談對學生進行心理健康教育的重要性

吳艷婷

一直從事小學教育教學工作的我，深知心理健康教育對于小學生來說是極其重要的。尤其在“雙減”政策開始實施后，學生開始減壓賦能探索學習。此時，教師需要幫助學生學會自主學習，需要增強學生的學習興趣，需要高效指導學生學習方法。在雙減背景下對學生進行心理健康教育輔導顯得至關(guān)重要，心理健康輔導可以協(xié)助小學生應對雙減政策下突如其來的心理壓力，并做好自我心理調(diào)整。在小學階段，心理健康輔導的當務之急一方面是學會控制情緒，另一方面是重視習慣的力量，最后需要正確處理同學之間的人際關(guān)系。

學會控制情緒，為心理健康教育保駕護航。小學生適當緩解壓力，學會控制自己的情緒，呵護幼小心靈的成長。我在日常的教育教學工作中，會通過生動有趣的動畫視頻、輕松愉悅的游戲活動、主題明確的班級會議等活動，結(jié)合學生實際生活場景去給學生講解如何用科學的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，釋放自己不開心的情緒，緩解學習壓力。在小學生的校園生活中，遇到消極情緒該怎么辦呢？我認為遇到消極情緒可以這樣做：首先，重新認識自己的情緒，作為人類有喜怒哀樂是非常正常的事情，并沒有好壞與對錯，當消極情緒來臨時，要接納它、擁抱它，最終自己的情緒會慢慢平復;其次，需要轉(zhuǎn)變情緒觀念，遇到消極情緒懂得由自己負責，情緒的出現(xiàn)只是反應生活故事的一個媒介，當我們知道如何解決問題時，消極情緒就迎刃而解了。

希望學生通過活動，知道釋放消極情緒和壓力，有效地將壓力轉(zhuǎn)化為學習動力，隨時隨地捕抓美好的校園生活小樂趣，享受快樂的校園生活，要有積極健康的心理狀態(tài)迎接每一天的學習和生活，勇敢接受學習和生活帶來的挑戰(zhàn)，成為自己情緒的小主人。

重視習慣培養(yǎng)，為心理健康教育添磚加瓦。在小學階段，是養(yǎng)成良好習慣的重要時候，要相信習慣的力量時無窮無盡的。在我的日常教學中，可以開展一次小學生學習習慣的培養(yǎng)主題班會，可以采取活潑可愛的游戲?qū)胝n程，用好習慣拍賣會、好習慣故事會等形式，激發(fā)學生學習興趣，體會習慣的力量。整一堂課使用好習慣任務單串起來，通過好習慣養(yǎng)成方法分享及好習慣養(yǎng)成活動體驗，貼近學生實際、通俗易懂，極具知識性、趣味性，感悟養(yǎng)成良好學習習慣的重要性，從中收獲了養(yǎng)成良好學習習慣的具體方法。有目標、有方法、有幫手、有恒心，讓學生自身擁有自己的習慣力量寶石。

正確處理人際交往，為心理健康教育錦上添花。在日常相處過程中，小學生們一定會遇到或多或少的人際交往困惑，為了樹立學生理性健康的人際交往觀念，營造和諧健康、融洽愉悅的校園氛圍，加強學生心理健康教育。我曾經(jīng)聽過樂然老師一個小學生人際交往能力提升”心理健康講座。講座伊始，樂然老師通過幾個問答小游戲，瞬間點燃現(xiàn)場氣氛，拉近了與同學們之間的距離，同學們興致十足。講座分為成為朋友，相處之道，人際禮儀這三部分內(nèi)容，通過案例分析，傾聽學生想法、啟發(fā)學生思考等互動方式，解答同學們在人際交往中的困惑。講座中同學們認真、專注，參與熱情高漲。人際交往對青少年時期的孩子來說尤為重要，良好的人際關(guān)系可以促進學生的身心健康發(fā)展。

開展心理健康教育，既是促進學生健康成長的需要，也是落實“雙減”政策，更是推進素質(zhì)教育的必然要求。對學生進行心理健康教育有著非常重要的意義，知道如何緩解壓力，學會控制情緒，重視習慣的力量，在生活中知道正確處理同學之間的人際關(guān)系，可以有效幫助小學生擁有一個健康的心理。

我們明白要使孩子的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。希望每位孩子都健健康康快快樂樂成長！

參考文獻：

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[2]張雯婷.淺談小學生心理健康教育的重要性[J].天津教育，2020（26）：6-7.