綜合保健措施在圍絕經(jīng)期婦女保健中的應(yīng)用

洪婷婷

摘要：目的：探討圍絕經(jīng)期婦女保健中綜合保健措施的應(yīng)用價值。方法：選擇2020年12月至2021年11月我院收治的90例圍絕經(jīng)期婦女為研究對象，隨機(jī)分為對照組和觀察組各45例。對照組患者采取常規(guī)保健措施，觀察組患者采取綜合保健措施，比較兩組干預(yù)效果。結(jié)果：干預(yù)后，觀察組患者生活質(zhì)量評分高于對照組，臨床療效優(yōu)于對照組（P<0.05）。結(jié)論：通過對圍絕經(jīng)期婦女實(shí)施綜合保健措施，不僅能夠提升這一階段女性的生活質(zhì)量，同時還能使圍絕經(jīng)期女性的臨床癥狀得到有效改善，臨床推廣價值較高。

關(guān)鍵詞：綜合保健措施;圍絕經(jīng)期婦女;保健;應(yīng)用

圍絕經(jīng)期主要指的就是女性在進(jìn)入到絕經(jīng)期以及絕經(jīng)之后的一段時間，卵巢功能會處于持續(xù)下降的趨勢，身體的雌激素水平也會相應(yīng)下降，臨床上也將其稱作為更年期。女性在進(jìn)入到圍絕經(jīng)期之后，往往會出現(xiàn)潮熱出汗、月經(jīng)不調(diào)以及情緒不穩(wěn)定等一系列的問題。而在圍絕經(jīng)期婦女保健中，采取合理有效的保健措施則能夠有效促進(jìn)女性臨床癥狀的緩解以及生活質(zhì)量的提升。本研究針對綜合保健措施的應(yīng)用價值進(jìn)行了詳細(xì)探討。

1資料與方法

1.1 一般資料

選擇2020年12月至2021年11月我院收治的90例圍絕經(jīng)期婦女為研究對象，隨機(jī)分為對照組和觀察組各45例。對照組年齡43～57歲，平均年齡（48.3 ± 2.9）歲;觀察組年齡42～56歲，平均年齡（48.5 ± 3.1）歲。

1.2 方法

1.2.1 對照組

對照組患者實(shí)施常規(guī)保健。醫(yī)護(hù)人員要耐心與患者進(jìn)行溝通，通過談話了解患者的心理狀態(tài)，有針對性地實(shí)施心理疏導(dǎo)。針對疾病的診斷結(jié)果與患者進(jìn)行溝通，多給予患者一些安撫。要求患者在日常生活中加大個人衛(wèi)生問題的關(guān)注，尤其需要保持會陰部位的清潔以及經(jīng)常沐浴，保持作息規(guī)律，盡可能減少熬夜，適度強(qiáng)化體育鍛煉。日常生活要保證膳食平衡，每天都需要適度攝入粗纖維的果蔬，最大限度降低便秘問題的發(fā)生概率。

1.2.2 觀察組

觀察組患者采用綜合保健措施。具體如下：

（1）健康宣教。針對圍絕經(jīng)期的相關(guān)知識要能夠向患者進(jìn)行詳細(xì)的介紹，包括這一階段一系列臨床癥狀的具體發(fā)生原因以及圍絕經(jīng)期女性常見的生理反應(yīng)等;要定期組織健康知識講座的相關(guān)活動，為患者發(fā)放與圍絕經(jīng)期疾病以及保健知識相關(guān)的手冊，促使患者對于圍絕經(jīng)期的基本情況能夠有更加深入以及全面的了解，盡可能減少由于不了解圍絕經(jīng)期的相關(guān)知識而引發(fā)的心理負(fù)擔(dān)[1]。同時，結(jié)合患者臨床反應(yīng)的嚴(yán)重程度，要能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對性地對其實(shí)施藥物治療。教會患者一些在日常生活中進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)的方法，要求患者加強(qiáng)運(yùn)動，使患者能夠始終保持積極向上的情緒狀態(tài)。

（2）飲食管理。女性在進(jìn)入到圍絕經(jīng)期之后，體內(nèi)的雌激素水平也會相應(yīng)呈現(xiàn)出下降的趨勢。因此，要能夠加強(qiáng)這一階段女性對于飲食方面問題的關(guān)注，尤其是對于一些具有促進(jìn)雌激素分泌作用的食物要能夠適度增加攝入量，包括牛奶以及大豆等，都對人體雌激素的分泌有著較好的促進(jìn)作用。圍絕經(jīng)期婦女日常還需要對于自身碳水化合物的攝入量進(jìn)行嚴(yán)格控制，尤其需要減少碳酸飲料的攝入量。

（3）性生活指導(dǎo)。女性在進(jìn)入到圍絕經(jīng)期之后，卵巢的功能也會整體呈現(xiàn)出下降的趨勢。在這一階段，由于陰道的分泌物會隨著時間的推移逐漸減少，進(jìn)而出現(xiàn)陰道干澀的情況。在這一階段很多女性都會出現(xiàn)性生活疼痛的情況，因此，從醫(yī)護(hù)人員的角度來進(jìn)行分析，需要向女性講解相關(guān)知識，使患者對于這一問題能夠有正確的認(rèn)識，盡可能減少圍絕經(jīng)期給女性正常性生活帶來的負(fù)面影響。要對女性的性生活進(jìn)行正確的指導(dǎo)，使得女性由于卵巢功能逐漸衰退而引發(fā)的雌激素不足的情況得到有效改善，同時也能使得患者抑郁焦慮等方面的負(fù)面情緒得到有效緩解，盡可能減少不正確的性生活方式而引發(fā)的陰道炎以及子宮內(nèi)膜炎等。

（4）用藥管理。如果患者的圍絕經(jīng)期綜合征問題比較嚴(yán)重，可以適度采取藥物的方式進(jìn)行治療，常用的藥物包括鈣片以及維生素D等，對骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生以及發(fā)展進(jìn)行預(yù)防以及抑制。如果患者同時存在嚴(yán)重的失眠問題，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用鎮(zhèn)靜劑，使患者的睡眠能夠最大限度地保持充足。

1.3 臨床觀察指標(biāo)

比較兩組患者的生活質(zhì)量，使用SF-36生活質(zhì)量評分量表進(jìn)行評估，包括心理狀態(tài)、生理狀態(tài)、社會交往能力、軀體活動能力4個方面。

比較兩組患者臨床療效。顯效，患者接受綜合保健措施干預(yù)之后潮熱出汗、月經(jīng)不調(diào)、情緒不穩(wěn)定等一系列的臨床癥狀基本消失;有效，患者相關(guān)的臨床癥狀有所緩解，但是仍然需要進(jìn)行進(jìn)一步的干預(yù);無效，患者的臨床癥狀無改善。總有效=顯效+有效。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

數(shù)據(jù)處理采用SPSS25.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件，計(jì)量資料以（±s）表示，采用t檢驗(yàn);計(jì)數(shù)資料用比率表示，采用χ2檢驗(yàn)。P<0.05為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1 兩組生活質(zhì)量評分比較

觀察患者生活質(zhì)量評分明顯高于對照組（P<0.05）。見表1。

2.2 兩組臨床療效比較

觀察組臨床總有效率顯著高于對照組（P<0.05）。見表2。

3討論

圍絕經(jīng)期階段的婦女心理及生理狀態(tài)非常容易產(chǎn)生一系列負(fù)面的變化，原因則主要在于女性在進(jìn)入到圍絕經(jīng)期之后，身體的雌性激素水平會整體呈現(xiàn)出下降的趨勢，卵巢功能也會逐漸處于衰退的態(tài)勢，進(jìn)而引發(fā)一系列的生理變化[2]。有調(diào)查研究顯示，女性在進(jìn)入到圍絕經(jīng)期之后，其圍絕經(jīng)期綜合征的發(fā)生以及發(fā)展與社會因素之間有著密不可分的重要聯(lián)系，會嚴(yán)重影響女性正常的工作以及生活。從圍絕經(jīng)期女性自身的情況來看，其發(fā)生潮熱、出汗等方面問題的概率相比于焦慮、抑郁以及頭痛、失眠等方面問題的概率整體更高。因此，臨床上也需要采取有效的措施改善患者的臨床癥狀，使得女性在日常工作以及生活中由于進(jìn)入到圍絕經(jīng)期而出現(xiàn)的疲乏感和壓力能夠得到有效改善。

受到傳統(tǒng)文化因素的影響，在性生活中女性的地位以及感覺也經(jīng)常容易被忽視。相關(guān)調(diào)查研究結(jié)果顯示，女性在進(jìn)入到圍絕經(jīng)期之后發(fā)生性生活障礙問題的概率相對較高，這也是導(dǎo)致圍絕經(jīng)期女性出現(xiàn)抑郁、焦慮等負(fù)面情緒的重要原因。因此，從社會的角度來進(jìn)行分析，需要對圍絕經(jīng)期女性多給予一些關(guān)注，通過一系列有效的保健措施使她們的心理狀態(tài)得到有效改善，促進(jìn)女性生活質(zhì)量的整體提升[3]。

綜合保健措施重點(diǎn)在于對到圍絕經(jīng)期女性實(shí)施健康知識宣教，使其相關(guān)知識的認(rèn)知水平得到有效提升，盡可能減少由于圍絕經(jīng)期因素而帶來的一系列生理及心理方面的變化給女性增加的負(fù)擔(dān)。醫(yī)護(hù)人員要引導(dǎo)女性從運(yùn)動、飲食、情緒、工作以及性生活等方面調(diào)節(jié)自身的情緒狀態(tài)，能夠耐心的解答患者疑惑，使增強(qiáng)患者信任感，在遇到問題之后能夠主動尋求醫(yī)護(hù)人員的幫助。

本研究結(jié)果顯示，干預(yù)后，觀察組患者生活質(zhì)量評分高于對照組，臨床療效優(yōu)于對照組（P<0.05）。由此可見，相比于常規(guī)的保健措施，對圍絕經(jīng)期女性使用綜合保健措施，不僅能夠減少圍絕經(jīng)期一系列心理及生理變化給正常生活帶來的負(fù)面影響，同時也能有效減輕女性在這一時期所承擔(dān)的生理壓力及心理壓力，有效緩解臨床癥狀，使得女性能夠更加順利地度過這一時期，為女性整體身心健康的維護(hù)打下良好的基礎(chǔ)。

綜上所述，對處于圍絕經(jīng)期的婦女來說，通過對其實(shí)施綜合保健的相關(guān)措施，能夠使得其臨床癥狀得到有效的改善，一定程度上促進(jìn)女性生活質(zhì)量的整體提升，臨床應(yīng)用價值相對較高。

參考文獻(xiàn)

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[3]劉曉燕，任慕蘭.圍絕經(jīng)期女性的心理保健[J].實(shí)用婦產(chǎn)科雜志，2020，36（9）：650-652.FEAE310E-73B0-4060-B8D2-B8695D97FBAE