云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查與研究

盧李琴

（云南師范大學(xué)體育學(xué)院 云南 昆明 650500）

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

本選題以云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員和教練作為研究對(duì)象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)法。

搜集2015-2020年有關(guān)高校田徑運(yùn)動(dòng)員損傷的相關(guān)論文，了解近5年來高校田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)研究得到第一手研究資料為本文的研究提供參考。

（2）訪談法。

通過對(duì)周圍老師、同學(xué)進(jìn)行面談及實(shí)地觀察，以獲取他們對(duì)于云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷的真實(shí)情況，為后續(xù)的調(diào)查工作做了鋪墊，為本研究提供依據(jù)。

（3）問卷調(diào)查法。

依據(jù)調(diào)查分析目的，云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查問卷，向云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員發(fā)放問卷，根據(jù)所收取的問卷，為寫論文做鋪墊。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：根據(jù)收回的有效問卷，對(duì)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，運(yùn)用Excel軟件將數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行分析統(tǒng)計(jì)。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員基本情況

（1）田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員男女現(xiàn)狀。

從表1的調(diào)查數(shù)據(jù)中顯示，云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員男女比例情況，田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)總?cè)藬?shù)為39人，其中，男生人數(shù)為25人，占總?cè)藬?shù)比例的64.1%；女生人數(shù)為14人，占總?cè)藬?shù)比例的35.9%，從云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)的男女比例情況來看，男生運(yùn)動(dòng)員居多，女生運(yùn)動(dòng)員在少數(shù)。

表1 云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)男女比例現(xiàn)狀調(diào)查

（2）田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)分組情況。

從調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員專項(xiàng)分組情況，田賽項(xiàng)目人數(shù)為11人，占總?cè)藬?shù)比例的28.2%，其中，跳遠(yuǎn)人數(shù)為5人，占總?cè)藬?shù)比例的12.82%；三級(jí)跳遠(yuǎn)人數(shù)為4人，占總?cè)藬?shù)比例的10.26%；鉛球人數(shù)為2人，占總?cè)藬?shù)比例的5.12%；徑賽項(xiàng)目的人數(shù)為27人，占總?cè)藬?shù)比例的69.23%；其中，短跑專項(xiàng)的人數(shù)為13人，占總?cè)藬?shù)比例的33.33%；中長(zhǎng)跑專項(xiàng)的人數(shù)為10人，占總?cè)藬?shù)比例的25.64%；跨欄人數(shù)為3人，占總?cè)藬?shù)比例的7.69%；競(jìng)走人數(shù)為1人，占總?cè)藬?shù)比例的2.57%；女子七項(xiàng)全能項(xiàng)目的人數(shù)為1人，占總?cè)藬?shù)比例的2.57%。從專項(xiàng)分布情況來看，云師大田徑隊(duì)隊(duì)員主要集中在徑賽項(xiàng)目中的短跑和中長(zhǎng)跑這兩個(gè)項(xiàng)目中，而田賽類項(xiàng)目的專項(xiàng)分布主要集中在跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)。

（3）田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練年限。

云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練年限調(diào)查中，訓(xùn)練年限小于等于3年的人數(shù)為4人，占總?cè)藬?shù)比例的10.26%；訓(xùn)練年限在4-5年之間的人數(shù)為20人，占總?cè)藬?shù)比例的51.28%；訓(xùn)練年限大于等于5年的人數(shù)為15人，占總?cè)藬?shù)比例的38.46%?？梢钥闯?，云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練年限占比中，主要集中于4-5年和6年以上的訓(xùn)練年限，高水平運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，都是靠日積月累練出來的，其中，還有一大部分人的訓(xùn)練年限在5年以上。

2.2、教練員基本情況

（1）教練員基本現(xiàn)狀。

從調(diào)查結(jié)果來看，云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員都屬于比較年輕的教練團(tuán)隊(duì)，都屬于高校畢業(yè)，擁有運(yùn)動(dòng)員經(jīng)歷，擁有豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，從執(zhí)教年限來看，云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)三名教練員的執(zhí)教年限都是7年以上，具有豐富的教學(xué)、訓(xùn)練以及比賽經(jīng)驗(yàn)；優(yōu)秀的教練員團(tuán)隊(duì)，是保障運(yùn)動(dòng)員良好訓(xùn)練的重要因素。具有比較豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，能夠結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自身情況制定和安排科學(xué)合理的訓(xùn)練，能夠有效的預(yù)防運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練、比賽過程中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。即便是發(fā)生了運(yùn)動(dòng)損傷，教練員也能夠在第一時(shí)間采取措施，確保運(yùn)動(dòng)員的損傷降到最小，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)員起到很好地保護(hù)作用，良好的教練員團(tuán)隊(duì)在后期運(yùn)動(dòng)員康復(fù)的過程中，也擔(dān)任著比較重要的角色，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的自身情況，制定科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃以及及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃和安排。

2.3、不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)損傷因素

把運(yùn)動(dòng)損傷病程劃分為：急性損傷、慢性損傷，其中，針對(duì)云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷情況來看，急性損傷：是指在比賽或者訓(xùn)練中，突然引發(fā)的運(yùn)動(dòng)損傷，常常由于做某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作時(shí)突然造成的傷害，造成運(yùn)動(dòng)員無法繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，慢性損傷：慢性損傷和運(yùn)動(dòng)員本身所參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有著密切聯(lián)系，有時(shí)為急性損傷處理不當(dāng)，在沒有完全康復(fù)的情況下，過早的參與日常訓(xùn)練，有時(shí)為訓(xùn)練安排不妥當(dāng)，造成局部訓(xùn)練量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，通過慢慢積累所造成。

（1）跑類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷因素。

調(diào)查數(shù)據(jù)中顯示，跑類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)中，急性損傷的人數(shù)比例為62.8%，慢性損傷的比例為37.2%。在跑類項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中肌肉收縮能力快，需要快速力量，因?yàn)榕茴愴?xiàng)目的特點(diǎn)，所導(dǎo)致跑類項(xiàng)目中的急性運(yùn)動(dòng)損傷占主導(dǎo)。

（2）跳躍類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷因素。

調(diào)查數(shù)據(jù)中顯示，在云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)中，跳躍類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)中，急性損傷的人數(shù)比例為64.5%，慢性損傷的比例為35.5%。在跳躍類項(xiàng)目中，根據(jù)其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，也是和跑類項(xiàng)目一致，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中肌肉收縮能力快，需要快速力量，因此所導(dǎo)致跳躍類項(xiàng)目中的急性運(yùn)動(dòng)損傷占主導(dǎo)。跳躍類項(xiàng)目中受傷部位的比例為，大腿受傷比例為23.4%；膝的受傷比例為45.6%；腰的受傷比例為14.8%，踝的受傷比例為16.2%，主要受傷集中于膝蓋。

（3）投、擲類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷因素。

在云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)中，投擲類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)中，急性損傷的人數(shù)比例為62.2%，慢性損傷的比例為37.8%。在跳躍類項(xiàng)目中，根據(jù)其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，也是和跑類項(xiàng)目一致，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中肌肉收縮能力快，需要快速力量，因此所導(dǎo)致跳躍類項(xiàng)目中的急性運(yùn)動(dòng)損傷占主導(dǎo)。投擲類項(xiàng)目中受傷部位的比例為，腰部受傷比例為42.6%；肩部為40.4%；髖部受傷比例為10.2%；膝蓋受傷比例為為6.8%。根據(jù)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，主要受傷部位集中于腰部和肩部。

綜上所述，根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同，所發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷也不一樣，從運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì)來看，跑類、跳躍類和投擲類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都屬于需要快速力量和肌肉快速收縮的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以，云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)都以急性損傷為主，而從受傷部位來看，跑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的受傷部位集中于大腿，最常見的運(yùn)動(dòng)損傷為大腿肌肉的拉傷；跳躍類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的受傷部位主要集中于膝蓋。

表2 云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)損傷因素調(diào)查

根據(jù)上表的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，將影響運(yùn)動(dòng)損傷的因素分為身體因素、技術(shù)因素、訓(xùn)練因素和其他客觀因素四個(gè)因素來分析影響云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的因素。其中，跑類項(xiàng)目中，認(rèn)為技術(shù)因素影響運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)占比為32.6%，排名第一；認(rèn)為訓(xùn)練因素影響運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)占比為22.4%，排名第二；認(rèn)為身體因素影響運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)占比為17.4%，排名第三；跳躍類項(xiàng)目中依次為技術(shù)因素、身體因素和其他客觀因素，人數(shù)選擇比例為28.4%、22.5%和16.6%；投擲類項(xiàng)目中依次為技術(shù)因素、身體因素以及訓(xùn)練因素，人數(shù)選擇比例為 29.6%、25.3%、15.6%。

從數(shù)據(jù)中得出，影響云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的因素主要集中在技術(shù)因素，因?yàn)槭炀毜恼莆赵谟?xùn)練和比賽中的技術(shù)動(dòng)作，會(huì)在一定程度上預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生；其次影響的因素為身體因素，運(yùn)動(dòng)員自身優(yōu)秀的身體素質(zhì)，是保障和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要標(biāo)準(zhǔn)，良好的身體素質(zhì)，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生會(huì)有很好的抑制作用；所以，從調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出，影響云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷的因素主要集中在技術(shù)因素、身體因素兩方面。

2.4、不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)情況

（1）跑類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)情況。

云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后，會(huì)根據(jù)運(yùn)動(dòng)損傷的程度選擇不同的恢復(fù)措施以及訓(xùn)練計(jì)劃，其中，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后選擇繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練的人數(shù)占比為30.3%；運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后邊訓(xùn)練邊治療的人數(shù)占比為48.3%；運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后停訓(xùn)接受治療的人數(shù)占比為21.4%，從數(shù)據(jù)中可以看出，在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后，運(yùn)動(dòng)員自己本身還不重視，還是依舊參加訓(xùn)練。

（2）跳躍類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)情況。

云師大跳躍類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后采取的恢復(fù)措施，其中，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后選擇繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練的人數(shù)占比為28.6%；運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后邊訓(xùn)練邊治療的人數(shù)占比為46.7%；運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后停訓(xùn)接受治療的人數(shù)占比為24.7%，跳躍類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員還是有一大部分運(yùn)動(dòng)員在堅(jiān)持訓(xùn)練。

（3）投、擲類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)情況。

云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)投擲類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后堅(jiān)持訓(xùn)練的人數(shù)占比為29.3%；邊治療邊訓(xùn)練的人數(shù)占比48.6%；停訓(xùn)接受治療的人數(shù)占比為22.1%。也和其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員一樣，在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后還是繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練。在不同運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生時(shí)，教練員都會(huì)采取積極的措施，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)一步嚴(yán)重。云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員在發(fā)生運(yùn)動(dòng)損損傷以后，選擇繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員占主導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)和認(rèn)知還不夠，往往會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的進(jìn)一步加重，而教練員在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后，會(huì)采取積極的防護(hù)措施和訓(xùn)練計(jì)劃，在一定程度上降低了運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)一步惡化的可能性。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)在比賽和訓(xùn)練中，發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷多為急性損傷，慢性損傷占比比較少，其中運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的部位根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的部位主要集中在腰部、膝蓋、肩部、腰部、髖部；

（2）從調(diào)查結(jié)果顯示，根據(jù)影響運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的因素中，從影響運(yùn)動(dòng)損傷的因素分為身體因素、技術(shù)因素、訓(xùn)練因素和其他客觀因素四個(gè)因素來分析，其中，影響云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的因素主要集中在在技術(shù)因素、身體因素兩方面；

（3）根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，從運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后的恢復(fù)階段來看，云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)在恢復(fù)措施方面，大部分人都選擇堅(jiān)持繼續(xù)訓(xùn)練，只有少部分人選擇了停止訓(xùn)練接受治療。

3.2、建議

（1）教練員在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的過程中，應(yīng)當(dāng)擔(dān)任很重要的角色，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷程度，合理安排運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)性訓(xùn)練計(jì)劃，時(shí)刻關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷情況；

（2）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)知，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的重視程度，讓運(yùn)動(dòng)員自己認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)損傷的影響，從運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后，就要根據(jù)自身的情況，積極配合治療；

（3）運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)，要注意自己動(dòng)作技術(shù)的規(guī)范性，加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)，良好的身體素質(zhì)會(huì)從根本上預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生的重要舉措和途徑。