盧李琴
(云南師范大學(xué)體育學(xué)院 云南 昆明 650500)
本選題以云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員和教練作為研究對(duì)象。
(1)文獻(xiàn)法。
搜集2015-2020年有關(guān)高校田徑運(yùn)動(dòng)員損傷的相關(guān)論文,了解近5年來高校田徑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)研究得到第一手研究資料為本文的研究提供參考。
(2)訪談法。
通過對(duì)周圍老師、同學(xué)進(jìn)行面談及實(shí)地觀察,以獲取他們對(duì)于云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷的真實(shí)情況,為后續(xù)的調(diào)查工作做了鋪墊,為本研究提供依據(jù)。
(3)問卷調(diào)查法。
依據(jù)調(diào)查分析目的,云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查問卷,向云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員發(fā)放問卷,根據(jù)所收取的問卷,為寫論文做鋪墊。
(4)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。
數(shù)理統(tǒng)計(jì)法:根據(jù)收回的有效問卷,對(duì)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,運(yùn)用Excel軟件將數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行分析統(tǒng)計(jì)。
(1)田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員男女現(xiàn)狀。
從表1的調(diào)查數(shù)據(jù)中顯示,云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員男女比例情況,田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)總?cè)藬?shù)為39人,其中,男生人數(shù)為25人,占總?cè)藬?shù)比例的64.1%;女生人數(shù)為14人,占總?cè)藬?shù)比例的35.9%,從云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)的男女比例情況來看,男生運(yùn)動(dòng)員居多,女生運(yùn)動(dòng)員在少數(shù)。
表1 云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)男女比例現(xiàn)狀調(diào)查
(2)田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)分組情況。
從調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員專項(xiàng)分組情況,田賽項(xiàng)目人數(shù)為11人,占總?cè)藬?shù)比例的28.2%,其中,跳遠(yuǎn)人數(shù)為5人,占總?cè)藬?shù)比例的12.82%;三級(jí)跳遠(yuǎn)人數(shù)為4人,占總?cè)藬?shù)比例的10.26%;鉛球人數(shù)為2人,占總?cè)藬?shù)比例的5.12%;徑賽項(xiàng)目的人數(shù)為27人,占總?cè)藬?shù)比例的69.23%;其中,短跑專項(xiàng)的人數(shù)為13人,占總?cè)藬?shù)比例的33.33%;中長(zhǎng)跑專項(xiàng)的人數(shù)為10人,占總?cè)藬?shù)比例的25.64%;跨欄人數(shù)為3人,占總?cè)藬?shù)比例的7.69%;競(jìng)走人數(shù)為1人,占總?cè)藬?shù)比例的2.57%;女子七項(xiàng)全能項(xiàng)目的人數(shù)為1人,占總?cè)藬?shù)比例的2.57%。從專項(xiàng)分布情況來看,云師大田徑隊(duì)隊(duì)員主要集中在徑賽項(xiàng)目中的短跑和中長(zhǎng)跑這兩個(gè)項(xiàng)目中,而田賽類項(xiàng)目的專項(xiàng)分布主要集中在跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)。
(3)田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練年限。
云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練年限調(diào)查中,訓(xùn)練年限小于等于3年的人數(shù)為4人,占總?cè)藬?shù)比例的10.26%;訓(xùn)練年限在4-5年之間的人數(shù)為20人,占總?cè)藬?shù)比例的51.28%;訓(xùn)練年限大于等于5年的人數(shù)為15人,占總?cè)藬?shù)比例的38.46%??梢钥闯?,云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練年限占比中,主要集中于4-5年和6年以上的訓(xùn)練年限,高水平運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平,都是靠日積月累練出來的,其中,還有一大部分人的訓(xùn)練年限在5年以上。
(1)教練員基本現(xiàn)狀。
從調(diào)查結(jié)果來看,云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員都屬于比較年輕的教練團(tuán)隊(duì),都屬于高校畢業(yè),擁有運(yùn)動(dòng)員經(jīng)歷,擁有豐富的比賽經(jīng)驗(yàn),從執(zhí)教年限來看,云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)三名教練員的執(zhí)教年限都是7年以上,具有豐富的教學(xué)、訓(xùn)練以及比賽經(jīng)驗(yàn);優(yōu)秀的教練員團(tuán)隊(duì),是保障運(yùn)動(dòng)員良好訓(xùn)練的重要因素。具有比較豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),能夠結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自身情況制定和安排科學(xué)合理的訓(xùn)練,能夠有效的預(yù)防運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練、比賽過程中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。即便是發(fā)生了運(yùn)動(dòng)損傷,教練員也能夠在第一時(shí)間采取措施,確保運(yùn)動(dòng)員的損傷降到最小,從而對(duì)運(yùn)動(dòng)員起到很好地保護(hù)作用,良好的教練員團(tuán)隊(duì)在后期運(yùn)動(dòng)員康復(fù)的過程中,也擔(dān)任著比較重要的角色,根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的自身情況,制定科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃以及及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃和安排。
把運(yùn)動(dòng)損傷病程劃分為:急性損傷、慢性損傷,其中,針對(duì)云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷情況來看,急性損傷:是指在比賽或者訓(xùn)練中,突然引發(fā)的運(yùn)動(dòng)損傷,常常由于做某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作時(shí)突然造成的傷害,造成運(yùn)動(dòng)員無法繼續(xù)運(yùn)動(dòng),慢性損傷:慢性損傷和運(yùn)動(dòng)員本身所參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有著密切聯(lián)系,有時(shí)為急性損傷處理不當(dāng),在沒有完全康復(fù)的情況下,過早的參與日常訓(xùn)練,有時(shí)為訓(xùn)練安排不妥當(dāng),造成局部訓(xùn)練量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大,通過慢慢積累所造成。
(1)跑類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷因素。
調(diào)查數(shù)據(jù)中顯示,跑類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)中,急性損傷的人數(shù)比例為62.8%,慢性損傷的比例為37.2%。在跑類項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中肌肉收縮能力快,需要快速力量,因?yàn)榕茴愴?xiàng)目的特點(diǎn),所導(dǎo)致跑類項(xiàng)目中的急性運(yùn)動(dòng)損傷占主導(dǎo)。
(2)跳躍類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷因素。
調(diào)查數(shù)據(jù)中顯示,在云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)中,跳躍類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)中,急性損傷的人數(shù)比例為64.5%,慢性損傷的比例為35.5%。在跳躍類項(xiàng)目中,根據(jù)其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),也是和跑類項(xiàng)目一致,運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中肌肉收縮能力快,需要快速力量,因此所導(dǎo)致跳躍類項(xiàng)目中的急性運(yùn)動(dòng)損傷占主導(dǎo)。跳躍類項(xiàng)目中受傷部位的比例為,大腿受傷比例為23.4%;膝的受傷比例為45.6%;腰的受傷比例為14.8%,踝的受傷比例為16.2%,主要受傷集中于膝蓋。
(3)投、擲類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷因素。
在云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)中,投擲類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)中,急性損傷的人數(shù)比例為62.2%,慢性損傷的比例為37.8%。在跳躍類項(xiàng)目中,根據(jù)其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),也是和跑類項(xiàng)目一致,運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中肌肉收縮能力快,需要快速力量,因此所導(dǎo)致跳躍類項(xiàng)目中的急性運(yùn)動(dòng)損傷占主導(dǎo)。投擲類項(xiàng)目中受傷部位的比例為,腰部受傷比例為42.6%;肩部為40.4%;髖部受傷比例為10.2%;膝蓋受傷比例為為6.8%。根據(jù)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),主要受傷部位集中于腰部和肩部。
綜上所述,根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同,所發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷也不一樣,從運(yùn)動(dòng)損傷的性質(zhì)來看,跑類、跳躍類和投擲類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都屬于需要快速力量和肌肉快速收縮的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,所以,云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)損傷性質(zhì)都以急性損傷為主,而從受傷部位來看,跑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的受傷部位集中于大腿,最常見的運(yùn)動(dòng)損傷為大腿肌肉的拉傷;跳躍類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的受傷部位主要集中于膝蓋。
表2 云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)損傷因素調(diào)查
根據(jù)上表的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,將影響運(yùn)動(dòng)損傷的因素分為身體因素、技術(shù)因素、訓(xùn)練因素和其他客觀因素四個(gè)因素來分析影響云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的因素。其中,跑類項(xiàng)目中,認(rèn)為技術(shù)因素影響運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)占比為32.6%,排名第一;認(rèn)為訓(xùn)練因素影響運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)占比為22.4%,排名第二;認(rèn)為身體因素影響運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)占比為17.4%,排名第三;跳躍類項(xiàng)目中依次為技術(shù)因素、身體因素和其他客觀因素,人數(shù)選擇比例為28.4%、22.5%和16.6%;投擲類項(xiàng)目中依次為技術(shù)因素、身體因素以及訓(xùn)練因素,人數(shù)選擇比例為 29.6%、25.3%、15.6%。
從數(shù)據(jù)中得出,影響云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的因素主要集中在技術(shù)因素,因?yàn)槭炀毜恼莆赵谟?xùn)練和比賽中的技術(shù)動(dòng)作,會(huì)在一定程度上預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生;其次影響的因素為身體因素,運(yùn)動(dòng)員自身優(yōu)秀的身體素質(zhì),是保障和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要標(biāo)準(zhǔn),良好的身體素質(zhì),對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生會(huì)有很好的抑制作用;所以,從調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出,影響云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷的因素主要集中在技術(shù)因素、身體因素兩方面。
(1)跑類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)情況。
云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后,會(huì)根據(jù)運(yùn)動(dòng)損傷的程度選擇不同的恢復(fù)措施以及訓(xùn)練計(jì)劃,其中,運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后選擇繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練的人數(shù)占比為30.3%;運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后邊訓(xùn)練邊治療的人數(shù)占比為48.3%;運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后停訓(xùn)接受治療的人數(shù)占比為21.4%,從數(shù)據(jù)中可以看出,在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后,運(yùn)動(dòng)員自己本身還不重視,還是依舊參加訓(xùn)練。
(2)跳躍類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)情況。
云師大跳躍類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后采取的恢復(fù)措施,其中,運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后選擇繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練的人數(shù)占比為28.6%;運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后邊訓(xùn)練邊治療的人數(shù)占比為46.7%;運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后停訓(xùn)接受治療的人數(shù)占比為24.7%,跳躍類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員還是有一大部分運(yùn)動(dòng)員在堅(jiān)持訓(xùn)練。
(3)投、擲類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)情況。
云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)投擲類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后堅(jiān)持訓(xùn)練的人數(shù)占比為29.3%;邊治療邊訓(xùn)練的人數(shù)占比48.6%;停訓(xùn)接受治療的人數(shù)占比為22.1%。也和其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員一樣,在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后還是繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練。在不同運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生時(shí),教練員都會(huì)采取積極的措施,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)一步嚴(yán)重。云南師范大學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員在發(fā)生運(yùn)動(dòng)損損傷以后,選擇繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員占主導(dǎo),運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)和認(rèn)知還不夠,往往會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的進(jìn)一步加重,而教練員在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后,會(huì)采取積極的防護(hù)措施和訓(xùn)練計(jì)劃,在一定程度上降低了運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)一步惡化的可能性。
(1)根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)在比賽和訓(xùn)練中,發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷多為急性損傷,慢性損傷占比比較少,其中運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的部位根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的部位主要集中在腰部、膝蓋、肩部、腰部、髖部;
(2)從調(diào)查結(jié)果顯示,根據(jù)影響運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的因素中,從影響運(yùn)動(dòng)損傷的因素分為身體因素、技術(shù)因素、訓(xùn)練因素和其他客觀因素四個(gè)因素來分析,其中,影響云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的因素主要集中在在技術(shù)因素、身體因素兩方面;
(3)根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,從運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后的恢復(fù)階段來看,云師大田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)在恢復(fù)措施方面,大部分人都選擇堅(jiān)持繼續(xù)訓(xùn)練,只有少部分人選擇了停止訓(xùn)練接受治療。
(1)教練員在運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的過程中,應(yīng)當(dāng)擔(dān)任很重要的角色,根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷程度,合理安排運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)性訓(xùn)練計(jì)劃,時(shí)刻關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷情況;
(2)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)知,加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的重視程度,讓運(yùn)動(dòng)員自己認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)損傷的影響,從運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生以后,就要根據(jù)自身的情況,積極配合治療;
(3)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí),要注意自己動(dòng)作技術(shù)的規(guī)范性,加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí),良好的身體素質(zhì)會(huì)從根本上預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生的重要舉措和途徑。