如何化解親子間的心理沖突

蔣天翔

小婉，是一名高一女生，通過預(yù)約來到了咨詢室。她一坐下后，就開始情不自禁地流眼淚，越流越多，抽泣著說：“老師，我感覺自己快要得抑郁癥了，我很害怕?！蔽医o她遞了一些紙，沒有馬上回應(yīng)她。

就這樣大概過了5分鐘，小婉的哭泣漸漸停息，情緒慢慢平復(fù)。見時機(jī)合適，我詢問道：“你在害怕什么呢？”

小婉：“我感覺爸爸一直都在壓制我，我不想面對他。”

深陷親子沖突的女生

隨后她細(xì)細(xì)講述了自己的情況：父親是高中老師，母親是小學(xué)老師，都是比較傳統(tǒng)的人，很重視孩子的學(xué)習(xí)。小婉從小便在父母教書的學(xué)校上學(xué)，受到他們的管教與照顧也比較多。

“我知道他們的目的就是想讓我考個好大學(xué)”，小婉這樣提到父母的期望。如今她在年級的尖子班，成績還不錯，但最近小婉和父親爆發(fā)了極其激烈的沖突，之后她感到很失落，學(xué)習(xí)也不太認(rèn)真了。

從升入高中后，小婉就感覺父親對她的要求越來越嚴(yán)厲，感到很壓抑，最近又因?yàn)閮杉虑?，父女之間爆發(fā)了嚴(yán)重的沖突。

第一件事關(guān)于手機(jī)，小婉說自己會盡量控制手機(jī)使用的頻率，偶有使用，也是為了查資料或看通知?？杀M管如此，小婉每次稍用一會兒手機(jī)，父親都會過來指責(zé)“你怎么又在玩手機(jī)？”小婉無言以對，并且深深地感到了不被信任的委屈，“我只看了一會兒手機(jī)，也沒有像初中玩游戲跟看視頻了，他怎么還是用這樣的語氣要求我，當(dāng)時就和他大吵了一頓?！?/p>

第二件事關(guān)乎小婉的感情問題，她認(rèn)為自己是同性戀，原因是覺得之前喜歡她的男生都很幼稚，恰巧最近又遇到了一個很喜歡的女生。與此同時，班里有一位男生和小婉關(guān)系比較親近，但她表示只是好朋友的關(guān)系，那位男生已經(jīng)有女朋友，其他知道的同學(xué)也認(rèn)為該男生與自己只是單純的好朋友關(guān)系。然而當(dāng)小婉父親知道了她和那位男生“關(guān)系密切”后，一切變得復(fù)雜起來，他命令小婉同那位男生立即斷絕關(guān)系，并重申高中要以學(xué)習(xí)為重，小婉頓時覺得父親不可理喻，又與其大吵起來。

回想起這兩次吵架，小婉表示也有些后悔，“爸爸對我在行動上其實(shí)很溫暖，經(jīng)常給我送飯送衣服，在家里也是一個好男人，但這兩件事情讓我很討厭他?！?/p>

在小婉眼里，父親的確是個稱職的父親，在家里表現(xiàn)良好，平時也關(guān)心小婉的生活。但就這兩件事而言，他對小婉的舉止判定上有些武斷，先入為主地認(rèn)為小婉在浪費(fèi)時間玩游戲，談戀愛，并開始了要以學(xué)習(xí)為主的長篇大論。

化解沖突，重建親子間的信任感

◎?整合沖突根源，確立咨詢目標(biāo)

小婉想要逃避當(dāng)下沖突，但其實(shí)這場沖突的根源還是在于學(xué)習(xí)，她父親始終是把小婉的學(xué)習(xí)放在最為重要的位置，并且不信任小婉對待學(xué)習(xí)的態(tài)度。而小婉對自己的學(xué)習(xí)情況認(rèn)知清晰，并未像父親所想那般不予重視，“現(xiàn)在我在尖子班的學(xué)習(xí)強(qiáng)度都能夠承受，我也想考一所好大學(xué)”。而情感上的問題其實(shí)也是反映在學(xué)習(xí)上的，她認(rèn)為自己是同性戀，因此把和那位異性男生的關(guān)系定義為好朋友，但她的父母并不理解，把那位男生和她的關(guān)系定義為早戀，認(rèn)為這種早戀會影響她的學(xué)業(yè)。因此，咨詢的目標(biāo)開始聚焦在她和父母的信任關(guān)系溝通上，以及有關(guān)她的性取向探討。

◎?換位思考，促成理解

在咨詢中，小婉只是想到自己相比于初中，玩手機(jī)的時間少了，內(nèi)容也更多與學(xué)習(xí)相關(guān)了，但她并沒有將這些信息有效地透露給她父親，因此在交流時不能理解父親為什么會說那些話。在咨詢過程中，我讓她再次設(shè)想父親說那些話的時候，她內(nèi)心會想些什么，她會想到“父親可能不知道我在查資料，而可能覺得我還是和以前一樣在玩游戲”，“那如果這樣想的話，你覺得他說那樣的話還是不能理解嗎，”她表示能夠理解一些了，因此這樣的換位思考有助于她理解父親的判斷，從而減少發(fā)生爭吵的想法。

◎?了解情感狀態(tài)，澄清性取向

從咨詢中，我發(fā)現(xiàn)小婉并不屬于那種純粹性同性戀，即一旦形成就很難改變，而是屬于非純粹性同性戀，這種類型更多與父母早期性教育不當(dāng)或不良的異性情感經(jīng)歷等因素有關(guān)。

小婉的父母比較和睦，也很關(guān)愛她，但她認(rèn)為之前喜歡她的男生都很幼稚，反而女生更好相處，最近也有很喜歡的女生，但當(dāng)談到對女生有無性沖動和身體反應(yīng)等表現(xiàn)時，她又有些猶豫。這時我這樣對她說道：“你似乎覺得現(xiàn)在也不是很清楚是否有這些反應(yīng)，其實(shí)許多有同性傾向的高中生都會面臨這種情況，因此當(dāng)前我們并不用急于給自己貼上一個“同性戀”的標(biāo)簽，而是和不同性別的同學(xué)都多加接觸，順其自然地發(fā)展。至于父母比較傳統(tǒng)，可能父母接受同性也需要一個漫長的過程?！?h4>◎?付諸行動，創(chuàng)設(shè)有效溝通條件

從小婉的描述中，發(fā)現(xiàn)她父親對其誤解也比較大，因此也需要讓她父親能夠設(shè)身處地理解她的現(xiàn)狀。在小婉理解了父親當(dāng)時的想法后，我問她“那你覺得如何讓爸爸也能夠理解你的想法，而且不會導(dǎo)致爭吵？”她想了想說：“我想寫一封信，信中寫出我的想法和他對我的誤解，這樣就不會在還沒說完想法時就又吵起來了，但我想先給我媽媽寫吧，讓她和爸爸說?！睆男⊥竦倪@句話中，可以看到她已經(jīng)在為促進(jìn)雙方的理解做一些主動的思考嘗試。

那么接下來就是如何寫這封信的問題，我又說道：“那你覺得該怎么來寫這封信呢？”她又大概說了自己的一個思路：“我可能會先寫我當(dāng)時吵架的心情，然后寫我當(dāng)時的想法，最后寫一些我的期望。”我對她的思路結(jié)構(gòu)表示了認(rèn)可，并也提供了非暴力溝通的四個要素“觀察、感受、需要、請求”供她參考。

咨詢效果

在經(jīng)過這次咨詢后，學(xué)生的抑郁情緒得到了一定緩解，之后也在主動與父母溝通她的想法，也能更加理解父母的處境，對于性取向這個困擾的問題，她也不再那么糾結(jié)。