讓體育鍛煉適時延伸

游申申

摘要：為了促進(jìn)學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展，在當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)課堂中，教師要加強(qiáng)對體育鍛煉教學(xué)模式的優(yōu)化力度，充分利用學(xué)生的業(yè)余時間，讓學(xué)生通過勞逸結(jié)合來進(jìn)行體育運動的練習(xí)，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生當(dāng)前身體素質(zhì)，還有助于凸顯小學(xué)體育素質(zhì)教育的特征，以此來幫助學(xué)生身心的全面發(fā)展?；诖?，本文論述了小學(xué)體育假期作業(yè)布置設(shè)計的方法。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;假期作業(yè)布置;設(shè)計

教師在進(jìn)行小學(xué)體育假期作業(yè)布置時，要考慮學(xué)生當(dāng)前的身體素質(zhì)以及在課后進(jìn)行體育運動練習(xí)的動力，通過趣味性和規(guī)范化的作業(yè)布置方式引導(dǎo)學(xué)生逐漸地參與體育練習(xí)中，不斷的鍛煉學(xué)生當(dāng)前的身體素質(zhì)，為學(xué)生靈活性學(xué)習(xí)奠定堅實的基礎(chǔ)。同時教師也可以通過一些移動終端，來監(jiān)督和審查學(xué)生的作業(yè)完成情況，從而使學(xué)生能夠從內(nèi)心有意識的重視體育學(xué)科所布置的假期作業(yè)，來保證學(xué)生有充足的時間來完成體育運動的練習(xí)。

一、小學(xué)體育假期作業(yè)布置的作用

在小學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行家庭作業(yè)的布置，有目的的遵循健康第一的指導(dǎo)思想，尊重學(xué)生主體地位，并且努力構(gòu)建過程和方法與情感態(tài)度的教育體系，滿足學(xué)生當(dāng)前的發(fā)展需要。教師在假期作業(yè)布置方面要通過靈活和多樣的方法，突出假期作業(yè)本身的趣味性，使學(xué)生能夠在更加自由和開放的空間中有意識的來學(xué)習(xí)和掌握相對應(yīng)的體育知識，并且配合著教師所布置的科學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)，有層次的完成相關(guān)體育運動的練習(xí)，不斷的強(qiáng)化學(xué)生當(dāng)前的技能以及方法，為學(xué)生的假期增添更多的色彩。通過勞逸結(jié)合使學(xué)生能夠在體育練習(xí)中能夠舒緩自身的學(xué)習(xí)壓力，同時也可以鍛煉身體素質(zhì)，達(dá)到雙贏的效果，因此在當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中，教師要注重假期作業(yè)的布置，考慮學(xué)生當(dāng)前的運動特點和學(xué)生的鍛煉時間，精心的設(shè)計不同的鍛煉內(nèi)容，從而保證學(xué)生身體素質(zhì)提高。

二、小學(xué)體育假期作業(yè)的布置方法

（一）布置思路

為了使小學(xué)體育假期作業(yè)布置效果能夠得到全面提高，教師在作業(yè)布置之前需要有主要的布置思路，從而為后續(xù)學(xué)生的練習(xí)提供重要的方向。在實際假期作業(yè)布置時，需要遵循陽光體育活動的原則，考慮學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展要求，結(jié)合以往教育經(jīng)驗來優(yōu)化當(dāng)前的布置模式，從而提高整體的教育效果。教師在假期作業(yè)布置時將按照不同的時間段來確定學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，落實有關(guān)中小學(xué)校五項管理中的體質(zhì)管理，加強(qiáng)對學(xué)生視力的保護(hù)力度，通過勞逸結(jié)合緩解學(xué)生在觀看書本中的壓力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

例如，在每天完成作業(yè)之后，學(xué)生要做15分鐘到半個小時的運動練習(xí)，可以是教師在課堂教學(xué)中所講解的相關(guān)動作，也可以是學(xué)生根據(jù)自身興趣愛好所選擇的體育運動，內(nèi)容是不限的，只要學(xué)生能夠滿足時間方面的要求就可以了。在寒暑假假期布置時教師要適當(dāng)?shù)匮娱L時間以及活動，例如可以安排在早晨或者是下午等等，有條件的話也可以安排在晚上進(jìn)行，但是不要影響學(xué)生的文化課作業(yè)以及必要的休息。在作業(yè)布置方面要通過個人和親情作業(yè)等不同的方式，讓學(xué)生更加積極地參與到體育運動練習(xí)中，不斷的強(qiáng)化學(xué)生當(dāng)前的體育技能，從而凸顯現(xiàn)代化的教育模式。在布置體育作業(yè)時，需要教師遵循靈活性的工作原則，考慮學(xué)生對體育運動的需求，這主要是由于小學(xué)階段的學(xué)生活潑好動，如果每天重復(fù)同一個運動，那么會對學(xué)生的發(fā)展以及身心接受能力造成一定的影響，所以在實際教育中，教師可以通過多樣性的體育運動方式來讓學(xué)生進(jìn)行日常的練習(xí)。例如可以在早晨參加晨跑，也可以在晚上參加跳繩和跑樓梯等等，根據(jù)學(xué)生的興趣、愛好來合理地安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，以此來符合學(xué)生當(dāng)前的身心特點。

（二）鍛煉內(nèi)容

在進(jìn)行課后作業(yè)布置時，教師要合理地安排好鍛煉內(nèi)容，既要符合學(xué)生當(dāng)前身心發(fā)展特點，還需要避免對學(xué)生的身心造成一定的影響，因此來提高整體的作業(yè)布置效果。

例如，在活動布置時可以開展有關(guān)素質(zhì)類和游戲類的活動，在素質(zhì)類活動時，需要讓學(xué)生先提前觀看某一個運動比賽視頻，讓學(xué)生能夠感受到其中的體育精神之后，再根據(jù)教師所下發(fā)的任務(wù)來掌握這一運動的基本技巧，通過規(guī)范式的練習(xí)，不斷地提高學(xué)生當(dāng)前體育運動水平。在游戲類的活動中，主要是為了放松學(xué)生的身心，例如可以讓學(xué)生做一些拉伸運動和抖動運動等等，教師也可以讓學(xué)生和家長之間互相按摩腰部和大腿肌肉，通過多樣性的運動方式來完成教師所布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，從而保證學(xué)生運動水平的提高。在學(xué)生完成作業(yè)時，家長要做好數(shù)據(jù)記錄，例如學(xué)生在體育運動中的表現(xiàn)和不足等等，為下一階段的假期作業(yè)設(shè)計提供重要的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。

三、結(jié)語

在小學(xué)體育教學(xué)課堂中，教師不僅要將更多精力放在優(yōu)化課堂教學(xué)內(nèi)容上，還需要通過課后作業(yè)的布置，多方位的鍛煉學(xué)生當(dāng)前的身體素質(zhì)，充分利用業(yè)余時間讓學(xué)生舒緩內(nèi)心的壓力，同時也可以提高體育運動練習(xí)的規(guī)范性，真正地促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，因此教師需要遵循科學(xué)性和適度性的原則，合理安排作業(yè)內(nèi)容以及形式，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]徐愷.家庭體育觀念對中小學(xué)生體育鍛煉行為的影響研究[D].華東師范大學(xué)，2019.

[2]董彥會，楊招庚，王西婕.體育鍛煉家庭支持性環(huán)境對中小學(xué)生身體素質(zhì)的影響[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2018，39（9）：1297-1300.

[3]黃漫.淺析如何有效開展中小學(xué)體育室內(nèi)課教學(xué)[J].課程教育研究，2018（8）：177-178.