疫情防控常態(tài)化下高職體育教學(xué)策略

周龍

摘 要：2019年12月，新型冠狀病毒肺炎疫情在我國各地蔓延并集中在武漢地區(qū)爆發(fā)，而后席卷全球，經(jīng)過近2年的努力，我國疫情防控取得了突出成果，防控工作逐漸從應(yīng)急狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槌B(tài)化，但仍然對高職院校體育的日常教學(xué)活動帶來諸多影響。鐘南山院士也說：“如果病毒感染尚沒有特效藥治療，那么最關(guān)鍵的還是要看個人免疫力和抵抗力”，在這個特殊的時期，高職體育教學(xué)的重要性不言而喻。

關(guān)鍵詞：疫情防控;常態(tài)化;高職;體育;教學(xué)

在“健康中國2030”規(guī)劃綱要中明確提出：健康是促進人全面發(fā)展的必然要求，更是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件，黨的十九大報告也將“健康中國”納入國家戰(zhàn)略。當(dāng)前國內(nèi)大部分地區(qū)的疫情防控工作已經(jīng)進入常態(tài)化，高職院校也逐漸恢復(fù)正常教學(xué)，由原先的線上教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)檎n堂教學(xué)，提升學(xué)生自身對病毒的抵抗力和免疫力開始逐漸成為體育教學(xué)工作重點，體育教師也越發(fā)增強學(xué)生的體育鍛煉意識和對體育課程的重視程度，力求可以更加安全有效的開展體育教學(xué)活動，全面高學(xué)生綜合素質(zhì)。

一、疫情防控常態(tài)化下高職體育教學(xué)特點

在疫情防控常態(tài)化影響下，高職體育教學(xué)課堂應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)側(cè)重點，由原先的強調(diào)動作技巧轉(zhuǎn)變?yōu)橹攸c提高學(xué)生的主動意識，在確保動作規(guī)范的基礎(chǔ)上更加強調(diào)對學(xué)生身體機能增強的效果，尤其是心肺功能的鍛煉，具體如下：

（一）加強學(xué)生的參與度

高職體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)科學(xué)選擇教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)不同班級的學(xué)生身體狀況和興趣愛好選擇，重點提升學(xué)生對體育活動的興趣和參與度，即使是傳統(tǒng)的羽毛球、排球等運動項目，也可以增添一些娛樂性和趣味性，例如可以參考《高等學(xué)校新型冠狀病毒肺炎防控指南》中提到的太極拳、八段錦、五禽戲等，還可以采取問卷調(diào)查的方式，由學(xué)生自主選出最喜愛的運動，包括但不限于搏擊操、力量器械、波比跳、跳繩等，在加強學(xué)生參與度、增強學(xué)生身體素質(zhì)的同時還能滿足體育課程教學(xué)需要。

（二）合理把控課程時間和訓(xùn)練量

高職體育教學(xué)活動應(yīng)當(dāng)盡量選擇慢速有氧運動并合理控制運動量，尤其是對于身體素質(zhì)較差或平時很少進行體育鍛煉的學(xué)生，剛開始的有效運動時間要控制在20分鐘至半小時。另外，如果班級人數(shù)過多或同一時間有多個班級同時上體育課，還應(yīng)當(dāng)分開授課，充分確保同一時間的同一場地不會出現(xiàn)學(xué)生大量聚集的情況，建議在上課期間，每位學(xué)生間隔至少3米的安全距離，并根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容選擇是否需要摘除口罩。

（三）合理規(guī)劃運動場地并加強運動器材的管理

由于校園內(nèi)可以活動的空間有限，為有效避免體育課運動場地人員過于集中，各班級體育教師應(yīng)當(dāng)提前溝通，預(yù)設(shè)好教學(xué)活動范圍，確保互不越界，例如器械類鍛煉應(yīng)當(dāng)在特定的教室內(nèi)，跑步類運動安排在田徑場上并根據(jù)實際人數(shù)劃分跑道，瑜伽、太極拳等項目可以安排在遠(yuǎn)離田徑場的空地上，確保各項目教學(xué)為安全距離。另外，由于運動器材會反復(fù)使用且頻率較高，因此一定特別注意消毒處理，建議安排專人每天定時消毒，最大程度保證器械使用的安全性，降低病毒傳播概率。

（四）線上與線下相結(jié)合是必然發(fā)展趨勢

疫情期間學(xué)生只能在家休息，這給體育教學(xué)帶來了很大的困難，因為體育課程是一門實踐性極強的課程，無法像其他學(xué)科一樣通過網(wǎng)課解決，需要學(xué)生真正動起來，加上多數(shù)學(xué)生居住的是樓房，這也給體育活動的開展造成了阻礙。我校為了能夠讓學(xué)生疫情在家期間也堅持體育鍛煉，已經(jīng)實行了一段時間的線上教學(xué)，教師通過應(yīng)用微信、抖音等平臺錄制小視頻配合實時講解，引導(dǎo)學(xué)生在屏幕前進行體育鍛煉，學(xué)生也可以隨時觀看小視頻自主學(xué)習(xí)，遇到不會或做不標(biāo)準(zhǔn)的動作也可以隨時詢問教師，但并不是所有的體育項目都適合線上教學(xué)，例如羽毛球、籃球、足球等互動項目，因此在疫情防控常態(tài)化局勢下，體育教學(xué)活動實施線上與線下相結(jié)合是必然發(fā)展趨勢，兩者各有利弊，只有結(jié)合教學(xué)才能更好的適應(yīng)當(dāng)前常態(tài)化疫情防控的實際需求，真正起到培養(yǎng)學(xué)生堅持體育鍛煉的意識和終身健身的理念，提高體育活動興趣，愛上運動并讓其成為自己生活的一部分，這也是高職體育教學(xué)的最終目的。

二、疫情防控常態(tài)化下高職體育課教學(xué)策略

（一）改革教學(xué)內(nèi)容

高職體育教學(xué)內(nèi)容改革可以從以下兩個方面入手：一方面可以根據(jù)學(xué)生專業(yè)方向制定有針對性的教學(xué)內(nèi)容，符合高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)，例如針對需要長期久坐的辦公崗位，教師可以將教學(xué)內(nèi)容側(cè)重于對學(xué)生頸椎、腰椎的鍛煉和保護，將簡單的訓(xùn)練動作錄制成視頻并配合而課堂實地教學(xué)，分析久坐的危害和養(yǎng)成良好體育運動習(xí)慣的重要性，針對需要大量體力的工作崗位，則體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)以全面增強學(xué)生身體素質(zhì)為重點，側(cè)重于學(xué)生核心力量的強化，確保學(xué)生有足夠的體力能夠勝任工作崗位。體育教師根據(jù)專業(yè)方向制定教學(xué)內(nèi)容是高職院校體育教學(xué)特色的表現(xiàn)，也是滿足不同學(xué)生個性化需求的體現(xiàn)。另一方面，教師設(shè)置教學(xué)內(nèi)容不能忽視學(xué)生的主體地位，應(yīng)當(dāng)充分結(jié)合現(xiàn)代信息化教學(xué)技術(shù)與多種課程資源進行混合式教學(xué)，借助豐富的網(wǎng)絡(luò)資源提升學(xué)生對體育課程的學(xué)習(xí)興趣，結(jié)合多種教學(xué)資源讓學(xué)生對體育知識有更加全面而清晰的了解，利用慢動作教學(xué)視頻共享讓學(xué)生更加精準(zhǔn)的把握動作要領(lǐng)。這樣的教學(xué)內(nèi)容不僅可以是課堂教學(xué)更加高效，還能為學(xué)生課下自主鍛煉提供指引，真正提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)效率。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方式

疫情防控常態(tài)化影響下高職體育教學(xué)實施線上線下結(jié)合是必然趨勢，教師也應(yīng)當(dāng)充分了解學(xué)生的興趣愛好，選擇符合學(xué)生興趣、適合學(xué)生特點且能夠滿足高職體育教學(xué)要求的方式。在進入線下課程教學(xué)后，教師也不需要完全拋棄疫情期間的線上教學(xué)，可以逐步完善線上教學(xué)平臺，打造線上虛擬教學(xué)空間來配合線下實地課堂教學(xué)，提升學(xué)生進行體育訓(xùn)練的參與度和自由度。

（三）改革考核方式

為檢驗學(xué)生的運動訓(xùn)練成果，高職體育教師也要重視考核評價?；诋?dāng)前疫情防控常態(tài)化局面，教師應(yīng)當(dāng)改革考核方式，改變原先期末考核+平時成績的比例分配方式，提升平時成績，重點加強對學(xué)生心肺功能的訓(xùn)練考核，同時結(jié)合線上考核方式，鼓勵學(xué)生在課下主動進行體育鍛煉。

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作者簡介：姓名：周龍 性別：男 出生年月：1984.3.27 籍貫：湖北省武漢市洪山區(qū)

學(xué)歷：本科 現(xiàn)在職單位：武漢工商學(xué)院，職稱或職務(wù)：副教授