拿什么拯救你，我的記憶力

邴格格

不知道你有沒(méi)有遇到過(guò)和我一樣的問(wèn)題：有些單詞很容易記住了，有些單詞就是遇見(jiàn)幾十遍也還是記不?。?/p>

為什么呢？從比較高端一點(diǎn)的層次上，這甚至可以追溯到人類(lèi)記憶的工作原理。記憶可以被認(rèn)為是一個(gè)編碼和提取的過(guò)程。編碼即儲(chǔ)存知識(shí)，提取則是要在關(guān)鍵時(shí)刻（比如考試中）將知識(shí)呈現(xiàn)出來(lái)加以使用。

一個(gè)好消息和一個(gè)壞消息。好消息是，人類(lèi)大腦的編碼能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們自己認(rèn)為的要高，可以?xún)?chǔ)存的知識(shí)也遠(yuǎn)比我們想象的多——大腦容量就像海綿里的水，只要擠一擠，總會(huì)騰出地方的;壞消息是，我們對(duì)于知識(shí)的提取往往沒(méi)有這么順利。想想你有沒(méi)有過(guò)類(lèi)似的情況：看著一篇英語(yǔ)閱讀，好多詞似曾相識(shí)卻說(shuō)不出意思，只有翻看字典的那一刻才靈光一現(xiàn)，這個(gè)詞我背過(guò)！

嗯，這說(shuō)明這個(gè)單詞已經(jīng)儲(chǔ)存在大腦的深處，落灰發(fā)霉了。

所以我們要做的就是，如何更有效地把記憶提取出來(lái)。

最常用的一種方法叫聯(lián)結(jié)記憶。聽(tīng)上去很高級(jí)，說(shuō)白了就是把正在學(xué)習(xí)的內(nèi)容同你知道的其他事物聯(lián)系起來(lái)。學(xué)得越多，這種方法會(huì)越簡(jiǎn)單，因?yàn)槟阆惹暗膶W(xué)習(xí)已經(jīng)為后面添加新信息建立了框架。

聯(lián)結(jié)可以是語(yǔ)義上的，也可以是結(jié)構(gòu)上的。舉個(gè)例子，我用百詞斬是因?yàn)槌踔袝r(shí)偶然看到了它的廣告，ambulance（俺不能死），那是我不需要主動(dòng)背誦就記住少數(shù)幾個(gè)單詞之一。雖然這個(gè)諧音在熟練之后已經(jīng)可以不被使用，但是在最開(kāi)始背單詞時(shí)的確給我提供了很大幫助。

聯(lián)結(jié)的另一個(gè)用處，是進(jìn)行發(fā)散思維訓(xùn)練。舉個(gè)例子，給你一個(gè)單詞car（車(chē)），你能夠聯(lián)想到多少個(gè)單詞？drive（駕駛），accident（事故），wheel（車(chē)輪，方向盤(pán)），speed（速度），brake（剎車(chē)），train（火車(chē)），engine（引擎），seat（座位），truck（卡車(chē)）……

一開(kāi)始我們很可能腦子一片空白，什么都憋不出來(lái)。但是經(jīng)常進(jìn)行這樣的練習(xí)，對(duì)于提高我們的英語(yǔ)閱讀和寫(xiě)作都有很大幫助。當(dāng)我們能夠比較順利地進(jìn)行類(lèi)似的聯(lián)想時(shí)，對(duì)于詞匯的記憶也會(huì)變得更加牢固，所以平時(shí)盡可能地在上下學(xué)的路上，休息的間隙多對(duì)自己進(jìn)行這樣的訓(xùn)練呀！

當(dāng)你掌握了足夠多的基礎(chǔ)單詞之后，對(duì)于一些比較復(fù)雜的單詞就可以進(jìn)行結(jié)構(gòu)上的聯(lián)結(jié)記憶。比如所謂的詞尾和詞綴，含有兩個(gè)或以上獨(dú)立單詞的復(fù)合詞，一些用久了之后發(fā)現(xiàn)規(guī)律的詞根（類(lèi)似于semi-與“一半”有關(guān)，multi-與“多”有關(guān)，post-與“后”有關(guān)）。通過(guò)將詞拆分，可以更加容易地理解、記憶，甚至在閱讀中遇見(jiàn)新詞也能盲猜出大意。

以上舉的例子雖然主要是針對(duì)背英語(yǔ)單詞的，但是對(duì)于其他需要記憶的東西同樣適用。希望我們都能快點(diǎn)找到記憶的鑰匙，不做“英年健忘”的人啦！

編輯/張春艷