多球訓(xùn)練在小學(xué)羽毛球初學(xué)階段的實(shí)驗(yàn)研究

陸潤聰

【摘要】隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，很多中小學(xué)也把羽毛球引進(jìn)學(xué)校的體育教學(xué)中。在羽毛球技術(shù)的初學(xué)階段，利用多球訓(xùn)練是一種常見的訓(xùn)練手段之一。本文通過日常教學(xué)的實(shí)驗(yàn)對(duì)比，發(fā)現(xiàn)在羽毛球技術(shù)的初學(xué)階段，多球練習(xí)比單球練習(xí)更有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握與熟練，對(duì)提高擊球的質(zhì)量也有明顯作用。

【關(guān)鍵詞】羽毛球;多球訓(xùn)練;教學(xué)效果

一、研究目的

多球訓(xùn)練法是我國乒乓球、網(wǎng)球、排球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)的日常訓(xùn)練中普遍采用的方法。何謂多球訓(xùn)練法？多球訓(xùn)練法是指連續(xù)采用多個(gè)球同時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練的方法，表現(xiàn)在單位時(shí)間內(nèi)，通過教師或陪練者多次向練習(xí)者提供球，使練習(xí)者反復(fù)地?fù)羟?，以增加?xùn)練密度和強(qiáng)度，進(jìn)而起到良好的訓(xùn)練效果。這種方法同樣被運(yùn)用到了羽毛球項(xiàng)目的訓(xùn)練、教學(xué)中。

現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于英國，隨著社會(huì)的進(jìn)步，羽毛球運(yùn)動(dòng)也從簡(jiǎn)單地用拍子來回?fù)舸螂η虻挠螒蚨葑儼l(fā)展為具有激烈競(jìng)爭(zhēng)性、較高觀賞性的比賽項(xiàng)目。羽毛球運(yùn)動(dòng)也因自身的各種優(yōu)點(diǎn)而成為我國學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的一員，我校更將羽毛球作為校本課程及學(xué)校體育特色項(xiàng)目。筆者在日常的教學(xué)及運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練時(shí)發(fā)現(xiàn)：在基本技術(shù)的初學(xué)階段，利用單球訓(xùn)練的方法訓(xùn)練，學(xué)生在技術(shù)動(dòng)作的掌握、運(yùn)用和擊球質(zhì)量上效果都不顯著。經(jīng)分析是由于單球訓(xùn)練的練習(xí)密度和強(qiáng)度較低造成的。那么，在教學(xué)中引入多球訓(xùn)練是否達(dá)到事半功倍的效果呢？為印證多球訓(xùn)練在羽毛球技術(shù)初學(xué)階段的教學(xué)中對(duì)學(xué)生的技術(shù)技能的掌握及教學(xué)效果的影響，本文進(jìn)行了以下的教學(xué)對(duì)比實(shí)驗(yàn)。

二、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象：多球訓(xùn)練對(duì)羽毛球技術(shù)教學(xué)的影響;實(shí)驗(yàn)對(duì)象為XX小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生

三年級(jí)1至3班為實(shí)驗(yàn)班（108人5人為校隊(duì)成員），4至6班為對(duì)照班（107人4人為校隊(duì)成員），教正手挑球技術(shù)。四年級(jí)1至3班為實(shí)驗(yàn)班（107人5人為校隊(duì)成員），4至6班為對(duì)照班（107人6人為校隊(duì)成員，教正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)）。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

通過查閱相關(guān)論文資料和近年來各個(gè)項(xiàng)目教學(xué)和訓(xùn)練的文獻(xiàn)資料，為本文研究提供理論依據(jù)。

（2）調(diào)查法

走訪廣州市南沙區(qū)南沙小學(xué)、廣州市白云區(qū)京溪小學(xué)及弘達(dá)羽毛球俱樂部、德訊陽光羽毛俱樂部，并咨詢各培訓(xùn)點(diǎn)主教練關(guān)于兩項(xiàng)基本技術(shù)的教學(xué)方法。

（3）實(shí)驗(yàn)法

實(shí)驗(yàn)時(shí)間及地點(diǎn)：2016年9月至12月，三年級(jí)每?jī)芍芤淮握n共8次課，四年級(jí)每周一次課共16次課，每次課40分鐘，地點(diǎn)為XX小學(xué)體育館。

實(shí)驗(yàn)內(nèi)容：三年級(jí)為正手挑球;四年級(jí)為正手擊高遠(yuǎn)球。

三、實(shí)驗(yàn)過程

1.實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組對(duì)比分析

通過表1的數(shù)據(jù)可得出，兩個(gè)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生在實(shí)驗(yàn)開始前對(duì)正手擊球和正手擊打高遠(yuǎn)球技術(shù)的掌握情況大致相同。

2.施加因素

對(duì)照組采用單球進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練;實(shí)驗(yàn)組采用多球訓(xùn)練法。

在實(shí)驗(yàn)中，對(duì)照組學(xué)生采用單球訓(xùn)練方法。學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，要求學(xué)生按照正確的技術(shù)動(dòng)作要求進(jìn)行，但不安排多球練習(xí)。教師在指導(dǎo)過程中發(fā)現(xiàn)不符合技術(shù)要求的動(dòng)作及時(shí)糾正、引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生按正確技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生采用多球訓(xùn)練方法，學(xué)生在進(jìn)行搭檔分組練習(xí)時(shí)，按照多球訓(xùn)練方法進(jìn)行。給球者和擊球者均嚴(yán)格按照教師要求，做好每一環(huán)節(jié)。

3.教學(xué)實(shí)施

在實(shí)驗(yàn)過程中，教師對(duì)課堂教學(xué)嚴(yán)格把控，兩組統(tǒng)一教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)進(jìn)度，除訓(xùn)練方法外，給予相同教學(xué)條件，為獲得準(zhǔn)確有效的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)創(chuàng)設(shè)良好的條件。

表4：考核成績(jī)對(duì)照表（教師送球，每人10球）學(xué)生正確動(dòng)作下?lián)羟蜻^網(wǎng)為“及格”;學(xué)生正確動(dòng)作下?lián)羟蜻^網(wǎng)并在對(duì)方半場(chǎng)為“良好”;學(xué)生正確動(dòng)作下?lián)羟蜻^網(wǎng)并落在對(duì)方后場(chǎng)為“優(yōu)秀”。

四、實(shí)驗(yàn)結(jié)果

表2顯示：實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的“徒手動(dòng)作的動(dòng)力性定型”為90.7%，“擊球成功率”為88%;對(duì)照組學(xué)生的“徒手動(dòng)作的動(dòng)力性定型”為55.6%，“擊球成功率”為43%。

表3顯示：實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的“徒手動(dòng)作的動(dòng)力性定型”為80.4%，“擊球成功率”為74.8%;對(duì)照組學(xué)生的“徒手動(dòng)作的動(dòng)力性定型”36.4%，“擊球成功率”為23.4%。

表4顯示：在“正手挑球”與“正手擊高遠(yuǎn)球”這個(gè)技術(shù)動(dòng)作的考核中，實(shí)驗(yàn)組的無論是在“優(yōu)秀”“良好”還是“及格”率上，都明顯地高于對(duì)照組。

五、分析討論

1.在羽毛球技術(shù)初學(xué)階段應(yīng)用多球訓(xùn)練法有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的快速掌握形成動(dòng)力性定型

從表1的數(shù)據(jù)中可看出，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組對(duì)將要學(xué)習(xí)的技術(shù)的掌握情況幾乎是一樣的，實(shí)施不同的教學(xué)方法后得到了表2和表3的數(shù)據(jù)，從表2和表3的數(shù)據(jù)上看：正手挑球技術(shù)教學(xué)上，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作形成的動(dòng)力性定型為90.7%，而對(duì)照組學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作形成的動(dòng)力性定型僅為55.6%;在正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)教上，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作形成的動(dòng)力性定型為80.4%，而對(duì)照組學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作形成動(dòng)力性定型僅為30.4%。兩組的數(shù)據(jù)差別相當(dāng)明顯，為什么呢？筆者作以下分析：

學(xué)生在接觸、學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的初始階段，都會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作緊張、脫節(jié)、不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象。在羽毛球技術(shù)的初學(xué)階段，單球練習(xí)由于對(duì)練習(xí)者的技術(shù)掌握要求較高，很容易造成初學(xué)者在練習(xí)時(shí)出現(xiàn)基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作不到位或者來不及完成技術(shù)動(dòng)作而草草地將球擊回給同伴，影響練習(xí)的質(zhì)量。相反，在羽毛球技術(shù)的初學(xué)階段若采用多球練習(xí)則會(huì)有以下的優(yōu)點(diǎn)：（1）由于多球練習(xí)時(shí)，教師或陪練者給予的球在落點(diǎn)和空間上相對(duì)固定，則有利于練習(xí)者更好地完成技術(shù)動(dòng)作。（2）運(yùn)用多球練習(xí)法，單位時(shí)間內(nèi)教師或陪練者給予練習(xí)者數(shù)量較多的球，這樣練習(xí)者在單位時(shí)間內(nèi)練習(xí)的次數(shù)和練習(xí)密度都較大，這樣就有利于強(qiáng)化正確的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的動(dòng)作動(dòng)力定型。