普通高中生涯規(guī)劃課程探索

楊海雁

〔摘要〕在新高考背景下，生涯規(guī)劃教育已經(jīng)越來(lái)越受到重視。生涯規(guī)劃課程指導(dǎo)學(xué)生做好合理的規(guī)劃，找到當(dāng)前適合自己的高考方式和科目、專(zhuān)業(yè)和大學(xué)、職業(yè)，以及如何有的放矢地增強(qiáng)自身的競(jìng)爭(zhēng)力和素質(zhì)等，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生理想?；谀壳霸诒拘５纳囊?guī)劃實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，闡述了在新高考背景下普通高中生涯規(guī)劃課程的探索與應(yīng)用。

〔關(guān)鍵詞〕生涯教育;生涯課程;普通高中

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2021）06-0048-03

2014年9月，根據(jù)《國(guó)務(wù)院關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見(jiàn)》，浙江省頒布了《浙江省深化高?？荚囌猩贫染C合改革試點(diǎn)方案》。根據(jù)該方案，浙江省從2014級(jí)開(kāi)始實(shí)行統(tǒng)一高考和高中學(xué)業(yè)水平考試相結(jié)合，考生自主確定選考科目，即考生根據(jù)報(bào)考高校要求和自身特長(zhǎng)，在思想政治、歷史、地理、技術(shù)、物理、化學(xué)、生物七門(mén)課中自主選擇三門(mén)選考科目，三門(mén)選考科目的成績(jī)計(jì)進(jìn)高考招生錄取總成績(jī)。因此，高中選考科目的確定和學(xué)生的高考有關(guān)，和將來(lái)要讀的大學(xué)和專(zhuān)業(yè)有關(guān)，和未來(lái)的職業(yè)選擇和發(fā)展有關(guān)，這就非常需要學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃。在深化課程改革的影響下，高中生涯規(guī)劃課程被納入選修課程的范疇。另外，在2014年以前，生涯規(guī)劃的對(duì)象多是中等職業(yè)學(xué)生和高校學(xué)生，所以當(dāng)前普遍缺少針對(duì)普通高中開(kāi)設(shè)的生涯規(guī)劃課，高中生也明顯缺乏生涯規(guī)劃意識(shí)和實(shí)踐機(jī)會(huì)。

高中是一個(gè)人價(jià)值觀和人生觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。如果能在這個(gè)階段通過(guò)生涯規(guī)劃課程使學(xué)生很好地挖掘自身的潛力，更好地理解自己，那么學(xué)生在以后高考志愿選擇等方面，尤其是面臨新高考，就會(huì)做出有利于自身發(fā)展的選擇。我作為高中生涯教育一線教師，近年來(lái)，在生涯規(guī)劃課程構(gòu)建、課程實(shí)施內(nèi)容、課程實(shí)施途徑等方面有不少心得體會(huì)。本文就普通高中如何開(kāi)展生涯規(guī)劃課程做初步的探索。

一、高一新生對(duì)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)

高中生的生涯規(guī)劃是指高中生在了解自我和職業(yè)的基礎(chǔ)上，確定職業(yè)目標(biāo)，制定計(jì)劃，利用一切可以使用的資源和條件，采取必要的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的過(guò)程[1]。為了解高一新生對(duì)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)情況，我根據(jù)新高考指導(dǎo)自制生涯規(guī)劃調(diào)查問(wèn)卷，在本校高一段第一學(xué)期開(kāi)學(xué)初，抽取240名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)放問(wèn)卷240份，回收有效問(wèn)卷218份。調(diào)查結(jié)果如下。

（一）對(duì)生涯規(guī)劃認(rèn)識(shí)模糊

由于小學(xué)、初中階段很少涉及生涯規(guī)劃，并且受到應(yīng)試教育的影響，不少學(xué)生和家長(zhǎng)更認(rèn)可的還是考試分?jǐn)?shù)，所以也沒(méi)有意識(shí)到生涯規(guī)劃的重要性，就算意識(shí)到了，也很少落實(shí)行動(dòng)，導(dǎo)致不少高一新生對(duì)生涯規(guī)劃認(rèn)識(shí)不夠，對(duì)自身興趣、能力、價(jià)值觀、性格等了解程度不足。

（二）對(duì)新高考政策不了解

88.0%的高一新生對(duì)高考政策不了解，96.0%的高一新生對(duì)大學(xué)和專(zhuān)業(yè)不了解，這說(shuō)明大部分高中生對(duì)新高考政策和大學(xué)、專(zhuān)業(yè)還沒(méi)有全面而系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。

（三）職業(yè)規(guī)劃意識(shí)薄弱

對(duì)于將要、想要從事怎樣的職業(yè)，95.0%的高一新生表示不清楚，對(duì)未來(lái)感到迷茫，表示只想好好讀書(shū)，先考個(gè)好的分?jǐn)?shù)。他們表示職業(yè)應(yīng)是很遠(yuǎn)之后才要考慮的事，現(xiàn)在想這些太早了，想了也沒(méi)用。當(dāng)他們?cè)诤罄m(xù)的生涯規(guī)劃課中了解了高考新政策后，才恍然大悟，意識(shí)到從當(dāng)下開(kāi)始就應(yīng)不斷在探索中找到能發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)的和自己擅長(zhǎng)的、喜歡的領(lǐng)域，可能還要長(zhǎng)期、多次地規(guī)劃，以為將來(lái)成功做鋪墊。

當(dāng)然，也有少部分高一新生對(duì)自己和大學(xué)專(zhuān)業(yè)、職業(yè)是具有一些生涯規(guī)劃意識(shí)的，也會(huì)付諸一些行動(dòng)，但缺少生涯規(guī)劃系統(tǒng)的引導(dǎo)。由此可見(jiàn)，普高學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的需求大，喚醒高中生生涯規(guī)劃意識(shí)、提升生涯規(guī)劃能力迫在眉睫。

二、開(kāi)設(shè)生涯規(guī)劃課內(nèi)容的理論基礎(chǔ)

我結(jié)合高一新生生涯規(guī)劃現(xiàn)狀，根據(jù)系統(tǒng)生涯規(guī)劃法模型圖開(kāi)設(shè)生涯規(guī)劃課程。系統(tǒng)的生涯規(guī)劃圖是個(gè)循環(huán)往復(fù)、周而復(fù)始的過(guò)程[2]，如圖1所示。

生涯喚醒。生涯喚醒旨在讓學(xué)生了解進(jìn)行生涯規(guī)劃的重要性和必要性，并明白生涯規(guī)劃是有步驟、有行動(dòng)的“知彼知己”“決策”“目標(biāo)”“行動(dòng)”的過(guò)程。

認(rèn)識(shí)自我。認(rèn)識(shí)自我主要是讓學(xué)生通過(guò)興趣、性格、價(jià)值觀、能力傾向等方面的探索，更好地了解自己，挖掘自己的潛能。學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)設(shè)想時(shí)，也不再僅僅考慮自己的興趣、愛(ài)好等，還要多多考慮自己是否有適合該職業(yè)的能力，并有意識(shí)地引導(dǎo)自己培養(yǎng)該能力。

認(rèn)識(shí)外部世界。只有多方面了解，才能有對(duì)的選擇。認(rèn)識(shí)外部世界除了解讀高考新政策，如最新高考信息以外，還要深入剖析大學(xué)和專(zhuān)業(yè)，了解不同大學(xué)和不同專(zhuān)業(yè)對(duì)“七選三”的要求。

決策與行動(dòng)。即使目標(biāo)與計(jì)劃再好，沒(méi)有行動(dòng)，那也是無(wú)法落實(shí)的。唯有落到實(shí)處，目標(biāo)與計(jì)劃才有意義。

評(píng)估與調(diào)整。生涯是發(fā)展的，并不是一成不變的，有很大的彈性，因?yàn)槿嗽诓煌膶?shí)踐和經(jīng)驗(yàn)中改變，會(huì)不斷形成對(duì)自己和外界新的看法。世界更是日新月異，所以生涯規(guī)劃要不斷地根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行調(diào)整。評(píng)估與調(diào)整就是讓學(xué)生在生涯規(guī)劃的過(guò)程中不斷地了解成長(zhǎng)變化中的自己，不斷地適應(yīng)也在不斷變化的外部世界，及時(shí)調(diào)整決策與行動(dòng)。

三、生涯規(guī)劃課程的內(nèi)容設(shè)置和具體操作

我在本校開(kāi)設(shè)的生涯規(guī)劃選修課程的主題有“認(rèn)識(shí)自我”“人際關(guān)系”“了解高考新政”“大學(xué)和專(zhuān)業(yè)”“職業(yè)探索”“學(xué)習(xí)之旅”“三位一體”7個(gè)主題，每個(gè)主題2～3個(gè)單元，每個(gè)單元1～2節(jié)課，共40個(gè)課時(shí)左右，當(dāng)然在實(shí)踐操作中還可以靈活處理與運(yùn)用。這些課程通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)、角色扮演、人物訪談、體驗(yàn)職業(yè)等方式組織課堂，使得生涯指導(dǎo)既系統(tǒng)嚴(yán)謹(jǐn)，又不失趣味性。

（一）針對(duì)高一學(xué)生：未雨綢繆，備路先走

我給高一學(xué)生上了生涯規(guī)劃課后，就有學(xué)生說(shuō)她聽(tīng)過(guò)“7選3”，當(dāng)時(shí)她以為這很簡(jiǎn)單，隨意選三門(mén)應(yīng)對(duì)考試就可以了，沒(méi)想到選課考試要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，也要綜合各種條件，感觸很多。還有個(gè)學(xué)生，現(xiàn)在是高二了，他當(dāng)時(shí)只跟著自己的感覺(jué)選了三門(mén)，沒(méi)有很好地了解高考政策，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)自己喜歡的專(zhuān)業(yè)對(duì)物理都有要求，于是感到很壓抑，不知道該怎么辦。所以，在高一上好生涯規(guī)劃課非常重要，高一也是高中三年中生涯規(guī)劃課最多的一年。

我所在的學(xué)校隔周給高一學(xué)生安排一節(jié)生涯規(guī)劃課，除了節(jié)日放假、考試放假外，高中一年級(jí)大概有18個(gè)課時(shí)的生涯規(guī)劃課，主要內(nèi)容就是生涯喚醒、認(rèn)識(shí)自我和認(rèn)識(shí)外部世界。

生涯喚醒課程設(shè)置部分，我會(huì)安排2～3個(gè)課時(shí)，通過(guò)各種案例，如放棄北大讀技校的周浩，放棄港大重新高考的劉丁寧等人的經(jīng)歷讓學(xué)生受到啟發(fā)，考慮自己的將來(lái)以及要怎樣規(guī)劃好自己多彩多姿的生涯歷程。

認(rèn)識(shí)自我課程設(shè)置部分，我會(huì)安排8～10個(gè)課時(shí)，通過(guò)生涯彩虹圖、自我興趣探索、自己眼中的我和他人眼中的我以及未被覺(jué)察部分、我的興趣培養(yǎng)計(jì)劃、心理測(cè)驗(yàn)等讓學(xué)生不斷了解自己、認(rèn)識(shí)自己，并鼓勵(lì)學(xué)生大膽、勇敢地進(jìn)行自我探索。

認(rèn)識(shí)外部世界課程設(shè)置部分，我會(huì)安排6～8個(gè)課時(shí)，主要向?qū)W生介紹新高考的政策以及了解職業(yè)、大學(xué)和專(zhuān)業(yè)、職業(yè)等具體的選課指導(dǎo)。學(xué)生對(duì)大學(xué)是非常向往的，尤其是對(duì)大學(xué)的宣傳片和文字介紹、專(zhuān)業(yè)介紹視頻、大學(xué)校園圖片等都感到很新鮮，非常喜歡，可以激發(fā)他們向上的斗志。他們看了以后表示：以后就定這所學(xué)校了。另外，學(xué)生還希望生涯規(guī)劃課程能開(kāi)辟更多的高校專(zhuān)業(yè)介紹專(zhuān)欄，介紹不同職業(yè)的特點(diǎn)及所需素質(zhì)等。

總之，高一一年的生涯規(guī)劃課程要讓學(xué)生在高一結(jié)束前對(duì)“7選3”，要選哪三門(mén)課，心里有大致的答案。學(xué)生在高一做好生涯規(guī)劃，對(duì)自我和外部世界有清晰的認(rèn)識(shí)與明確的目標(biāo)，接下來(lái)兩年的學(xué)習(xí)就一定可以達(dá)到事半功倍的效果。

（二）針對(duì)高二學(xué)生：進(jìn)一步規(guī)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃和能力發(fā)展

這個(gè)階段按當(dāng)前的政策，學(xué)生“7選3”已經(jīng)基本確定下來(lái)，此時(shí)主要是注重引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)高中不同階段的生活，在認(rèn)識(shí)自身特點(diǎn)和外部環(huán)境的基礎(chǔ)上，明確短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)的方向性。他們對(duì)于自身發(fā)展已經(jīng)有一個(gè)大致的發(fā)展愿景，并學(xué)會(huì)在自身愿景目標(biāo)的激勵(lì)下，進(jìn)一步規(guī)劃好自己高中階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃與能力發(fā)展。這個(gè)階段，我所在的學(xué)校沒(méi)有專(zhuān)門(mén)安排生涯規(guī)劃課，但班主任會(huì)通過(guò)預(yù)約的方式，如班會(huì)課、自習(xí)課等讓我給高二學(xué)生繼續(xù)上生涯規(guī)劃課，幫助學(xué)生繼續(xù)探尋適合自己的高考方式、專(zhuān)業(yè)、大學(xué)、職業(yè)，并且在這個(gè)過(guò)程中，我會(huì)指導(dǎo)學(xué)生如何更好地處理人際關(guān)系、怎樣擬定和調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃、如何科學(xué)管理時(shí)間、怎樣提高學(xué)習(xí)能力等。當(dāng)然，關(guān)于職業(yè)、大學(xué)和專(zhuān)業(yè)，信息量非常大，有時(shí)學(xué)生會(huì)問(wèn)：某某大學(xué)招生情況如何，分?jǐn)?shù)線是多少，什么專(zhuān)業(yè)比較熱門(mén)、某某專(zhuān)業(yè)的課程設(shè)置是怎樣的、不同的職業(yè)發(fā)展跟自己的職業(yè)匹配度如何？很多時(shí)候，我會(huì)被問(wèn)住，也一下子答不上來(lái)。后來(lái)，我通過(guò)學(xué)習(xí)和查找資料并讓學(xué)生自己也學(xué)會(huì)如何了解這些信息，比如去招生網(wǎng)或生涯規(guī)劃網(wǎng)查找相關(guān)資料。總之，這是行動(dòng)和決策、評(píng)估與調(diào)整的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程大致會(huì)安排6～8門(mén)課程。

（三）針對(duì)高三學(xué)生：用心努力實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢(mèng)

高三學(xué)生上學(xué)期選考科目都已考完，接下來(lái)主要是準(zhǔn)備統(tǒng)一招生考試、三位一體、自主招生、高職提前招生。高三的生涯規(guī)劃課程就目前的形勢(shì)看主要是針對(duì)“三位一體”的指導(dǎo)，比如在溫州市生涯規(guī)劃教育暨“三位一體”專(zhuān)題輔導(dǎo)會(huì)議中，浙江理工大學(xué)高建明老師提到：2017年省外名?！叭灰惑w”招生人數(shù)是傳統(tǒng)裸分高考錄取計(jì)劃人數(shù)的近九倍，是自主招生的九倍多;2018年省外名?！叭灰惑w”招生人數(shù)超傳統(tǒng)裸分高考錄取計(jì)劃人數(shù)的10倍，含浙大在內(nèi)計(jì)劃是裸考的86.8%。由此可見(jiàn)，通過(guò)裸分高考和自主招生進(jìn)入名校將越來(lái)越難?！叭灰惑w”讓學(xué)生增加了一次進(jìn)入理想大學(xué)的機(jī)會(huì)，當(dāng)下，也有越來(lái)越多的學(xué)生通過(guò)“三位一體”上了自己理想的大學(xué)。

1.明確對(duì)象

將有意向參加“三位一體”的、學(xué)習(xí)成績(jī)中上但起伏較大的、能力強(qiáng)、擔(dān)任學(xué)生社團(tuán)干部的學(xué)生組成班級(jí)，不定期地進(jìn)行生涯規(guī)劃輔導(dǎo)。如有位學(xué)生是校學(xué)生會(huì)和班級(jí)的干部，工作能力很強(qiáng)，學(xué)考5A，高三階段成績(jī)波動(dòng)大，在一段線上下徘徊，七選三科目第一次考試并不理想。這時(shí)，班主任和生涯規(guī)劃老師都建議她可以嘗試著去參加“三位一體”。最后，該生以低于該專(zhuān)業(yè)統(tǒng)一招生考試18分的成績(jī)進(jìn)入自己的理想大學(xué)和專(zhuān)業(yè)。

2.課程實(shí)施

針對(duì)“三位一體”，每年相關(guān)招考信息都會(huì)有所變化，但基本還是以兩個(gè)主題為主，即“解讀‘三位一體”和相關(guān)面試輔導(dǎo)，這階段大致安排4～5個(gè)課時(shí)。比如我在解讀“三位一體”時(shí)，先通過(guò)浙江省教育考試院網(wǎng)站了解當(dāng)年招生專(zhuān)業(yè)選考科目的要求，然后按照先讓學(xué)生理清目標(biāo)院校，之后開(kāi)始準(zhǔn)備報(bào)名和提交材料，接著進(jìn)行針對(duì)性的面試輔導(dǎo)或綜合素質(zhì)測(cè)驗(yàn)或邀請(qǐng)學(xué)科老師對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，最后填報(bào)志愿。

總之，在新高考改革的當(dāng)今，開(kāi)設(shè)生涯規(guī)劃課程是必須的。一路走來(lái)，我在學(xué)校開(kāi)設(shè)的生涯規(guī)劃課程取得了一些效果，學(xué)生也非常喜歡這門(mén)課。并且，生涯規(guī)劃課程的內(nèi)容也越來(lái)越深入，高中生對(duì)生涯指導(dǎo)方面的信息需求也越來(lái)越大，形式也更是多種多樣，我所在的學(xué)校還將校內(nèi)課程與校外體驗(yàn)相互融合，如每年暑假的高校游學(xué)活動(dòng)，都在進(jìn)一步促使學(xué)生自覺(jué)地去規(guī)劃、去努力，去實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)與價(jià)值，這也促使我進(jìn)一步思考與探索生涯規(guī)劃課程，讓我更加堅(jiān)定地將生涯規(guī)劃課程進(jìn)行到底。

參考文獻(xiàn)

[1]林甲針，陳如優(yōu).高中生職業(yè)生涯規(guī)劃與班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)[M].福州：福建教育出版社，2015.

[2]程雪峰，繆仁票，潘怡紅，等.生涯規(guī)劃（高中）[M].杭州：浙江教育出版社，2017.

（作者單位：浙江省溫州市蒼南縣靈溪中學(xué)，溫州，325800）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝