淺談高職院校學(xué)生挫折教育的心理管理對策

易曉英 劉怡

摘要：在社會迅猛發(fā)展的態(tài)勢下，當(dāng)代高職院校的學(xué)生正面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力、人際交往壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等。多種心理矛盾和心理沖突融合在一起，給高職院校學(xué)生的心理承受力帶來很大的挑戰(zhàn)，很容易擊碎高職院校中心靈脆弱學(xué)生的心靈，繼而引發(fā)一系列悲劇。鑒于此，在高職院校推行挫折教育顯得格外重要。本文分析了現(xiàn)階段高職院校學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的主要原因，然后說明了挫折教育和心理健康管理教育之間的關(guān)系，最后探究出高職院校學(xué)生挫折教育的有效心理管理對策。

關(guān)鍵詞：高職院校 高職院校 學(xué)生 心理管理

一、現(xiàn)階段高職院校學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的主要原因

（一）家庭原因

家庭是一個人情感、性格、意志、價值觀、品德、思維習(xí)慣形成的重要因素，家人之間的相處方式、言談舉止等對于學(xué)生的心理健康十分重要。實際調(diào)查中可知，當(dāng)學(xué)生進(jìn)入高職院校就讀后，一部分家長會覺得自己的孩子在學(xué)習(xí)和讀書方面與自己的預(yù)期相差甚遠(yuǎn)，以至于對孩子的未來抱有消極想法，生活中不愿意向親朋好友提及自己的孩子，認(rèn)為孩子讓自己有失顏面。另一部分家長則過分溺愛學(xué)生，依舊將自己的子女當(dāng)成長不大的孩子，對孩子寄予厚望，卻不知孩子會因此產(chǎn)生很大壓力，并感受到痛苦。他們對于自己只能考上高職院校也很失望，很多時候也會因為自己達(dá)不到父母的要求而焦慮、不自信。

（二）社會原因

社會中所遇到的各種障礙和限制是高職學(xué)生產(chǎn)生心理問題的重要原因之一，其中涵蓋政治、經(jīng)濟(jì)、風(fēng)俗等多方面的因素。例如，用人單位將高職學(xué)生置于最低門檻之外；盡管高職院校畢業(yè)生在校期間表現(xiàn)優(yōu)秀，并榮獲各大專業(yè)領(lǐng)域水準(zhǔn)較高的獎項，在進(jìn)入公司后也只能從最底層做起，且晉升難度大，平時難以得到領(lǐng)導(dǎo)重用的機會。在交朋處友方面，很多人會拒絕或是不太愿意與高職學(xué)生交心相處，認(rèn)為高職學(xué)生的思想層面、思維能力、知識層面較低，不愿意與其合作相處?；谝陨戏N種，高職學(xué)生經(jīng)常會感覺到不公、孤獨、壓抑、消極。同時，在市場經(jīng)濟(jì)的劇烈變革之下，各種思想的沖擊、不同價值取向的影響等都讓高職學(xué)生選擇早早地進(jìn)入社會，心理與生理發(fā)展的不平衡使得高職學(xué)生看上去成熟，其實心理不成熟，很容易因為日常小事就引發(fā)情緒和行為上的沖動。

（三）學(xué)校因素

現(xiàn)階段，我國高職院校教育還存在很多不足之處，日常教育中側(cè)重于職業(yè)技能教育，對于學(xué)生的心理健康教育、思想教育卻較為忽視，理論教學(xué)未能有效聯(lián)系實際，現(xiàn)實教育程度較淺，不太關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的情感世界，以至于學(xué)生不懂得如何與他人溝通，也不懂得如何深入了解自己的內(nèi)心世界。另外，高職學(xué)生在校期間沒有太多機會參與社會活動，對社會市場和社會生存法則全然不了解，以至于在畢業(yè)進(jìn)入社會后，雖然多已經(jīng)掌握了相關(guān)專業(yè)的操作技能，可由于社會對大專學(xué)歷有一定程度的歧視，以及剛畢業(yè)時面對復(fù)雜人際交往關(guān)系的膽怯與不自信，會讓他們短時間內(nèi)很難適應(yīng)社會身份，甚至無法與同事輕松相處，心理會產(chǎn)生很大壓力，對待工作也會力不從心。

（四）學(xué)生個人原因

在實際調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在高職學(xué)生群體中，越是不自信的學(xué)生越容易產(chǎn)生不適度的自尊心，也越是在意外界對自己的評價與看法。而因為自我管理能力差、自我規(guī)劃不清晰、學(xué)習(xí)缺乏科學(xué)性等問題無法解決，高職學(xué)生總是感覺生活空虛乏味，沒有將精力投入到有效的學(xué)習(xí)中，自身的綜合素養(yǎng)得不到提升，很少體會到成功的喜悅與滿足，內(nèi)心世界非常不充實，無法讓自己擁有一個積極樂觀的生活與學(xué)習(xí)狀態(tài)。長此以往，學(xué)生的實際行動和自己的內(nèi)心處于矛盾狀態(tài)，自我期待會逐漸降低，慢慢變得越來越抗拒主動接觸新知識、新事物和融入外面的世界。

二、挫折教育和心理健康管理教育之間的關(guān)系

（一）適當(dāng)進(jìn)行挫折教育有助于高職學(xué)生心理健康管理

當(dāng)下，高職學(xué)生多是00后出生的青少年，正處于人生中承上啟下的重要階段，生理與心理的發(fā)展趨于成熟，但又不太穩(wěn)定，所以心理學(xué)中將青少年時期又稱作危險期、段如期、沖突期等。他們的內(nèi)心想成為大人，但由于實際條件不成熟，生理與心理發(fā)展不平衡，他們無法擁有大人的自由，很容易產(chǎn)生叛逆心理。同時，由于高職學(xué)生多是家中的獨生子女，從小在沒有受過苦難和磨煉，他們承受挫折和對抗挫折的能力非常弱，很容易因為生活中遇到的小困難就退縮、回避和自暴自棄。于他們而言，挫折教育尤其重要。高職院校多是重視知識的傳授與技能的培養(yǎng)，而忽視德育和心理健康教育，培養(yǎng)出來的學(xué)生往往綜合素養(yǎng)不高，面對挫折很容易產(chǎn)生消極情緒，進(jìn)入社會后不能較快適應(yīng)激烈殘酷的社會競爭。適當(dāng)進(jìn)行挫折教育有利于培養(yǎng)學(xué)生的心理韌性，以及幫助學(xué)生在面對預(yù)期之外的結(jié)果時能夠保持從容淡定的心理狀態(tài)。心理素質(zhì)強大之后，學(xué)生將能更加勇敢樂觀的看待生活，也更愿意體驗和嘗試新的生活方式，這對于豐富高職學(xué)生的學(xué)校生活和視野是至關(guān)重要的。

（二）心理健康管理教育能夠更好的挫折教育更好的實現(xiàn)

心理健康管理和挫折教育之間是相互作用的關(guān)系，想要提升高職學(xué)生對抗挫折的能力就必須對學(xué)生實施科學(xué)的心理管理。高職院校中，心理健康管理教育必須綜合心理學(xué)和教育學(xué)等相關(guān)知識，然后通過相應(yīng)的教育技術(shù)和教學(xué)手段對學(xué)生施加教育影響，幫助學(xué)生舒緩消極情緒、化解內(nèi)心矛盾、減輕心理負(fù)擔(dān)與壓力、強化抗挫折能力，在循序漸進(jìn)的心理健康管理中促使學(xué)生認(rèn)識到自身潛能，優(yōu)化思想和心理素質(zhì)，并以一種積極樂觀的心態(tài)面對每一天的學(xué)業(yè)與生活，繼而培養(yǎng)良好的品質(zhì)和人格，實現(xiàn)人的綜合全面發(fā)展。實際教學(xué)中，教師要運用多種途徑引導(dǎo)學(xué)生自我發(fā)掘和喚醒，讓學(xué)生逐漸學(xué)會并有效掌握自我疏導(dǎo)與調(diào)節(jié)的能力，以此在現(xiàn)實生活中保持積極、自信、真誠、樂觀、堅強、豁達(dá)的生活態(tài)度。需注意的是，在對學(xué)生進(jìn)行挫折教育時，不應(yīng)只是針對那些已經(jīng)出現(xiàn)心理問題和心理障礙的學(xué)生，而應(yīng)該面向全體學(xué)生，以預(yù)防為主，課內(nèi)課外相結(jié)合進(jìn)行教育。

三、高職院校學(xué)生挫折教育的有效心理管理對策

（一）強化建設(shè)高職院校校園文化

高職院校學(xué)生的心理很容易受到外界環(huán)境的影響，當(dāng)學(xué)生置身于一個良好和諧的校園文化環(huán)境中，學(xué)生的內(nèi)心也會變得輕松，也更愿意樂觀地面對生活中的各項事宜。高職校園文化包括物質(zhì)文化和精神文化，其中以精神文化中所涵蓋的校風(fēng)建設(shè)尤其需要加強。團(tuán)結(jié)進(jìn)取的校風(fēng)有利于培養(yǎng)學(xué)生理性清晰的思維，形成集體榮譽感和與人協(xié)作的精神，提升學(xué)生與人合作交流的能力，加深同學(xué)之間的交往與溝通。另外，學(xué)校要鼓勵學(xué)生在遇到心理障礙時勇敢的尋求學(xué)校的幫助，通過心理室個別談話、校長信箱、心理熱線等方式說出自己的心境與心理需求，然后在學(xué)校老師的指導(dǎo)下選擇合理的宣泄場所和方式。校園是高職學(xué)生主要的生活、學(xué)習(xí)場所，豐富的校園文化會給學(xué)生帶來健康向上的學(xué)習(xí)氛圍，對于學(xué)生培養(yǎng)積極樂觀的內(nèi)心世界和健康積極的生活態(tài)度非常重要，學(xué)生在這樣的學(xué)校環(huán)境中能夠充分展現(xiàn)個性、提升自我認(rèn)識、強化個人素養(yǎng)，進(jìn)而較為全面的實現(xiàn)個人價值。

（二）在教學(xué)課堂中結(jié)合挫折教育

高職院校主要是班主任負(fù)責(zé)學(xué)生的思想道德教育，而平時與學(xué)生接觸最多的是基本學(xué)科的任課教師?；緦W(xué)科的教師在教學(xué)課堂中結(jié)合挫折教育，利用專業(yè)優(yōu)勢將知識內(nèi)容與挫折教育緊密結(jié)合，能夠更加突出教師教書育人的作用，也能夠幫助教師更好地了解學(xué)生心理，進(jìn)而調(diào)整教學(xué)計劃，促進(jìn)教學(xué)相長。不同專業(yè)的學(xué)生所產(chǎn)生的挫折是不同的，理工科類的學(xué)生平時運用理性思維較多，在面對感性思維的問題時更容易出現(xiàn)應(yīng)對困難；文科、藝術(shù)類的學(xué)生則相反。課堂中，教師根據(jù)學(xué)生的專業(yè)以及學(xué)生的性格進(jìn)行科學(xué)的挫折教育，多多了解學(xué)生的心理需求，并結(jié)合自身經(jīng)驗給出指導(dǎo)性的建議。另一方面，要鼓勵學(xué)生面向市場，引導(dǎo)學(xué)生了解本專業(yè)未來的發(fā)展前景，讓學(xué)生根據(jù)自身情況提前做好知識與技能儲備，在增強自身個人能力的同時逐步增強抵抗挫折的能力。

（三）家校協(xié)作共同利用挫折教育實現(xiàn)學(xué)生心理健康管理

家庭環(huán)境是教育成功的主要因素之一，作為學(xué)生最重要的生活場所，家庭給學(xué)生帶來的心理影響是至關(guān)重要的。實際調(diào)查中可知，很多學(xué)生的心理困惑來源于家庭，其中主要體現(xiàn)在家庭關(guān)系等方面。家校協(xié)作可以通過家長會、主題講座等方式進(jìn)行。家校協(xié)作進(jìn)行挫折教育首先需家長重視自身的言傳身教作用，在家庭關(guān)系中，家長要注重傾聽孩子的內(nèi)心想法，當(dāng)家人之間意見不一致時要以一種民主平等的方式作出選擇，讓孩子感受到尊重與被尊重。另外，家長不要過多的干預(yù)孩子的生活和學(xué)習(xí)，給孩子自由思考和獨立自主的空間，培養(yǎng)學(xué)生主人翁的意識，明白自己作為一個獨立的社會個體需要對自己的選擇負(fù)責(zé)。

四、結(jié)論

高職學(xué)生正處于青少年階段，其心理正逐漸走向成熟。此年齡階段的學(xué)生很容易因為各方面的原因而產(chǎn)生一些心理障礙，如果學(xué)校沒有及時發(fā)現(xiàn)或進(jìn)行相關(guān)的教育進(jìn)行預(yù)防，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)一些失范行為。挫折教育能夠有助于學(xué)生正確看待和認(rèn)識挫折，教會學(xué)生如何將生活中遇到的困難既看成是挑戰(zhàn)，又看成是機遇，鼓勵學(xué)生勇敢面對和運用自己的智慧突破困難，提升心理承受力，學(xué)會自我接納。實際教學(xué)中，高職院校應(yīng)該綜合多方面的力量和資源，運用各種形式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的自我心理調(diào)試，讓學(xué)生在不同的挫折體驗中學(xué)會應(yīng)對挫折，優(yōu)化心理綜合素養(yǎng)。

基金項目：湖南省2019年輔導(dǎo)員骨干專項課題

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