地方本科院校開(kāi)展校園迷你馬拉松運(yùn)動(dòng)初探

廖琛 農(nóng)麗穎

【摘 要】本文針對(duì)地方本科院校開(kāi)展校園迷你馬拉松運(yùn)動(dòng)中學(xué)校重視程度不夠、沒(méi)有形成“跑團(tuán)”組織、學(xué)生跑步鍛煉時(shí)間較少等問(wèn)題，提出地方本科院校開(kāi)展校園迷你馬拉松運(yùn)動(dòng)的建議：鼓勵(lì)學(xué)生參與跑步鍛煉，落實(shí)激勵(lì)政策;組建校內(nèi)“跑團(tuán)”組織，增加跑步人群基數(shù);引導(dǎo)學(xué)生合理利用課余時(shí)間，積極參加跑步鍛煉;定期舉行校園生態(tài)馬拉松賽事，豐富校園體育文化。

【關(guān)鍵詞】地方本科院校 校園馬拉松 迷你馬拉松

【中圖分類(lèi)號(hào)】G ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2021）07-0154-02

校園迷你馬拉松是對(duì)大學(xué)課外體育活動(dòng)改革創(chuàng)新的嘗試，不僅可以為大學(xué)生公共體育課程第二課堂體育文化活動(dòng)增加趣味，而且也能提高學(xué)生身體素質(zhì)、豐富校園體育文化，具有立德樹(shù)人、競(jìng)技育人、文化育人的價(jià)值。目前，校園迷你馬拉松已成為校園體育文化活動(dòng)的重要組成部分，國(guó)內(nèi)很多高校每年都會(huì)定期舉行校園迷你馬拉松賽事，且反映效果佳。賀州是中國(guó)優(yōu)秀旅游城市、全國(guó)唯一的“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”縣域全覆蓋城市，同時(shí)也是“世界長(zhǎng)壽市”，注重全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。據(jù)統(tǒng)計(jì)，從2017年至今賀州市承辦了大小的生態(tài)馬拉松賽事已有5場(chǎng)，充分體現(xiàn)了生態(tài)賀州的體育特色。賀州學(xué)院是一所地方性本科院校，應(yīng)結(jié)合賀州的實(shí)際，大力推行校園迷你生態(tài)馬拉松賽事。本文以賀州學(xué)院為例，探索校園迷你馬拉松運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

一、地方本科院校開(kāi)展迷你馬拉松運(yùn)動(dòng)面臨的問(wèn)題

（一）學(xué)校重視程度不夠

大學(xué)校園是開(kāi)展校園迷你馬拉松賽事的主要場(chǎng)地，但校園迷你馬拉松的開(kāi)展受到學(xué)校各種制度的約束，涉及多方面的因素，如學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度、校園安全、組織管理和后勤保障等方面。首先，校內(nèi)無(wú)監(jiān)管部門(mén)對(duì)學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行有效監(jiān)測(cè)，沒(méi)有明確的體育鍛煉管理制度和體育測(cè)試成績(jī)達(dá)標(biāo)規(guī)定;其次，國(guó)家體質(zhì)測(cè)試中心與高校監(jiān)管部門(mén)對(duì)接存在問(wèn)題，體質(zhì)測(cè)試中大學(xué)生800米/1000米測(cè)試成績(jī)不納入畢業(yè)要求，與體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)相脫離，導(dǎo)致學(xué)生忽視跑步鍛煉;最后，學(xué)校安全部門(mén)、衛(wèi)生部門(mén)與體育部門(mén)對(duì)校園體育活動(dòng)監(jiān)管不到位，公共體育課程對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)要求不夠明確，沒(méi)有關(guān)于身體素質(zhì)具體的考核標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致學(xué)生參與跑步鍛煉身體的積極性較差。

（二）鍛煉的跑步人員較少，沒(méi)有形成“跑團(tuán)”組織

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早、晚參與跑步鍛煉的大學(xué)生較少，也沒(méi)有相關(guān)的跑步社團(tuán)、管理部門(mén)實(shí)行有效監(jiān)督。即使有相關(guān)學(xué)生社團(tuán)，也沒(méi)有形成規(guī)章制度對(duì)會(huì)員進(jìn)行約束和管理，對(duì)會(huì)員身體素質(zhì)要求較低，缺少體能測(cè)試篩選;更缺少跑步文化和“跑團(tuán)”組織，很多學(xué)生缺乏跑步知識(shí)，忽略自身鍛煉，這正是國(guó)內(nèi)大部分高校存在的共性問(wèn)題和亟須解決的一大難題。

（三）學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，跑步鍛煉時(shí)間較少

在高校，大一、大二和大三的學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，大四相對(duì)輕松，但都會(huì)有一定的學(xué)習(xí)壓力，所以很多學(xué)生會(huì)把時(shí)間花在學(xué)習(xí)上，忽略了體育鍛煉，尤其是忽視跑步運(yùn)動(dòng)。除了體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生，大一和大二學(xué)生的公共體育為必修課程，開(kāi)設(shè)有多種體育項(xiàng)目課程，每周1次大課100分鐘（包括課間10分鐘），但開(kāi)設(shè)的課程對(duì)跑步的要求都不高。大三和大四的學(xué)生已經(jīng)修完體育課程，缺少體育鍛煉的要求，鍛煉全靠個(gè)人自覺(jué)性，更加不樂(lè)意參加枯躁的跑步運(yùn)動(dòng)。

二、地方本科院校開(kāi)展校園迷你馬拉松運(yùn)動(dòng)的策略

（一）鼓勵(lì)學(xué)生參與跑步鍛煉，落實(shí)激勵(lì)政策

學(xué)校應(yīng)加大對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)注度，明確體育課程中學(xué)生身體素質(zhì)考核的標(biāo)準(zhǔn)，開(kāi)通跑步App監(jiān)管平臺(tái)，安排監(jiān)管人員進(jìn)行課后監(jiān)管，制定并實(shí)施一系列激勵(lì)學(xué)生參與跑步鍛煉的政策，例如跑步達(dá)到一定的量給予獎(jiǎng)勵(lì)。首先，學(xué)校要確保在安全的前提下大力開(kāi)展校園長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生放下手機(jī)、電腦走出宿舍多進(jìn)行身體鍛煉，提高自身身體素質(zhì);其次，后勤保障要做到對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間進(jìn)行干預(yù)，組織相關(guān)教師進(jìn)行監(jiān)督，開(kāi)通校園跑步群聊平臺(tái)，并開(kāi)設(shè)服務(wù)全校師生的跑步知識(shí)咨詢服務(wù)平臺(tái)，讓學(xué)生及時(shí)進(jìn)行全方位的溝通，選擇水平適合的搭檔約定跑步鍛煉。此外，學(xué)校應(yīng)成立公共體育教學(xué)部，下設(shè)專(zhuān)屬部門(mén)管理學(xué)校各體育協(xié)會(huì)，并配備專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)教師選拔田徑人才，成立專(zhuān)業(yè)的田徑隊(duì)伍。

（二）組建校內(nèi)“跑團(tuán)”組織，增加跑步人群基數(shù)

跑步是一切體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，也是身體素質(zhì)的提升基礎(chǔ)，只有豐富校園跑步文化，才能讓更多師生參與鍛煉。學(xué)校體育部門(mén)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)問(wèn)題，認(rèn)真研究具體對(duì)策，積極組織成立校內(nèi)“跑團(tuán)”，并建立一系列的相關(guān)規(guī)章制度，推薦優(yōu)秀管理人才負(fù)責(zé)“跑團(tuán)”運(yùn)轉(zhuǎn)，安排優(yōu)秀教師和學(xué)生一同參與“跑團(tuán)”建設(shè)，與學(xué)校相關(guān)部門(mén)聯(lián)合舉辦校園迷你馬拉松比賽，讓更多的學(xué)生參與到跑步鍛煉當(dāng)中，不斷壯大校園“跑團(tuán)”人數(shù)。還可以借鑒其他高校迷你馬拉松賽事的組織經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)校開(kāi)展校園迷你馬拉松運(yùn)動(dòng)打好基礎(chǔ)。

（三）引導(dǎo)學(xué)生合理利用課余時(shí)間，積極參加跑步鍛煉

學(xué)校體育教師和輔導(dǎo)員要使用正確的方法引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生合理利用自己的課余時(shí)間積極參與跑步鍛煉。跑步既能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又可以放松緊張的精神，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有很大的幫助，是一項(xiàng)有益于學(xué)生身心健康的體育項(xiàng)目。學(xué)校應(yīng)注意宣傳跑步的益處，使學(xué)生體會(huì)跑步鍛煉前后身體的區(qū)別，鼓勵(lì)學(xué)生充分合理地利用早、晚鍛煉的時(shí)間進(jìn)行校園跑步訓(xùn)練。

（四）定期舉行校園生態(tài)馬拉松賽事，豐富校園體育文化

馬拉松比賽對(duì)彰顯地區(qū)特色文化、打造城市名片具有重要的意義，因此，賀州學(xué)院積極組織大學(xué)校園生態(tài)迷你馬拉松賽事。校園馬拉松屬于大型體育賽事，參與的人數(shù)比較多，所以要考慮的問(wèn)題也比較多，最重要是安全問(wèn)題，包括校園安全、運(yùn)動(dòng)員的自身安全和觀賽學(xué)生的安全。在確保安全的情況下，校園大路是比較理想的馬拉松比賽場(chǎng)地。賀州學(xué)院道路平整開(kāi)闊，具有天然的賽道優(yōu)勢(shì)，學(xué)校應(yīng)該合理利用資源，積極舉辦校園迷你馬拉松賽事，吸引更多的學(xué)生參與其中，從中感受到鍛煉的樂(lè)趣，進(jìn)而熱愛(ài)跑步，養(yǎng)成跑步習(xí)慣。

校園迷你馬拉松是一項(xiàng)可以提高學(xué)生身體素質(zhì)的跑步鍛煉項(xiàng)目，也是促進(jìn)校園體育文化發(fā)展的重要活動(dòng)。校園迷你馬拉松的開(kāi)展可以讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌的人格品質(zhì)，促使學(xué)生積極勇敢面對(duì)未來(lái)。因此，地方本科院校要結(jié)合自身特色，積極組建校園“跑團(tuán)”，并策劃和組織校園迷你馬拉松比賽和團(tuán)隊(duì)，從而在校園形成跑步鍛煉氛圍，讓學(xué)生養(yǎng)成跑步鍛煉習(xí)慣。

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注：高校教學(xué)改革項(xiàng)目“賀州學(xué)院跑團(tuán)組織建設(shè)探索與實(shí)踐”（hzxyybjg202010）

【作者簡(jiǎn)介】廖 ?。?988— ），男，壯族，廣西來(lái)賓人，碩士，賀州學(xué)院旅游與體育健康學(xué)院講師，研究方向?yàn)閷W(xué)校體育、民族傳統(tǒng)體育、體育旅游。

（責(zé)編 王 一）