如何充分認(rèn)識你自己

劉樹英 譯

美國女作家伊迪絲說：“有兩種傳播光線的方法，做蠟燭或反射它的鏡子?！蹦阋呀?jīng)是一個(gè)集天賦、技能、經(jīng)驗(yàn)和個(gè)性于一身非常優(yōu)秀的人了。問題是，許多女性過于自我批評和自我貶低，如果你這樣對待自己，你將很難客觀地評估自己。學(xué)會(huì)積極地思考你是誰，從而充分利用你的每一個(gè)特點(diǎn)和才能，能夠發(fā)揮你最大的能力，并對結(jié)果真正感到滿意。

《男人來自火星，女人來自金星》一書，比喻男人和女人是來自不同星球的動(dòng)物，來說明男人和女人對刺激和事件的不同感知和反應(yīng)。事實(shí)上，人與人的差異比那些與性別有關(guān)的差異要大得多。即使在比較女性時(shí)，似乎每個(gè)女人都在一個(gè)獨(dú)特的星球上長大，有著完全獨(dú)特的生活方式。我們積累的經(jīng)驗(yàn)和個(gè)性結(jié)合在一起，使我們與眾不同，甚至你可能感覺不到自己家庭的其他成員也與你存在差異。這些差異在某些方面可能是問題，但你不同于其他人的方式也可能是你最大的財(cái)富。

為此，準(zhǔn)確地評估你的天賦、特質(zhì)和特征，對于充分利用你自己是至關(guān)重要的。你可能一直認(rèn)為自己太安靜或太健談，太咄咄逼人或太被動(dòng)，但是如果你重新評估會(huì)發(fā)生什么？“太安靜”意味著你是一個(gè)好的傾聽者，“太健談”又意味著你是一個(gè)優(yōu)秀的溝通者。特別是你認(rèn)為自己過于積極的特質(zhì)可能會(huì)變成領(lǐng)導(dǎo)者品質(zhì)，“過于消極”的特質(zhì)則意味著你是一個(gè)優(yōu)秀的支持者或跟進(jìn)者。將人類個(gè)性特征的所有可能性都視為調(diào)色板中不同的顏色，可以讓我們意識到每種顏色在適當(dāng)?shù)那闆r下都是有用的。由此通過提高你看到新的選擇和解決方案的能力來認(rèn)識和了解自己，可以提高你的成功和效率，給你做出正確決定和成功所需的信心。

那么，你如何發(fā)現(xiàn)你個(gè)人調(diào)色板的特殊顏色呢？有一種可以使用的有效工具是你的鏡子。每晚攬鏡自省，美丑自知，清亮如月，真?zhèn)蚊髁?。每天在你的鏡像中，你可能會(huì)想到自己扮演著好幾個(gè)角色：比如女兒、學(xué)生、雇員、朋友、戀人或母親，或者在約會(huì)時(shí)，是紅顏禍水。我們都不是一個(gè)人。而且，在個(gè)人自省的鏡像之中，能大能小，能伸能屈，才能心知肚明，這也是做人與處世之道。《論語》中說君子“每日三省”;我想，我等普通之人，能夠做到每晚一省，照顏面之鏡，得以容光煥發(fā);照心靈之鏡，則可修身養(yǎng)性。

“為了培養(yǎng)與自己的友誼，我發(fā)現(xiàn)我每天都需要花時(shí)間坐在鏡子前，”美國作家卡羅爾在《鏡中的自我》中寫道，“我不斷地結(jié)識自我的許多人格，我把自己認(rèn)作一個(gè)不可愛的孩子，一個(gè)告別者、倡導(dǎo)者、幫助者、反叛者、新時(shí)代批評家，以及來自這個(gè)地方的同伴。我可以觀察、指導(dǎo)和協(xié)調(diào)我的身心過程，可以歡迎我很久以前被忽視而流放的所有優(yōu)良的個(gè)人特征回歸。”

“個(gè)人自省的鏡像效應(yīng)非常強(qiáng)大，”美國著名心靈導(dǎo)師路易絲在《你可以治愈你的生活》中寫道：“在自省的鏡像中直視自己的眼睛，對自己做出積極的評價(jià)，在我看來，是獲得自我特質(zhì)結(jié)果的最快方式?！币?yàn)殓R子提供了一種簡單的方式來認(rèn)識自己，學(xué)會(huì)利用你的各種特征來最大限度地獲得成功和幸福。

（責(zé)任編輯/劉大偉 張金余）