做對保養(yǎng)，讓肌膚輕盈水潤入夏

5月是最美好的時(shí)節(jié)之一，但這段時(shí)間天氣仍會忽冷忽熱，肌膚也會進(jìn)入一會兒出油、一會兒干燥，甚至偶發(fā)過敏的混亂期。

護(hù)膚前先分析季節(jié)特征

日照時(shí)數(shù)：漸漸變強(qiáng)。日照時(shí)間和強(qiáng)度都在持續(xù)加強(qiáng)，防紫外線是重大課題。

平均溫度：上升。天氣越來越熱，肌膚水分容易流失。

肌膚狀況：肌膚早就不知不覺地跟隨周遭環(huán)境溫度、濕度的升降產(chǎn)生了微妙變化。這段時(shí)間，你可能覺得自己的臉有點(diǎn)難以伺候，要么干燥，要么出油，甚至兩者都有，還比較容易出現(xiàn)肌膚敏感，要想達(dá)到肌膚的保濕平衡，實(shí)在是很不容易！

換季護(hù)膚對策

妝臺也需要換季

我們的肌膚狀況會隨著季節(jié)轉(zhuǎn)變而改變，對保養(yǎng)品的需求也會變得不一樣。兩個(gè)月前你用起來還剛適合的超滋潤面霜和濃厚型美白精華，此時(shí)再用，就可能給肌膚帶來負(fù)擔(dān)。從現(xiàn)在起，要換用補(bǔ)水型化妝水、輕薄精華液和質(zhì)地更清爽的保濕面霜。

不過，保養(yǎng)品并不建議一口氣全面更換，尤其肌膚正處于敏感狀態(tài)時(shí)，貿(mào)然嘗試新保養(yǎng)品，反而有可能引發(fā)刺激、過敏現(xiàn)象。

重點(diǎn)1：隨時(shí)確認(rèn)膚況

在選擇換季保養(yǎng)品前，首先要確認(rèn)自己目前的肌膚狀況、需要解決哪些問題。油性肌膚的人總以為自己的肌膚不會敏感，其實(shí)兩者并沒有因果關(guān)系。如果出油多又過度清潔的話，可能會激發(fā)過敏，讓自己陷入干燥脫皮的處境中！

重點(diǎn)2：選對保養(yǎng)品換季時(shí)機(jī)

保養(yǎng)品換季就如同衣服換季，更換的時(shí)機(jī)非常重要?？偟膩碚f，端午節(jié)過后天氣才會真正穩(wěn)定在夏季氣溫上，所以先別太快把較豐潤的保養(yǎng)品全部收起來，要對應(yīng)天氣變化，靈活使用不同的保養(yǎng)品。

重點(diǎn)3：保養(yǎng)品換季要把握好大方向

在搞定了換季時(shí)機(jī)之后，接下來就是要選擇保養(yǎng)品！天氣變暖后可以選擇清潔功能稍強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，而具有保養(yǎng)功效的護(hù)膚品則要選擇油分低的。潔顏產(chǎn)品把握清潔力從弱至強(qiáng)原則，精華、乳液等保養(yǎng)品則需要在質(zhì)地上做從豐厚到輕柔的轉(zhuǎn)換，這樣就可以完美地應(yīng)對天氣變化啦！

重點(diǎn)4：別太依賴多效面霜

懶人最愛的多效合一面霜，雖然功效很強(qiáng)大，但如果過于依賴它，可能會讓你的基本保濕不夠。春夏換季的這段時(shí)間，最好多加一道單純訴求同時(shí)效果優(yōu)異的保濕單品，先做好保濕基礎(chǔ)，之后再根據(jù)自己的肌膚狀況有針對性地搭配專項(xiàng)保養(yǎng)品，效果更好。

換季滿分護(hù)膚卷：適度清潔+輕質(zhì)密集修護(hù)+防曬

春夏之交，雖然肌膚問題多，但也是調(diào)理肌膚狀態(tài)的好時(shí)機(jī)。讓我們不疾不徐，抓住三個(gè)要點(diǎn)，找回肌膚的平衡節(jié)奏。

要點(diǎn)1：注意清潔，但別過度

清潔是肌膚保養(yǎng)的入門課題，在春夏交替期間選對適合的潔面產(chǎn)品，可使肌膚更加潔凈與水嫩。

雖說天氣漸漸變熱，出油的問題也越來越明顯，但還是要小心別過度清潔肌膚。另外，洗臉最好用溫水，不要?jiǎng)倧难谉岬耐饷婊丶揖土⒓从煤芾涞乃疂娤茨槻?，以免對肌膚造成刺激。

要點(diǎn)2：質(zhì)地清爽不代表拒絕油分

雖然護(hù)膚品春夏換季的總趨勢是往清爽質(zhì)地發(fā)展，但也不必矯枉過正，一味拒絕油類產(chǎn)品。畢竟除了基礎(chǔ)的補(bǔ)水，也需要做一些抗老化的“加分題”。

我們推薦的方案，就是輕質(zhì)密集修護(hù)。比如在晚間保養(yǎng)時(shí)加一道輕質(zhì)的油類精華，為肌膚補(bǔ)充脂質(zhì)與營養(yǎng)，精油質(zhì)地接觸肌膚瞬間轉(zhuǎn)化為精華，輕盈好吸收且不黏膩。也可以針對局部干荒部位急救，例如唇周或表情壓力區(qū)。

質(zhì)地輕盈的修護(hù)霜也是好選擇，舒緩肌膚不適、干燥、緊繃情形，改善肌膚緊實(shí)度與彈性，為肌膚減齡。

要點(diǎn)3：加強(qiáng)防曬系數(shù)

防曬絕不是春夏才需要，而是一年四季必備，要時(shí)時(shí)提醒自己，不管天氣好壞，紫外線都是存在的。春季到夏季，紫外線轉(zhuǎn)強(qiáng)，正好更新一下自己的防曬產(chǎn)品，提高防曬產(chǎn)品指數(shù)，至少SPF30才夠迎接夏天。

無論你選擇哪款防曬產(chǎn)品，記得每天早晨出門前15分鐘認(rèn)真涂抹，一天也不能遺漏哦。

every day保濕計(jì)劃，平穩(wěn)換季不肌渴

保濕為什么這么重要？因?yàn)樗撬斜ｐB(yǎng)的基礎(chǔ)。那么，換季時(shí)的保濕該注重哪一方面呢？

?7：30am 晨間保濕，從醒膚開始

保濕化妝水：一夜流失的水分靠它補(bǔ)充。可以早起5分鐘，用成分溫和的保濕化妝水敷一下眼周。

保濕精華液OR保濕凝膠：兩者都含有大量吸水成分，又不會因過度滋潤而影響后續(xù)彩妝的持久度。

防曬產(chǎn)品：防曬等于在肌膚表面建立保護(hù)膜，除了擋掉紫外線，還能保護(hù)肌膚水分不流失。

10：30 am 多喝水、慢慢喝

多喝水是好事，但別喝得太快太猛！不要等渴的時(shí)候才喝水，隨時(shí)把水杯放手邊，小口慢慢喝。若遇到大量流汗時(shí)，可以將一半礦泉水與一半運(yùn)動(dòng)飲料混合，補(bǔ)充水分更充分。

12：30pm? 多吃幫助肌膚保濕的食物

午餐時(shí)間，記住你選擇的食物也與肌膚息息相關(guān)。胡蘿卜、南瓜、菠菜都能夠加強(qiáng)肌膚潤澤度，可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)。富含維生素E的杏仁、核桃等堅(jiān)果，有助維持肌膚鎖水膜的健康，當(dāng)作健康零食也很好。

4：35pm? 用噴霧即時(shí)補(bǔ)水

現(xiàn)在有不少保濕力佳還能定妝的噴霧產(chǎn)品，下午最疲憊的時(shí)候噴一下，不僅能給肌膚加水分，還是補(bǔ)妝小幫手哦！

噴保濕噴霧時(shí)，不要拿太近，10厘米距離剛好可以讓水珠均勻散發(fā)全臉。用干凈的手指以畫小圓的方式融合臉上殘留的粉底與水分，再補(bǔ)拍蜜粉，底妝跟新上的一樣好。

?9：00pm? 睡前保濕，要把水分好好守住

保濕精華液：精華液的吸水成分含量最多，先使用能吸收后續(xù)化妝水的水分。U區(qū)多搽點(diǎn)，別讓兩頰毛孔有松弛、凹陷的機(jī)會。

保濕凝膠OR乳液/霜：依膚質(zhì)選擇，才能兼顧舒適與滋潤。眼周、唇周是缺水的暗角，要最先涂，之后再涂全臉。

熱敷一下效果加乘

如果肌膚干燥問題比較突出，可以在晚間繼續(xù)使用質(zhì)地較厚的乳霜，涂抹后用略高于體溫的熱毛巾輕輕捂在臉部5～10秒，能讓毛孔擴(kuò)張，加速血液循環(huán)和肌膚吸收，還不易有黏膩感哦！

溫和清潔產(chǎn)品看這里

Lanc?me蘭蔻凈澈煥膚潔面乳

全新蘭蔻極光潔面乳，專為亞洲肌膚護(hù)膚需求開發(fā)，溫和清潔，讓肌膚光滑凈透。富含氨基酸成分，泡沫綿密，清爽干凈不緊繃，掃走肌膚疲憊暗沉。

雪花秀順行柔和潔顏泡沫

草本潔面泡沫，含有25%的氨基酸，接近肌膚表層構(gòu)造，質(zhì)地極其溫和。豐富緊實(shí)的泡沫能徹底清潔毛孔，用后肌膚嫩滑、柔軟、滋潤。

Farmacy植萃美肌清透氨基酸潔面膏

三重高效凈膚配方，溫和地去除角質(zhì)+清潔毛孔，天然保濕因子幫助保持皮膚水分，促進(jìn)肌膚水嫩健康。

輕盈產(chǎn)品有這些

雪花秀滋盈生人參煥顏精華露

人稱“時(shí)光瓶”，透明凝露質(zhì)地精華，使用感很清爽，取自人參的營養(yǎng)成分非常充盈，抗老緊致效果佳。

MALIN+GOETZ維他命E保濕面霜

產(chǎn)品的香味和色澤均源自其天然成分，以先進(jìn)技術(shù)結(jié)合維他命E、B5、洋甘菊及植物性脂肪酸，比起傳統(tǒng)面霜更清爽通透，迅速補(bǔ)水并呵護(hù)敏感肌膚。

輕薄防曬霜必不可少

Lanc?me蘭蔻“小白管”防曬乳 （SPF50/PA++++）

蘭蔻全新“小白管”重磅升級，強(qiáng)效防曬，水潤養(yǎng)護(hù)。添加雪絨花萃取，舒緩曬后不適，輕薄透氣無負(fù)擔(dān)，不黏膩不泛白，后續(xù)服帖上妝。

雪花秀滋晶雪瀅煥白防曬霜（SPF50+/PA++++）

防霾力+防曬力+美白力，強(qiáng)效保護(hù)肌膚免受細(xì)小粉塵、霧霾和紫外線傷害。出色的肌膚附著力，均勻延展、貼合肌膚。兩種色號選擇，防曬的同時(shí)提亮膚色。

碧歐泉“小黃瓶”驕陽水潤防曬乳（SPF50/PA+++）

經(jīng)碧歐泉七年研究推出的對環(huán)境零危害的安全防曬產(chǎn)品，具有高效防曬防水效果，奶昔質(zhì)地，柑橘清香，易涂抹，臉部及身體均可使用。

超補(bǔ)水，看這里

歐舒丹三重精萃水

3層質(zhì)地的精華水噴霧，含復(fù)合益生元等3重天然成分，噴霧細(xì)膩且面積大。3重用法：3s定妝， 30s補(bǔ)水， 3min密集護(hù)理，24小時(shí)肌膚隨時(shí)在線。

巴黎歐萊雅復(fù)顏玻尿酸水光充盈導(dǎo)入乳霜

獨(dú)特空氣感慕斯乳霜質(zhì)地，蘊(yùn)含高濃度微分子結(jié)構(gòu)玻尿酸，輕盈不黏膩，迅速被肌膚吸收，讓肌膚重拾飽滿緊致。