牛年FLAG：做勤快人，不做“積極廢人”

溫小波

策劃緣起

二十一世紀(jì)的第二個(gè)十年剛剛過去，這一年里因特殊情況，很多人感受到前所未有的壓力，之前的計(jì)劃也被打亂或一再擱置。如今，陰霾漸散、新春開啟，你的生活激情又重新煥發(fā)了嗎？你是否又一次豪氣干云、信誓旦旦立下新年計(jì)劃？對(duì)于知乎平臺(tái)上“還記得你在年初立下的flag（旗幟引申為目標(biāo)、計(jì)劃）嗎，現(xiàn)在完成了多少”這一問題，澎湃新聞曾梳理其222個(gè)回答，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)友們制定的新年計(jì)劃只有半數(shù)實(shí)現(xiàn)了。以最常見的減肥為例，人們一般能堅(jiān)持多久？美國數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)公司Statistic?Brain做過相關(guān)統(tǒng)計(jì)，25%的人一周后放棄了;兩周后，只有71%的人還在繼續(xù);一個(gè)月后，人數(shù)降到64%;半年后，還在堅(jiān)持的只有46%。

過去有個(gè)網(wǎng)絡(luò)流行語叫“積極廢人”，指的是很愛給自己立flag卻一個(gè)也實(shí)現(xiàn)不了的人。這類人心態(tài)積極向上，行動(dòng)上宛如廢人，他們往往會(huì)在間歇性享樂后恐慌，并為自己的懶惰而自責(zé)。通過設(shè)定新年目標(biāo)，人們可以緩解面對(duì)現(xiàn)實(shí)的焦慮，只是改變心情，不等于改變自己。2021年之初，大家不妨問問自己，你的一年之計(jì)“立”了嗎？能夠做個(gè)真正積極的勤快人嗎？