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    基于線上體育教學(xué)優(yōu)勢的學(xué)練設(shè)計(jì)與實(shí)踐

    2021-05-17 03:22:32孫劍陽
    體育教學(xué) 2021年3期

    孫劍陽

    摘要:本文結(jié)合疫情期間學(xué)校線上體育教學(xué)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),基于發(fā)掘線上體育課優(yōu)勢的理念,通過對(duì)學(xué)校體育課和線上體育課多維度的分析與比較,設(shè)計(jì)并開設(shè)了線上足球運(yùn)控球教學(xué)課,豐富了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)練習(xí)形式,促進(jìn)其養(yǎng)成自我學(xué)練習(xí)慣,提升教師的專業(yè)思辨維度。

    關(guān)鍵詞:線上體育教學(xué);足球運(yùn)控球;自主學(xué)練

    中圖分類號(hào):G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1005-2410(2021)03-0021-03

    2020年春節(jié)后受疫情影響,全國各地的中小學(xué)校都推出了線上授課的教學(xué)模式。通過一段時(shí)間的線上教學(xué)與實(shí)踐,體育與健康課的網(wǎng)絡(luò)授課模式受到了家長和學(xué)生兩種極端的對(duì)待與反饋:一種認(rèn)為通過體育鍛煉能有效提高學(xué)生體質(zhì)健康增強(qiáng)免疫力的家庭,特別注重線上體育課的學(xué)習(xí)與練習(xí),甚至出現(xiàn)全家齊動(dòng)員、同鍛煉的情況;一種認(rèn)為線上體育課“系出旁門”枯燥乏味的家庭,則是將更多的精力和時(shí)間放在了文化課學(xué)習(xí)上,進(jìn)而減少甚至忽略了體育課的線上學(xué)習(xí)和課后鍛煉。

    一、線上體育教學(xué)引發(fā)的思考

    (一)線上教學(xué)客觀短板

    相較于學(xué)校體育課,線上體育課在教學(xué)設(shè)計(jì)伊始便受到了練習(xí)場地狹小、體育器材不齊、教學(xué)形式單一、學(xué)練評(píng)價(jià)遲緩等客觀條件的制約,從而導(dǎo)致教師施展能力受限、可供選擇的教學(xué)內(nèi)容不多等問題的出現(xiàn)。

    (二)教學(xué)內(nèi)容形式單一

    現(xiàn)有的線上體育課從內(nèi)容形式分析,可分為“居家體能”和“體質(zhì)健康測試練習(xí)”兩大類。前者包括上肢、下肢、腰腹及綜合能力的練習(xí),例如武術(shù)、蹲起、跳躍、平板支撐等;后者則是根據(jù)體質(zhì)健康測試的要求,進(jìn)行一分鐘跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈的練習(xí)。相較于學(xué)校體育課缺乏競爭激烈的游戲、比賽和三大球等內(nèi)容,線上體育課無法滿足久居室內(nèi)從而渴望參與具有挑戰(zhàn)性與競爭性運(yùn)動(dòng)體育鍛煉的學(xué)生需求,進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生缺乏參與線上體育課學(xué)習(xí)興趣的情況發(fā)生。

    二、線上體育教學(xué)的優(yōu)化策略

    (一)發(fā)掘線上體育教學(xué)優(yōu)勢因素

    尺有所短寸有所長,線上體育課作為新生事物也具備其優(yōu)勢的一面,如表1所示,(1)教師可以運(yùn)用多角度、慢動(dòng)作、重復(fù)式的拍攝錄制方式將技術(shù)動(dòng)作呈現(xiàn)在學(xué)生面前;(2)通過線上教學(xué)及相互挑戰(zhàn)形式,提升學(xué)生自學(xué)自練及心理承受能力;(3)利用多媒體呈現(xiàn)的方式將學(xué)校體育課上抽象的理論知識(shí)以生動(dòng)、形象的方式展示在學(xué)生面前;(4)線上體育課第一次將親子活動(dòng)融入到了課堂之中,增加了社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì),提升了社會(huì)適應(yīng)能力。

    (二)根據(jù)“優(yōu)勢項(xiàng)”擇定線上足球課教學(xué)內(nèi)容

    居家開展足球課教學(xué),需符合以下兩點(diǎn)要求:

    1.技術(shù)項(xiàng)目需積累——足球練習(xí)不是單一的“射門”和“開大腳”,如圖1所示的“足球技戰(zhàn)術(shù)能力進(jìn)階金字塔”,作為塔基的“運(yùn)控球能力”直接決定了塔尖的高度與穩(wěn)定性,因此練習(xí)與提升足球的運(yùn)控球能力,有利于學(xué)生夯實(shí)足球根基為今后的游戲及比賽奠定技術(shù)基礎(chǔ)。其次以日本青少年足球GINGA練習(xí)為例,其特點(diǎn)正是“小范圍”“多部位”“快頻率”“有節(jié)奏”的觸球練習(xí),該練習(xí)方式符合線上體育課“運(yùn)動(dòng)場地——局限”的特點(diǎn),優(yōu)勢項(xiàng)為“音樂帶動(dòng)——始終”“學(xué)習(xí)感悟——成就感強(qiáng)”“視頻示范——多角度、慢動(dòng)作”。由此可見,將“運(yùn)控球”內(nèi)容納入線上體育課教學(xué)是可行的。

    2.考試項(xiàng)目需常練——小學(xué)階段“體育與健康”課程中,足球項(xiàng)目的重要性不言而喻,其教學(xué)內(nèi)容包括運(yùn)球、傳球、射門。2019年杭州地區(qū)更是將“足球20米直線運(yùn)球繞桿”項(xiàng)目納入到了六年級(jí)、初中及高中階段的體質(zhì)健康測試項(xiàng)目中。

    三、開設(shè)線上足球教學(xué)的實(shí)踐與研究

    (一)核心素養(yǎng)導(dǎo)向線上教學(xué)目標(biāo)

    “核心素養(yǎng)”指學(xué)生應(yīng)具備的適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展所需的必備品格和關(guān)鍵能力。以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向的線上足球課程,旨在關(guān)注學(xué)生足球知識(shí)、足球技能、學(xué)習(xí)情感、學(xué)習(xí)態(tài)度及價(jià)值觀的學(xué)練情況,通過線上足球課的學(xué)習(xí)(圖2),在獲得身體素質(zhì)鍛煉、技術(shù)技能提高的同時(shí),養(yǎng)成自學(xué)樂學(xué)終身體育的生活方式和健康的生活習(xí)慣。

    (二)線上足球課自主學(xué)練優(yōu)勢

    1.理論學(xué)習(xí)形象化

    學(xué)校體育課的足球公開課上,經(jīng)??梢婓w育教師手握一只球鞋,通過講解球鞋的各個(gè)部位達(dá)到讓學(xué)生形象認(rèn)識(shí)腳的各個(gè)部位的目的,其弊端在于授課學(xué)生眾多,上課角度不同,從而導(dǎo)致上課學(xué)生習(xí)得知識(shí)不均。

    作為線上足球課,通過PPT的講解與呈現(xiàn),可以將踢球腳的8個(gè)部位及用途講解得清晰到位,與此同時(shí),還可以呈現(xiàn)學(xué)校體育課教師容易忽略的“支撐腳”(站位、腳尖指向)及不同的擊球點(diǎn)(認(rèn)識(shí)踢足球不同擊球點(diǎn)后的球滾動(dòng)軌跡)的形象認(rèn)識(shí)。通過形象認(rèn)識(shí)“足球”“踢球腳”和“支撐腳”,不但可以解決運(yùn)控球的易錯(cuò)問題,同時(shí)也為將來的傳接球及射門打下良好的理論基礎(chǔ)。

    2.學(xué)練體驗(yàn)多元化

    技能習(xí)得路徑大致可分為:學(xué)習(xí)嘗試提升掌握運(yùn)用。學(xué)校足球課上,學(xué)生可以通過聆聽教師的講解,模仿教師及同伴的技術(shù)動(dòng)作在頭腦中形成運(yùn)動(dòng)初級(jí)表象。然而不同的觀察角度與師生距離導(dǎo)致部分學(xué)生無法清晰地獲得學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

    跟隨教學(xué)視頻模仿運(yùn)控球技術(shù)動(dòng)作正是線上教學(xué)的一大優(yōu)勢:(1)多角度呈現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作;(2)慢動(dòng)作呈現(xiàn);(3)穿插該技術(shù)動(dòng)作的比賽運(yùn)用;(4)拍攝錄制“球員第一視角”運(yùn)控球;(5)拍攝錄制正面運(yùn)控“透明球”(圖3),形象展示觸球點(diǎn)、運(yùn)球腳、支撐腳的準(zhǔn)確位置。教師通過以上多樣且特有的教學(xué)手段,引導(dǎo)學(xué)生完成正確的運(yùn)控球練習(xí),從而達(dá)到鍛煉身體及提升技術(shù)與能力的目的。

    3.自主學(xué)練節(jié)奏化

    學(xué)生自我學(xué)練與教師把控課堂教學(xué)節(jié)奏看似是一對(duì)很大的矛盾,學(xué)校教學(xué)中也常常會(huì)出現(xiàn)此消彼長甚至“越是控制就越容易失控”的課堂教學(xué)感受。線上體育教學(xué)的客觀條件正是教師實(shí)踐“嘗試放手”、引領(lǐng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)及探究的良好契機(jī),其效果也將直接決定線上體育教學(xué)能否正常可持續(xù)性開展。

    音樂和體育本就是一對(duì)孿生兄弟,為此筆者嘗試選擇以音樂作為把控課堂節(jié)奏的媒介,通過引入不同風(fēng)格的背景音樂,從而達(dá)到調(diào)動(dòng)身體心理準(zhǔn)備、誘發(fā)自學(xué)自練的目的,例如從準(zhǔn)備活動(dòng)音樂的活潑風(fēng)格,到基本部分的激烈風(fēng)格,再到拉伸放松活動(dòng)音樂的舒緩風(fēng)格,配合有趣的練習(xí)方式與逐級(jí)遞增的學(xué)練難度,學(xué)生的身心在不同節(jié)奏的音樂背景下波動(dòng)起伏,達(dá)到了學(xué)練目的。

    4.技能提升親子化

    通過線上足球教學(xué),學(xué)生習(xí)得的足球技術(shù)不能僅僅停留在技術(shù)層面,需要向技能層面靠近并提升,為此在線上足球課基本部分的最后,筆者都會(huì)設(shè)計(jì)由家人共同參與的足球游戲,例如通過運(yùn)控球課的學(xué)習(xí),謹(jǐn)記足球運(yùn)動(dòng)的核心在于“躲避”

    (即在真正的足球比賽中躲避來自對(duì)手的圍追堵截),為此通過限制家長(搶球人)的移動(dòng)方式和速度,達(dá)到讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的運(yùn)控球技術(shù)完成對(duì)防守人的突破與躲避,進(jìn)而達(dá)到運(yùn)控球技術(shù)向運(yùn)控球技能的提升。

    (三)細(xì)化線上自主學(xué)練評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

    1.恒定時(shí)間比個(gè)數(shù)

    線上足球運(yùn)控球課的學(xué)練目標(biāo),客觀要求學(xué)生在狹小空間內(nèi)借助足球達(dá)到鍛煉身體的目的,發(fā)展運(yùn)控球能力,也為今后技術(shù)技能的質(zhì)變打好基礎(chǔ)。教師首先需要關(guān)注教學(xué)過程中可量化的學(xué)練指標(biāo)。通過恒定學(xué)練時(shí)間,以規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成更多的練習(xí)次數(shù)為手段:30秒雙腳蕩球、30秒雙腳依次踩球、30秒單腳前后推拉球等,完成課前熱身課后練習(xí)目的的同時(shí),始終注重“量變積累”與“常態(tài)練習(xí)”,不但提升了身體素質(zhì),增進(jìn)了球性球感,同時(shí)增強(qiáng)了自我管理、自我督促的自律能力。

    2.變化節(jié)奏比協(xié)調(diào)

    在技術(shù)練習(xí)進(jìn)階階段,筆者還嘗試選取了“由慢到快”“由緩到急”的節(jié)奏變化音樂,同時(shí)配合15秒倒計(jì)時(shí)器,并將示范學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作與倒計(jì)時(shí)器以畫中畫的形式相結(jié)合,學(xué)生在不同音樂節(jié)奏下完成不同節(jié)奏的觸球練習(xí),自始至終沒有失誤且節(jié)奏正確視為獲勝。判斷標(biāo)準(zhǔn)不但簡單易操作,而且增加了線上練習(xí)的互動(dòng)性,增添了自學(xué)自練的趣味性,也提升了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感,激發(fā)了彼此競爭樂于挑戰(zhàn)的進(jìn)取精神。

    3.自我拍攝尋差距

    學(xué)校體育課需要學(xué)生具備自我評(píng)價(jià)的能力,遺憾的是學(xué)生始終無法站在“旁觀者”的角度審視自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),做出客觀公正的“自我評(píng)價(jià)”。疫情期間利用線上教學(xué)模式,學(xué)生可以在家長的幫助下完成自我學(xué)練表現(xiàn)的拍攝,通過第一時(shí)間對(duì)比示范視頻,有助于學(xué)生和家長一起判斷體育與健康學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成度,分析進(jìn)步與不足,幫助學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)。教師通過整理與匯總不同學(xué)生的學(xué)練視頻,在第二次課中加以反饋,從而促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步,增強(qiáng)自尊與自信,加強(qiáng)正確自評(píng)及評(píng)價(jià)他人能力的同時(shí),提高學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和生活方式。

    4.“聯(lián)賽分組”比進(jìn)步

    除上述三種評(píng)價(jià)方式外,線上足球教學(xué)還需重視學(xué)生個(gè)體問的差距,并對(duì)其線上教學(xué)表現(xiàn)及課后練習(xí)成績方面區(qū)別對(duì)待。例如,筆者嘗試將校隊(duì)成員定位為“歐冠”級(jí)隊(duì)員,將班隊(duì)成員定位為“英超”級(jí)球員,將“零基礎(chǔ)”的學(xué)生定位為“中超”級(jí)球員,前兩級(jí)隊(duì)員比賽基本功練習(xí)總數(shù),“中超”級(jí)球員比賽進(jìn)步幅度,當(dāng)“中超”球員接近甚至超過“英超”球員時(shí)可以獲得升級(jí)(表2)。

    通過在線上足球教學(xué)中做到區(qū)別對(duì)待,特別關(guān)注體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生,不但豐富了學(xué)生足球知識(shí)與眼界,而且有利于針對(duì)性地采用相應(yīng)的教學(xué)方法,提高他們的自尊和自信,促進(jìn)每個(gè)學(xué)生更好的發(fā)展。

    四、后續(xù)思考

    居家鍛煉期間,很多學(xué)生家中沒有足球,為此,筆者嘗試用廢舊紙張和透明膠帶自制了一個(gè)紙球,并將制作過程和成果與學(xué)生和家長們進(jìn)行了分享,部分學(xué)生更加中意自己的“勞動(dòng)成果”,這也為線上足球課的正常提供了器材基礎(chǔ)。其次,在遵循線上體育教學(xué)優(yōu)勢及基于“運(yùn)控球”練習(xí)成效的基礎(chǔ)上,筆者也嘗試開設(shè)了“傳接球”練習(xí),練習(xí)以游戲?yàn)檩d體,以擊打保齡球的模式練習(xí)傳準(zhǔn),通過改變目標(biāo)物的大小及傳球距離達(dá)到難度遞進(jìn)循環(huán)上升的目的。

    以線上體育課教學(xué)的優(yōu)勢因素為基礎(chǔ),設(shè)計(jì)打造線上足球課程,增添線上體育課教學(xué)內(nèi)容的同時(shí),吸引缺乏體育鍛煉興趣的學(xué)生在長假期間積極參與線上體育課學(xué)習(xí)及課后鍛煉,在豐富足球知識(shí)、習(xí)得足球技能、與家人共同游戲的過程中提高學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和生活方式。

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