你有選擇困難癥嗎？

王小吉

小時(shí)候，每次媽媽帶我去商場(chǎng)買衣服，總是會(huì)問我喜歡什么顏色。我說喜歡白色，但每當(dāng)我選了白色的衣服，最后又都會(huì)被媽媽換成黑色或其他深顏色的衣服，理由是白色的容易臟。諸如此類的事非常多，我現(xiàn)在感覺自己好像患上了選擇困難癥，碰到選擇的時(shí)候經(jīng)常感到迷茫，內(nèi)心缺少力量，永遠(yuǎn)搞不清楚自己真正想要的是什么。我該怎么改變這種狀態(tài)呢？

——害怕選擇的我

選擇困難癥和一個(gè)人一直以來在生活中扮演著被支配角色的經(jīng)歷有關(guān)。如果你在生活中的各種決定都是別人替你做的，你自然會(huì)覺得自己的存在感很低，也很難感受到自己的力量。但是你想過沒有，你為什么愿意接受別人替你做決定？這背后都有哪些原因呢？

一方面可能是你的習(xí)慣導(dǎo)致的。從小到大都是父母替你決定所有的事情，所以你形成了容易妥協(xié)、不敢堅(jiān)持自己想法的性格。

另一方面，也與你的懶惰和恐懼有關(guān)。當(dāng)你不愿意為自己的人生承擔(dān)責(zé)任，害怕為自己的生活負(fù)責(zé)的時(shí)候，只能由別人來替你行使這個(gè)權(quán)利。比如，媽媽告訴你，白色衣服容易臟，需要經(jīng)常洗很麻煩，所以要選擇深色的。但你完全可以堅(jiān)持買白色衣服，并承諾衣服臟了自己來洗，相信媽媽會(huì)答應(yīng)你買白色衣服的。哪怕最后媽媽沒有答應(yīng)你也不要緊，重要的是，你在為自己爭(zhēng)取權(quán)利的過程中感受到了力量。這個(gè)力量會(huì)強(qiáng)化你獨(dú)立的信念，幫助你增強(qiáng)自信。

權(quán)利和義務(wù)從來都是一體的。你有權(quán)決定一件事的前提是，你要為自己的決定所帶來的后果負(fù)責(zé)。這也就是很多人喜歡讓別人替自己做決定的原因。因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)問題，就可以理所當(dāng)然地怪到別人頭上。比如你把洗衣服的責(zé)任交給了媽媽，同時(shí)也就把選擇穿何種顏色衣服的權(quán)利交了出去。我不知道你留意過沒有，生活中有一些人喜歡說“隨便”“無所謂”“都可以”“聽你的”“你決定吧”“你說了算”這類話。如果這個(gè)人是你的朋友，那么，他有可能是一個(gè)缺乏主見、害怕承擔(dān)責(zé)任，而且很容易被他人的言語(yǔ)和想法所左右的人。同時(shí)，他還有可能是一個(gè)不懂拒絕、原則性不強(qiáng)、容易被他人意志操控的“老好人”。但是，如果這個(gè)人就是你本人，你該如何改變呢？

請(qǐng)從改變你的語(yǔ)言開始，不要去說那些違背自己內(nèi)心真實(shí)意愿的話。比如，你堅(jiān)持要選擇白色的衣服，就不要因?yàn)楦改笍?qiáng)加給你的觀念而改變自己的選擇。要學(xué)會(huì)明確且堅(jiān)定地表達(dá)自己的真實(shí)想法，拒絕使用模棱兩可的語(yǔ)言回答。如果你真的想掌控自己的人生，拿回人生的主動(dòng)權(quán)，你的語(yǔ)言就不能顯得過于隨便，因?yàn)槟愕恼Z(yǔ)言和想法會(huì)時(shí)刻影響你的命運(yùn)。當(dāng)父母替你做出決定時(shí)，你總是表現(xiàn)出來者不拒的態(tài)度，他們自然認(rèn)為你無力自主選擇自己的人生，就替你做了決定，但這些決定真的是你想要的嗎？

無論過去你走過多少?gòu)澛罚瑥慕裉炱鹫?qǐng)慎重對(duì)待之后的人生吧。當(dāng)你懂得尊重和堅(jiān)持自己的選擇，整個(gè)世界都會(huì)為你開路。生活永遠(yuǎn)都愿意回報(bào)你的所需，只要你明確讓它知道什么才是你真正想要的?，F(xiàn)在，聽從自己的內(nèi)心，為你的言行負(fù)責(zé)，為你做出的決定付出努力，我相信，你一定可以活出自己想要的人生。