培養(yǎng)大學(xué)生良好的體育生活方式

劉佳

每天清晨，天津理工大學(xué)“明理跑團”師生都會在校園中奔跑。每天一起跑跑步、聊聊運動已經(jīng)成為跑團師生在校生活的一部分，而這個“跑團”的發(fā)起人就是天津理工大學(xué)體育教學(xué)部主任劉占魯，他也擔(dān)任著學(xué)校公共體育學(xué)科足球、籃球等項目的教學(xué)任務(wù)。

最初，劉占魯只是為了測試學(xué)校的跑步APP，每天將跑步的截圖分享在朋友圈。后來，很多教授看到了每天堅持奔跑的劉占魯就帶著自己的學(xué)生們加入進來，采取線上線下結(jié)合的方式互相鼓勵，分享運動的樂趣，越來越多的師生被吸引進來?？粗諠u壯大的跑團隊伍，劉占魯就將隊伍命名為“明理跑團”。

作為一名體育教師，“在大學(xué)校園中營造體育鍛煉的氛圍和文化，帶領(lǐng)大學(xué)生培養(yǎng)良好的體育生活方式”一直是劉占魯?shù)慕虒W(xué)理念，并以此為目標，帶領(lǐng)體育教學(xué)部，在天津理工大學(xué)逐漸構(gòu)建起“大體育”教學(xué)體系。

在體育教學(xué)部的共同努力下，天津理工大學(xué)不斷改革體育教學(xué)工作。2020年，公共體育學(xué)科在原有可選項目的基礎(chǔ)上增加了體適能項目，主要針對在體質(zhì)達標測試中有困難的學(xué)生，通過趣味性強的方式提高學(xué)生跑、跳、投等基本能力，進而提升學(xué)生的健康水平。劉占魯也擔(dān)任著體適能項目的教學(xué)任務(wù)，他說：“學(xué)生運動能力較差的主要原因是運動主動性不足、對運動有畏懼心理。這個課的目的就是提升學(xué)生的興趣，養(yǎng)成運動的習(xí)慣。”

對于體育教學(xué)工作，劉占魯有著自己的理解，他說：“體育教學(xué)過程必須做到‘知行合一，學(xué)生要掌握運動知識和完整的運動技能，也樂于在課余時間從事體育活動、畢業(yè)后依然從事體育活動?！?/p>

為了養(yǎng)成學(xué)生體育健康習(xí)慣和體育品德，天津理工大學(xué)每年都會組織各級各類、校內(nèi)校外一體化競賽，通過不同項目的運動競技，讓學(xué)生體會到運動的樂趣和團隊精神。

2020年新冠肺炎疫情暴發(fā)，在學(xué)校延遲返校、師生居家學(xué)習(xí)期間，天津理工大學(xué)首屆線上運動會點燃了學(xué)生健身運動的熱情。當(dāng)時，正在天津濱海國際機場忙碌的抗“疫”語言翻譯服務(wù)突擊隊成員楊明澤，在脫下防護服休整間隙參加俯臥撐比賽，以1分鐘95個的成績?nèi)〉玫诙?。作為運動會發(fā)起人之一的劉占魯說：“通過這次運動會，屏幕前的學(xué)生看到了疫情防控‘逆行者的堅韌和力量，這就是體育精神和運動力量?！?/p>

5年前，天津理工大學(xué)就要求學(xué)生每年完成100公里的跑步任務(wù)，學(xué)生們每天會在APP中進行打卡記錄，一直堅持至今。2019年，“明理湖馬拉松”拉開帷幕，學(xué)生們有了面對面切磋的機會，而馬拉松大賽的舉辦又激勵了學(xué)生每日跑步的熱情。2020年，教工組也加入到此項大賽中，師生同跑的“明理湖馬拉松”成了天津理工大學(xué)的健康名片。

“每天不管學(xué)習(xí)多累，我都要跑上兩公里，這是我從大一、大二開始就養(yǎng)成的習(xí)慣?！痹撔C械學(xué)院學(xué)生蘇鑫的一番話令劉占魯感到很欣慰。今年即將畢業(yè)的蘇鑫以優(yōu)異成績被保送到西北工業(yè)大學(xué)，將繼續(xù)攻讀碩士學(xué)位，良好的運動習(xí)慣讓他能更加投入地從事學(xué)術(shù)研究，這也是劉占魯最希望看到的。

（責(zé)任編輯? 徐德明）