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      放下一杯水 卸掉一座山

      2021-06-10 13:56:34楊曄
      保健與生活 2021年12期
      關(guān)鍵詞:楊曄杯水胳膊

      楊曄

      這是一堂關(guān)于如何緩解壓力的課程。教授拿一杯水走進(jìn)教室,學(xué)生嘁喳依舊,以為不過是提問看上去半杯滿還是半杯空的問題。

      教授面帶微笑問道,“你們知道這杯水的重量是多少嗎?”

      教室里頓時(shí)沸騰起來,學(xué)生高聲猜測(cè),從100克到300克不等。教授示意學(xué)生安靜下來,說:“絕對(duì)的重量并不重要,其實(shí)它的重量取決于你拿這個(gè)杯子的時(shí)間。如果你拿1分鐘,還好;如果你拿1小時(shí),你的胳膊有些痛;如果你拿1天,當(dāng)然也許你堅(jiān)持不了,但是你的胳膊肯定是麻木了。事實(shí)上,在每個(gè)時(shí)間段,這杯水還是這杯水,它的重量沒有改變,但是你拿的時(shí)間越長(zhǎng),就會(huì)感覺杯子變得越重。這是為什么呢?”

      教室里鴉雀無聲,學(xué)生們陷入沉思中,所有的學(xué)生都保持沉默,認(rèn)真聆聽教授的每一句話。

      “生活中我們的壓力和擔(dān)憂就如這一杯水,如果我們一直念念不忘我們的負(fù)擔(dān),即使它很小,日子久了,遲早要把我們拖得筋疲力盡,甚至不能承受其重。放下?lián)鷳n,越快越好。不要總是糾結(jié)某些不快,不要一直沉溺某種失意?!?/p>

      放下一杯水,卸掉一座山,人生苦短,短到?jīng)]有時(shí)間讓我們猶豫和不開心。人生很長(zhǎng),長(zhǎng)到有很多有意義的事情讓我們?nèi)プ觥?/p>

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