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      基于學生體質(zhì)差異優(yōu)化中職體育教學的思考

      2021-04-14 18:55:31張長左
      卷宗 2021年20期
      關(guān)鍵詞:身體素質(zhì)體質(zhì)素質(zhì)

      張長左

      (江蘇省濱海中等專業(yè)學校,江蘇 鹽城 224500)

      體育教學,是以身體鍛煉和體育技巧養(yǎng)成為主的教學課程,在中職院校中,學生普遍尚未成年,正處于長身體的關(guān)鍵時期。在這一階段的體育教學中,需要發(fā)揮出體育課的正面刺激作用,對學生展開針對性的教學,確保學生可以在體育課學習中實現(xiàn)有效發(fā)展。為了確保教學活動的有效性,就要立足學生的體質(zhì)差異,實施差異化的教學和個性化的指導,讓每個學生都能得到有效發(fā)展。

      1 中職學生體質(zhì)差異的具體表現(xiàn)

      體質(zhì)是對身體素質(zhì)的簡稱,其主要涉及運動素質(zhì)、生理機能、身體形態(tài)這幾個主要的方面。而在這些方面,又會包含很多具體不同的細化指標。比如運動素質(zhì),就涵蓋了力量、速度、爆發(fā)力、耐力等等。而生理機能,則涉及肺活量、血氧量、心率等等。在身體形態(tài)方面,則是外在的身高、體重等等。針對目前中職學生的體質(zhì)來說,在這些方面都存在明顯的差異。

      1)運動素質(zhì)差異。運動素質(zhì),是學生在體育運動中所表現(xiàn)出的運動素養(yǎng),從中職學生的具體運動來看,在運動素質(zhì)方面存在明顯的差異,體育教師需要對此形成認識。比如,在速度方面,一個班級的學生在速度方面存在較大的差異。以男子1000米來講,在體質(zhì)測試中,部分學生可以排進3分30秒之后,部分學生處在3分30秒到4分鐘之間,還有部分學生用時超過4分30秒,甚至還有少量學生用時超過5分鐘。由此可見,單純在速度方面,學生就有很大差異。此外在力量、爆發(fā)力等方面,學生的運動素質(zhì)差異也很明顯。

      2)身體機能差異。除了運動素質(zhì)的個體差異之外,中職學生在身體機能方面,也存在明顯的差異。比如對于肺活量,通過體測數(shù)據(jù)來看,班級中部分學生的肺活量可以超過6000毫升,而部分學生尚不到3000毫升,在4000毫升、5000毫升等層次,也有學生分布。肺活量的差異,會對學生的耐力、爆發(fā)力等運動素質(zhì)造成影響。除了肺活量之外,在心率、血氧量等方面,學生也存在一定的差異,這需要體育教師形成客觀認識。

      3)身體形態(tài)差異。除了運動素質(zhì)和身體機能這兩個方面存在的顯著差異之外,中職學生的身體形態(tài)差異,也是比較明顯的。一是身高的差異,根據(jù)體測數(shù)據(jù),中職學生身高主要分布區(qū)間為1.6米到1.8米之間,少量部分身高不足1.6米或超過1.8米。身高的差異,會影響到學生在一些體育運動中的表現(xiàn)。比如籃球項目,對于身高的要求就比較高,身高矮,在籃球運動中會處于劣勢。而在體重方面,依據(jù)BMI值來看,瘦、偏瘦、標準、超重、肥胖這幾個區(qū)間,都有一定數(shù)量的學生,這說明學生的體重差異也很明顯,而且存在較大的跨度。

      2 體質(zhì)差異對中職體育課教學的影響

      對于中職體育教學來講,學生客觀存在的體質(zhì)差異現(xiàn)象,這是一個無法回避的問題。在教育活動科學化發(fā)展的背景下,體育教學也要講究科學化,要從學生的身體素質(zhì)出發(fā),合理優(yōu)化體育教學。要實現(xiàn)這一目標,就要認識到體質(zhì)差異給教學活動所帶來的具體影響。

      一是學生體育學習參與積極性受到影響。不同的身體素質(zhì),導致學生在不同體育項目中的參與積極性會呈現(xiàn)出不同表現(xiàn)。比如耐力好、速度快的學生,對于跑步類運動,就并不抵觸。而耐力差速度慢的學生,就比較抵觸跑步。而身高矮的學生,會比較抵觸籃球、排球等身高要求較高的項目。

      二是學生訓練效果會受到影響。不同的身體素質(zhì),這讓學生在體育訓練中的效果也會呈現(xiàn)出區(qū)別。比如在武術(shù)項目的教學中,體型肥胖的學生,武術(shù)動作就不容易做標準,在訓練中往往需要花費更多的經(jīng)歷。再比如跑步,運動素質(zhì)好的學生,經(jīng)過簡單訓練就能達標。而運動素質(zhì)差的學生,則需要花費更多時間和精力進行訓練。

      三是體育教學評價受到影響。由于學生體質(zhì)差異的存在,傳統(tǒng)的統(tǒng)一化評價模式,就顯得并不適用,這難以兼顧到每個學生個體的具體情況,從而造成教學評價和學生體質(zhì)情況不符合。就比如男子1000米和女子800米,對于不同體質(zhì)的學生采取相同的評價標準,這顯然就并不合理。

      3 學生體質(zhì)差異下優(yōu)化中職體育教學的對策

      基于學生實際存在的體質(zhì)差異,中職體育教師要予以客觀認識,并立足于此對體育教學展開優(yōu)化,讓教學活動更加貼近學生實踐。

      1)采取分層教學。在學生體質(zhì)差異的影響下,傳統(tǒng)的統(tǒng)一化教學模式顯然就不太適用,不符合實際情況。因此,為了讓體育教學與學生的體質(zhì)情況形成契合,就可以采取分層教學模式,以學生體質(zhì)為標準,按照不同的層次,將學生分為多個體質(zhì)層次,然后分別實施教學。首先,要對學生的體質(zhì)情況展開調(diào)查,這可以從具體的體質(zhì)指標出發(fā),逐一對學生進行測試,了解學生當前的體質(zhì)水平。其次,根據(jù)體育教學項目,對學生進行分層。不同的體育項目,所側(cè)重的身體素質(zhì)不同。這就需要以體育項目為基準,立足其主要涉及的身體素質(zhì),根據(jù)學生的測試結(jié)果,將學生分為幾個不同的層次。最后,根據(jù)對學生的層次劃分,構(gòu)建起差異化的教學內(nèi)容。簡單來說,就是對于身體素質(zhì)好的學生,教學內(nèi)容難度要適當提高。對于身體素質(zhì)差的學生,教學內(nèi)容難度要適當降低,讓體育教學強度和學生身體素質(zhì)保持對應(yīng),確保學生可以得到適當?shù)腻憻挕?/p>

      2)小組合作學習。除了分層教學之外,在體質(zhì)差異的視角下,還可以構(gòu)建起小組合作學習,這也需要基于學生的體質(zhì)調(diào)查結(jié)果,將體質(zhì)水平接近的學生,分為一個小組,讓學生以小組為單位展開合作學習,對身體素質(zhì)存在的短板予以針對性補強。比如在籃球課的教學中,對于速度慢的學生,可以將其分為一組,進行專項的短跑沖刺練習,提高速度。而對于力量小的學生,也可以將其分為一組,專門進行力量訓練。以小組合作的形式,將體質(zhì)相似的學生集中起來,展開針對性的合作學習指導,這有助于改善學生體質(zhì),優(yōu)化體育教學效果。

      3)差異化評價?;趯W生的體質(zhì)差異,還需要關(guān)注到中職體育教學的差異化評價,要從學生的體質(zhì)實際出發(fā),創(chuàng)新評價模式。第一,可以優(yōu)化評價方式,針對體質(zhì)不同的學生,設(shè)置不同難度的評價內(nèi)容,但可以采取相同的標準。比如對于男子1000米,針對體質(zhì)好的學生,可以增加至1100米,對于體質(zhì)差的學生,可以降低為800或900米,但是合格、優(yōu)秀的時間線保持不標。第二,立足相同的評價內(nèi)容,構(gòu)建多元的評價標準。也就是評價方式不標,在評價標準上差異化設(shè)置。

      4 結(jié)束語

      體質(zhì)差異是中職學生客觀存在的外在表現(xiàn),這會給體育教學帶來多方面的影響。在教學實踐中,體育教師要對此予以關(guān)注,以學生體質(zhì)差異為導向,對教學活動創(chuàng)新構(gòu)建,實現(xiàn)教學優(yōu)化。

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