中小學(xué)生心理健康教育不容忽視

文_朱慧中

近年來，一些學(xué)生因心理問題而走向極端的事例并不鮮見。為此，在中小學(xué)，要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，密切關(guān)注學(xué)生的心理異?，F(xiàn)象，采取有效預(yù)防措施，使其身心健康發(fā)展，更好地適應(yīng)社會(huì)生活。

在新課改以及社會(huì)生活逐漸多元化的背景下，學(xué)校和家庭都更加重視對(duì)學(xué)生的教育，學(xué)生所承受的學(xué)習(xí)壓力也不斷增加。中小學(xué)教育要想滿足時(shí)代的要求，不僅要讓學(xué)生獲得扎實(shí)的文化基礎(chǔ)，還要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中保持良好、積極的心理狀態(tài)，從而在以后的學(xué)習(xí)和生活中可以樂觀面對(duì)遇到的困難?？梢?，中小學(xué)教育中學(xué)生的心理健康是一個(gè)不容忽視的問題，學(xué)校應(yīng)積極采取多種方法加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。本文將根據(jù)中小學(xué)生在社會(huì)發(fā)展中出現(xiàn)的各種心理問題，結(jié)合當(dāng)代學(xué)校對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的實(shí)際情況，對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的途徑進(jìn)行討論與研究。

中小學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展，不斷加強(qiáng)心理學(xué)教師人才隊(duì)伍建設(shè)，落實(shí)學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為新時(shí)期學(xué)校教育的重要任務(wù)之一。

在新課改背景下，教師不僅非常注重對(duì)學(xué)生文化知識(shí)的培養(yǎng)，而且密切關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德教育，不斷提高自身心理健康教育方面的專業(yè)知識(shí)和技能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行不定期的心理健康調(diào)查評(píng)估；加強(qiáng)與專業(yè)心理教師間的交流與溝通，向?qū)I(yè)人士學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)與技巧，呼吁學(xué)校全體教師共同關(guān)注學(xué)生的心理成長需求，不斷提高教師隊(duì)伍的心理素質(zhì)與心理健康教育水平，將心理健康教育與其他學(xué)科相結(jié)合，滲透到學(xué)校教育的諸多方面。同時(shí)，絕大多數(shù)教師非常注意自身的行為，避免學(xué)生受到消極影響，給學(xué)生的心理健康成長營造了良好的氛圍，幫助學(xué)生排除心理障礙，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)世界，鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我，用積極的心態(tài)面對(duì)生活中的各項(xiàng)挑戰(zhàn)，不斷完善自我、適應(yīng)社會(huì)。

另外，部分中小學(xué)已經(jīng)建立了“心理咨詢室”，以起到對(duì)學(xué)生心理健康的輔助作用。很多學(xué)校還聘請(qǐng)了專業(yè)的心理咨詢師，通過各項(xiàng)專業(yè)技能，深度挖掘?qū)W生的心理問題，與學(xué)生進(jìn)行心靈上的溝通，為學(xué)生提供溫馨適宜的環(huán)境，放松學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力而緊繃的精神，引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，用平和的心態(tài)為人處世。在專業(yè)的心理咨詢服務(wù)中，學(xué)生形成了健康的心理，為培養(yǎng)積極、健康的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人奠定了基礎(chǔ)。

當(dāng)前我國中小學(xué)生常見的心理問題

隨著現(xiàn)在教育水平和人們生活質(zhì)量的提高，學(xué)校和家長越來越重視學(xué)生的學(xué)習(xí)，學(xué)生的在校作業(yè)和家庭作業(yè)繁多，發(fā)展個(gè)人愛好的時(shí)間不夠。這導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題，如焦慮、厭學(xué)等。

學(xué)生主要的人際關(guān)系有三種，即與教師的關(guān)系、與同學(xué)的關(guān)系、與父母的關(guān)系。在師生關(guān)系中，部分學(xué)生可能會(huì)因?yàn)橛X得教師不理解自己而感到困惑和煩惱；學(xué)生與同學(xué)相處時(shí)，可能會(huì)因?yàn)樘幚聿缓藐P(guān)系而苦惱；部分學(xué)生在家里和父母溝通不夠，導(dǎo)致很難相互理解，造成家庭關(guān)系不和諧，使學(xué)生的心靈受到傷害。

據(jù)了解，部分中小學(xué)生情緒波動(dòng)較大，這可能是由于他們正處于青春叛逆期，情緒不能自控，心理比較脆弱，導(dǎo)致抗壓能力差。另外，有相當(dāng)一部分學(xué)生因?yàn)閶缮鷳T養(yǎng)形成很強(qiáng)的依賴性，缺乏自立意識(shí)和生存能力，因此不能很好地適應(yīng)生活。

中小學(xué)生心理健康教育途徑

心理健康教育應(yīng)因人而異。由于家庭環(huán)境、成長歷程、個(gè)人閱歷等諸多因素影響，不同學(xué)生的心靈脆弱點(diǎn)和敏感點(diǎn)也不盡相同，因此對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，應(yīng)具體問題具體分析。教師需根據(jù)學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活、性格、家庭等多方面因素，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生展開心理疏導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)該將心理課時(shí)納入正常的教學(xué)計(jì)劃中，將其由“選修”變?yōu)椤氨匦蕖?，將心理健康教育與醫(yī)學(xué)化診治區(qū)分開來，不斷強(qiáng)化對(duì)學(xué)生心理健康知識(shí)的傳授。當(dāng)前，學(xué)生心理問題也不盡相同，部分中小學(xué)生經(jīng)常說謊或者遇到困難總是逃避。對(duì)于這些問題，教師應(yīng)采取因材施教的方針，針對(duì)學(xué)生的不足予以正確的引導(dǎo)和教育，幫助學(xué)生改正缺點(diǎn)，逐步提高學(xué)生心理素質(zhì)與道德修養(yǎng)。例如，某教師發(fā)現(xiàn)班里一名學(xué)生經(jīng)常因?yàn)槌煽儾疃f謊，考試成績不理想?yún)s欺騙父母和外班同學(xué)說自己考了高分。對(duì)此，教師與該學(xué)生的父母進(jìn)行了溝通，并教導(dǎo)學(xué)生恪守誠實(shí)守信的美德，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極面對(duì)來自學(xué)習(xí)的挫折，使學(xué)生逐步改掉不良習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績也得到了提升。對(duì)于性格孤僻、不善于交際的學(xué)生，教師應(yīng)注意引導(dǎo)他們積極參與合作活動(dòng)，為學(xué)生布置合作型作業(yè)。當(dāng)小組合作學(xué)習(xí)順利時(shí)，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)；當(dāng)活動(dòng)受阻時(shí)，教師也應(yīng)對(duì)學(xué)生加以正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)分析和思考問題，在合作交流中解決問題，以此培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力與社交能力，逐步增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

舉辦多種形式的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。在學(xué)生掌握一定的心理健康知識(shí)的基礎(chǔ)上，教師可以組織學(xué)生參與集體活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，加強(qiáng)學(xué)生與其他同齡人之間的交流與合作，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中互相幫助、互相扶持，進(jìn)行心理健康的自我教育，不斷將消極思想從腦海中去除，實(shí)現(xiàn)心靈的自凈。學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦一些心理健康教育和培養(yǎng)自強(qiáng)不息、奮力拼搏精神的專題講座，可以讓一些心理狀態(tài)良好的學(xué)生上臺(tái)演講，通過分享親身經(jīng)歷，為那些處于心理矛盾期的學(xué)生樹立榜樣，鼓勵(lì)他們積極樂觀地面對(duì)生活、學(xué)習(xí)，努力適應(yīng)社會(huì)，發(fā)展自我。學(xué)校也可以經(jīng)常組織一些有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的游戲活動(dòng)，如校運(yùn)會(huì)等，鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，勇于面對(duì)困難。學(xué)校還可以舉行音樂會(huì)、文學(xué)知識(shí)交流會(huì)等活動(dòng)，創(chuàng)建學(xué)生交流平臺(tái)，搭建起溝通學(xué)生心靈的橋梁，不斷豐富學(xué)生的精神世界，滿足學(xué)生的精神需求，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)與班級(jí)管理、學(xué)生整體素質(zhì)教育相結(jié)合，并根據(jù)實(shí)際情況不斷改革探索，為學(xué)生的健康成長打下良好的心理基礎(chǔ)。

家校合力，營造良好的心理健康教育環(huán)境。一個(gè)良好的教育和生活環(huán)境對(duì)學(xué)生的成長影響重大。學(xué)生平時(shí)接觸最多的便是老師、同學(xué)與家長。為此，學(xué)校不僅需要加大對(duì)心理教師人才隊(duì)伍的培養(yǎng)，還應(yīng)做好家長的思想工作，加強(qiáng)與家長之間的交流與合作，如舉辦家長座談會(huì)、到學(xué)生家進(jìn)行家訪、建立微信家長群等，及時(shí)向家長反映學(xué)生在校時(shí)的學(xué)習(xí)、生活、思想狀態(tài)等情況，關(guān)注學(xué)生的家庭基本情況，通過與家長的溝通交流，幫助家長正確認(rèn)識(shí)學(xué)生心理，轉(zhuǎn)變家庭教育觀念，讓學(xué)生在親人的陪同下，緩解學(xué)習(xí)和生活上的心理壓力，實(shí)現(xiàn)家校聯(lián)合，從多方面有效落實(shí)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。同時(shí)，優(yōu)美的校園環(huán)境、有序的學(xué)校管理、良好的校園風(fēng)氣、和諧的人際關(guān)系等，都會(huì)讓學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，使學(xué)生樹立正確的人生觀與價(jià)值觀。因此，學(xué)校應(yīng)該高度重視校園管理，在校園中營造濃厚的文明氛圍，努力打造和諧校園，樹立良好的校園風(fēng)氣，豐富校園生活，陶冶學(xué)生情操，采用合理的方法，激勵(lì)學(xué)生不斷完善自我、相信自己，幫助學(xué)生更好地融入社會(huì)生活。

開展專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)工作。開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作對(duì)預(yù)防學(xué)生形成不良心理問題有極大的作用。學(xué)生每天都會(huì)遇到不同的人和事，產(chǎn)生很多情緒以及心理上的煩惱，這些問題需要由專業(yè)的教師進(jìn)行疏導(dǎo)。為學(xué)生提供心理咨詢平臺(tái)，有助于學(xué)生控制自己的生活，做自己生活的主人。從專業(yè)角度而言，心理咨詢分為兩大類，即個(gè)別咨詢與團(tuán)體咨詢，這兩種咨詢方式各有優(yōu)勢(shì)，學(xué)生應(yīng)該根據(jù)各人的具體情況選擇合適的咨詢方式。從個(gè)別咨詢而言，首先，要建立良好的咨詢關(guān)系，如理解、信任、真誠、關(guān)懷、寬容和尊重等，這些良好的咨詢關(guān)系能使學(xué)生對(duì)心理咨詢師產(chǎn)生信任感與親切感，從而更全面地告知自己的真實(shí)情況；其次，在布置心理咨詢室的環(huán)境時(shí)應(yīng)該注意營造一種溫馨、典雅、柔和的氛圍，以淡藍(lán)色和淡黃色為主色系，有效地緩解學(xué)生不良情緒；最后，心理咨詢室的地理位置盡量設(shè)置在人流少、比較安靜的地方，這是因?yàn)樾睦碜稍兊膬?nèi)容有一定的私密性，學(xué)生一般不希望被同學(xué)和老師看到，當(dāng)然為避免這種尷尬的情況，個(gè)別咨詢也有其他的形式，如電話咨詢、書信咨詢等。團(tuán)體咨詢的隱秘度比個(gè)別咨詢低，最普遍的團(tuán)體輔導(dǎo)形式就是設(shè)置特定情境讓學(xué)生經(jīng)歷不同事件或扮演不同的角色，在這樣的活動(dòng)過程中，學(xué)生的心理問題可能會(huì)暴露出來，然后教師再組織學(xué)生集體討論，使學(xué)生自己體驗(yàn)、感悟，最后達(dá)到認(rèn)識(shí)自我、接納自我、調(diào)整情緒的目的。

總之，每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無二的，學(xué)生心理問題的誘發(fā)因素多種多樣，教師對(duì)學(xué)生的心理指導(dǎo)應(yīng)因人而異，具體問題具體分析，充分挖掘?qū)W生的內(nèi)心需求，不斷提高自身的心理健康知識(shí)與技能，并加強(qiáng)與家長的交流與合作，為學(xué)生的身心健康成長營造良好的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生樹立信心、積極向上，樂觀地面對(duì)生活，不斷提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，讓學(xué)生健康快樂地成長。