正念減壓療法對慢性結(jié)腸炎患者負性情緒及腹痛、腹瀉的影響

孫田田，孫亞麗，張曉杰，楊志平

(1.北華大學(xué)護理學(xué)院，吉林 吉林 132013，2.北華大學(xué)附屬醫(yī)院，吉林 吉林 132011)

慢性結(jié)腸炎是以長期腹瀉、腹痛為主要臨床表現(xiàn)的特發(fā)性炎癥性腸道疾病，其主要的發(fā)病機制為免疫、環(huán)境和感染[1].由于長期腹痛、腹瀉，病情遷延不愈，慢性結(jié)腸炎患者會產(chǎn)生焦慮、抑郁等負性情緒[2].負性情緒的長期存在使胃腸道功能發(fā)生變化，對胃腸道黏膜的血流和分泌產(chǎn)生影響[3]，易引起心理及精神方面的負擔，嚴重影響疾病的進程和患者的正常工作和生活[4].因此，應(yīng)對慢性結(jié)腸炎患者進行心理干預(yù)，以減少焦慮抑郁情緒.1979年，美國Jon Kabat-zinn博士創(chuàng)立了正念減壓療法(Mindfulness-based stress reduction，簡稱MRSR)[4]，作為輔助醫(yī)療行為，旨在幫助患者緩解負性情緒，恢復(fù)身體健康.相關(guān)研究[5-6]表明：正念減壓療法可以改善個體心理健康狀況，提高生活質(zhì)量.本研究將正念減壓療法應(yīng)用于35例慢性結(jié)腸炎伴焦慮抑郁患者，探討該療法對該群體負性情緒及腹痛、腹瀉癥狀的影響.

1 研究對象

選取2019年6月—2019年12月于北華大學(xué)附屬醫(yī)院消化內(nèi)科進行治療的70例慢性結(jié)腸炎患者，采取自愿的原則將患者分為實驗組和對照組，每組35例.對照組男20例，女15例，年齡35～51歲，平均(46±5.75)歲；實驗組男18例，女17例，年齡31～56歲，平均(47±6.79)歲.兩組患者一般資料比較差異均無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05).研究已通過本醫(yī)院醫(yī)學(xué)倫理委員會批準，研究對象及其家屬均知情同意.

納入標準：符合慢性結(jié)腸炎的診斷標準；近期未實行抗焦慮抑郁治療；具有獨立思考能力，能自行填寫問卷.

排除標準：并發(fā)精神疾病或存在意識障礙的患者.

2 方 法

2.1 研究方法

兩組均進行常規(guī)的藥物治療、護理措施及健康教育，實驗組在此基礎(chǔ)上施行正念減壓療法.基于正念減壓的理論框架[7]，實驗組以視頻教學(xué)的形式進行為期6周的訓(xùn)練課程，1次/周，時長為30 min；要求參與者課后鞏固訓(xùn)練，時間為30 min.課程主要內(nèi)容包括正念減壓療法的理解和運用，軀體感覺掃描、正念呼吸訓(xùn)練、正念瑜伽訓(xùn)練、正念飲食訓(xùn)練、正念冥想訓(xùn)練.組建正念減壓實驗交流群，用于上傳錄播課程與課下交流，由干預(yù)人員通過微信及電話等方式對參與者進行隨訪和監(jiān)督，確保實驗的干預(yù)效果.

2.2 觀察指標

對照組和實驗組在干預(yù)前及實施干預(yù)6周后觀察以下指標：應(yīng)用焦慮自評量表(SAS)[8]、抑郁自評量表(SDS)[9]評價成年人焦慮抑郁程度，用于評估患者的負性情緒.SAS、SDS量表均包括20個條目，SAS以50分作為界值，50～59分為輕度焦慮，60～68分為中度焦慮，69分以上為重度焦慮.SDS以53分為標準分，53～62 分為輕度抑郁，63～72 分為中度抑郁，72分以上為重度抑郁.SAS、SDS均廣泛應(yīng)用于臨床研究，信效度良好.采用視覺模擬評定法(VAS)[10]評估患者的腹痛情況，VAS把疼痛程度分為10個等級，0～10分表示“無痛”到“極為痛苦”，讓患者自行劃線來評判疼痛程度；采用腹瀉測量指標[11]評定患者的腹瀉狀況，含顯效、有效、無效三個評定指征.顯效：腹部癥狀(腹痛、腹脹、腹部不適感)消失，大便形狀和排便次數(shù)恢復(fù)正常；有效：腹部癥狀好轉(zhuǎn)，大便形狀和排便改善；無效：腹部癥狀沒有改善.

2.3 統(tǒng)計學(xué)分析

3 結(jié) 果

3.1 兩組患者治療前后負性情緒評分

干預(yù)前，兩組患者的SAS、SDS評分比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)，具有可比性.實施正念減壓療法后，實驗組患者的SAS、SDS評分明顯低于對照組，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05).見表1.

表1 兩組患者干預(yù)前后焦慮抑郁得分

3.2 兩組患者治療前后疼痛感知情況

干預(yù)前，實驗組和對照組疼痛程度比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05).正念減壓療法干預(yù)后，實驗組患者的VAS評分明顯下降，且實驗組的下降程度大于對照組，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.01).見表2.

3.3 兩組患者治療前后腹瀉情況

在實驗組實施正念減壓療法后，實驗組和對照組腹瀉改善情況無明顯差異，差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05).見表3.

表2 兩組患者干預(yù)前后疼痛得分情況

表3 兩組患者干預(yù)前后腹瀉情況

4 討 論

4.1 正念減壓療法對慢性腸炎患者負性情緒的影響

慢性結(jié)腸炎病理機制復(fù)雜，反復(fù)腹痛、腹瀉，病程遷延不愈，易引起患者精神及心理方面的紊亂，甚至在患病過程中出現(xiàn)焦慮、抑郁等負性情緒.負性情緒會影響病情預(yù)后，降低患者生活質(zhì)量，選擇適合的心理干預(yù)方法對于改善患者的心理健康狀況具有重要的臨床意義.本研究將正念減壓療法作為一種心理干預(yù)應(yīng)用于對慢性結(jié)腸炎患者，結(jié)果顯示：經(jīng)過6周的正念減壓療法干預(yù)后，實驗組患者的SAS得分由(46.54±4.38)分降低到干預(yù)后的(40.14±4.25)分，SDS得分由(45.25±4.15)分降低到干預(yù)后的(40.13±2.15)分，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義，表明在常規(guī)的治療基礎(chǔ)上給予正念減壓療法能有效緩解患者的負性情緒.SIEGEL D[12]研究發(fā)現(xiàn)：正念減壓療法可以活躍大腦額葉區(qū)域的神經(jīng)活動，增加對負性信息的篩查和抵抗能力，降低負性情緒，優(yōu)化心理狀態(tài).還有研究[13]發(fā)現(xiàn)：正念減壓療法對大腦處理壓力的方式起積極作用，能提高患者心里靈活性和大腦警覺性.正念減壓療法能夠減輕患者負性情緒，該療法可以引導(dǎo)患者建立身體和心理的聯(lián)系，改變患者思維模式，以平和的態(tài)度感受內(nèi)心的真實體驗，降低患者的應(yīng)激反應(yīng)，減少對負性情緒的關(guān)注，提高治療的依從性.

4.2 正念減壓療法對慢性結(jié)腸炎患者腹痛的影響

慢性結(jié)腸炎患者除了負性情緒較嚴重，還伴有腹痛癥狀，嚴重時會引發(fā)睡眠障礙等精神疾病.研究[14]顯示：單純的生物學(xué)止痛效果是有限的，正念減壓療法作為一種心理干預(yù)，能引導(dǎo)患者客觀理解疼痛，用積極信念減輕軀體疼痛，從心理上鼓勵患者積極應(yīng)對疼痛[15].本研究為慢性結(jié)腸炎患者制定相應(yīng)的正念減壓訓(xùn)練課程，結(jié)果顯示：經(jīng)過6周的正念減壓療法干預(yù)后，實驗組患者的VAS得分由(5.69±2.61)分降低到干預(yù)后的(4.14±1.23)分，且明顯優(yōu)于對照組(P<0.05)，說明該療法通過調(diào)節(jié)心理因素能有效緩解慢性結(jié)腸炎患者的腹痛情況，改變負性情緒，緩解患者的疼痛[16].

4.3 正念減壓療法對慢性結(jié)腸炎患者腹瀉癥狀的影響

本研究將正念減壓療法應(yīng)用于慢性結(jié)腸炎患者，腹瀉測量指標結(jié)果顯示：實驗組的總有效率為29%，對照組的總有效率為30%，差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)，說明正念減壓療法對緩解慢性結(jié)腸炎患者腹瀉的作用不明顯，原因可能在于慢性結(jié)腸炎作為自身免疫相關(guān)疾病，單一的心理干預(yù)不能有效緩解腹瀉癥狀.

綜上所述，正念減壓療法結(jié)合常規(guī)護理方法能改善慢性結(jié)腸炎患者負性情緒和腹痛癥狀，關(guān)于正念減壓療法是否能作為慢性結(jié)腸炎患者腹瀉的輔助療法還需要進一步的證實.