家園共育有效緩解幼兒入園焦慮的策略

王昆

邁入幼兒園是幼兒成長歷程中的重要節(jié)點之一，這一時期幼兒初次獨自面對陌生的環(huán)境與社會交往對象，往往會產(chǎn)生較大的心理壓力與不適癥狀，也是我們經(jīng)常稱之為的分離焦慮。分離焦慮會對幼兒的身心狀態(tài)產(chǎn)生重要影響，因此，緩解幼兒分離焦慮情緒，幫助幼兒盡快適應(yīng)幼兒園生活是家長、幼兒園和孩子共同面對的問題。

一、入園分離焦慮的表現(xiàn)

分離焦慮情緒往往會影響幼兒的生理、心理表現(xiàn)，不同幼兒的焦慮表現(xiàn)及嚴(yán)重程度雖然不同，但都存在有對幼兒身心的負面影響。

（一）心理變化

戈爾曼曾說過：“情緒是個體體驗、思想、身心狀態(tài)及行動的傾向。”情緒是個體心理狀態(tài)的反映，也是適應(yīng)生存的心理工具，關(guān)注小班幼兒的情緒變化有助于我們更好地幫助幼兒度過分離焦慮期。

情緒激動，哭鬧不止。大多數(shù)幼兒的分離焦慮表現(xiàn)為哭鬧不止，抵觸和排斥上幼兒園。具體表現(xiàn)為大聲哭喊，同時伴有胡亂揮動手臂等強烈的肢體動作。不愿意走進大門，抱住家長的胳膊、腿等不愿意放手，拒絕老師的安撫和擁抱，甚至進了教室也一邊哭喊一邊使勁往外面跑，情緒十分激動，久久難以平靜。

情緒低落，興趣低迷。有的幼兒來園時看起來情緒比較穩(wěn)定，但細心觀察就會發(fā)現(xiàn)，他們情緒處于一種低落的狀態(tài)，活動參與度不高，興趣低迷，不關(guān)注他人活動，也不發(fā)出聲音，對身邊的一切都不感興趣。

依戀強烈，安全感不足。依戀理論提出，分離焦慮的出現(xiàn)標(biāo)志著幼兒依戀的產(chǎn)生。小班幼兒初入園后與主要的依戀對象分離，部分幼兒會暫時將這種依戀關(guān)系轉(zhuǎn)移到其他方面，這也是他們尋求安全感的體現(xiàn)。具體表現(xiàn)為有的幼兒會特別依戀某位老師，一切活動都要老師陪在身邊，時刻牽著老師的手;有的幼兒會依戀自帶物，長時間地將這些物品背在身上、抱在懷里、挽在手臂上、抓在手里或緊貼著自己放，更不允許別人觸碰。

（二）生理變化

出現(xiàn)分離焦慮的幼兒常常出現(xiàn)情緒不高、睡覺不安穩(wěn)、煩躁不安、食欲不振等癥狀。個別反應(yīng)強烈的幼兒還可能在入園初期出現(xiàn)抵抗力下降的情況。

1.食欲不佳

有的幼兒各方面表現(xiàn)都挺好，不吵不鬧、有序參與活動，讓教師和家長認為幼兒的適應(yīng)性不錯，但是這部分幼兒會出現(xiàn)食欲不佳的情況，就餐時間過長，挑食、飯菜剩很多，就餐時間不吃東西，也不讓人喂。

2.抵抗力差

焦慮情緒會引發(fā)幼兒生理上的應(yīng)激反應(yīng)。剛?cè)雸@的幼兒由于對新環(huán)境的不適應(yīng)容易出現(xiàn)感冒、腹瀉等癥狀。個別幼兒一來園就會有不適癥狀，無法適應(yīng)幼兒園的生活。

二、入園分離焦慮的應(yīng)對策略

分離焦慮的產(chǎn)生雖然是幼兒初次入園的正常現(xiàn)象，但若放任其自由發(fā)展不利于幼兒形成平穩(wěn)安定的心理狀態(tài)，也會對幼兒的健康成長產(chǎn)生不良影響。因此，家園共育緩解幼兒的分離焦慮是幼兒入園適應(yīng)過程中的重要任務(wù)，也是后續(xù)教育活動有效開展的必要前提。

（一）熟悉園所環(huán)境，做好充分入園準(zhǔn)備

1.召開家長會，實現(xiàn)家園合力

家長會是家園溝通的有效方式之一。有道是“兵馬未動，糧草先行”，在小班幼兒初入園前召開家長會，是家園協(xié)調(diào)入園適應(yīng)策略的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。由于幼兒初入園，對幼兒園生活還有諸多的不適應(yīng)，為了充分做好入園前的準(zhǔn)備及溝通工作，幼兒園應(yīng)在小班幼兒入園前開展至少兩次家長會，分重點、有針對性地完成家園共育內(nèi)容。

第一次家長會——完成入園能力準(zhǔn)備。指導(dǎo)家長輔助幼兒做好心理、生理及能力準(zhǔn)備。心理準(zhǔn)備包括激發(fā)幼兒對幼兒園生活的興趣，初步適應(yīng)離開最親近的人，鍛煉其獨立性;生理準(zhǔn)備包括幼兒在吃飯、穿衣、入廁、喝水、午睡等方面生活自理能力的培養(yǎng);能力準(zhǔn)備包括語言表達能力和社會交往能力等。

第二次家長會——完成入園配合準(zhǔn)備。在幫助幼兒做好入園準(zhǔn)備的同時，提醒家長自身不要過于焦慮，要相信幼兒的適應(yīng)能力，為幼兒營造安定的心理氛圍;指導(dǎo)家長積極學(xué)習(xí)育兒知識，做好家庭教育工作，配合幼兒園的日?；顒娱_展;鼓勵家長加強與教師多渠道的溝通，多多了解幼兒在園情況，理解教師的工作，對于幼兒剛?cè)雸@發(fā)生的相關(guān)問題理智對待。

2.親子同游園，熟悉園所新環(huán)境

當(dāng)幼兒初到陌生環(huán)境時，需要一段時間來逐漸適應(yīng)，我們可以開展親子游園活動讓幼兒在家人陪伴且情緒安定的情況下，對幼兒園形成正面認識，對幼兒園生活產(chǎn)生期待。同時親子游園活動也能幫助家長理解教師的工作，進一步了解幼兒園的一日活動，還能減輕家長的分離焦慮。

（二）穩(wěn)定幼兒情緒，做好家園聯(lián)動工作

入園前的充分準(zhǔn)備能夠幫助幼兒在一定程度上減緩分離焦慮情緒，幼兒入園后的第一階段也需要家園聯(lián)動做好輔助，例如，實行分段式入園策略，幫助幼兒逐步適應(yīng)幼兒園一日生活。同時加強每日家園溝通，幫助幼兒解決在入園適應(yīng)過程中所存在的問題。

1.分段式入園，階梯式進步

分段式入園將新入園幼兒面臨的“入園適應(yīng)”問題分解為在園活動、在園吃飯、在園午睡等小環(huán)節(jié)并逐個攻破。幫助小班幼兒從嘗試半日入園到適應(yīng)整日入園，再逐步適應(yīng)幼兒園生活。

分段式入園大致分為三個階段，不同幼兒園也可根據(jù)實際情況進行調(diào)整。第一階段，幼兒入園半天。初步體驗幼兒園有趣的游戲內(nèi)容，熟悉老師、同伴和班級環(huán)境，減少不安和焦慮的情緒;第二階段，幼兒在園午睡。進一步熟悉幼兒園生活，嘗試獨立午睡，能培養(yǎng)幼兒一定的自理、自立能力;第三階段，幼兒全天入園。逐步適應(yīng)幼兒園一日活動，并能夠積極參與班級各項活動。對于個別哭鬧不愿來園的幼兒，老師要與家長加強溝通，并提供相應(yīng)的解決策略。分段式入園將幼兒的“入園困難”以大化小，有利于幼兒分階段解決，同時分段入園減輕了家園幼三方的入園壓力，幫助家園幼更加從容地度過入園適應(yīng)期。

2.重視家園溝通，加強育兒指導(dǎo)

幼兒入園初期是家園幼三方磨合的重要時期，此時家長與教師之間及時且有效的溝通十分重要。[①]有效利用家園聯(lián)系欄。班級的家園聯(lián)系欄可用于宣傳育兒的科學(xué)知識、保健常識，介紹一日活動的詳細安排，分享幼兒在園的精彩瞬間等。[②]加強個別溝通?？稍诿咳针x園后與部分家長進行個別交流，及時溝通幼兒的在園情況。[③]擴展交流平臺。充分利用微信、qq等在線通信平臺，增強家園溝通的靈活性與時效性，如利用微信群分享幼兒在園的一日活動，幫助家長了解幼兒在園的生活學(xué)習(xí)情況。

（三）保持家園一致，歡度童年時光

幼兒的教育不應(yīng)有斷點與斷層，家園配合也應(yīng)當(dāng)是一種長期配合、高度統(tǒng)一且動態(tài)調(diào)整的共育關(guān)系。在幼兒入園適應(yīng)的過程中，家庭應(yīng)時刻保持與幼兒園的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，做好家園共育工作，促進幼兒對新生活的快速適應(yīng)。

1.堅持送園

若無特殊情況家長一定要堅持送幼兒入園，讓幼兒知道上幼兒園不是一件隨便的事，就和我們上班一樣重要。間斷式的入園模式容易加重幼兒的分離情緒，不利于其適應(yīng)幼兒園生活。

2.積極的心理導(dǎo)向

給幼兒傳輸正確的心理導(dǎo)向，如經(jīng)常詢問幼兒：“今天在幼兒園發(fā)生了什么開心的事情？認識了幾個新朋友？玩了什么好玩的玩具？……”和幼兒一同分享幼兒園的快樂時光，激發(fā)幼兒繼續(xù)去幼兒園的興趣，家長要以積極情感為導(dǎo)向，充分發(fā)掘孩子自身的潛能、力量、優(yōu)勢和美德等積極品質(zhì)，讓孩子擁有獲得持續(xù)幸福的能力。

3.家園教養(yǎng)行為一致

對3-6歲幼兒來說，家庭和幼兒園都是學(xué)習(xí)與生活的主要陣地。家園共育，能夠使幼兒的學(xué)習(xí)與成長更具有一致性與連續(xù)性。例如，在家中家長要為幼兒新經(jīng)驗的獲得做好鋪墊與延伸，同時與幼兒園看齊，要求一致地培養(yǎng)幼兒良好的行為和生活習(xí)慣。

幼兒階段的教育是人生教育的啟蒙階段，對幼兒一生的成長都有著關(guān)鍵的作用。小班新生的入園分離焦慮問題是廣泛存在的，需要家長和幼兒園相互配合去解決，家園共育要形成合力，共同積極應(yīng)對幼兒的分離焦慮問題，才能使幼兒順利完成從家庭到幼兒園的過渡。

作者單位 西安市第八保育院