身體練習(xí)體驗(yàn)視角下運(yùn)動(dòng)興趣形成的實(shí)踐與思考

鄒美文 鄧若鋒

一、身體練習(xí)體驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)興趣構(gòu)成要素

從形成運(yùn)動(dòng)興趣的教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)方式、教學(xué)評(píng)價(jià)和教師態(tài)度等外部要素，以及學(xué)生性別、年齡、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方式和已有的身體運(yùn)動(dòng)技能、體驗(yàn)基礎(chǔ)等內(nèi)部要素中，查找、歸納和篩選出運(yùn)動(dòng)興趣的構(gòu)成要素（表1）。

（一）形成運(yùn)動(dòng)興趣的運(yùn)動(dòng)要求

在課堂教學(xué)中，要將學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化為體育學(xué)習(xí)、鍛煉、競(jìng)賽和身體娛樂(lè)的可持續(xù)發(fā)展動(dòng)力，進(jìn)而形成運(yùn)動(dòng)興趣。只有將身體本能合理轉(zhuǎn)化，才能激發(fā)學(xué)生學(xué)練的積極性。對(duì)于學(xué)生而言，這種身體運(yùn)動(dòng)的本能需求有3種狀態(tài)：一是身體運(yùn)動(dòng)的初始狀態(tài)，即學(xué)生對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的需求未受任何外界因素干擾，所保持的原始狀態(tài);二是身體運(yùn)動(dòng)的積極狀態(tài)，學(xué)生在學(xué)前的各種體育活動(dòng)中已經(jīng)歷了相應(yīng)的身體練習(xí)刺激，獲得了良好的身體練習(xí)感受，形成了積極的身體練習(xí)體驗(yàn)，并傾向主動(dòng)、積極、自覺(jué)參與身體運(yùn)動(dòng);三是身體運(yùn)動(dòng)的消極狀態(tài)，與前者相同，學(xué)生在學(xué)前接受過(guò)身體練習(xí)活動(dòng)，但不同的是，獲得了不好的身體練習(xí)感受，產(chǎn)生了對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的排斥、痛苦等消極情緒體驗(yàn)。

（二）形成運(yùn)動(dòng)興趣的練習(xí)刺激

在從運(yùn)動(dòng)到運(yùn)動(dòng)興趣的發(fā)展過(guò)程中，按身體運(yùn)動(dòng)生成的邏輯順序應(yīng)經(jīng)歷身體運(yùn)動(dòng)的轉(zhuǎn)化、強(qiáng)化和內(nèi)化等環(huán)節(jié)。以身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)形成動(dòng)作技能的身體練習(xí)，再到掌握運(yùn)動(dòng)技能的身體練習(xí)，最后應(yīng)用于健身、比賽和娛樂(lè)的身體練習(xí)等，形成了“身體練習(xí)行為表現(xiàn)、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知和心理感受綜合體的身體練習(xí)體驗(yàn)”[1]。正是由于學(xué)生在體育學(xué)習(xí)、鍛煉和競(jìng)賽中獲得了積極的身體練習(xí)體驗(yàn)，才能形成主動(dòng)、積極和自覺(jué)參與身體運(yùn)動(dòng)的行為。從身體練習(xí)體驗(yàn)生成的過(guò)程來(lái)看，其受身體動(dòng)作所組成的身體運(yùn)動(dòng)驅(qū)使，經(jīng)過(guò)動(dòng)作技能、運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展，最后在健身、競(jìng)賽和身體娛樂(lè)中體現(xiàn)。在身體練習(xí)體驗(yàn)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)興趣的形成需要3個(gè)方面的身體練習(xí)刺激：一是動(dòng)作符號(hào)學(xué)習(xí)，主要用于形成動(dòng)作技能的概念;二是運(yùn)動(dòng)邏輯學(xué)習(xí)，主要用于形成運(yùn)動(dòng)認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)順序和運(yùn)動(dòng)關(guān)系的運(yùn)動(dòng)技能結(jié)構(gòu);三是應(yīng)用意義學(xué)習(xí)，主要是將已掌握的運(yùn)動(dòng)技能應(yīng)用于健身、競(jìng)賽和身體娛樂(lè)之中的運(yùn)動(dòng)技能內(nèi)化。

（三）形成運(yùn)動(dòng)興趣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境

在運(yùn)動(dòng)興趣的形成過(guò)程中，“學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境、期望價(jià)值和掌握目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣形成和發(fā)展的重要環(huán)境因素和個(gè)體因素”[2]。進(jìn)行體育學(xué)習(xí)、鍛煉和競(jìng)賽的身體刺激，“不是機(jī)械的‘刺激—反應(yīng)，而是一種具有象征意義形式的行為，是一種綜合的‘刺激—環(huán)境—反應(yīng)”[3]。因此，在由身體運(yùn)動(dòng)本能到形成運(yùn)動(dòng)興趣的過(guò)程中，環(huán)境因素至關(guān)重要。這里的身體運(yùn)動(dòng)環(huán)境主要包括進(jìn)行體育學(xué)習(xí)、鍛煉和競(jìng)賽的學(xué)校、家庭和社區(qū)場(chǎng)所環(huán)境。

二、身體練習(xí)體驗(yàn)下的運(yùn)動(dòng)興趣形成

在明確運(yùn)動(dòng)興趣構(gòu)成要素的基礎(chǔ)上，依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》的實(shí)施要求，以運(yùn)動(dòng)興趣形成為核心，以讓學(xué)生獲得積極身體練習(xí)體驗(yàn)為主線進(jìn)行課堂教學(xué)、體育鍛煉和體育競(jìng)賽，同時(shí)對(duì)身體運(yùn)動(dòng)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)并作歸因分析，最終得出通過(guò)積極的身體練習(xí)體驗(yàn)形成學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的運(yùn)行指向（見(jiàn)表2）。

（一）身體練習(xí)體驗(yàn)的需求

身體練習(xí)體驗(yàn)的獲得與練習(xí)行為、認(rèn)知活動(dòng)和心理感受相關(guān)，需要適宜的刺激才能形成?！吧眢w是體驗(yàn)中的身體，身體決不是一個(gè)由肌肉、血液和骨骼組成的‘客體，而是一個(gè)產(chǎn)生各種生活體驗(yàn)的主體”[4]，身體練習(xí)體驗(yàn)的形成是在人的身體運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)之上，經(jīng)過(guò)合理的轉(zhuǎn)化而成。在小學(xué)低、中年級(jí)將動(dòng)作符號(hào)學(xué)習(xí)內(nèi)容趣味化，用身體游戲的形式進(jìn)行體育學(xué)習(xí)活動(dòng);在小學(xué)高年級(jí)和初中階段將運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)內(nèi)容多樣化，用運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的形式進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作、動(dòng)作技能和運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，形成相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)能力;在高中階段進(jìn)行應(yīng)用意義的學(xué)習(xí)，即內(nèi)容專項(xiàng)化，讓學(xué)生將所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行內(nèi)化，將所掌握的技術(shù)動(dòng)作、動(dòng)作技能和運(yùn)動(dòng)技能應(yīng)用于健身、競(jìng)賽和身體娛樂(lè)中，形成相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。

（二）身體練習(xí)體驗(yàn)的刺激

“體驗(yàn)是個(gè)體以身體為中介，以‘行或思為手段，以知情相互作用為典型特征，作用于人的對(duì)象對(duì)人產(chǎn)生意義時(shí)而引發(fā)的不斷生成的居身狀態(tài)?！盵5]身體練習(xí)體驗(yàn)的形成印證了這一觀點(diǎn)，在學(xué)生所進(jìn)行的身體運(yùn)動(dòng)中要形成積極的身體練習(xí)體驗(yàn)，使之形成激發(fā)和保持運(yùn)動(dòng)興趣所需要的身體練習(xí)刺激，讓學(xué)生對(duì)所經(jīng)歷的身體練習(xí)有規(guī)范的練習(xí)行為、適宜的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知和積極的心理感受。

1.身體練習(xí)的行為要“先嚴(yán)后松”

在學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)的各種各樣練習(xí)中，需要對(duì)身體練習(xí)行為進(jìn)行必要的控制，讓學(xué)生在身體練習(xí)中規(guī)范身體姿勢(shì)、運(yùn)行軌跡、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等，促使學(xué)生能夠按照規(guī)范的動(dòng)作技術(shù)要求進(jìn)行身體練習(xí)，完成技術(shù)動(dòng)作由生疏到熟練的轉(zhuǎn)化，形成身體練習(xí)行為“嚴(yán)”的環(huán)節(jié)。之后依據(jù)學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握情況，適當(dāng)?shù)胤潘缮眢w練習(xí)行為的“約束”，讓學(xué)生“松”下來(lái)，在輕松的狀態(tài)下進(jìn)行身體練習(xí)，由此形成了身體練習(xí)行為的“先嚴(yán)后松”。

2.身體練習(xí)的認(rèn)知要“先放后收”

運(yùn)動(dòng)興趣的形成需要教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生主動(dòng)、積極、自覺(jué)地參與體育學(xué)習(xí)、鍛煉和競(jìng)賽，需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)各種身體練習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生在形成運(yùn)動(dòng)認(rèn)知的過(guò)程中，先按照自己掌握的動(dòng)作和知識(shí)進(jìn)行身體練習(xí)，從中感 受自己在練習(xí)中所存在的問(wèn)題，然后在教師的引導(dǎo)下確認(rèn)問(wèn)題的性質(zhì)，規(guī)范動(dòng)作的要領(lǐng)，促使學(xué)生認(rèn)真“看示范”“聽講解”，將學(xué)生從“放”的狀態(tài)中集中于完成動(dòng)作技術(shù)、動(dòng)作技能和運(yùn)動(dòng)技能的身體練習(xí)。

3.身體練習(xí)的感受要“先苦后甜”

運(yùn)動(dòng)興趣的形成是一個(gè)過(guò)程，學(xué)生需要克服各種各樣的困難才能獲得動(dòng)作技術(shù)、動(dòng)作技能和運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)的成功。而在此過(guò)程中，學(xué)生會(huì)感受到“苦”，此時(shí)就需要教師及時(shí)提示并引導(dǎo)學(xué)生采用適當(dāng)?shù)姆绞娇朔щy。當(dāng)學(xué)生通過(guò)自己的努力克服困難，獲得成功的時(shí)候，就會(huì)體驗(yàn)到身體練習(xí)的“甜”。這種“先苦后甜”的感受會(huì)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育學(xué)習(xí)、鍛煉和競(jìng)賽中身體練習(xí)的意義，進(jìn)而能夠主動(dòng)、積極、自覺(jué)地參與其中。

（三）身體練習(xí)體驗(yàn)的環(huán)境

只有在適宜的身體練習(xí)刺激下，才能激發(fā)、培養(yǎng)、保持良好的運(yùn)動(dòng)興趣。身體練習(xí)的刺激對(duì)象處在相應(yīng)的環(huán)境之中，將身體練習(xí)的刺激和環(huán)境融為一體，通過(guò)學(xué)校運(yùn)動(dòng)環(huán)境的優(yōu)化布置、家庭運(yùn)動(dòng)環(huán)境的優(yōu)化選擇、社區(qū)運(yùn)動(dòng)環(huán)境的優(yōu)化利用等，讓學(xué)生在優(yōu)化的體育學(xué)習(xí)、鍛煉和競(jìng)賽環(huán)境中形成積極的身體練習(xí)體驗(yàn)，進(jìn)而形成運(yùn)動(dòng)興趣。

三、身體練習(xí)體驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)興趣形成機(jī)制

在明確運(yùn)動(dòng)興趣作為身體練習(xí)體驗(yàn)構(gòu)成要素的基礎(chǔ)上進(jìn)行了體驗(yàn)，構(gòu)建身體練習(xí)體驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)興趣形成機(jī)制（圖1）。

基于身體練習(xí)體驗(yàn)理論的運(yùn)動(dòng)興趣形成機(jī)制構(gòu)建，充分考慮學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)的本能需求，利用身體練習(xí)過(guò)程中的行為規(guī)范、認(rèn)知發(fā)展和感受獲得等，讓學(xué)生形成主動(dòng)、積極和自覺(jué)參與身體運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。這種身體練習(xí)體驗(yàn)突出過(guò)程和形式共存、理解和反思相伴、感受與領(lǐng)悟并舉，讓學(xué)生在身體練習(xí)中認(rèn)識(shí)到進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)的意義所在。

對(duì)于學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣形成，在身體運(yùn)動(dòng)本能需求的基礎(chǔ)上，形成適合于學(xué)生年齡特征的“動(dòng)作符號(hào)學(xué)習(xí)”“運(yùn)動(dòng)邏輯學(xué)習(xí)”“應(yīng)用意義學(xué)習(xí)”的身體練習(xí)內(nèi)容，通過(guò)優(yōu)化體育學(xué)習(xí)、鍛煉和競(jìng)賽的身體運(yùn)動(dòng)環(huán)境，進(jìn)行適宜的身體練習(xí)的刺激呈現(xiàn)、意義建構(gòu)和體驗(yàn)拓展，讓學(xué)生在規(guī)范的練習(xí)行為、適宜的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知和積極的心理感受中，形成運(yùn)動(dòng)興趣。

參考文獻(xiàn)：

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