中年夫妻只剩友誼？

劉德風(fēng)

前段時(shí)間某大眾男神在社交媒體上發(fā)了一個(gè)狀態(tài)，說(shuō)“洗手液已經(jīng)成為稀缺商品，結(jié)婚近10年，我的生殖器是我身體最干凈的部分，為什么碰完他們需要消毒”。

此發(fā)文信息量很大， 使人浮想聯(lián)翩。有網(wǎng)友詢問(wèn)他婚姻現(xiàn)狀如何？而這位男神的回應(yīng)竟然是： “ l a c k o fuse”，翻譯過(guò)來(lái)就是缺乏使用，自嘲自己已經(jīng)很久沒有性生活了。此言一出，網(wǎng)上掀起了關(guān)于中年無(wú)性的論潮，以“中年夫妻的友誼”為內(nèi)容標(biāo)簽、談中年夫妻沒有性生活的搞笑段子和視頻也非?；鸨?。這是真的嗎？為什么會(huì)出現(xiàn)這種論調(diào)呢？

三成中年夫妻放棄性生活

一項(xiàng)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)對(duì)北京、重慶、廣州等10余個(gè)城市32906人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)大陸的中年夫妻普遍缺乏日常情感交流，性生活質(zhì)量、親密關(guān)系指數(shù)較低，其中三成以上的中年人放棄了性生活。那么夫妻生活不重要了嗎？不是的！《中國(guó)中年夫妻婚姻幸福感調(diào)查報(bào)告》顯示：性生活滿意度直接影響婚姻生活幸福。絕大多數(shù)人表示，在影響婚姻幸福的因素中，“和諧的性生活”比“較富裕的物質(zhì)生活”更為重要。

那么為什么會(huì)出現(xiàn)放棄性生活的情況？分析下來(lái)可能與下列原因有關(guān)：

工作生活壓力過(guò)大

上述研究顯示，37%的人認(rèn)為家庭責(zé)任和壓力大導(dǎo)致夫妻親密程度下降，這種壓力則主要來(lái)自于子女教育、父母健康、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等方面。

被調(diào)查者中因壓力導(dǎo)致對(duì)性生活失去興趣的現(xiàn)象表現(xiàn)為隨年齡增加而不斷上升的趨勢(shì)。

適度的壓力是有好處的，可以讓我們迸發(fā)出更大的動(dòng)力，但是過(guò)度的壓力就會(huì)抑制我們的快樂，壓抑我們的欲望。因此中年人要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和釋放壓力，比如夫妻可以一起旅游，有助于釋放壓力，提高夫妻間的認(rèn)知度，增進(jìn)互相的理解和包容。

此外， 性愛在緩解緊張和壓力方面，有意想不到的效果。性愛能促進(jìn)人體新陳代謝，還能讓兩性關(guān)系更加緊密。因?yàn)樾詯蹠r(shí)需要脫掉衣服、坦誠(chéng)相見，在互動(dòng)中拉近身體的距離。許多研究證實(shí)，性愛過(guò)程中人會(huì)感到愉快，提升免疫力，使皮膚光澤柔嫩，骨骼增強(qiáng)結(jié)實(shí)。和諧的性愛，可以讓雙方緊張的身心得到放松，雙方在一次酣暢淋漓的性愛后，更容易疲倦地睡去。第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己充滿活力，滿血復(fù)活。

缺乏溝通，浪漫不再

當(dāng)性關(guān)系處于“死亡”狀態(tài)時(shí)，可能同時(shí)存在多個(gè)因素，但缺乏溝通是最主要的因素。很多夫妻回家后各忙各的，各刷各的手機(jī)，偶爾的交流還會(huì)因?yàn)閷?duì)于家庭瑣事或者孩子教育的意見不一致而爭(zhēng)執(zhí)，最后不歡而散，更別提夫妻生活了。因此建議夫妻間增加交流，不要有什么事都放在心里。和對(duì)方交流也是一種信任和釋放壓力的方式。同時(shí)夫妻間可以經(jīng)常開一些小玩笑，這樣有助于保持愉悅的心情，增加夫妻間的樂趣。經(jīng)常搞一搞浪漫的儀式，比如情人節(jié)給自己的老婆買束花，這樣她就會(huì)很開心。

雙方變成熟悉的陌生人

夫妻雙方朝夕相處，很容易變成最熟悉的陌生人，就像網(wǎng)上說(shuō)的“摸著媳婦的手，就像左手摸右手”。雖然這不過(guò)是調(diào)侃，但是也說(shuō)明了夫妻多年性激情退卻，造成性生活的欲望不足。

坦率地說(shuō)，夫妻到了一定年紀(jì)，如果兩個(gè)人都覺得可以不再有性愛，彼此都同意也無(wú)可厚非，畢竟這是兩個(gè)人的事情。但如果其中一方還是想要，而另一方不想，就需要協(xié)商了，而不是以其中一方為準(zhǔn)。既然成為夫妻，就要替對(duì)方考慮，彼此妥協(xié)，彼此擔(dān)負(fù)一定的責(zé)任和義務(wù)。這也是婚姻最不容易做到但最有魅力的地方。

可以嘗試增加情趣或者做一些改變。比如營(yíng)造一個(gè)浪漫的氛圍，創(chuàng)造一次旅行的機(jī)會(huì)，讓兩人從沉悶的生活中暫時(shí)抽離出來(lái)。如果思想意識(shí)能夠更加開放，可以事先準(zhǔn)備好情趣衣物或用品。也可以試試情趣按摩，跟一般按摩不同的是，要用一些方式調(diào)動(dòng)對(duì)方，讓對(duì)方感受到自己喜愛他/她的皮膚，欣賞他/她的身體，重新熟悉彼此。不過(guò)，千萬(wàn)不要目的性太強(qiáng)，也就是說(shuō)，按摩不是為了接下來(lái)一定要性愛。要讓彼此完全放松。如果對(duì)方在按摩過(guò)程中睡著，說(shuō)明他/她感到很舒服，這也是很好的事情。

再比如， 前戲時(shí)增加語(yǔ)言的夸贊激發(fā)對(duì)方，或者看一些情趣電影或畫面，增加一些想象空間，引起一些欲望。同時(shí)在激情的過(guò)程中也可以嘗試一些新的方式，這些都會(huì)讓你們的夫妻生活變得和以前大不一樣，充滿激情和誘惑。

年齡和身體變化也會(huì)產(chǎn)生影響

隨著年齡的增加，體力、精力、雄激素的分泌都開始慢慢下降，男性的性能力也會(huì)逐漸下降，影響夫妻生活質(zhì)量。如果再患有某些疾病，比如勃起功能障礙（ED），更會(huì)讓夫妻生活無(wú)法完成，從而直接影響夫妻生活質(zhì)量，造成無(wú)性婚姻。

有關(guān)調(diào)查顯示，近30%的丈夫和43%的妻子表示ED的困擾是性生活不和諧的主要原因。而受ED困擾的被調(diào)查者中，有逾七成選擇消極應(yīng)對(duì)，認(rèn)為“是年齡問(wèn)題，不會(huì)采取行動(dòng)”或者“刻意回避話題”，其中尤以女性居多。

不要以為， 性愛是年輕人的“ 專利”。人到了中年，工作生活趨于穩(wěn)定，這時(shí)更應(yīng)該好好享受性愛。

性愛是我們的另一個(gè)職場(chǎng)，要當(dāng)作一生的職業(yè)來(lái)看待。在工作上通常很努力，回到家對(duì)親密關(guān)系卻隨隨便便。想想看，如果這樣對(duì)待老板，是不是會(huì)被“炒魷魚”？

中年夫妻的性愛，可以是緩慢的、有品質(zhì)的，因?yàn)橛鷣?lái)愈熟悉彼此，親密度越來(lái)越高，在性愛的表現(xiàn)上也會(huì)越來(lái)越貼近對(duì)方。如果出現(xiàn)無(wú)性狀態(tài)，應(yīng)努力調(diào)整好自己的狀態(tài)，經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系，若有解決不了的醫(yī)學(xué)問(wèn)題，可以尋求醫(yī)生的幫助。希望每一位中年朋友擁有更加美好和諧的兩性生活。