水景對人的注意力恢復影響探究

劉天陽

（東莞理工學院城市學院，廣東 東莞 523000）

隨著社會生活節(jié)奏越來越快，人們壓力也越來越大，在各種生活壓力下，人們會慢慢產(chǎn)生各種各樣的心理問題，如抑郁癥、焦躁癥。面對各種心理問題，人們有多種解決辦法，比如，參加運動、進行心理咨詢、聽音樂等。到優(yōu)美環(huán)境中去放松，進行注意力恢復也是非常有效的一種方法。以臺灣逢甲大學三處水景為研究對象，通過調(diào)查學生在這三處水景環(huán)境中的注意力恢復效果，研究不同水景對人們注意力恢復的影響。

1 注意力恢復概念

由于注意力長時間高度集中，導致人的神經(jīng)機能過度使用，易讓人們產(chǎn)生疲勞感，這些因注意力長時間集中而產(chǎn)生的精神疲勞結(jié)果是非常嚴重的，如容易出錯、易沖動、易粗暴、易粗野，嚴重的可能出現(xiàn)心理問題。注意力恢復就是通過一些措施，讓人們的注意力恢復到正常狀態(tài)。人類對大自然環(huán)境具有天生的向往，人們對自然環(huán)境的關注與欣賞不需要過多的專注，有助于讓人們的注意力恢復到正常狀態(tài)。注意力恢復有4 個面向。

1.1 遠離性

遠離是指遠離繁雜工作學習，投入環(huán)境欣賞中，分為3 個層面：遠離環(huán)境中令人不舒服的事物；遠離日常的環(huán)境和活動，包括繁重的工作或?qū)W習；暫時停止對工作目標的追求或思考。若能兼具這3 個層面，則最有可能產(chǎn)生恢復至遠離效果。

1.2 延展性

延展性是指一種在時間或空間上擴展成為一個更大且不同的環(huán)境，令人產(chǎn)生無限遐想。延展方式大致上可分為有形與無形2 類。有形的延展性指的是一種內(nèi)容豐富、環(huán)境和諧的實體景觀，可吸引人們注意；無形的延展性強調(diào)的是一種想象的概念，人們以抽象想象力體驗環(huán)境。

1.3 魅力性

魅力性是恢復性體驗中的重要元素，指的是環(huán)境中包含對恢復知覺與心理有益的事物、內(nèi)容，具有能夠輕易吸引人注意，并產(chǎn)生興趣的獨特魅力，具體包括活動的魅力性和環(huán)境的特有魅力。

1.4 相容性

相容性指的是一個能夠支持個人喜好的環(huán)境，令人融入其中。自然環(huán)境常被認為具有較高的相容性，因為自然環(huán)境可與人們的喜好產(chǎn)生興趣與共鳴，人們在自然環(huán)境的舉止行為是自然且自在的，也與環(huán)境整體相容，讓人們可以擁有樂在其中的感受，因此，人們可以順利地追求目標，輕易地完成活動。

2 不同水景對注意力的恢復

選取位于臺中市逢甲大學內(nèi)的三處水景，分別位于西門的水墻、學思園的生態(tài)水池、工學館后面的噴泉（見圖1）。以這3 個景觀為目標，調(diào)查人們在這些環(huán)境中注意力恢復效果。

三處水景各有特質(zhì)：水墻是人工水景，也屬于動態(tài)型景觀，水沿墻體流下，有潺潺水聲，聲響和區(qū)域面積不大，有倒影但不明顯，周圍基本無生物，主要由水泥和大理石材料建成；水池基本是自然景觀，區(qū)域面積大，水池里有魚，岸邊有水草，有靜態(tài)的水面，動態(tài)的小流水，還有樹的倒影；噴泉是人工水景，屬于動態(tài)型景觀，噴泉形狀為柱狀，呈不同高低形態(tài)，有較大的噴水聲，周圍無動植物。由于噴出的水淺，人們可以進入戲水，建筑材料以大理石為主。

針對這三處水景制作問卷，調(diào)查水景對被調(diào)查者產(chǎn)生的注意力恢復效果。問卷內(nèi)容包含2 個部分：第一部分為受訪者基本資料情況，調(diào)查內(nèi)容包括性別、學歷程度、年齡、經(jīng)過水景的頻率；第二部分是水景對被調(diào)查者注意力恢復的遠離、魅力、相容、延展四大面向程度，以量表的形式作為記錄和總結(jié)。具體操作方式是，先對受測者們播放三處水景的視頻，然后進行問卷調(diào)查和統(tǒng)計分析。共發(fā)問卷123 份，問卷主要內(nèi)容（見表1），每個問題需受訪者回答1～5 量級，分別為：1 非常不認同、2 不認同、3 無所謂、4 認同、5 非常認同?；厥沼行柧?23份，有效問卷率為100%，問卷結(jié)果（見表2）。

表1 問卷主要內(nèi)容

表2 水景注意力恢復面向統(tǒng)計表

由表2 可知，受訪者對于水墻的注意力恢復四大面向得分（平均數(shù)）在2.13～2.35，其中，得分最高為遠離性，最低得分為相容性；對于水池的注意力恢復四大面向得分（平均數(shù)）在3.55～3.92，最高得分為魅力性，最低得分為延展性；受測者對于噴泉的注意力恢復四大面向得分（平均數(shù)）在2.47～2.79，得分最高的是延展性，得分最低的是相容性。注意力恢復所有面向平均數(shù)由大到小依次為水池、噴泉、水墻。

從表2 可以看出，受訪者對水池的所有面向平均分評分最高，其次是噴泉，最后是水墻。因此，可以得出結(jié)論，注意力恢復效果由大到小依次為水池、噴泉、水墻，水池的注意力恢復效果最好。從圖2 可以看出，遠離性、延展性、魅力性、相容性的分值由大到小排列，均為水池、噴泉、水墻。

（1）水池四個面向評分最高。一是因為它是自然景觀，景觀元素豐富，有植物、動物，整體有序、十分優(yōu)美；二是整個水池類似于小公園，面積較大，人們樂于參與其中，與之互動，所以，人們在其中會得到較好的景觀療愈效果；三是水池為靜態(tài)自然景觀，無水聲，給人以寧靜，同時，有水面與倒影，給人以無限遐想。就遠離性而言，因為水池空間大，人們置身其間，容易忘卻世俗煩惱；就延展性而言，水池景觀豐富，有水、有魚、有草木花朵，能讓人有豐富的聯(lián)想；就魅力性而言，其景觀優(yōu)美，魅力十足；就相容性而言，其良好的環(huán)境，讓人樂于欣賞而且心情愉悅。

（2）噴泉排名第二。原因是雖然噴泉有著多樣化的噴射模式，比較壯觀，同時有水聲烘托氣氛，人們也喜歡參與其中玩水，但整體缺乏其他元素，如動植物等，總體顯得比較單調(diào)；同時，噴泉地區(qū)排水效果差，容易淹水，反倒會給人們造成負面的情緒效果。就遠離性而言，噴泉壯觀的景觀和水聲能令人忘卻煩惱；就延展性而言，噴泉多樣的噴射方式可以讓人有所聯(lián)想；就魅力性而言，噴泉有其魅力，但還是有限；就相容性而言，與噴泉互動戲水可以融入其中。

（3）水墻是最后一名。究其原因是因為流水墻體為簡單的方形，造型單一；顏色為簡單的青色，從視覺上來看缺乏美感；有流水潺潺聲，但聲響不大；整體區(qū)域面積不大，有倒影但不明顯，周圍基本無生物，主要由水泥和大理石材料建成。另外，水墻下面的水池比較臟亂，人們看后反倒會有負面的情緒效果。就遠離性而言，水墻的水聲可以讓人遠離煩惱；就延展性而言，水墻設計單調(diào)，聯(lián)想有限；就魅力性而言，水墻下面水池經(jīng)常有污穢，缺乏魅力；就相容性而言，水墻也可令人融入，但效果有限。

從上述分析可以發(fā)現(xiàn)，水景需要在注意力恢復的四大面向上都具有較好的特質(zhì)，才會產(chǎn)生良好的恢復效果。具體來說，水景應具有較大的區(qū)域面積，能夠有足夠的空間讓人身臨其中，從而遠離塵世煩惱。另外，水景應保持良好的自然性，盡量少有人工痕跡，并有豐富的景觀元素，以自然的動物、植物吸引人們觀賞，展現(xiàn)魅力，從而讓人產(chǎn)生聯(lián)想，放松休閑。