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    十種中藥家中小藥箱必備

    2021-04-08 08:03:37陳延
    家庭科學(xué)·新健康 2021年3期
    關(guān)鍵詞:性寒藥箱西洋參

    陳延

    如今,很多人家中都會(huì)有個(gè)小藥箱,里面放一些治頭痛發(fā)熱的常用藥,或者還有一些藥油之類的,以備不時(shí)之需。在大家的概念里,小藥箱里面的藥都應(yīng)該是一些見效奇快的西藥,比如止痛藥、退燒藥等。其實(shí)我們家里也可以常備一些中草藥,它們調(diào)理身體、解決一些小問題的能力,有時(shí)甚至不是某些西藥可以媲美的。以下推薦幾種中藥,它們不僅易于保存,而且療效確切。

    生姜

    說到常備藥,當(dāng)然要首推生姜。生姜味辛性溫,有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。如果家里人淋雨受涼了,噴嚏連連,這時(shí)可以不用給他服治感冒的西藥,切幾片生姜,加點(diǎn)紅糖煮水喝,感冒癥狀很快就能緩解。

    生姜還有一個(gè)很多人都不知道的作用,就是止嘔。大多數(shù)的嘔吐,尤其是妊娠嘔吐,一杯生姜汁(或煮姜水),就能讓人“緩過來”,既有效,又安全。不過,需要注意的是,生姜較溫,陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人不宜使用。

    山藥

    山藥又叫淮山藥,它味甘性平,有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的作用。小孩子脾胃虛弱,老是沒胃口吃飯,而且還時(shí)不時(shí)腹瀉,平時(shí)多讓他吃點(diǎn)山藥再好不過了。山藥對(duì)老人家肺氣虛引起的慢性咳嗽、氣促,腎氣虛引起的腰酸腿軟、夜尿較頻等都有一定的作用。山藥的特點(diǎn)是藥性平和,可作為食品長期食用(煲湯、煮粥味道都很不錯(cuò))。對(duì)于病后身體虛弱、需長期營養(yǎng)調(diào)補(bǔ)的人來說,山藥更是“質(zhì)優(yōu)價(jià)廉”的補(bǔ)品。即使是平時(shí)“虛不受補(bǔ)”的人,進(jìn)食山藥也不會(huì)出現(xiàn)“熱氣”的情況。

    苡仁

    苡仁又叫薏米,它味甘、淡,性微寒,有利水滲濕、健脾、清熱排膿的作用。“濕氣”較重的季節(jié)里,大家可以用它來煮湯幫助祛濕。要注意的是,苡仁雖然有健脾作用,但它畢竟偏涼,所以平時(shí)怕冷的陽虛體質(zhì)者不宜長期服用。

    西洋參

    西洋參又叫花旗參,它味苦、微甘,性寒,有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用。熬夜后,覺得口干目眩、咽痛咳嗽,一杯西洋參茶就可以讓口舌生津。不得不說的是,西洋參性寒,脾胃虛弱的人是不宜多吃的,否則它不僅不能補(bǔ)養(yǎng)身體,反而會(huì)對(duì)身體造成損傷。

    阿膠

    阿膠味甘、性平,有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺的作用。手術(shù)(外傷)大出血后,甚至月經(jīng)后,吃點(diǎn)阿膠可以起到補(bǔ)血的作用。另外,阿膠對(duì)各種出血,尤其是婦女月經(jīng)過多、崩漏等有良好的止血作用。阿膠性黏膩,脾胃虛弱的人服用后可能會(huì)有消化不良的感覺。

    陳皮

    陳皮味辛、苦,性溫,有理氣、調(diào)中、祛濕、化痰的作用,可用于治療脾胃氣滯引起的胃痛、噯氣、惡心、嘔吐等。平常老是咳嗽、痰液稀白的患者,用陳皮泡水喝也有很好的化痰止咳作用。

    菊花

    菊花味辛、甘、苦,性微寒,有疏風(fēng)清熱、解毒、明目的功效。熱傷風(fēng)、肝火盛引起的頭暈頭痛、目赤腫痛,可選擇泡杯菊花茶喝,癥狀會(huì)有所減輕。

    金銀花

    金銀花味甘,性寒,有很好的清熱解毒的功效。金銀花和菊花的性味有點(diǎn)相似,但它有更好的解毒作用。咽喉腫痛、熱毒瀉痢用金銀花煎水代茶喝,不消一日,癥狀就會(huì)有很大的改善。

    丹參

    丹參味苦,性微寒,有活血化瘀、涼血消癰、養(yǎng)血安神的作用。中醫(yī)有“一味丹參,功同四物(指有活血作用的四物湯)”之說,可見丹參活血效果非常好。丹參可用于冠心病、腦梗塞后遺癥等疾病的長期調(diào)理治療,對(duì)于血瘀引起的痛經(jīng)、腹痛等也有一定的療效。

    麥芽

    麥芽味甘性平,有消食和中的作用,對(duì)于飲食停滯、消化不良等有很好的療效。兒童消化不良,用麥芽煮水代茶飲,一方面能迅速解決問題,另一方面對(duì)孩子的身體也沒有損傷,何樂而不為?此外,麥芽還有回乳的作用,婦女?dāng)嗳闀r(shí),可用其煎水服用。

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