淺談幼兒園中幼兒健康成長的有效實施策略

陳小林

【摘要】幼兒健康管理是幼兒園的一個重要組成部分，它是關(guān)系到幼兒身體健康和日常生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素。但是，目前一些幼兒園的衛(wèi)生管理制度和措施還存在一些問題，使其管理效果不能達(dá)到預(yù)期?；诖?，本文結(jié)合個人經(jīng)驗，對如何保持幼兒健康的身體狀態(tài)、促進(jìn)其健康成長進(jìn)行了初步探究，就工作中的一些問題，進(jìn)行了簡單的論述和討論，并給出了一些相關(guān)的建議。

【關(guān)鍵詞】幼兒園;學(xué)前教育;幼兒健康

由于幼兒的生理機(jī)能還沒有完全成熟，其身體機(jī)能、器官組織和思想都還沒有發(fā)展起來，沒有足夠的篩選和辨別風(fēng)險的能力，因此，涉及健康方面的教育和管理對其身體和心理的發(fā)展都是非常重要的。然而，目前大部分幼兒園都在這個方面存在些許“障礙”，這不僅影響了健康教育的順利進(jìn)行，也給幼兒的身體和心理發(fā)展帶來了負(fù)面的影響。因此，幼兒園要根據(jù)這些問題，采取適當(dāng)?shù)拇胧?，擺脫當(dāng)前的教育困境，保證幼兒的健康成長。

一、平衡膳食，滿足幼兒成長的營養(yǎng)需求

在幼兒的生長發(fā)育階段，充足的營養(yǎng)是非常重要的。保證幼兒身體健康是每個家長和整個社會共同的心愿，而合理的膳食營養(yǎng)和科學(xué)的管理，則能使幼兒的身體得到充分地發(fā)展和健康的發(fā)育。均衡飲食對幼兒身心健康發(fā)展具有重要意義，計量飲食是達(dá)到均衡飲食的關(guān)鍵，幼兒園應(yīng)該按照當(dāng)前孩子發(fā)育生長的需要，嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)幼兒在谷類、肉類、豆制品、蔬菜、水果等方面食物的攝入量。并且由于幼兒年紀(jì)小，對蔬菜和水果的攝入更應(yīng)合理安排，要根據(jù)季節(jié)的不同，適當(dāng)?shù)貫閷W(xué)生變換不同的水果，讓孩子的飲食變得豐富多彩，使孩子們愛吃、能吃。

在具體的飲食搭配上，以早餐為例。早餐是一天中最重要的一餐，它直接關(guān)系到幼兒的身心健康成長，那么怎樣給孩子們提供科學(xué)、合理的早餐呢？首先，“喝”是必需的，現(xiàn)階段的幼兒需要從早晨中攝入大量的蛋白質(zhì)、維他命和水分，所以早餐中應(yīng)含有牛奶、豆?jié){、豆奶、粥等。其次，早餐中含有大量的淀粉，但是很容易被消化，許多孩子很快就會感到饑餓，導(dǎo)致大腦缺乏足夠的能量。因此，早餐中一些雞蛋或肉是必不可少的。再者，蔬菜中的維生素 c能使人精神煥發(fā)，早餐還要與蔬菜搭配，比如沙拉，或者在湯中加入蔬菜。最后，還要注意為幼兒準(zhǔn)備好的早餐要做到溫?zé)?、可口。這樣保證飲食的均衡可口、營養(yǎng)豐富，才能維護(hù)幼兒的健康。

二、營養(yǎng)攝入與體育鍛煉相結(jié)合

為了讓幼兒擁有一個健康的身體，幼兒園除了要注意幼兒的均衡營養(yǎng)膳食、合理安排幼兒早、中、晚三餐以外，還要重視營養(yǎng)攝入與體育鍛煉相結(jié)合，積極引導(dǎo)幼兒積極參加體育活動。

具體而言，首先是室外晨操，幼兒園應(yīng)該為各年齡層的孩子準(zhǔn)備不同的晨操項目，以科學(xué)的編排方式，讓幼兒跟著音樂的節(jié)奏或者教師的節(jié)奏，做徒手操、律操，以此來提高幼兒的身體協(xié)調(diào)能力。在需要時，幼兒園中的教師也要增加游戲方面的內(nèi)容，激發(fā)孩子們參加晨練的熱情。除此之外，幼兒園還應(yīng)準(zhǔn)備定期的運動競賽，鼓勵幼兒積極參與，使幼兒在參加的過程中，身體素質(zhì)與適應(yīng)性都能夠得到提高。由于大部分幼兒喜歡運動，不愛安靜，對體育有特別的愛好，所以幼兒園可以針對孩子的運動需求，為幼兒各種不同的體育項目競賽，幫助幼兒鍛煉身體。在必要的時候，幼兒園還可以動員幼兒家長，讓孩子的父母參加，組織一些親子運動游戲，在這個過程鍛煉幼兒的運動技能，如走、跑、跳、投、爬等，并鼓勵幼兒多參加日常戶外活動，讓幼兒愛上運動。

三、矯正幼兒行為，幫助幼兒良好的習(xí)慣

幼兒的行為規(guī)范是幼兒保教工作中的一個重要環(huán)節(jié)，只有幼兒學(xué)會自己要求自己，養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，才是保障幼兒身體健康的關(guān)鍵。幼兒園要有針對性地指導(dǎo)，不要急于求成，要循序漸進(jìn)，讓幼兒教師從點滴小事做起，逐步糾正幼兒的一些不正確的行為。幼兒園都有一日常規(guī)作為行為規(guī)范，幼兒園應(yīng)加強(qiáng)對教師的要求，要求教師應(yīng)針對幼兒的行為特征開展有針對性地工作，使其認(rèn)識到健康的行為習(xí)慣的重要性，在禮貌用語、集體意識、服從安排、注意力集中等方面留心留意，逐步糾正幼兒的不良行為。

培養(yǎng)幼兒習(xí)慣是幼兒園教學(xué)中的一項重要內(nèi)容，也是保證教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。幼兒在園的行為包含了很多的內(nèi)容，因此，幼兒園應(yīng)加強(qiáng)幼兒教師這方面的意識，強(qiáng)化教學(xué)隊伍的素質(zhì)，要求教師從每個活動開始，對孩子做出正確的示范，并且要讓孩子們在任何時候都能按照統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來完成相關(guān)的操作，如洗臉、洗手等。幼兒教師要反復(fù)演示，或者讓表現(xiàn)好的孩子給其余孩子做榜樣，讓每個幼兒都能慢慢掌握操作要領(lǐng)。幼兒良好習(xí)慣的養(yǎng)成是一個長期、需要持之以恒的過程，幼兒園和教師都要做好充分的準(zhǔn)備，耐心細(xì)致地進(jìn)行引導(dǎo)和教育。因為大部分孩子都是在舒適的家庭環(huán)境中長大的，大部分孩子的行為都會表現(xiàn)出一定的惰性，為了獲得最好的教育效果，幼兒園還必須和孩子的父母建立起有效的關(guān)系，讓幼兒的父母參與到幼兒園的教育工作中來，集中指導(dǎo)幼兒家長如何糾正幼兒的不良行為，通過表揚激勵的形式促進(jìn)幼兒的行為習(xí)慣形成，讓幼兒能夠自己約束自己，自己做健康的主人。

總而言之，幼兒的健康成長要求幼兒園的相關(guān)管理人員以及從教人員應(yīng)把自己的精力和熱情都投入到其中。健康是幼兒最基本的成長需求，幼兒園要把維護(hù)幼兒健康的鑰匙拿在手中，為幼兒創(chuàng)造一個安全、穩(wěn)定的校園環(huán)境，為幼兒的身心健康和全面發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，讓每一個祖國的花朵煥發(fā)出勃勃生機(jī)，讓祖國的太陽綻放出燦爛的光彩，肩負(fù)起自己的責(zé)任讓幼兒健康地走向未來。

參考文獻(xiàn)：

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