孩子怎么會(huì)得抑郁癥。再說都休學(xué)了一個(gè)學(xué)期，也吃了半年藥，怎么還不見好轉(zhuǎn)？爸爸則自始至終都默不作聲。

我向小慧了解情況才知道她已經(jīng)很長一段時(shí)間持續(xù)情緒低落、消極，強(qiáng)烈感到生活壓抑，沒有希望。對此，小慧的父母毫無察覺，甚至在見到女兒不愛學(xué)習(xí)、成績下降之后，小慧的媽媽還怪她“不懂事，不好好學(xué)習(xí)，小孩子哪來那么多不高興？”

這次休學(xué)后返校第二天，剛回到校門口時(shí)，因?yàn)橐稽c(diǎn)小矛盾小慧與媽媽發(fā)生了爭執(zhí)，媽媽一句“我早就希望你快點(diǎn)回學(xué)校，這樣省得讓我和你爸看著就煩心”把她的心情一下子推入谷底。接著新班級(jí)里一個(gè)男生在與同伴聊天時(shí)說了一句“我才沒像抑郁癥的人那樣心理脆弱”。小慧無心聽到之后，心里更加不是滋味，情緒也就在那一刻又爆發(fā)。

孩子的情緒需要出口

當(dāng)我和小慧面對面坐下來時(shí)，我發(fā)現(xiàn)她的眼神里寫滿了憂傷。我問她，“你如何看待自己抑郁癥這件事？”她如釋重負(fù)地回應(yīng)我：“原來我是生病了?！?/p>

一開始在家休養(yǎng)的那段時(shí)間，她發(fā)現(xiàn)自己“憋屈”在內(nèi)心的說不清的東西突然有了去處。一直以來，沒有人告訴她，自己為什么會(huì)難受，甚至她覺得自己在很多時(shí)候還挺堅(jiān)強(qiáng)樂觀的。她還挺驕傲地給我舉了不少例子，比如，在小學(xué)階段受到同學(xué)孤立、被欺負(fù)，她回家告訴父母，父母只是把自己數(shù)落一番，讓自己好好反省為什么會(huì)這樣。跟老師說，老師會(huì)批評那些同學(xué)，但是那些同學(xué)只會(huì)更加變本加厲地欺負(fù)她。所以她選擇自己一個(gè)人面對。

她說，“我依靠自己一路走來，好像什么都還可以，不可以的話又能怎么樣，我還是得自己往前走?！辈浑y看出，小慧一直在壓抑著自己的想法和真實(shí)的感受，當(dāng)自己需要父母的“心理支持”時(shí)，父母沒有理解她的需要，也沒有得到過肯定。

提及上學(xué)期的“危機(jī)事件”時(shí)，小慧極度失望，她認(rèn)為父母并不那么在乎她有沒有受傷，反而覺得她沒事找事。而醫(yī)生的診斷，讓她看到自己真實(shí)的情況，不是“矯揉造作”，原來是情緒生病了，她需要為自己的情緒找個(gè)出口。

接受是最好的開始

后來，我單獨(dú)跟小慧的爸爸媽媽溝通，幫助他們了解“抑郁癥”，希望他們能夠理解抑郁癥是一種疾病，這種疾病會(huì)讓人變得心情低落、沒有興趣，沒有動(dòng)力，腦子變慢，學(xué)習(xí)跟不上，也不愛跟外界打交道了。小慧的父母仍然不理解，為什么自己的孩子會(huì)得抑郁癥？感覺自己平時(shí)對待孩子總是盡可能滿足她的要求，“能給她的都給她，希望她高高興興的?！?/p>

我告訴他們疾病不會(huì)挑人，發(fā)病的原因也多種多樣，就好像感冒這種最常見的疾病也有好多原因，有可能是穿少了，或者本身體質(zhì)比較弱，也有可能是這次來的寒流太嚴(yán)重。小孩子也會(huì)有情緒的波動(dòng)，并不僅僅是高興就好。家長要多和孩子交流，了解孩子的心情起伏變化。

小慧的爸爸問“是不是讓她堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)就好了？”我說不是的，抑郁癥不是不堅(jiān)強(qiáng)，甚至有可能是孩子“太懂事，總是照顧別人的感受”。小慧的父母好像有些理解了，我鼓勵(lì)他們和孩子一起面對疾病。小慧的媽媽又擔(dān)心“藥是不是得吃一輩子？”我告訴他們這個(gè)要和醫(yī)生配合，關(guān)注孩子的情緒變化，根據(jù)病情的發(fā)展變化再來決定。

原來，在此之前，小慧的父母雖然定期帶她看心理醫(yī)生，但是心里一直充滿抵觸情緒。在他們看來，小慧從來都很獨(dú)立，根本不用去操心她任何事情，之前做出那樣極端的事情，是因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而己。爸爸常常告訴女兒，不要太把醫(yī)生的話放在心上，根本就沒什么事情，開心點(diǎn)就可以了;而媽媽也覺得這沒多大點(diǎn)事，不至于搞得那么麻煩。

共同面對未來的生活

我問小慧，做好回學(xué)校開始新生活的準(zhǔn)備了嗎？她有些遲疑地告訴我，心情很矛盾。一方面，她覺得繼續(xù)在家待下去，父母和自己的狀態(tài)可能會(huì)越來越不好。另一方面，心情還是時(shí)有起伏，有時(shí)覺得心情很低落，有時(shí)覺得莫名的壓抑，無處發(fā)泄。

我對她的矛盾情緒表達(dá)了理解和支持，

同時(shí)和她一起探討了接下去要面對的生活和挑戰(zhàn)：

首先，時(shí)刻關(guān)注自我心理狀態(tài)的變化。

小慧目前仍處于抑郁癥的恢復(fù)期，雖然能回到學(xué)校正常上學(xué)，但是情緒比較敏感，容易受到外界環(huán)境和事件的影響。在這種情況下，她需要明確自身的病情，定時(shí)定量服藥。在保持心理狀態(tài)穩(wěn)定的前提下，學(xué)會(huì)覺察和表達(dá)自己的情緒。

其次，嘗試把真實(shí)的感受和需求反饋給父母。

小慧和父母之間的情感溝通存在很大的障礙，因此需要打破父母不理解和小慧不被理解這樣的循環(huán)。我多次與家長溝通，幫助他們學(xué)習(xí)與孩子情感溝通的技巧，了解孩子的情感需求。同時(shí)，也鼓勵(lì)小慧把自己渴望獲得的支持傳達(dá)給父母，讓他們“看見”。

最后，積極尋找其他有效的社會(huì)支持。

我鼓勵(lì)小慧還可以通過更多的方式去尋找到情感上的支持，比如自己信任的好朋友、班主任、心理老師，在有需要的時(shí)候也可以和主治醫(yī)生溝通。

無論是小慧還是父母，一開始他們對于抑郁癥的態(tài)度都是不確定、不接受。經(jīng)過多次輔導(dǎo)，小慧能夠更好地認(rèn)識(shí)病情并主動(dòng)覺察自身的情緒變化。在情緒發(fā)生較大困擾時(shí)，也能夠主動(dòng)找到外界力量比如心理老師等尋求幫助。同時(shí)，面對父母的“不接受”，她也正通過主動(dòng)溝通和表達(dá)去和解，從而改善抑郁情緒。