探尋“打火鑰匙”，發(fā)動(dòng)自我引擎

謝曉媛

〔關(guān)鍵詞〕學(xué)習(xí)力;高中生;活動(dòng)設(shè)計(jì)

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2021）06-0039-03

【活動(dòng)理念】

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指激發(fā)個(gè)體進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，維持已引起的學(xué)習(xí)活動(dòng)，并使行為朝向一定學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種內(nèi)在過(guò)程或內(nèi)部心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可以為長(zhǎng)效學(xué)習(xí)行為提供動(dòng)力機(jī)制，是學(xué)習(xí)活動(dòng)得以發(fā)動(dòng)、維持、完成的重要條件。根據(jù)其動(dòng)力來(lái)源，可分為外部動(dòng)機(jī)（extrinsic? motivation）和內(nèi)部動(dòng)機(jī)（intrinsic motivation）。外部動(dòng)機(jī)是指因?qū)W習(xí)活動(dòng)的外部后果引起的動(dòng)機(jī)，內(nèi)部動(dòng)機(jī)是指因?qū)W習(xí)活動(dòng)本身的意義和價(jià)值引起的動(dòng)機(jī)，即學(xué)生努力學(xué)習(xí)是因?yàn)樗麄兏信d趣或是能在學(xué)習(xí)中收獲樂(lè)趣。自我決定理論（Self-Determination Theory，SDT）強(qiáng)調(diào)自我在動(dòng)機(jī)過(guò)程中的能動(dòng)作用，提出學(xué)習(xí)行為的決定因素是自我決定，而不是外界強(qiáng)化、驅(qū)力或其他力量，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)重點(diǎn)在于外部動(dòng)機(jī)的內(nèi)化。因此，本課聚焦探討學(xué)習(xí)動(dòng)力根源，挖掘內(nèi)部動(dòng)機(jī)，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)的有效方法，將被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，凸顯優(yōu)勢(shì)，逐步導(dǎo)向持久學(xué)習(xí)力，最終培育學(xué)生自我激勵(lì)的堅(jiān)毅人格品質(zhì)。

【活動(dòng)對(duì)象分析】

高二年級(jí)學(xué)生是本次授課的對(duì)象。高二是高一向高三過(guò)渡轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵期，也是學(xué)業(yè)任務(wù)負(fù)擔(dān)較重的時(shí)期。從學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的年級(jí)發(fā)展趨勢(shì)看，高中生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)在高二年級(jí)有一個(gè)明顯下降的趨勢(shì)，高中二年級(jí)學(xué)生經(jīng)歷一年的學(xué)習(xí)生活適應(yīng)與好奇探索，當(dāng)學(xué)業(yè)新鮮感逐漸減退或?qū)W業(yè)成績(jī)沒(méi)有達(dá)到理想預(yù)期時(shí)，容易對(duì)課業(yè)學(xué)習(xí)喪失主動(dòng)探索的動(dòng)機(jī)，因而教師要特別重視培養(yǎng)和激發(fā)該時(shí)期學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)探索挖掘自我成就事件的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，厘清產(chǎn)生行為事件內(nèi)在動(dòng)機(jī)的根源。進(jìn)一步引導(dǎo)其遷移至學(xué)習(xí)行為和自我管理，從而向自我實(shí)現(xiàn)的方向發(fā)展。

2.情感目標(biāo)：通過(guò)積極想象，體驗(yàn)由內(nèi)部動(dòng)機(jī)激發(fā)行為產(chǎn)生和知識(shí)技能學(xué)習(xí)的積極情緒喚起，在自我肯定中從內(nèi)心深處催生積極向上和自我激勵(lì)的心態(tài)，樹(shù)立為家國(guó)而學(xué)習(xí)的情懷。

3.技能目標(biāo)：通過(guò)小組合作互動(dòng)歸納掌握自我激勵(lì)的方法，將優(yōu)秀學(xué)生聯(lián)結(jié)形成學(xué)習(xí)共同體，促進(jìn)自我監(jiān)控能力和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的塑造，提高自我調(diào)控與抗挫折能力。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：探索維持持久學(xué)習(xí)力的內(nèi)在原因，掌握自我激勵(lì)的有效方法。

難點(diǎn)：在學(xué)習(xí)力的火力對(duì)比與層級(jí)探索任務(wù)中挖掘自我內(nèi)在動(dòng)機(jī)的重要性，啟迪學(xué)生將學(xué)習(xí)意義同個(gè)人發(fā)展與國(guó)家建設(shè)相結(jié)合，形成更為強(qiáng)大持久的自主學(xué)習(xí)力。

【活動(dòng)方法】

教法：主要運(yùn)用卡片投射技術(shù)、小組討論法、講授法、多媒體教學(xué)法等。

學(xué)法：活動(dòng)探究法、小組討論法等。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、導(dǎo)入階段：科研互動(dòng)——心理實(shí)驗(yàn)室

師：同學(xué)們，你們都能成為科研達(dá)人，今天，讓我們走進(jìn)心理實(shí)驗(yàn)室?，F(xiàn)在教室門(mén)口有一大群小朋友，玩耍得非常開(kāi)心以至于太吵了，請(qǐng)你幫老師用30塊錢作為獎(jiǎng)勵(lì)的方式來(lái)“打發(fā)”他們走，記住，是用獎(jiǎng)勵(lì)的方式。

30塊錢作為獎(jiǎng)勵(lì)，你每一次會(huì)如何分配？

方案一：Day1：20￥ Day2：10￥ Day3：0￥

方案二：Day1：10￥ Day2：20￥ Day3：0￥

方案三：Day1：0￥ Day2：10￥ Day3：20￥

你認(rèn)為哪種方案更有效，請(qǐng)舉牌表示，請(qǐng)一位學(xué)生做發(fā)言匯報(bào)。

思考：（1）你會(huì)選擇哪種方案達(dá)到實(shí)驗(yàn)?zāi)康?？?）聯(lián)系你的學(xué)習(xí)，談?wù)勀愕陌l(fā)現(xiàn)。

師：實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明方案一最佳，最后這群小朋友會(huì)說(shuō)：憑什么要我玩，你沒(méi)有給我錢，我不想玩了。最初，我們對(duì)“玩”這件事情，僅僅是為了自己喜歡而玩，基于強(qiáng)烈的內(nèi)在興趣，但是，當(dāng)玩和期待的外部獎(jiǎng)勵(lì)——錢，結(jié)合起來(lái)的時(shí)候，反而大大地?fù)p害了我們內(nèi)在的動(dòng)機(jī)，我們不再是單純地玩，而是為了獎(jiǎng)勵(lì)?；叵胍幌?，小時(shí)候，我們學(xué)習(xí)多是為了滿足自己的求知欲和好奇心，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，學(xué)習(xí)就和父母的評(píng)價(jià)、學(xué)校排名相掛鉤，慢慢地，學(xué)習(xí)開(kāi)始變味了，你還能找到你學(xué)習(xí)的初衷嗎？就像汽車發(fā)動(dòng)需要鑰匙引擎，今天，我們就來(lái)找到這把引擎自我的“打火鑰匙”，探究持久學(xué)習(xí)力的奧秘。

設(shè)計(jì)意圖：以一項(xiàng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)作為引入，作為熱身活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂興趣，同時(shí)思考自身內(nèi)在動(dòng)機(jī)與外部動(dòng)機(jī)的關(guān)系，并引入主題。

二、鑰匙閃記：高光時(shí)刻回憶

師：其實(shí)，這一把鑰匙曾經(jīng)在我們的生命中出現(xiàn)過(guò)。我們每一個(gè)人的生命里一定會(huì)有屬于自己的高光時(shí)刻（通過(guò)分享老師的高光時(shí)刻，引發(fā)學(xué)生思考）。老師也想知道你們的高光時(shí)刻，現(xiàn)在，讓我們一起跟隨音頻，再一次體驗(yàn)鑰匙開(kāi)啟的高光時(shí)刻。

播放預(yù)先錄制好的音頻：這一把鑰匙曾經(jīng)在我們生命中出現(xiàn)過(guò)，并且它開(kāi)啟過(guò)不止一把鎖?，F(xiàn)在，閉上你的眼睛，回想一下，在生命成長(zhǎng)的歷程中，曾經(jīng)有那么一段時(shí)間，你完全地沉浸于某個(gè)知識(shí)的學(xué)習(xí)或某項(xiàng)技能的掌握，可以是背一篇課文，解一道難題或是做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，你全神貫注地投入，在某一個(gè)瞬間忘記了時(shí)間，甚至忘記了自我，你動(dòng)用了大腦和身體全部的資源完成了這件事情，你感到充滿能量并且異常滿足。

師：現(xiàn)在，慢慢睜開(kāi)你的眼睛，回到高光時(shí)刻，你們看到了什么？如果用一張卡片表示，老師會(huì)選擇這張，代表我當(dāng)時(shí)做科研的情景。高光時(shí)刻蘊(yùn)藏著一把關(guān)鍵性的鑰匙，老師的鑰匙是付出，付出時(shí)間和精力。那么你的關(guān)鍵鑰匙是什么呢？在所有的卡片找到一張最能描述你高光時(shí)刻的圖片，找到和它匹配的鑰匙，小組分享。

設(shè)計(jì)意圖：在冥想放松中回憶自己的高光時(shí)刻，喚起積極情緒，提升自我效能感。進(jìn)一步通過(guò)可視化圖卡的直觀呈現(xiàn)和鑰匙的匹配環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生在高光事件中挖掘自我成就的關(guān)鍵性因素以便于遷移能力。

三、鑰匙匹配：火力層級(jí)探索

（1）火力探索：你是如何做到的？你選擇的這把鑰匙，你認(rèn)為它的火力有多大？如果用分?jǐn)?shù)表示，你認(rèn)為這把鑰匙當(dāng)時(shí)能夠發(fā)動(dòng)你去做好這件事情，你可以用顏色對(duì)鑰匙進(jìn)行標(biāo)注。最后，小組要推選火力最大的一把與全班同學(xué)分享。

（2）層級(jí)探索：你的鑰匙處于哪個(gè)層級(jí)？

師：當(dāng)我們看到一位同學(xué)學(xué)習(xí)好，只是看見(jiàn)了冰山上很小的一部分，其實(shí)那些看不見(jiàn)的深藏在底下，包括角色定位，比如我是一名學(xué)生，我應(yīng)該學(xué);個(gè)人品質(zhì)，習(xí)慣，沒(méi)有人監(jiān)督我，我可以學(xué)好;自信，我能學(xué)好;動(dòng)機(jī)，我想要學(xué)。我們發(fā)現(xiàn)，匹配得最多的是內(nèi)在動(dòng)機(jī)，譬如：學(xué)習(xí)時(shí)的喜悅、自我激勵(lì)的堅(jiān)定和改變，而不是外在的夸獎(jiǎng)，等等。我們發(fā)現(xiàn)一層比一層的動(dòng)力來(lái)源更大。處在冰山的最底層的動(dòng)機(jī)、內(nèi)驅(qū)力才是能量最大的，能夠?yàn)槲覀兲峁┏志玫膶W(xué)習(xí)力。

設(shè)計(jì)意圖：對(duì)鑰匙進(jìn)行再探索，在火力探索中進(jìn)行數(shù)字化對(duì)比差異，以素質(zhì)冰山模型探索自我鑰匙所處層級(jí)，明確自我內(nèi)在動(dòng)機(jī)才是持久性學(xué)習(xí)力的最大動(dòng)力源。

四、鑰匙打火：自我充電賦能

師：盡管我們找到了這把鑰匙，然而，它也并不是一直總在滿電狀態(tài)，我們要經(jīng)常給它充電。我們學(xué)習(xí)時(shí)有時(shí)候也會(huì)陷入自我懈怠的狀態(tài)，當(dāng)我們學(xué)習(xí)動(dòng)力不足時(shí)，如何給這把鑰匙充電？

小組長(zhǎng)給每位同學(xué)隨機(jī)發(fā)一張牌，請(qǐng)學(xué)生以“自我激勵(lì)”為主題進(jìn)行故事聯(lián)想，允許學(xué)生開(kāi)放性地講述故事，表達(dá)觀點(diǎn)，以故事接龍的形式，順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行小組分享。每個(gè)小組最后總結(jié)并匯報(bào)成一個(gè)完整的主題故事。

教師從故事中歸納總結(jié)：自我充電方式（ICB）

（1）自主（ Independent）：目標(biāo)管理：可視化、精細(xì)化;情緒管理：精力投入、價(jià)值投入。

（2）勝任（Competent）：正確評(píng)估：允許犯錯(cuò)、跳出舒適圈;客觀反饋：及時(shí)、有效。

（3）聯(lián)結(jié)（Bind）：榜樣激勵(lì)：他人、組織;愿景激勵(lì);自我暗示。

師：這些激勵(lì)的方式包括對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行精細(xì)化管理，按照自己的意愿度來(lái)做，投入自己的價(jià)值觀，才會(huì)產(chǎn)生源源不斷的興趣;了解自己本身所具備的能力，設(shè)立適度挑戰(zhàn)性的任務(wù)，并做好及時(shí)的反饋，形成正向循環(huán);將小我放到大我的系統(tǒng)里面去，借助榜樣、組織的力量形成互動(dòng)鏈接，增強(qiáng)自我責(zé)任感;等等。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò) “故事敘說(shuō)”的有趣方式，讓每位學(xué)生主動(dòng)參與分享故事的同時(shí)，思考自我激勵(lì)的有效方式，在聆聽(tīng)故事中自我成長(zhǎng)。

五、總結(jié)拓展

播放校友創(chuàng)業(yè)的自我激勵(lì)勵(lì)志視頻。

師：總結(jié)一下，本次課程我們從高光事件中回憶了自我成就，從鑰匙匹配的活動(dòng)中找到了最底層動(dòng)力最強(qiáng)的鑰匙，最后，我們學(xué)習(xí)了給鑰匙打火的方法。在不完美的人生路上，千萬(wàn)記得這把鑰匙是自己而不是別人，讓我們一起做這個(gè)儀式感的動(dòng)作，用左手握住右手，給自己溫暖。

課后作業(yè)：學(xué)霸傳信。

師：在課程的最后，老師邀請(qǐng)大家一起閱讀學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐給同學(xué)們寫(xiě)的“學(xué)習(xí)修煉秘籍”信件，現(xiàn)在信件已經(jīng)傳到同學(xué)們的手中，大家讀后自己寫(xiě)一封回信，我會(huì)帶回給他們，讓我們形成學(xué)習(xí)共同體，讓這把鑰匙火力十足！

【板書(shū)展示】

【活動(dòng)反思】

本課聚焦學(xué)生內(nèi)在動(dòng)機(jī)的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的品質(zhì)，助力實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，成就最好的自我。本課以“打火鑰匙”為線索，以一項(xiàng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)作為導(dǎo)入，巧妙地點(diǎn)明內(nèi)在動(dòng)機(jī)與外部動(dòng)機(jī)的矛盾關(guān)系，帶動(dòng)學(xué)生進(jìn)入冥想，運(yùn)用“高光時(shí)刻”幫助回憶并尋找這把鑰匙。進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生探索挖掘鑰匙所處層級(jí)及火力，從而將學(xué)生的分享歸納總結(jié)為處于“內(nèi)在動(dòng)機(jī)”階層的鑰匙才給學(xué)習(xí)提供最強(qiáng)助力。在團(tuán)體工作階段中，運(yùn)用心理學(xué)卡牌OH卡作為課堂道具，通過(guò)設(shè)計(jì)精妙的故事接龍開(kāi)展分享的環(huán)節(jié)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生全方位參與課程，運(yùn)用自身資源對(duì)“鑰匙打火”的方式進(jìn)行有益探索，起到了互相激勵(lì)的課堂效果。本課程選題有一定挑戰(zhàn)性，最終課程效果較好，能有效落地，尤其在課程設(shè)計(jì)方面能做到環(huán)環(huán)相扣，步步推進(jìn)，以點(diǎn)帶面。課程教授的過(guò)程也充分展示了教師練達(dá)的教風(fēng)和扎實(shí)的教學(xué)技能。

不足之處：在冥想環(huán)節(jié)建議增加時(shí)長(zhǎng)，以加深練習(xí)的深度，促進(jìn)學(xué)生更深層次進(jìn)入高光時(shí)刻冥想體驗(yàn)，為后續(xù)分享環(huán)節(jié)作充分的鋪墊。

注：本課在2020佛山一中“新教材 新高考”六校同課異構(gòu)中進(jìn)行展示。

（作者單位：廣東省汕頭市金山中學(xué)，汕頭，515000）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝