給自己建一間情緒藥房

王月冰

徐靜蕾曾在微博上形容自己的愛情：“我時(shí)常有病，你永遠(yuǎn)有藥?！边@句話迅速刷爆朋友圈，因?yàn)樗林辛巳藗兊男?，我們都時(shí)常有病，但不一定總是有藥。身體的病可以找醫(yī)生，但情緒上的病卻往往束手無策，要知道，并非每個(gè)人身邊都有一個(gè)藥師愛人。因此，很多時(shí)候我們只能自己找藥。

安媛是名保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員，一次，我們約好下午2點(diǎn)見面，結(jié)果單位臨時(shí)有事，我五點(diǎn)才趕到咖啡館和她見面。原以為她多少會(huì)有點(diǎn)負(fù)面情緒，結(jié)果她卻只是笑，說還要感謝我，讓她坐在這安靜地完成了一件大事——把一篇寫了一個(gè)多月的小說順利結(jié)尾了。

看著我驚訝的表情，安媛告訴我，做保險(xiǎn)這一行，等客戶是常有的事，遭到拒絕更是家常便飯。起初，她很難過，差點(diǎn)要放棄，直到前輩田姐建議她：“給自己建一間情緒藥房吧，你會(huì)平和而強(qiáng)大很多?！?/p>

田姐的情緒藥房是品酒，最初是紅酒，后來是威士忌，最后迷上高檔啤酒，不貴，但口感非常上乘。心情不好時(shí)，她會(huì)找處安靜地方，從包里掏出一小瓶啤酒，深深地喝一口，頓覺神清氣爽。如今，田姐不但保險(xiǎn)賣得好，還是成功的高端啤酒代理商、精英人士的購酒顧問。

安媛一直喜歡看小說，曾夢(mèng)想自己成為小說家，于是她決定把寫小說作為自己的情緒藥房。每次遭到拒絕或長(zhǎng)久地等待客戶時(shí)，她就拿出筆記本進(jìn)入小說世界，把各種情緒和期待寫進(jìn)小說里，借助小說人物發(fā)泄出來。寫完一個(gè)場(chǎng)景或一章節(jié)，她會(huì)覺得所有郁悶都得到了排遣，而且心中升起新的期待與自信。慢慢地，安媛的情緒藥房生產(chǎn)出不少小說，其中不乏優(yōu)秀作品，而她個(gè)人也早已成為駕馭情緒的高手。

我同事廖知排遣負(fù)面情緒的秘訣是畫鞋子設(shè)計(jì)圖，他幾乎對(duì)全球各大品牌的鞋子都有了解，仔細(xì)研究各種經(jīng)典款，在其基礎(chǔ)上做創(chuàng)新，比如刺繡、拼接、手繪等等?？粗约旱牡靡庵?，心中的郁悶就此消失。還有人的情緒藥房是品茶，研究茶葉、茶道、茶藝，后來竟眾籌出茶葉品牌，因其對(duì)茶的了解和茶葉確實(shí)做得有水平，上百位企業(yè)家加入眾籌。這樣的情緒藥房里，長(zhǎng)出了青翠的茶山，真真的美。

人生在世，各種不如意層出不窮，負(fù)面情緒是一只或大或小的怪獸，一不小心就能吞噬我們，如何消釋它，遠(yuǎn)不是幾句心靈雞湯就能解決的。給自己建立一間合適的情緒藥房，認(rèn)真地、慢慢地沉靜、洗滌、治愈，刷新出清爽而生機(jī)勃勃的自己，實(shí)在是一件美好而有力的事啊。