談?wù)剠⒓印靶睦斫】到逃荣悺鲍@獎(jiǎng)有感

李穎

剛剛獲知本學(xué)期參加的“博白縣中小學(xué)心理健康教育錄像課、微課比賽”的評(píng)比結(jié)果，心情非常愉悅。因?yàn)閮身?xiàng)比賽本人均獲得了一等獎(jiǎng)。高興之余，感想頗多。

一、掃除人際交往障礙，從而擁有健康心理

所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當(dāng)今日復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。我在制作微課《手機(jī)依賴》的過程中體會(huì)到師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)生心理不健康的主要原因。有研究表明，過度使用手機(jī)，容易導(dǎo)致小學(xué)生產(chǎn)生攀比心理、注意力下降，學(xué)習(xí)效率降低;過度沉迷于手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致性格孤僻、情感冷漠等，甚至與朋友和家人的交流變少，使人與人之間的感情變淡，妨礙正常的人際交往，造成人際交往障礙。同時(shí)這種利用手機(jī)的交往導(dǎo)致學(xué)生面對(duì)面的交流欠缺。小學(xué)生經(jīng)常和無生命的通訊工具進(jìn)行交往，這會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生人際交往圈子的縮小，更有甚者沉迷于虛擬世界，與社會(huì)和現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，導(dǎo)致學(xué)生形成孤僻性格，更有甚者出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，阻礙學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展和社會(huì)性發(fā)展的統(tǒng)一。既然小學(xué)生把手機(jī)帶進(jìn)校園無法避免，那就必須正視手機(jī)存在的客觀性和合理性。因此，我制做了微課《手機(jī)依賴》，借此來引導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)控制自己的行為，消除對(duì)手機(jī)的依賴，恢復(fù)正常的人際交往，掃除人際交往障礙，從而擁有健康的心理。

人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理不健康主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。我們可以從以下這幾方面去入手：首先際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。

二、心理健康教育學(xué)科的課堂特點(diǎn)

在錄制錄像課《情緒調(diào)節(jié)》過程中，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育學(xué)科的課堂具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

第一，注重活動(dòng)的開展和體驗(yàn)。在這節(jié)錄像課中，我設(shè)計(jì)了熱身活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中有所體驗(yàn)和分享，這樣既調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，又讓學(xué)生從活動(dòng)中獲得感悟收獲。

第二，提升教師專業(yè)素養(yǎng)，突出學(xué)生主體地位。這次錄像課讓我對(duì)這門學(xué)科有了更清晰、更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解。想要成為一名心理健康課的教師，首先要讀懂課程指導(dǎo)綱要，把握好教材特點(diǎn)，聯(lián)系學(xué)生的生活，根據(jù)不同階段的學(xué)生，采用靈活多樣的教學(xué)方法，提升自己的專業(yè)技能。另外，學(xué)生是學(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，在教學(xué)中，教師要把握好自身的角色，和學(xué)生之間形成一種平等、和諧的師生關(guān)系，讓學(xué)生多說、多做，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺性、積極性，形成良好的心理狀態(tài)。

第三，心理輔導(dǎo)和心理健康教育必不可少。學(xué)校心理輔導(dǎo)是現(xiàn)代化學(xué)校的標(biāo)志，對(duì)于學(xué)生心理健康的評(píng)估和完善起著至關(guān)重要的作用。因此，作為老師我們必須重視起來心理健康教育課。而我或許將踏上“心理健康教育”這條向陽之路，希望會(huì)有驚喜、有神秘、有欣慰、有向往，總之，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！

三、心理健康教育的重要性

通過這次比賽，我更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問題。

陶行知先生提出“一課一得”，即：一堂課學(xué)生學(xué)習(xí)上有收獲，能理解一個(gè)問題，明白一個(gè)道理，掌握一種方法。備課時(shí)，我總是會(huì)反復(fù)問自己：一節(jié)課，學(xué)生到底學(xué)到了什么？努力在自己的課堂教學(xué)中踐行“一課一得”的教學(xué)理念。心理健康課上的發(fā)言沒有對(duì)錯(cuò)之分，學(xué)生們愉快地分享就是對(duì)教師最大的信任。尊重學(xué)生、認(rèn)真傾聽，構(gòu)建平等、和諧的師生關(guān)系，是順利完成教育教學(xué)的必要條件?？偠灾诮虒W(xué)中，我們要俯下身子，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，設(shè)計(jì)每一環(huán)節(jié)，追求簡約的課堂，讓學(xué)生能在一堂上提升一種能力，這樣由一到十，由十變百，由百而千，由千而萬。學(xué)生的各種能力會(huì)像滾雪球一樣越滾越大，越滾越實(shí)。

古人云：“以銅為鑒，可以正衣冠”。我想說：以課為鑒，可以知不足。這次比賽，不僅鍛煉了自我，更讓我明確了自身努力的方向。我愿帶著這份責(zé)任與信念，和更多的博白人一起行走在追逐中國夢(mèng)﹒教育夢(mèng)的幸福路上。

廣西玉林市博白縣博白鎮(zhèn)新仲村小學(xué)?李?穎