肩周炎影響正常生活？不如試試中醫(yī)治療方法

郭隆森

肩周炎在我們生活中很常見，臨床上很多人因肩周炎痛苦不已。部分人因工作與生活的因素，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取有效治療，以至于疼痛越來越無法忍受，喝藥也無法緩解，對此建議可以采用中醫(yī)的治療方式。很多人會(huì)表示疑問：中醫(yī)治療有效果嗎？可以治好嗎？首先，我們應(yīng)該了解肩周炎到底是因?yàn)槭裁匆鸬摹?/p>

1何為肩周炎？

肩周炎是指肩關(guān)節(jié)囊以及關(guān)節(jié)周圍韌帶，肌腱及滑囊的慢性特異性炎癥。主要臨床表現(xiàn)為肩部產(chǎn)生疼痛且日漸加深，并伴關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限程度加深，后期可緩解直至復(fù)原。臨床癥狀多為肩關(guān)節(jié)疼痛以及活動(dòng)受限，部分人可能帶有怕冷、肩關(guān)節(jié)壓痛以及手臂肌痙攣的情況。且女性患病的可能性比男性高，如不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，可出現(xiàn)放射性疼痛以及程度輕重不等的三角肌萎縮，癥狀嚴(yán)重者可影響正常的功能活動(dòng)，根據(jù)肩周炎從出現(xiàn)癥狀到癥狀消失可分為三期，即急性期、慢性期以及恢復(fù)期。

急性期：即發(fā)生癥狀的早期。此期主要表現(xiàn)為感覺肩膀出現(xiàn)不適，肌肉緊繃的感覺，伴有輕重不一且發(fā)作時(shí)間不一的疼痛。大多數(shù)都是慢性疼痛，如活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，可感到不適感覺增加，且活動(dòng)輕微受限。此后隨著疼痛的出現(xiàn)以及愈演愈烈，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)度減少和局部壓痛。

慢性期：此期肩部疼痛可有緩解的情況出現(xiàn)，但關(guān)節(jié)活動(dòng)依然受到限制，并會(huì)越來越嚴(yán)重，演化到最后可出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)完全受限的情況，并可能帶有輕度的肌肉萎縮。局部壓痛的情況會(huì)減輕或完全消失，此期持續(xù)時(shí)間較久。

恢復(fù)期：此期前述的肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)的不適、疼痛以及肌肉緊繃的感覺會(huì)慢慢減輕直至消失，少數(shù)人可能會(huì)伴有輕微的不適感，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限情況也會(huì)慢慢恢復(fù)到正常活動(dòng)范圍，且此期持續(xù)的時(shí)間長短與前面兩期時(shí)間的長短呈正比。

肩周炎在中醫(yī)上又稱為漏肩風(fēng)，因?yàn)榧缰苎装l(fā)病的原因不局限于受寒，有的人會(huì)伴有氣血兩虛、肝腎兩虧的情況。所以，臨床癥狀也會(huì)因人而異，根據(jù)中醫(yī)的辨證分型的方法，可將其分為五型。

風(fēng)寒型：此型肩部出現(xiàn)不適，天氣寒冷或局部受涼之后疼痛程度會(huì)增加，熱敷之后可減少不適感，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，且舌苔薄且泛白。此型主要是流汗之后受風(fēng)，保暖措施未做好，或經(jīng)常處在寒冷的環(huán)境下所產(chǎn)生的。

氣血兩虧型：此型會(huì)有在勞累后不適感加深的情況，容易乏力，面色蒼白，同時(shí)還會(huì)有頭暈、四肢冰涼等情況。與風(fēng)寒型的區(qū)別在于，此型大多數(shù)是因?yàn)轶w弱，或者是氣血不足的情況所致的。

氣滯血瘀型：此型肩關(guān)節(jié)的不適感表現(xiàn)尤為明顯，會(huì)出現(xiàn)刺痛等難以忍受的情況出現(xiàn)，夜晚難以入睡，會(huì)出現(xiàn)牽扯性疼痛，肩部會(huì)出現(xiàn)紅腫的情況。且伴肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，拒絕壓迫患處，舌苔會(huì)出現(xiàn)瘀斑的情況。此型大多因?yàn)榍榫w不暢、外傷或用肩過度所引起的。

腎虛型：此型肩膀會(huì)出現(xiàn)酸痛的情況，休息可減少不適感，腰膝部出現(xiàn)酸脹，內(nèi)心煩悶且短時(shí)間無法緩解。面色蒼白，舌苔薄且白，大多數(shù)因腎虧，無法及時(shí)滋養(yǎng)筋脈所致。

痰濕型：此型會(huì)出現(xiàn)肌肉酸脹，不適感會(huì)加重，活動(dòng)不靈活，受寒及氣溫降低會(huì)出現(xiàn)疼痛增加的情況，采取保暖措施后可明顯緩解癥狀。舌苔蒼白且出現(xiàn)膩的情況，大多數(shù)因體內(nèi)濕氣過重或寒氣入侵，滯留于肩部無法排除所致。

2肩周炎的中醫(yī)治療方法有哪些？

肩周炎各種病因以及分類基本上了解了，我們又該如何采取治療？主要有以下幾種方式：

2.1 藥物治療

肩周炎癥狀大多數(shù)均與大家外出或上班時(shí)受到風(fēng)寒以及體內(nèi)濕氣淤積無法排出有關(guān)，所以治療重點(diǎn)在于驅(qū)寒、祛濕以及防止再次受寒。具體的治療方法因人而異，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取正確的治療措施，例如口服一些活血化瘀的中藥，也可外用生活中常見的帶有舒筋活血等功能的膏藥。

2.2 針灸

針灸是中醫(yī)常見的一種治療方式，主要是通過與人體癥狀所對應(yīng)的穴位進(jìn)行針灸，從而達(dá)到活絡(luò)、維持氣血順暢的作用，從而減少患者所產(chǎn)生的不適感。癥狀出現(xiàn)以后，如若想采取不服藥的治療方式，可采用針灸來進(jìn)行治療。

2.3 穴位按摩

與針灸大同小異，穴位按摩也是針對所對應(yīng)的穴位進(jìn)行按摩的中醫(yī)外治方法，可在極大程度上減輕患者的疼痛感。部分患者可能伴有紅腫的情況出現(xiàn)，選擇此治療方式也可在一定程度上減輕外部癥狀。但由于肩周炎存在寒氣淤積的情況，所以在采用此治療方式之前，應(yīng)該做好肩膀的保暖。可選用熱毛巾對按摩穴位的周圍進(jìn)行熱敷，不僅做好了保暖措施，局部熱敷按摩部位也可在一定程度上增加治療的效果。

以上所述的幾種情況在我們?nèi)粘Ｉ钪芯艹Ｒ?，大多?shù)人以為只是一時(shí)不適，從而忽視自己以上癥狀，導(dǎo)致肩周炎加重。針對此病在我們的生活中需側(cè)重于預(yù)防，同時(shí)提醒要注意防寒保暖，尤其是秋冬季，早晚溫差過大，很多人因氣候的改變、穿衣的因素，從而會(huì)有寒氣入侵的情況，之后也沒有采取保暖的措施，導(dǎo)致寒氣淤積在體內(nèi)，便會(huì)引起各種身體不適。在平時(shí)也要注重于自己的身體鍛煉。尤其是關(guān)節(jié)部位的鍛煉，可在家使用啞鈴或水瓶進(jìn)行活動(dòng)鍛煉，同時(shí)，也可以選擇太極拳等比較柔和的運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)量，以免出現(xiàn)意外的外傷或肩部肌肉拉傷等情況。最后，要保證自己每天的營養(yǎng)攝入，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。