美好的一天從早操開始
——淺談幼兒早操的編排

王曉鴿

（蚌埠市直機關(guān)第二幼兒園，安徽 蚌埠 233000）

幼兒園早操是幼兒入園后的第一個集體活動，它以一種集體體育活動形式，達到鍛煉幼兒身體，增進幼兒體質(zhì)的目的。幼兒在幼兒園一天的生活是從早操開始，所以早操也具有一種喚醒作用。良好的機體喚醒，讓孩子一天都精力充沛，心情舒暢。一套編排得當(dāng)、生動有趣的早操，通過每天常態(tài)化的運動，對鍛煉幼兒良好的身體姿態(tài)、養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的習(xí)慣和態(tài)度、提高身體對自然環(huán)境的適應(yīng)能力等方面，都有著獨特的作用。

1 生動有趣的早操內(nèi)容，豐富多變的運動體驗

幼兒早操的類型主要包括徒手操、模仿操和輕器械操。小班的孩子年齡小，喜愛模仿而且注意力極易分散，所以小班的操節(jié)應(yīng)以徒手操和模仿操為主，簡單易學(xué)，趣味性強，貼近幼兒生活。如《我們的身體》通過身體各部位轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)、擺一擺、扭一扭、踢一踢等運動來完成早操的練習(xí)。還可以模仿常見的小動物，如小兔跳、小狗跑、小鳥飛、小魚游等來進行各肢體部位的運動。小班幼兒早操的隊形可以不做要求，幼兒隨意站在教師周圍。中、大班幼兒隨著年齡的增長，運動的強度和難度也有所增強，因為他們已經(jīng)具備一定的運動能力和自我控制能力。

徒手操的形式既可以選用常用的，如全國幼兒第二套廣播體操等傳統(tǒng)、常規(guī)的早操，也可以選擇展現(xiàn)園所特色的，如武術(shù)操、禮儀操等。除了徒手操，中大班的輕器械操也是早操常見的種類，在器械的器材選用上，可以通過有創(chuàng)意地使用生活中的物品，經(jīng)過加工、裝飾，進行有效使用。如可以使用形狀類似啞鈴的酸奶瓶，清洗干凈后裝上沙子等物品，作為啞鈴操的器械；也可以使用易拉罐進行裝飾后，作為易拉罐操的器械……早操器械應(yīng)在確保衛(wèi)生、安全、環(huán)保的前提下結(jié)合廢物利用及一物多用的原則來自制。器械操還可以根據(jù)操節(jié)需要直接購買一些成品的運動器材（如球、彩旗、繩等）。

幼兒早操除了要選擇適合幼兒年齡特點的主要操節(jié)外，還要由熱身、基本動作練習(xí)、游戲、韻律及整理部分組成。熱身運動是早操的前奏，主要以喚醒為目的，運動量不宜太大，但要生動、鮮活，讓孩子的積極情緒被充分調(diào)動。伴隨著輕快、歡暢的音樂，相互問早，讓孩子感受到和老師、小朋友一起活動的快樂。操節(jié)一般需要動作規(guī)范整齊、有力度，能達到規(guī)定的運動強度。在操節(jié)結(jié)束后，中大班可以根據(jù)班級特點，伴隨著一段放置器械或隊列變換的音樂，變換不同的隊形，如并隊、交叉隊列、一個大圓分割為幾個小圓等等，在隊列變換的同時，可以以小組為單位進行形式多樣的基本動作練習(xí)，如走、跑、鉆、跳等。讓幼兒充分的活動身體，釋放能量。在動感的動作訓(xùn)練之后，可以加入富有趣味性又能體現(xiàn)同伴合作的游戲，如小班的游戲《好朋友好朋友頭碰頭》、《泡泡糖》等，通過游戲，鼓勵小班的幼兒主動、大膽地去和同伴共同完成游戲，促進幼兒與同伴的交往，感受和好朋友一起游戲的快樂。中大班可以選擇生動活潑、充滿童趣的雙圈舞，孩子們隨著音樂歡快舞蹈，并交換舞伴，感受愉悅的情感，促進幼兒身心健康。如果說雙圈舞是孩子與同伴共同釋放的快樂，那集體的韻律活動又讓他們有了不一樣的體驗。在集體舞（游戲）之后，用一段輕快的韻律活動來迅速歸隊，隨著音樂舒展自己的身體。在韻律的選擇上，可以選擇一些常見的民族特點比較明顯的幼兒民族舞組合，如新疆舞、藏族舞、蒙古舞等，既活動了身體，又感受了音樂的優(yōu)美，同時也加深了對少數(shù)民族的了解。在動作的編排中，還可以加上和同伴互動、以及隊形變化等內(nèi)容，讓韻律活動和體育運動有機結(jié)合，促進早操的多樣性。早操的最后一個環(huán)節(jié)，應(yīng)該是整理和放松，可以編排一些柔和的動作，讓幼兒自己或者和同伴相互幫助通過舒緩的動作讓身心得到調(diào)節(jié)，身體的狀態(tài)由運動慢慢過渡到基礎(chǔ)狀態(tài)，在輕松、愉快的氛圍中感受早操的樂趣。

2 時尚經(jīng)典的音樂融合，動感童趣的身心感受

幼兒早操的音樂是連貫早操的重要載體，如果選用的音樂風(fēng)格相似，容易引起幼兒聽覺疲憊，在動作的編排上也容易雷同。所以，早操的音樂應(yīng)該注意風(fēng)格的多樣性，把時尚的、經(jīng)典的、動感的、舒緩的等有機融合，豐富音樂的感受，讓幼兒在運動的同時，進行一次音樂的熏陶。如：進場準(zhǔn)備樂曲是提醒孩子要做好準(zhǔn)備，隨音樂到操場指定位置開始早操活動，所以，一般來說音樂要具有感召力，能讓幼兒的情緒盡快調(diào)整到運動前的興奮。在選取中可以采用歡快、輕松的喚醒音樂，讓孩子通過聆聽音樂感受到清新的空氣和愉快的時光。也可以選用有進行曲特點的經(jīng)典名曲，在欣賞音樂的同時，激發(fā)孩子們運動的激情，如《騎兵進行曲》或《口哨與小狗》等。在早操的熱身運動中，我們可以把《東邊的太陽微微笑》作為開場曲，讓孩子隨著輕快的音樂，和鳥兒一起迎接新的一天的到來，用互動的形式通過肢體動作和老師、小朋友相互問早，把“一日之計在于晨”的積極情緒充分調(diào)動起來。在操節(jié)、韻律等環(huán)節(jié)的音樂選擇上，應(yīng)以節(jié)奏明快、幼兒熟悉、喜歡又易于理解的音樂為宗旨，既要避免音樂風(fēng)格雷同造成的幼兒聽覺疲憊，又要做到起伏有致，動感與舒緩交替，易于動作的變化和創(chuàng)新，在選曲時還要考慮到流行元素，那些朗朗上口、節(jié)奏歡快的音樂往往能引起幼兒的共鳴。同時也要注意篩選出歌詞健康、符合幼兒認知的樂曲，避免成人化，讓幼兒在運動的同時受到優(yōu)美音樂的熏陶。

音樂的選取直接影響早操對孩子的興趣，所以一定要選取適合兒童的、好的音樂來激發(fā)幼兒體育運動的激情。

3 規(guī)范到位的動作示范 循序漸進的傳授練習(xí)

一套早操設(shè)計好了內(nèi)容和音樂，但作為運動主體的幼兒，如何傳授給他們，讓他們喜歡上早操的內(nèi)容，主動地去參與運動才是早操運動的關(guān)鍵。首先，在早操的傳授過程中，教師的情緒和意識一定要積極，精神飽滿，表情也要配合音樂和動作有所變化，動作要規(guī)范、有力。大家都知道，在早操傳授過程中，往往老師用了十分力、幼兒才能模仿出五、六分。所以，不管你面對的幼兒是什么條件，教師的動作絲毫不能放松、懈怠，只有教師的動作做到位了，才能讓幼兒理解動作的精髓，從而學(xué)習(xí)正確的運動方式。其次，在傳授過程中要根據(jù)幼兒的年齡特點和發(fā)展規(guī)律循序漸進、因人而異。在小班的早操傳授中，要以游戲的形式和孩子們一起運動，在游戲中讓孩子知道通過哪些肢體動作來表現(xiàn)游戲的趣味性，不能一味地要求小班的孩子也要向中、大的幼兒一樣的運動力度和強度。而中、大早操傳授時也要注意，讓孩子在學(xué)習(xí)時，保持足夠的興趣，由易到難，逐步學(xué)習(xí)。如在雙圈舞傳授時，一開始可以讓孩子拉成里、外兩圈，做同步動作，在這個基礎(chǔ)上，再增加有序交換舞伴，大班還可以嘗試里、外圈反向運動。在練習(xí)早操時，不能沒有重點地泛泛重復(fù)，一定要找準(zhǔn)關(guān)鍵，針對動作的難點有目的、有方法地練習(xí)。

總之，在教授幼兒新操時一定不要急功近利，更不能違反孩子發(fā)展特點，增加強度。只要找對了方法，孩子學(xué)起來簡單易會，而且不會因為重復(fù)練習(xí)而心生倦怠，有效調(diào)動幼兒參與早操活動的積極性與主動性。

早操，是孩子在幼兒園一天生活的開始，有趣的早操內(nèi)容充滿童趣，讓孩子擁有一天的好心情；優(yōu)美的音樂讓孩子感受藝術(shù)帶來的愉悅和美好；快樂的運動能夠讓孩子鍛煉身體，精力充沛地迎接美好的幼兒園生活！