創(chuàng)新全民健身路徑，提升人民健康素養(yǎng)的研究

莫卓嫻 廣東省陽(yáng)江職業(yè)技術(shù)學(xué)院 孫英元 廣東省陽(yáng)江市江城第四小學(xué)

一、實(shí)現(xiàn)全民健身的必要性

（一）利于群眾身體素養(yǎng)提升

2020年6月1日起，實(shí)施的《衛(wèi)生健康法》首次明確：國(guó)家實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略，把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，將健康理念融入各項(xiàng)政策；醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持公益性原則?？梢?jiàn)，國(guó)家實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略，普及健康生活，優(yōu)化健康服務(wù)，建設(shè)健康環(huán)境，發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)，確定了人民健康優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位。沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康。全民提升人民健康素養(yǎng)，為黨組織核心發(fā)展目標(biāo)，在建國(guó)初期毛澤東同志對(duì)其有所提及，主要將發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)為核心方針。當(dāng)前，伴隨生活水平不斷提升，各行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，人們生活習(xí)慣不規(guī)律屢見(jiàn)不鮮，也因此人們患病率急劇上升，不僅給人們身體造成嚴(yán)重影響，而且加劇我國(guó)衛(wèi)生醫(yī)療的負(fù)擔(dān)。根據(jù)科學(xué)研究表明，基因直接決定人們是否有效適應(yīng)環(huán)境，多數(shù)慢性非傳染性的疾病均可通過(guò)長(zhǎng)期正確健身，提升個(gè)人體質(zhì)加以預(yù)防，而持續(xù)性進(jìn)行健身活動(dòng)，減少各類疾病的發(fā)生，同時(shí)此類方式成本低、綠色環(huán)保。

（二）利于保障公民體育權(quán)益

若想實(shí)現(xiàn)人民基本體育權(quán)力，為構(gòu)建完善的健身體系核心內(nèi)容，需激發(fā)全民健身的積極性，使更多人民參與至健康行業(yè)，為全面實(shí)施健康計(jì)劃做以支撐，切實(shí)將國(guó)家倡導(dǎo)的健康策略落于實(shí)處，利于人民體育權(quán)益保障。

（三）利于社會(huì)注入活力及安定

近年來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，科技力量不斷提升，但針對(duì)部分發(fā)展滯后地區(qū)，治病仍為一大難題，生病變得愈發(fā)貧窮，多數(shù)人處于亞健康狀態(tài)，給人們生活及工作帶來(lái)嚴(yán)重的影響。新形勢(shì)下，人民健康的身體，為我國(guó)可持續(xù)發(fā)展重要基礎(chǔ)，不僅關(guān)乎人個(gè)人利益，而且與家庭幸福、社會(huì)安定密切關(guān)聯(lián)，宏觀層面更與國(guó)家繁榮昌盛密切相關(guān)。此外，人民精神若處于長(zhǎng)期緊張，會(huì)進(jìn)一步在心理層面表現(xiàn)，進(jìn)而引發(fā)各類社會(huì)矛盾。人們進(jìn)行健身進(jìn)程中，會(huì)將生活壓力及煩惱予以宣泄，促進(jìn)身體放松、心情愉悅，所以在社會(huì)安定及灌注活力層面發(fā)揮重要作用。

（四）陶冶群眾情操的所需

針對(duì)社區(qū)健身運(yùn)動(dòng)而言，均需秉持嚴(yán)格的文明要求及準(zhǔn)則，社區(qū)組織人員通過(guò)教育措施，對(duì)人們進(jìn)行間接教育，當(dāng)前各類休閑類運(yùn)動(dòng)掀起浪潮，譬如廣場(chǎng)舞、競(jìng)走、馬拉松等，不僅鍛煉人們身體，而且有助于人們情操的陶冶，對(duì)提升人民健康素養(yǎng)具有重要功效。

二、當(dāng)前我國(guó)國(guó)民健康現(xiàn)狀

（一）我國(guó)居民身體健康概況

在黨的十九大會(huì)議報(bào)告中明確提出，當(dāng)前社會(huì)沖突主要為人們生活需求不均衡，人民身體健康為我國(guó)核心執(zhí)政方針，更為人們迫切地希望，健身運(yùn)動(dòng)作為提升全民健康素養(yǎng)水平的核心途徑，其擁有高效、低成本、綠色環(huán)保的特征，得到人們高度認(rèn)可。根據(jù)研究調(diào)查表明，我國(guó)居民整體健康素養(yǎng)處于增長(zhǎng)趨勢(shì)，但針對(duì)男性群體而言，部分指標(biāo)存在下滑，譬如握力、臂力等，同時(shí)我國(guó)大學(xué)生身體綜合素質(zhì)有所下降。根據(jù)2015年我國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)報(bào)告，表明當(dāng)前患有三高群體占比較大，而我國(guó)辦公室白領(lǐng)群體80%處于亞健康狀態(tài)，處于真正健康狀態(tài)群體占比不足3%。根據(jù)美國(guó)部分刊物顯示，全世界我國(guó)居民腰圍增傷速率最快，增加癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。由此表明，我國(guó)居民整體健康素養(yǎng)水平有待提升，其主要源頭為缺乏鍛煉，身體抵抗力較弱。

（二）我國(guó)國(guó)民健康素養(yǎng)與健康中國(guó)要求差距

健康素養(yǎng)主要指，人體對(duì)健康信息進(jìn)行收集及服務(wù)，根據(jù)此類健康信息，做出正確的決策，以此保持自身健康處于正常水平。在2016年我國(guó)積極組織居民健康調(diào)查，其數(shù)據(jù)信息顯示我國(guó)居民素養(yǎng)水平為11.58%，其中涉及多方面，譬如健康生活方式、慢性病防治等方面，均有所上升。城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)提升，離不開(kāi)我國(guó)推行的各項(xiàng)制度，以及各級(jí)政府共同努力下，將各項(xiàng)政策及制度全面貫徹。我國(guó)公共衛(wèi)生服務(wù)不斷優(yōu)化完善，使健康相關(guān)活動(dòng)有序開(kāi)展，人們對(duì)自身健康日漸重視。當(dāng)前，城鄉(xiāng)、地區(qū)及人群中健康素養(yǎng)更趨于多樣化，我國(guó)衛(wèi)生服務(wù)體系雖不斷完善及創(chuàng)新，但其覆蓋范圍有限，無(wú)法滿足當(dāng)前人們實(shí)際所需。此外，衛(wèi)生部與體育未能實(shí)現(xiàn)關(guān)聯(lián)，且市場(chǎng)監(jiān)督職能體系建設(shè)缺乏科學(xué)化，人們正確對(duì)待健康的態(tài)度及行為不盡相同，為各類疾病發(fā)生提供助力，譬如肥胖癥、高血壓、惡性腫瘤等，人們健康狀態(tài)實(shí)在堪憂，表一為健康中國(guó)建設(shè)健康水平指標(biāo)[1]。

表1 健康水平指標(biāo)

三、我國(guó)全民健身實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新的路徑

（一）加大輿論健康教育宣傳，提升人民健康素養(yǎng)水平

若想切實(shí)提升人民健康素養(yǎng)水平，增強(qiáng)人們健身意識(shí)為基礎(chǔ)保障，需通過(guò)多途徑積極宣傳健康教育理念，譬如醫(yī)院、社區(qū)、學(xué)校和公共場(chǎng)所等，進(jìn)行海報(bào)、標(biāo)語(yǔ)等健康教育活動(dòng)，使人們健身意識(shí)增強(qiáng)。同時(shí)，積極發(fā)揮媒體職能，通過(guò)各類廣播、電視、微信公眾號(hào)等積極推送健康教育理念，循序漸進(jìn)向人們滲透健身的重要性，以思想帶動(dòng)行為，不斷構(gòu)建健康生活氛圍，使人們生活方式更趨科學(xué)化及規(guī)律。

（二）完善組織機(jī)構(gòu)創(chuàng)新，建設(shè)全面健身公共服務(wù)體系

需遵循健康為首的思想理念，將組織機(jī)構(gòu)建設(shè)予以強(qiáng)化，轉(zhuǎn)變政府及體育部門單一工作形態(tài)，需通過(guò)有效手段，將其兩者緊密關(guān)聯(lián)，為健身公共服務(wù)體系建設(shè)做以支撐，建立完善的衛(wèi)生、體育聯(lián)動(dòng)機(jī)構(gòu)，根據(jù)工作實(shí)際狀況，成立相關(guān)工作體系委員會(huì)，以衛(wèi)生及體育部門為首級(jí)，充分將國(guó)家給予的健康政策及制度予以融入，構(gòu)建完善的公共服務(wù)體系，切實(shí)將政策、資金及組織貫徹于健身中。同時(shí)，根據(jù)實(shí)際狀況，國(guó)家給予專項(xiàng)資金，主要扶持體育社團(tuán)、民辦體育企業(yè)等組織，使健身公共服務(wù)體系數(shù)量不斷增加，為滿足人們健身需求提供便捷。此外，需將工作核心理念予以明確，切實(shí)貫徹健康保障，完善健身公共服務(wù)體系。文明社會(huì)發(fā)展與進(jìn)步，人們生活水平差異，使人們身體健康狀況不盡相同，公共服務(wù)體系供給及人們所需沖突愈發(fā)顯著，所以需將其公共建設(shè)體系予以深化，將社區(qū)內(nèi)公共場(chǎng)所加強(qiáng)建設(shè)，譬如公園、健身中等。通過(guò)利用“互聯(lián)網(wǎng)+ 共享經(jīng)濟(jì)”移植到全民健身領(lǐng)域的創(chuàng)新模式，推進(jìn)全民健身智慧化發(fā)展，使全民健身與全民健康的深度融合，健全現(xiàn)代健身文化服務(wù)體系。積極應(yīng)用大數(shù)據(jù)及互聯(lián)網(wǎng)，建立完善的健身共享平臺(tái)，使人們可將健康理念及生活方式交流，并且開(kāi)啟留言部分，提升人們參與健康管理基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)積極性，可定期通過(guò)平臺(tái)為人們推送健康生活知識(shí)，且進(jìn)行健康指數(shù)評(píng)級(jí)，使人們將自身狀況熟悉掌握[2]。

（三）以健康水平指標(biāo)為導(dǎo)向，促進(jìn)民眾參與體育鍛煉

在健康中國(guó)中明確給予健康水平指標(biāo)，將人們健康達(dá)標(biāo)率等予以計(jì)算，需將其作為指導(dǎo)，提升全民健身的積極性，如此不僅可提升人們綜合健康素養(yǎng)水平，預(yù)防各類疾病發(fā)生，而且減輕我國(guó)衛(wèi)生服務(wù)體系負(fù)擔(dān)，更為我國(guó)繁榮昌盛戰(zhàn)略目標(biāo)做出自身貢獻(xiàn)。根據(jù)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)居民在2014年經(jīng)常鍛煉人口僅為33.9%，而城鎮(zhèn)居民占比為19.5%，群體主要為學(xué)生及退休老年群體，青壯年因生活、工作壓力大，給予健身時(shí)間少之又少。根據(jù)鍛煉群體失衡的狀況，為實(shí)現(xiàn)全面健身目標(biāo)，需通過(guò)針對(duì)性措施，激發(fā)各個(gè)階層群體進(jìn)行鍛煉，譬如針對(duì)續(xù)上群體，可積極將課間操予以落實(shí)，為學(xué)生健身提供更多機(jī)會(huì)；中、老年群體，需將社區(qū)職能發(fā)揮，給予更多的關(guān)懷，以講座、報(bào)告等形式，提升人們健身積極性，或可舉辦各類活動(dòng)競(jìng)賽，設(shè)置相應(yīng)的小獎(jiǎng)品，不僅提升人們參與健身頻次，而且使人們的興趣得以擴(kuò)展；青壯年可通過(guò)戶外挑戰(zhàn)、組團(tuán)旅游等方式，吸引人們眼球，增加青年群體參與健身。運(yùn)動(dòng)為健康的核心保障，而健康需人們長(zhǎng)期保持科學(xué)、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，個(gè)人參與健身均為一部分，只有將更多群體引導(dǎo)至健身行列中，才能確保我國(guó)實(shí)現(xiàn)全面健身的目標(biāo)，表1為健康水平指標(biāo)[3]。

（四）將健康產(chǎn)業(yè)為核心，確保全面健身長(zhǎng)效發(fā)展

國(guó)家體育總局群體司司長(zhǎng)郎維說(shuō)：“作為健康中國(guó)行動(dòng)15個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)之一的全民健身行動(dòng)，十分明確地突出了運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康的促進(jìn)作用，體現(xiàn)出全民健身是健康中國(guó)建設(shè)的重要基石”。全民健身作為健康中國(guó)的“新標(biāo)簽”，已經(jīng)成為踏石有印的幸福工程、民生工程、卓有成效的健康促進(jìn)工程。我國(guó)“十三五”核心規(guī)劃為，將健康產(chǎn)業(yè)與經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)銜接，也為國(guó)家倡導(dǎo)人們參與健身的核心舉措。當(dāng)前我國(guó)健身運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，特別在體育健身休閑所需層面，消費(fèi)更為顯著。新常態(tài)背景下，應(yīng)積極發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)，以人們健身所需，構(gòu)建旅游及健身的特色產(chǎn)業(yè)，譬如健身娛樂(lè)小鎮(zhèn)等，特別為吸引更多青年群體，可積極開(kāi)展極限運(yùn)動(dòng)，譬如攀巖等。積極研發(fā)醫(yī)療保健設(shè)備，為人們健身做以安全保障，使人們安全后顧之憂解決。

四、結(jié)語(yǔ)

為積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，人們需將健身加以重視，其為國(guó)家富強(qiáng)的核心表現(xiàn)，積極開(kāi)展各項(xiàng)健身活動(dòng)。在國(guó)家正確引導(dǎo)下，將自身健康狀況加以分析，與健康指標(biāo)加以對(duì)比，開(kāi)展健身活動(dòng)刻不容緩，加之為增強(qiáng)人們健身意識(shí)及積極性，給予相關(guān)政策及平臺(tái)，切實(shí)為全民健身做以支撐，實(shí)現(xiàn)我國(guó)繁榮昌盛的宏偉目標(biāo)，步入新一代健康生活的時(shí)代。