籃球術(shù)語里的“滯空”有科學(xué)根據(jù)嗎

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當(dāng)人起跳后，其在跳躍最高點(diǎn)及附近的停留時(shí)間遠(yuǎn)超過起跳或落地過程的時(shí)間。跳得越高，越會(huì)在視覺上留下“懸浮”空中的感覺。

籃球選手通過伸展身體，做出一系列連貫動(dòng)作，收腿等會(huì)讓我們?cè)谝曈X上覺得他們可以在空中真正地“停留”。

但事實(shí)上，“滯空”只與彈跳高度有關(guān)，與其它無關(guān)。跳得越高，滯空時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng);身體柔韌性或核心力量越好，能在空中做的動(dòng)作越多，滯空視覺感就越明顯。

為何跳得越高，有效滯空時(shí)間就越長(zhǎng)？

下面是一張球員助跑起跳的軌跡圖，縱軸是高度，橫軸是時(shí)間。

頂部弧線這一段，我們可以把它稱之為“有效滯空時(shí)間”。當(dāng)?shù)陀谶@個(gè)高度，如果球員無法上籃，或有很大幾率被對(duì)手封蓋、干擾，那滯空的意義也就不大了。

很顯然，有效滯空高度越高，時(shí)間就越長(zhǎng)，球員也就越能在空中“搞事情”。

用恒定加速度的線性運(yùn)動(dòng)公式的解釋如下：

d = V?t - 0.5g（t）? ，當(dāng)t=V?/g時(shí)，跳躍達(dá)到起跳的最高點(diǎn)。此時(shí)的d=V??/2g。

助跑起跳后人會(huì)在空中劃出一條拋物線，把起跳瞬間達(dá)到最高點(diǎn)的?時(shí)間計(jì)作t?，t?=V?/2g。放入上述公式，t?時(shí)間內(nèi)，球員能達(dá)到的高度為d?，d?=3V?? / 8g。

對(duì)比d?和d，可以看到，d? / d=75%。

也就是說，將起跳滯空的動(dòng)作分解，其中一半時(shí)間，身體會(huì)用來讓自己達(dá)到最大高度的75%，剩下的一半時(shí)間則是在最大高度最高的那25%上面。

反過來，因?yàn)槁殬I(yè)球員跳得很高，視覺上他們就會(huì)有一個(gè)很長(zhǎng)的時(shí)間位于“有效滯空高度”，所以給人仿佛懸浮了一樣的錯(cuò)覺。

勒布朗這張圖，高度都處于有效滯空高度上，他只花了很短時(shí)間就跳到足夠高度，因而也得到足夠時(shí)間，非常從容地完成這記風(fēng)車。

勒布朗

以前坊間有傳聞：?jiǎn)痰つ茉诳罩型Ａ?秒鐘，當(dāng)然這只是謠傳。因?yàn)镹BA的超級(jí)魔鬼筋肉人，助跑起跳（最高）高度能達(dá)到120cm的話，大概能有1秒的滯空時(shí)間。這已經(jīng)是相當(dāng)極限的身體素質(zhì)了，再配合他們的球感、單手握球、身體協(xié)調(diào)性和柔韌性、核心力量……就能留下許多嘆為觀止的視頻集錦了。

最恐怖的滯空往往來自外線球員，他們身材偏矮、起跳后最低點(diǎn)高度能達(dá)到自身身高的60%甚至更多、彈速驚人、核心力量也非常了得——比如德里克·羅斯和弗朗西斯。

另外，事實(shí)上職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員要考慮很多對(duì)抗性，往往擁有健壯的身材，論平均彈跳高度，未必比排球運(yùn)動(dòng)員、跳高運(yùn)動(dòng)員、羽毛球運(yùn)動(dòng)員來得高。比如羽毛球世界第一人林丹，他的彈跳高度就超過1米，助跑后可以跳過1米55高的羽毛球球網(wǎng);排球運(yùn)動(dòng)員也能輕松跳起摸高達(dá)到3米6以上，也能以超過3米3的高度扣殺。他們的共同點(diǎn)除了跳得高之外，核心力量都特別出色。

但由于一則有籃框這樣一個(gè)高度參照物，二則有很多跳躍都是向前的助跑起跳（比如各種隔扣，加上NBA各種視頻集錦，都有各種慢動(dòng)作回放），所以就讓觀眾有了“籃球場(chǎng)上多飛人”的深刻印象。

因此“滯空”也幾乎成了籃球運(yùn)動(dòng)的專有名詞了。