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    小兒反復(fù)發(fā)生呼吸道感染該咋辦?

    2021-07-01 09:43:24班紫妍
    健康之家 2021年1期
    關(guān)鍵詞:幾率母乳食用

    班紫妍

    小兒呼吸道疾病是小兒最常見(jiàn)的一種系統(tǒng)性疾病,是因?yàn)椴【诤粑乐邪l(fā)生炎癥而導(dǎo)致感染,包括上呼吸道感染和下呼吸道感染兩大類。其中,上呼吸道感染包括鼻、鼻竇、鼻淚管和咽鼓管、咽部、喉;下呼吸道感染包括氣管、支氣管、肺、胸廓。常見(jiàn)癥狀有鼻塞、咽痛、胸悶、咳嗽等。小兒一旦感染得病,不只自己身體難受,家長(zhǎng)也會(huì)著急上火,因此,在日常生活各方面采取必要的預(yù)防措施,提早切斷感染源頭是非常重要的。

    1小兒反復(fù)發(fā)生呼吸道感染的診斷標(biāo)準(zhǔn)

    0~2歲的小兒,上呼吸道感染每年出現(xiàn)七次以上、下呼吸道感染出現(xiàn)三次以上;3~5歲的兒童,上呼吸道感染每年出現(xiàn)六次以上,下呼吸道感染出現(xiàn)兩次以上;6歲以上的兒童,上呼吸道感染每年出現(xiàn)五次以上,下呼吸道感染出現(xiàn)兩次以上。一般患有貧血、先天性疾病以及營(yíng)養(yǎng)不良的孩子,發(fā)生感染的幾率是最大的。

    2如何預(yù)防小兒呼吸道感染

    2.1 科學(xué)喂養(yǎng)

    對(duì)于哺乳期的小兒,我們提倡母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称罚绕涫欠置浜蟮某跞?,含有豐富的抗體及微量元素,例如免疫球蛋白、免疫細(xì)胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等。母乳喂養(yǎng)有助于提高嬰兒抗感染能力以及免疫能力,而且母乳具有方便食用、溫度適宜的優(yōu)點(diǎn),對(duì)于小兒較弱的咽喉部、胃腸道等器官無(wú)任何刺激。此外,相對(duì)于奶粉來(lái)說(shuō),母乳是直接食用,可以避免因間接接觸發(fā)生感染。

    2.2 保障睡眠

    嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充,所以為了減少不必要的營(yíng)養(yǎng)流失,一般每天都需要保證15~20 h左右的睡眠時(shí)間。因此,讓小兒在安靜舒適的環(huán)境中進(jìn)入睡眠是非常重要的,家長(zhǎng)要做到盡量不要讓親朋好友頻繁地來(lái)探視,這樣既可以不影響小兒的睡眠質(zhì)量,也可以有效避免外界病原體被帶入室內(nèi)。

    2.3 保持室內(nèi)衛(wèi)生

    小兒的居住環(huán)境一定要保持空氣清新,溫度要盡量保持在22℃~24℃,濕度保持在50%~60%;在天氣晴朗的時(shí)候,要保證每天多次進(jìn)行通風(fēng),并且每次要不少于半小時(shí),提倡開(kāi)窗睡眠,至少應(yīng)間隔通風(fēng),要充分利用日光浴進(jìn)行滅菌消毒;夏天的時(shí)候很多家庭喜歡用空調(diào),但要注意空調(diào)溫度不要太低,而且小兒最好不要待在有空調(diào)的房間內(nèi),以免空調(diào)風(fēng)直吹,增加得感冒的幾率。

    2.4 加強(qiáng)鍛煉

    平時(shí)要注意加強(qiáng)小兒的身體鍛煉,提高身體素質(zhì),可以適當(dāng)用冷水洗臉,以達(dá)到刺激皮膚、增強(qiáng)小兒的適應(yīng)力的目的。因?yàn)橥饨缭缤淼臏夭畲?,在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意給小兒增減衣物,而且由于跑跳等運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致出汗讓身體缺少水分,所以要注意給小兒及時(shí)補(bǔ)充糖鹽水。

    2.5 避免交叉感染

    盡量避免帶小兒到人群聚集的公共場(chǎng)合,像商場(chǎng)、超市等地方,這些地方不僅會(huì)因?yàn)槿藛T復(fù)雜增加傳染幾率,還由于大部分的場(chǎng)所都是封閉式的,導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通,空氣質(zhì)量下降,空氣中存在的各種細(xì)菌病源體和飛塵等對(duì)小兒的呼吸道都會(huì)有很大損害。

    2.6 注意個(gè)人衛(wèi)生

    家長(zhǎng)一定要注意教導(dǎo)小兒的個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題,尤其是剛從外面回來(lái)的時(shí)候,第一時(shí)間要洗手,最少用消毒香皂洗15 s以上,然后再用淡鹽水漱口、清潔鼻腔,這樣做會(huì)有效減少病菌在上呼吸道的繁殖機(jī)會(huì),減少上呼吸道發(fā)病率。家長(zhǎng)要特別注意不讓小兒被動(dòng)吸煙,遠(yuǎn)離煙霧環(huán)境,因?yàn)楸粍?dòng)吸煙是增加小兒呼吸道疾病發(fā)作的重要因素。

    2.7 疫苗接種

    要給小兒及時(shí)接種疫苗進(jìn)行預(yù)防,如麻疹、百日咳、風(fēng)疹、白喉、破傷風(fēng)等,可以有效地提高小兒對(duì)這些傳染病的抵抗能力。也可以醫(yī)生的指導(dǎo)下,給一些易患病的小兒服用中醫(yī)藥進(jìn)行預(yù)防,例如板藍(lán)根沖劑等。

    3小兒呼吸道感染的飲食

    最好是營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化的食物,要增加微量元素鋅或維生素的攝入。一些患病的小兒會(huì)出現(xiàn)食欲不振的癥狀,所以要多食用新鮮蔬菜以及各種水果,既可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素,也可以幫助快速恢復(fù)身體健康,例如多食用西紅柿和胡蘿卜,對(duì)呼吸道黏膜有幫助;與此同時(shí),要多補(bǔ)充水分,一定要是白開(kāi)水,不僅可以幫助稀釋痰液,便于小兒咳出,而且還可以滿足患兒的生理代謝需要。要注意不可讓小兒過(guò)多地食用咸、甜的食物,因?yàn)槌韵倘菀渍T發(fā)咳嗽使咳嗽癥狀加重,吃甜會(huì)助熱生痰,所以要盡量少吃;也不要給小兒食用一些具有刺激性的食物,例如辛辣油炸、冷食冷飲以及容易導(dǎo)致過(guò)敏的海產(chǎn)品等。

    4小結(jié)

    綜上所述,在日常生活中,應(yīng)對(duì)小兒采取科學(xué)的預(yù)防護(hù)理工作,在飲食喂養(yǎng)方面、改善室內(nèi)環(huán)境方面、加強(qiáng)小兒的身體鍛煉以及按時(shí)接種疫苗等,可以有效地全面增強(qiáng)小兒機(jī)體的免疫能力和對(duì)于疾病的抵抗能力,對(duì)于小兒發(fā)生反復(fù)的呼吸道感染有著強(qiáng)有力的攔截作用,能在最大程度上降低感染幾率。

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