淺談2012年至2016年跆拳道的規(guī)則變化

黃飛 華南農(nóng)業(yè)大學(xué) 體育教學(xué)研究部

一、前言

對于跆拳道比賽項目中，哪怕是一個非常細小的動作，行為規(guī)范發(fā)生的變化也會對運動員的訓(xùn)練以及比賽的結(jié)果產(chǎn)生極為重要的影響，甚至?xí)淖冋w對戰(zhàn)格局，以及對戰(zhàn)態(tài)勢?；诖耍疚脑谘芯旷倘酪?guī)則變化的起因和規(guī)則變化的歷史基礎(chǔ)上，對未來跆拳道比賽中要采用的規(guī)則進行了預(yù)測，希望為日后跆拳道訓(xùn)練以及比賽提供充足的參考和借鑒價值，從而準確把握跆拳道運動項目的發(fā)展趨勢。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本文所采取的主要研究對象是，在2012年到2018年中跆拳道競賽的所有規(guī)則。

（二）研究方法

1.文獻資料法

收集中國期刊網(wǎng)、中國知網(wǎng)以及維普信息相關(guān)文獻的基礎(chǔ)上，總結(jié)出了大量的專業(yè)性論文數(shù)據(jù)。同時在本校圖書館，也閱讀了大量的參考文獻，比如在2012年到2018年范圍內(nèi)跆拳道競賽的規(guī)則。

2.數(shù)理統(tǒng)計法

數(shù)理統(tǒng)計法是建立在運用Excel2003 處理軟件基礎(chǔ)上的，將所采納的數(shù)據(jù)進行處理分析，從而得到跆拳道規(guī)則發(fā)展變化趨勢的表格。

3.比較法

將2012年至2016年的跆拳道規(guī)則放在一起比較、分析。以更深刻的認識各自的特征。

三、研究結(jié)果與分析

（一）跆拳道競賽規(guī)則的演變特征

為了適應(yīng)人類發(fā)展變化的特征以及時代發(fā)展的特色，跆拳道項目在發(fā)展的同時不斷將其競賽規(guī)則進行修訂、補充和完善。這對我們在跆拳道運動項目中所使用的工具以及訓(xùn)練方式都具有指導(dǎo)性的作用。在針對裁判判決、訓(xùn)練方式以及對戰(zhàn)策略的綜合研究結(jié)果下，我們能夠發(fā)現(xiàn)跆拳道比賽規(guī)則的演變過程主要有如下四個特征：

1.變賽法，縮時間，快節(jié)奏

綜合來看，改變競爭規(guī)則和競爭方式，縮短競爭時間，提升競爭速度，是現(xiàn)階段跆拳道比賽規(guī)則的總體演變特征。進入21 世紀以來，因為男女平等觀念的深化，結(jié)合男性與女性自身發(fā)展的特色，在我國于2012年新修訂的比賽規(guī)則中有了明顯的區(qū)分，男子比賽時間仍與之前一致，而女子比賽時長縮短到兩分鐘，其他的時間不發(fā)生變化。三年后，我國重新修訂了跆拳道比賽時間，不論是男性還是女性都有休息一分鐘的權(quán)利，共有三場比賽，每場持續(xù)兩分鐘。

2.嚴格控制體重級別和稱重時間

就運動員的稱重方法來講，2015年在新修訂的比賽規(guī)則中著重強調(diào)，運動員的稱重方法應(yīng)該涉及比賽前一天的全部水平，以及比賽當(dāng)天的每一水平的具體稱重，在此基礎(chǔ)上，權(quán)衡時間之后，以體重的準確小數(shù)點后半分位為準。為了使比賽雙方運動員在體力上保持勢均力敵，減少差異，應(yīng)該對其體重水平和稱重的時間范圍進行嚴格要求，減少不必要的損害，從而保護運動員的身體素質(zhì)和健康水平。對于運動員體重的控制以及稱重時間的限定，都與體育精神所強調(diào)的內(nèi)涵相融合，這不僅能夠保證運動員的生命安全，還能激勵運動員能夠不斷超越自己，更新技能和戰(zhàn)術(shù)，而不是依靠自己的體重在比賽前獲勝。

3.增強難度，注重精彩

如表1 所示，跆拳道比賽規(guī)則的修訂一直以比賽的精細和享受為目標。在我國于2013年修訂的比賽規(guī)則中強調(diào)，旋踢技術(shù)一旦命中頭部，運動員可得四分，旋踢技術(shù)下命中對方軀干，可得二分，裁判員則不加分。2014年我國再次作出規(guī)定，旋踢技術(shù)命中軀干，提升一分，命中頭部所得分數(shù)與2013年的規(guī)則保持一致。裁判員要對有效得分和有效技術(shù)打分。為了贏得比賽，運動員積極主動地采用高分的技術(shù)動作。這一規(guī)定使得比賽的精彩程度進一步提升，原因是其偶然性會大大增加。

4.鼓勵積極，限制消極

經(jīng)上述的跆拳道比賽規(guī)則修訂內(nèi)容和過程來看，跆拳道規(guī)則的修訂，其宗旨是為了激勵運動人員進一步采用結(jié)合自身的運動技巧，減少對自身身體健康的損傷，特別是在2012年新增的猝死法，正是這一原則的體現(xiàn)。這一規(guī)定的修改不僅能提升比賽規(guī)則的公平性，也能進一步激發(fā)運動員對于跆拳道項目的追求。

表2 2012—2016年比賽場地變化

與此同時，跆拳道規(guī)則還在限制運動人員的方面進行了嚴格的規(guī)定。如表2 所示，2014年，比賽場地被縮小為一個邊長8米的八角形場地。比賽場地縮小，運動員負向動作范圍縮小。同時，在比賽過程中，運動員試圖逃避和拖延比賽，指示裁判員暫停比賽，組織防護裝備，或指示教練申請視頻審查，將受到“警告”處罰。

跆拳道比賽規(guī)則的修改，反映了運動員在使用困難動作時的積極性和大膽性，而對被動應(yīng)對比賽和逃避比賽的運動員的限制越來越嚴格，沒給他們留下可以鉆的空白。這已經(jīng)成為跆拳道比賽規(guī)則逐步發(fā)展過程中較為突出的表現(xiàn)之一。

（二）跆拳道競賽規(guī)則演變的動因

1.增強國際比賽競爭力的需要

不論是國內(nèi)還是世界范圍內(nèi)的跆拳道聯(lián)合會，其目的都是希望各個國家能平等和平的參與到跆拳道比賽中，而不是某一國家對于這一運動項目進行壟斷。這樣的體育精神更可以推動體育運動在人類社會的發(fā)展，形成競爭勝利相互追趕的局面。但是，個別國家對該項目一旦形成壟斷后，將會降低運動員們的積極性，而通過修改跆拳道的比賽規(guī)則，有利于改變這種現(xiàn)狀，提升各個國家面對跆拳道比賽時，能夠形成一種多元化的競爭局面。

2.著眼于競技體育的商業(yè)化需求

發(fā)展體育的商業(yè)價值與體育競賽的競爭性之間的矛盾日益加劇。由于大量的商業(yè)廣告涉及廣泛的競爭水平，也有電視的播出。雖然這些都促進了體育項目的發(fā)展，發(fā)展了體育項目的一定商業(yè)價值，但對競賽規(guī)則提出了更高的挑戰(zhàn)。

3.以運動員為本，充分考慮比賽中的安全因素

在體育運動中，除了公平競爭外，人們還必須在比賽中盡可能地完善自己。體育比賽不同于你和戰(zhàn)場上的比賽。在競爭規(guī)則的保障下，這是一種公平競爭。許多比賽規(guī)則都反映了這一觀點。

4.技術(shù)發(fā)展的驅(qū)動

由于規(guī)則的制定永遠會落后于實際運動項目的發(fā)展，因此跆拳道所使用的技術(shù)在目前來看，已超出了現(xiàn)有的規(guī)則，所以競爭規(guī)則需要根據(jù)具體的發(fā)展形勢變化，進行及時的補充和修訂。為了增強體育競技水平，不同的教練以及相關(guān)研究學(xué)者，應(yīng)該針對規(guī)則的變化制定出符合規(guī)則以及體育精神和人類自身發(fā)展特點的跆拳道體育競技規(guī)則，進而使技術(shù)發(fā)展與規(guī)則之間的矛盾有所降低，從而推動競爭規(guī)則向合理化和科學(xué)化邁進。

（三）跆拳道競賽規(guī)則的發(fā)展趨勢及應(yīng)對措施

1.跆拳道競賽規(guī)則的發(fā)展趨勢

盡管具體而詳細的跆拳道競賽規(guī)則我們無法進行準確的預(yù)估，但是在規(guī)則發(fā)生變化后，我們應(yīng)該采取積極的態(tài)度及時掌控普遍變化規(guī)律，調(diào)整訓(xùn)練方式和技能，保證有效的利用規(guī)則，根據(jù)對于比賽規(guī)則的研究，跆拳道比賽規(guī)則具體變化主要包括了以下幾種趨勢：

強調(diào)競爭的強度和使用技術(shù)動作的穩(wěn)定性。跆拳道的比賽規(guī)則的完善和技術(shù)動作得分的提高，在一定程度上提高了對比賽的評價。與此同時，跆拳道運動員則會更佳側(cè)重于其自身技術(shù)性能的穩(wěn)定程度以及比賽過程中的激烈程度，由于在跆拳道項目中，跆拳道運動員采用不同的動作所得的分數(shù)會有很大差異，同時，運動員擊打?qū)Ψ降牟煌眢w部位也會產(chǎn)生不同的得分結(jié)果。特別是在2014年新修訂的跆拳道競爭規(guī)則中旋踢得分已經(jīng)更改為四分，運動員若想滿足這一要求，必須在參加比賽的過程中更具有穩(wěn)定性，同時發(fā)揮自己的綜合技能以及自身戰(zhàn)術(shù)。盡管跆拳道比賽項目的時間大大縮短，但是，其比賽的競爭強度已經(jīng)越發(fā)的明顯，這有效地刺激著人們的視覺系統(tǒng)，跆拳道規(guī)則的變化以及修訂也是為了迎合人們的需求所進行地改變。

2. 跆拳道比賽規(guī)則變化對策

跆拳道運動員為了增加自身在比賽中獲勝的可能性，應(yīng)對每一次修訂的跆拳道規(guī)則進行仔細研究，并將分析結(jié)果落實在具體的日常訓(xùn)練和培訓(xùn)中，制定出符合比賽要求的跆拳道技巧。另一方面，我國為了增強自身的權(quán)威性，應(yīng)該積極參與到國際跆拳道制定規(guī)則的過程中?？偠灾?，跆拳道項目發(fā)展的一個重要特點就是其項目規(guī)則在不斷的進行變更。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.總體來看跆拳道比賽規(guī)則的發(fā)展歷程，在2012年到2018年之間，有著以下四種特征：其一，就人為因素來說，鼓勵運動員積極參賽，抵制消極參賽態(tài)度；其二，重視項目的難度，關(guān)注運動員以及觀眾的興奮程度；其三，對于跆拳道運動員的稱重時間以及體重標準進行了嚴格的把控；其四，改變了傳統(tǒng)的比賽方式，將比賽時間進行縮短。

2.跆拳道比賽規(guī)則改變的主力軍，是比賽中所產(chǎn)生的競爭水平，關(guān)注商品化要求，以運動員本身為發(fā)展基礎(chǔ)，結(jié)合比賽中產(chǎn)生的不確定因素，如安全技術(shù)，協(xié)調(diào)能力等，對比賽的準確性以及激烈程度作出了新的發(fā)展規(guī)定。

（二）建議

1.由于跆拳道比賽規(guī)則的演變形式，以限制稱重時間和把控運動員體重為主導(dǎo)，因此，跆拳道運動員應(yīng)該在參加比賽的時候，注重保持自己的體重基數(shù)，嚴格按照規(guī)定稱重時間進行體重測量。

2.提升國際范圍內(nèi)的競爭，其主導(dǎo)因素就是跆拳道比賽規(guī)則演變的驅(qū)動力，因此應(yīng)該將發(fā)展跆拳道體育項目的側(cè)重點，放置于增強運動員技術(shù)特性以及比賽安全從而進一步提高運動員的安全性以及技術(shù)性。