在初中體育教學(xué)中如何提高"體育困難生"的體質(zhì)

賽音巴雅爾

摘要：與普通學(xué)生不同，體育困難生由于生理、心理、環(huán)境等原因而不愿意運(yùn)動，長期以往既不利于學(xué)生成長，也難實現(xiàn)體育教學(xué)核心素養(yǎng)目標(biāo)。因此，本文從體育方式、內(nèi)容、目標(biāo)等方面入手，提出提高體育困難生體質(zhì)的策略，以期能夠?qū)崿F(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。

關(guān)鍵字：體育教學(xué);體育困難生;初中教學(xué)

初中生體育教學(xué)的核心目標(biāo)不僅要幫助學(xué)生掌握基本體育方法，還要培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉、自主鍛煉的意識。結(jié)合體育困難生缺乏體育意識、喪失體育興趣的現(xiàn)實情況，老師可以轉(zhuǎn)變體育活動方式，調(diào)動學(xué)生參與體育活動的興趣。

一、引入娛樂游戲，培養(yǎng)體育興趣

根據(jù)有關(guān)研究表明，有些學(xué)生不愿意參加體育活動的原因是多方面的。部分學(xué)生由于自身身體素質(zhì)，參與體育活動經(jīng)常感覺力不從心，比其他同學(xué)更困難;部分學(xué)生由于從小接觸的體育活動較少，缺乏體會體育樂趣的經(jīng)歷?？梢?，學(xué)生并非排斥體育活動，而是缺乏體育專業(yè)身體素質(zhì)和知識，導(dǎo)致逐漸對體育喪失興趣。

為激發(fā)學(xué)生體育興趣，老師可以采用娛樂游戲方式。初中生處于性格活潑階段，綜藝節(jié)目中的游戲既充滿歡樂氣氛，又不需要具備專業(yè)的體育技能，符合初中生興趣愛好。老師可以利用綜藝節(jié)目游戲這一特征，在體育課堂上開展娛樂游戲，例如，撕名牌、噴霧游戲等。通過引入娛樂游戲的方式，不僅能促進(jìn)體育困難生和其他同學(xué)互動，感受到運(yùn)動的樂趣，激發(fā)體育興趣，還能讓體育困難生在游戲中鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

由于娛樂游戲會使用特殊的游戲設(shè)備，為避免學(xué)生生之間造成不必要的傷害，需要老師結(jié)合學(xué)生實際情況，設(shè)計游戲規(guī)則;還需要老師安排合理運(yùn)動時間，避免增加學(xué)生身體負(fù)擔(dān)。

二、教授體育常識，提高體育意識

由于受傳統(tǒng)體育觀念影響，初中生明顯缺乏體育意識和常識。他們普遍認(rèn)為體育活動是打發(fā)時間的方式，甚至部分學(xué)生認(rèn)為體育活動不是鍛煉身體，反而是增加他們身體的負(fù)擔(dān)，使他們在運(yùn)動后感覺更加疲倦，從而不愿意參加體育活動。因此，要通過體育活動提高體育困難生的身體素質(zhì)，需要轉(zhuǎn)變他們傳統(tǒng)的體育意識，幫助他們了解科學(xué)的體育常識。

具體而言，老師可以采用情感激勵的方式。例如，在開展噴霧游戲時，老師可以對參與游戲的體育困難生予以表揚(yáng)，堅持完成游戲和游戲勝出的體育困難生可以獲得額外的獎勵。老師可以采用多種宣傳方式，幫助學(xué)生了解基本的體育常識。例如，通過學(xué)校廣播節(jié)目，向?qū)W生傳播體育知識;在學(xué)校走廊上，教室墻上等多地張貼體育精神格言;在體育活動之前，向?qū)W生講述體育故事等。通過多種宣傳方式，既能豐富學(xué)生的體育知識，也能幫助學(xué)生樹立科學(xué)的體育觀念。

三、明確體育目標(biāo)，提高體育效率

每個體育困難生都有不同的體育興趣和擅長的活動，也有不同的身體素質(zhì)和體育知識，傳統(tǒng)的初中體育課程普遍采用統(tǒng)一的教學(xué)方式，老師很難集中訓(xùn)練體育困難生的身體素質(zhì)，使得體育困難生的身體素質(zhì)和體育能力得不到有效提升。因此，老師可以結(jié)合主題式教學(xué)方式，組織體育專項訓(xùn)練活動，提高體育運(yùn)動的效率。

老師可以引入專項訓(xùn)練教學(xué)方式，以開展體能補(bǔ)償練習(xí)為例。老師可以先通過與學(xué)生的交流或者填寫問卷的方式，初步了解學(xué)生體育知識、身體素質(zhì)情況以及興趣愛好，再仔細(xì)觀察學(xué)生體育活動中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生體育能力的弱項，最后根據(jù)學(xué)生個體情況設(shè)計專項訓(xùn)練。例如，學(xué)生快跑項目訓(xùn)練不足，老師可以設(shè)計高抬腿、后踢腿跑等專項訓(xùn)練，幫助學(xué)生訓(xùn)練腿部力量，增強(qiáng)短跑的沖擊力，從而縮短跑步時間，提升學(xué)生短跑能力。

四、開展集體活動，解決體育難題

傳統(tǒng)體育教學(xué)方式采用老師演示體育動作、學(xué)生各自模仿，這樣的方式能夠有效教授學(xué)生正確的體育姿勢，避免學(xué)生因錯誤運(yùn)動動作而受到傷害。但這樣的方式容易忽略學(xué)生之間、老師與學(xué)生之間的交流和互動，很難營造輕松愉快的體育氛圍，也不利于及時解決體育活動過程中的困難，反而打擊學(xué)生運(yùn)動積極性。互動活動能夠有效解決傳統(tǒng)體育教學(xué)方式的弊端，一方面，通過互動活動可以促進(jìn)老師與學(xué)生之間的交流，拉近師生之間的距離，讓老師能夠發(fā)現(xiàn)體育困難生的問題，及時幫助他們解決問題，順利完成體育活動;另一方面，通過互動活動，可以實現(xiàn)學(xué)生之間的互幫互助，營造良好的活動氛圍。

老師可以開展校內(nèi)活動，也可以組織校外活動。在校內(nèi)，老師可以根據(jù)學(xué)生相同的體育興趣組建體育小組，例如，籃球小組、羽毛球小組、跳繩小組等，既能讓學(xué)生之間相互取長補(bǔ)短，也能幫助體育困難生克服心理恐懼，積極參加體育活動。在校外，老師可以擴(kuò)展體育活動類型，引入瑜伽、太極拳等較溫和的運(yùn)動方式，既能豐富體育活動內(nèi)容，也能更符合體育困難生的身體素質(zhì)情況，提高他們體育運(yùn)動計劃的可行性。

結(jié)束語：

總之，學(xué)生的身體素質(zhì)不僅會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，還會影響他們的生活，特別是體育困難生，不僅會影響他們的身體素質(zhì)，還會影響他們的心理健康。因此，老師在幫助體育困難生 開展體育鍛煉活動時，既要關(guān)注他們的身體情況，還要注意觀察他們的心理變化，及時調(diào)整鍛煉計劃，幫助他們提高身體素質(zhì)，實現(xiàn)體育鍛煉的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]曹有.在初中體育教學(xué)中如何提高“體育困難生”的體質(zhì)[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2020（04）：57.

[2]李浩.在初中體育教學(xué)中如何提高體育困難生的體質(zhì)[J].教育界，2019（01）：82+94.

1286501705379