巧做孩子的“心理減壓師”

王汀江

當(dāng)下中國(guó)的孩子很苦很累，在幼兒園階段就開始要“贏在起跑線上”，上小學(xué)、中學(xué)以后壓力就更大了，人生似乎只有一個(gè)目標(biāo)：那就是“考上好大學(xué)”。為了這個(gè)目標(biāo)，一切其他事情只能靠邊站，以后再說?？墒牵粋€(gè)孩子的成長(zhǎng)真的能等以后再說嗎？除了學(xué)業(yè)，其他事情真的可以都不管不顧、不聞不問嗎？

當(dāng)孩子面臨巨大壓力，家長(zhǎng)真的就能袖手旁觀，只要默默祈禱他考上好大學(xué)就行嗎？萬一沒考上呢？或者即使考上了但是孩子精神狀況不佳呢？孩子以后的人生怎么辦？這并不是我們以后才要考慮的問題，孩子的成長(zhǎng)是不可逆的，到時(shí)候再來面對(duì)這些可就來不及了。再看看眼前，孩子在成長(zhǎng)過程中情緒不穩(wěn)定、狀態(tài)不佳怎么辦？因此，為人父母必須有所作為，要巧做孩子的“心理減壓師”。家長(zhǎng)該如何為孩子疏導(dǎo)壓力呢？

放下攀比，少點(diǎn)勵(lì)志多點(diǎn)肯定

少點(diǎn)勵(lì)志不是不要?jiǎng)?lì)志，而是適可而止。為什么倡導(dǎo)少點(diǎn)勵(lì)志？因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)太愛勵(lì)志，對(duì)孩子勵(lì)志得太多了，孩子不厭其煩、不堪重負(fù)，早已對(duì)這樣的勵(lì)志厭惡至極。

來看看一些家長(zhǎng)是怎么對(duì)孩子進(jìn)行勵(lì)志的：“你看看我那朋友的孩子，考上好大學(xué)，找份好工作，現(xiàn)在活得多舒服?！薄澳憧纯茨惚砀?，小時(shí)候?qū)W習(xí)那么好，現(xiàn)在的工作就好，買房買車不用愁。”“你看看你姐姐，跟你同一個(gè)爹媽生的，一路當(dāng)學(xué)霸，現(xiàn)在在外企多光鮮?！薄@哪里是勵(lì)志??？從這樣的勵(lì)志話語里，只看到家長(zhǎng)功利化教育的狹隘。這不是勵(lì)志，這是誤導(dǎo)、是攀比、是虛榮。這是誤導(dǎo)孩子以為人生的目標(biāo)就是找份光鮮工作然后買車買房就達(dá)到目的了。這些只是維持我們生活的基本物質(zhì)條件，卻不能成為生活的全部和人生的唯一目標(biāo)。我們還要有更高尚的精神生活不是？我們還要有高層次的藝術(shù)享受不是？這是拿孩子和別人家的孩子進(jìn)行比較，希望孩子比得過別人，希望孩子能夠滿足家長(zhǎng)的攀比心、虛榮心和控制欲，這不是真的勵(lì)志，這樣的勵(lì)志越少越好。

怎樣的勵(lì)志是真愛？家長(zhǎng)要幫助孩子去找到一個(gè)讓他感覺值得為之奮斗一生的人生目標(biāo)，讓他覺得有價(jià)值、有意義的長(zhǎng)遠(yuǎn)追求。這話并不高大上，也并不意味著孩子的人生理想和職業(yè)傾向一定要多么“高貴”。誰能說光鮮的影視明星就一定高貴，大汗淋漓的快遞員就一定卑微？孩子喜歡的、擅長(zhǎng)的、愿意為之努力的人生目標(biāo)就是高貴的。只要孩子能找到自己、發(fā)現(xiàn)自己、活出自己，這樣的人生就會(huì)幸福、就有意義。

對(duì)孩子多點(diǎn)肯定，鼓勵(lì)孩子去成為自己——這樣的勵(lì)志在我看來就是好的勵(lì)志。勵(lì)志的同時(shí)其實(shí)已經(jīng)在給孩子減壓了：“我親愛的孩子，你是如此獨(dú)一無二，你大可不必和他人比較，你盡力去做你自己就好。你也不必想著為爹媽爭(zhēng)光，只要不害人害己害社會(huì)，在自食其力的前提下努力去做你自己喜歡的事就好。你盡可以全力以赴地去度過你無可替代的人生！”這才是為人父母的大愛、真愛！

放下執(zhí)念，少點(diǎn)設(shè)計(jì)多點(diǎn)接納

許多家長(zhǎng)都熱衷于為孩子設(shè)計(jì)、規(guī)劃人生：“學(xué)金融學(xué)投資很賺錢，你以后就去學(xué)金融吧！”“信息技術(shù)哪里都用得上，你就學(xué)這個(gè)吧！”“當(dāng)律師好，體面又賺錢，你去學(xué)法律吧！”有的家長(zhǎng)只看到一個(gè)個(gè)看似光鮮的職業(yè)，卻沒有看見自己的孩子：自己的孩子到底喜歡什么、擅長(zhǎng)什么、想做什么，他們一概不知道，也不想知道，只知道要為孩子規(guī)劃好未來?？墒悄鞘呛⒆拥奈磥?，不是你可以越俎代庖去規(guī)劃的啊！你得問問孩子自己的想法、自己的意愿。

成尚榮先生有一篇短文《讓孩子跳出對(duì)他的設(shè)計(jì)》，我讀了很多遍。作為一位八十歲高齡的教育大家，作為一位大家眼中的成功人士，自己又是做教育的，要來反思自己對(duì)孩子的教育是否成功，的確是件挺不容易的事。我甚至可以聽出成先生在字里行間的無奈：“在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，我為兒子的學(xué)習(xí)和發(fā)展走向糾結(jié)過、郁悶過。即使現(xiàn)在他已在相對(duì)穩(wěn)定的公司工作，說實(shí)話，我心里仍然沒有徹底釋然。究其原因，是他沒有按照我對(duì)他的設(shè)計(jì)走?？墒?，他堅(jiān)定無比地走自己的路，因?yàn)檫m合不適合完全是他自己的選擇?！?/p>

讓我佩服的是成先生非常具有反省精神，不僅接納了孩子的自我選擇，而且對(duì)自己曾經(jīng)的“設(shè)計(jì)”做出了很中肯的自我批評(píng)：“回顧這一切，我在深思一個(gè)問題：適合的教育與教育的設(shè)計(jì)。教育需要設(shè)計(jì)，孩子的發(fā)展也需要設(shè)計(jì)。問題是，設(shè)計(jì)一定適合孩子發(fā)展的特點(diǎn)和需要嗎？如果不適合，就應(yīng)當(dāng)讓孩子跳出來，讓他自己選擇。適合，說到底就是了解、尊重孩子的人性或個(gè)性?！?/p>

成先生這一席話，說的就是要接納孩子——尤其是當(dāng)孩子自己的選擇與家長(zhǎng)的設(shè)計(jì)大相徑庭時(shí)，更需要家長(zhǎng)放下自己的執(zhí)著，去接納孩子。接納的前提是尊重，是孩子無論選擇什么，家長(zhǎng)都不以世俗的眼光去評(píng)判高下優(yōu)劣，而是發(fā)自內(nèi)心尊重孩子的選擇。

放下焦慮，少點(diǎn)短淺多點(diǎn)長(zhǎng)遠(yuǎn)

請(qǐng)家長(zhǎng)放下焦慮，少點(diǎn)短淺多點(diǎn)長(zhǎng)遠(yuǎn)，多看看孩子二十歲以后的人生。有家長(zhǎng)笑了：我現(xiàn)在怎么看得到孩子二十歲以后的人生？我也笑了：所以你要把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些啊，風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量。考大學(xué)不是人生的唯一目標(biāo)，考不考得上大學(xué)也不是衡量人生成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

不少家長(zhǎng)在平時(shí)的家庭教育中，只是過多地關(guān)注孩子的現(xiàn)實(shí)性，而很少關(guān)注他們的可能性。孩子的發(fā)展?jié)撃芎艽?，是一直處于發(fā)展變化中的個(gè)體，是個(gè)日新月異的變化體。家長(zhǎng)切莫目光短淺，只看到孩子現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)平平，就早早下結(jié)論：我這孩子以后就這樣了，沒啥出息了。歷史上大器晚成的人多得是，怎么能讓一考定終生呢？最近網(wǎng)上流傳一張圖：“15歲=人生？”華東師大心理學(xué)教授、上海心理學(xué)會(huì)基礎(chǔ)教育專委會(huì)秘書長(zhǎng)陳默老師在近期給學(xué)生家長(zhǎng)講課時(shí)再一次用到這張圖。她告誡家長(zhǎng)，千萬不要和孩子說：“中考決定人生?！焙⒆硬?5歲啊，一生那么漫長(zhǎng)，怎么就被一次考試決定了呢？用陳默老師的話說，很多人六十歲開始創(chuàng)業(yè)還打開一片新天地，我們?yōu)槭裁淳鸵o孩子背上沉重的枷鎖——說什么中考考砸了，人生就完蛋了呢？

是的，人生很長(zhǎng)，家長(zhǎng)要少點(diǎn)短淺多點(diǎn)長(zhǎng)遠(yuǎn)，不要只盯著孩子現(xiàn)在的成績(jī)和排名，要從孩子一輩子完整發(fā)展的角度去看待孩子，同時(shí)還要多教給孩子一生受用的東西。比如，對(duì)生活的熱愛、對(duì)世界的好奇、對(duì)規(guī)則的尊重、良好的閱讀習(xí)慣、一個(gè)強(qiáng)壯的身體和積極的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以及善于合作、樂于助人、持之以恒……這些都是孩子一輩子用得上的好品質(zhì)，并會(huì)讓你的孩子將來無論在哪里從事什么工作，都成為一個(gè)受歡迎、有成就的人。

在升學(xué)壓力巨大的現(xiàn)實(shí)環(huán)境下，家長(zhǎng)要做孩子的減壓人，對(duì)孩子少點(diǎn)勵(lì)志多點(diǎn)肯定，少點(diǎn)設(shè)計(jì)多點(diǎn)接納，少點(diǎn)短淺多點(diǎn)長(zhǎng)遠(yuǎn)，幫助孩子成長(zhǎng)為一個(gè)身心健康的、完整的、幸福的人，這很重要。

（責(zé)編? 宋行軍）