積極心理防御： 公共危機(jī)下小學(xué)生心理應(yīng)對策略

【摘 要】新型冠狀病毒肺炎疫情對小學(xué)生的心理產(chǎn)生了一定程度的影響，導(dǎo)致小學(xué)生出現(xiàn)恐懼、逃避、盲從、叛逆、猜疑等諸多心理問題。正確運用積極的心理防御機(jī)制能夠有效應(yīng)對這些問題，具體措施包括：進(jìn)行恰到好處的環(huán)境建設(shè)，實施潛移默化的心理輔導(dǎo)，開展有的放矢的班隊活動，組織寓教于樂的主題實踐，實現(xiàn)合二為一的家校共育。

【關(guān)鍵詞】疫情;公共危機(jī);積極心理防御

【中圖分類號】G446? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2021）25-0027-03

【作者簡介】潘磊，江蘇省連云港師范高等專科學(xué)校第二附屬小學(xué)（江蘇連云港，222023）黨支部書記、校長，高級教師。

一、消極防御制約心理發(fā)展

新型冠狀病毒肺炎（以下簡稱“新冠肺炎”）疫情對人的心理產(chǎn)生了一定程度的影響，導(dǎo)致小學(xué)生也出現(xiàn)一系列心理健康問題。疫情時期，引發(fā)小學(xué)生心理健康問題的原因很多，包括社會環(huán)境、家庭影響、同伴影響、個人因素等。精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德提出了心理防御機(jī)制的概念，為應(yīng)對疫情期間學(xué)生的心理問題提供了很好的理論依據(jù)。

心理防御機(jī)制指個體面臨挫折或沖突的緊張情境時，在其內(nèi)部心理活動中具有的自覺或不自覺地擺脫煩惱、減輕內(nèi)心不安，以恢復(fù)心理平衡與穩(wěn)定的一種適應(yīng)性傾向。疫情期間，小學(xué)生出現(xiàn)心理問題在于他們使用了消極的心理防御機(jī)制。弗洛伊德提出，消極的心理防御機(jī)制包括壓抑、否認(rèn)、投射、利他、退化、轉(zhuǎn)移、隔離、抵消轉(zhuǎn)化、反向合理化等。這些消極的心理防御機(jī)制相互疊加、此消彼長，導(dǎo)致小學(xué)生出現(xiàn)恐懼、逃避、盲從、叛逆、猜疑等諸多心理問題。

二、積極防御達(dá)成自我實現(xiàn)

除了消極的心理防御機(jī)制，也有積極的心理防御機(jī)制，如認(rèn)同、積極補(bǔ)償、升華、幽默等。學(xué)校、家庭及社會需共同努力，通過環(huán)境建設(shè)、活動開展、主題實踐等，借用積極心理防御機(jī)制解決公共危機(jī)下小學(xué)生的心理健康問題。

1.恰到好處的環(huán)境建設(shè)，建構(gòu)應(yīng)對公共危機(jī)的精神認(rèn)同。

“認(rèn)同”指個體對比自己地位或成就高的人的認(rèn)同，以消除個體在現(xiàn)實生活中因無法獲得成功或滿足時的焦慮。“認(rèn)同”也是兒童學(xué)習(xí)社會團(tuán)體的態(tài)度與習(xí)慣，進(jìn)而找尋自我、肯定自我的方法。因此，“認(rèn)同”是協(xié)助人格發(fā)展的重要方法。環(huán)境建設(shè)為精神認(rèn)同提供了基礎(chǔ)和可能，它包括顯性的物質(zhì)環(huán)境和隱性的人文環(huán)境，具體措施如下：

一是建設(shè)溫馨的物質(zhì)環(huán)境達(dá)成視覺認(rèn)同。復(fù)學(xué)前，為了讓學(xué)生在學(xué)校也能感受到家一樣的溫暖，學(xué)校對校園物質(zhì)環(huán)境進(jìn)行了美化布置，增添了充滿童趣的卡通人物貼畫，教室、辦公室、洗手間都放置了保護(hù)個人衛(wèi)生的消毒物品，以減少學(xué)生的無助和恐慌心理。

二是建設(shè)溫暖的人文環(huán)境達(dá)成情感認(rèn)同。復(fù)課第一天，做好“五個一”工程：一張笑臉喜相迎，教師雖然戴著口罩，但遮擋不住洋溢著熱情的雙眸;一聲問候打招呼，一聲聲“同學(xué)好”的問候溫暖親切;一次自然熟練的測溫，井然有序;一節(jié)開學(xué)第一課，不講教學(xué)內(nèi)容，漸進(jìn)銜接;一件精巧實用的小禮物，意外的驚喜是愛的表達(dá)。

2.專業(yè)及時的心理輔導(dǎo)，提供應(yīng)對公共危機(jī)的積極補(bǔ)償。

針對公共危機(jī)下小學(xué)生的種種心理問題，具有國家心理咨詢師資質(zhì)的學(xué)校心理健康教育小組成員和班主任相互配合，采取團(tuán)體輔導(dǎo)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合的方式解決學(xué)生的心理問題。

一是團(tuán)體輔導(dǎo)全覆蓋。團(tuán)體輔導(dǎo)面向全體學(xué)生，具有心理疏導(dǎo)的普遍意義，更加關(guān)注學(xué)生存在的共性問題。如逃避心理，面對公共危機(jī)總是選擇逃避策略，往往會形成自閉、孤獨的人格特征?？梢酝ㄟ^“模擬人生”游戲?qū)崿F(xiàn)心理防御的積極補(bǔ)償。具體做法是：給某個存在逃避心理的學(xué)生分配一個主人公的角色，布置學(xué)習(xí)或生活場景，讓他帶領(lǐng)其他同學(xué)進(jìn)行角色分工，確定游戲任務(wù)。通過游戲的角色補(bǔ)償，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識，鍛煉自主能力，引導(dǎo)學(xué)生從逃避回歸到正常的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。

二是個別輔導(dǎo)有針對。對于已經(jīng)產(chǎn)生嚴(yán)重心理問題或者有顯著外顯特征的學(xué)生，心理健康教師要對其進(jìn)行一對一、面對面的心理輔導(dǎo)。要長期跟蹤該學(xué)生的心理、行為狀態(tài)和變化，并要求教師、家長同步協(xié)調(diào)，配合治療。心理輔導(dǎo)的時間、地點、方式等要避免強(qiáng)制和約束，減少學(xué)生的阻抗。

3.有的放矢的班隊活動，促進(jìn)應(yīng)對公共危機(jī)的情感升華。

弗洛伊德認(rèn)為，將一些本能的行動，如饑餓或攻擊的內(nèi)驅(qū)力，轉(zhuǎn)移到自己或社會所接納的范圍時，就是“升華”?！吧A”是一種很有建設(shè)性的心理作用。班隊活動是小學(xué)最重要的思想道德建設(shè)陣地，學(xué)生自主選擇、自主設(shè)計、自主管理的班隊活動讓他們有更多的話語權(quán)和情感共鳴，為新冠肺炎疫情下小學(xué)生心理防御機(jī)制中的“升華”奠定了情感基礎(chǔ)。具體措施如下：

一是室內(nèi)主題班會對癥下藥。主題班會能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在的問題，如恐懼心理。雖然學(xué)生在居家階段已經(jīng)對新冠肺炎有了一定的了解，但是同齡人的交流更利于他們克服恐懼心理。班會前，教師指導(dǎo)學(xué)生查找有關(guān)新冠肺炎的知識以及鐘南山、李蘭娟等人的事跡。班會時，學(xué)生通過“講一講”環(huán)節(jié)，認(rèn)識到新冠肺炎可防、可控，并非束手無策;通過“學(xué)一學(xué)”環(huán)節(jié)，了解醫(yī)學(xué)專家防控、治療、研究疫苗的感人事跡，激發(fā)他們對科學(xué)研究的興趣，把對疫情的恐懼升華為立志科學(xué)研究、為社會造福的理想。

二是室外團(tuán)建活動升華情感。疫情防控期間的室外團(tuán)建更具優(yōu)勢，符合小學(xué)生的年齡特征和心理特點，能讓學(xué)生放飛自我、釋放天性。如克服猜疑心理，可以在室外開展“你說我做”游戲活動，幾個學(xué)生組成一個團(tuán)隊，其中一人蒙上眼睛，按照其他同學(xué)的口令指揮走過各種各樣的“障礙”，最終勝利到達(dá)彼岸。通過這類游戲建立雙方、多方互信，把猜疑心理升華為同伴信任。

4.寓教于樂的主題實踐，追求應(yīng)對公共危機(jī)的行為幽默。

“幽默”是一種積極的心理防御機(jī)制，是較高級的適應(yīng)方法之一。當(dāng)一個人遇到挫折時，可以用幽默來化解困境，維持內(nèi)心的平穩(wěn)。疫情期間，可以開展豐富多樣的主題實踐活動，用愉悅有趣的氛圍輕松化解心理問題。

因為疫情防控期間不能聚集，很多學(xué)校都組織了圍繞“疫情防控”主題的手抄報、征文等活動，筆者所在學(xué)校也組織了一次班級舞臺劇表演，主題是“珍愛生命，遠(yuǎn)離疫情”。學(xué)生參與熱情高漲，有的小組智斗狡猾的“傳染巫婆”，有的小組“痛打新冠病毒惡魔”，還有的小組改編經(jīng)典作品說起了相聲。臺上學(xué)生演得繪聲繪色，臺下學(xué)生看得津津有味，在風(fēng)趣幽默之間釋放了壓力，化解了心理問題。

5.合二為一的家校共育，實現(xiàn)應(yīng)對公共危機(jī)的自我超越。

近年來，家校合力的重心逐漸從學(xué)習(xí)學(xué)科知識轉(zhuǎn)向關(guān)注學(xué)生身心健康成長。面對疫情，家庭和學(xué)校向?qū)W生傳遞的信息應(yīng)對稱，如此才能引導(dǎo)他們正向而行。

疫情期間，教師通過班級網(wǎng)絡(luò)平臺及時發(fā)布有關(guān)疫情的情況，學(xué)生在教師和家長的通力合作下了解疫情的實時情況以及相關(guān)防御措施，從而懂得居家隔離的重要性。開學(xué)延期，各地采取了“停課不停學(xué)”的措施，教師開展網(wǎng)上教學(xué)任務(wù)離不開家長的配合與監(jiān)督，家校共同協(xié)作才能了解學(xué)生真實的學(xué)習(xí)狀態(tài)。家長可以根據(jù)教師的反饋觀察孩子線上學(xué)習(xí)的自主性、自律性等，教師也可以根據(jù)家長的反饋及時調(diào)整教育教學(xué)方式。雙方只有合力而行，才能幫助學(xué)生積極應(yīng)對公共危機(jī)。